28 sept. 2008

Go to England .

Este miercoles viajo hacia tierras inglesas para competir en mi penultimas competiciones del año .
Seran dos en cuatro dias y todas ellas en la ciudad de Newcastle , la primera es una de las mas espectaculares carreras a la que he asistido en mi vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera de se disputa el jueves a las 21.00 de la noche en un tunnel con un km de bajada y otro de subida , el año pasado el vencedor el sudafricano Ernst Van Dyk alcanzo la velocidad maxima de 77 km por hora .
La segunda y para mi la mas importante sera una de las tres medias maratones mas importantes del mundo , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que se disputara el domingo por la mañana a las 10.10 , en ella espero poder acercarme a la mejor marca nacional que esta en 43.13 en marzo del 2007 en la ciudad lusa de Portugal .
Por segundo año consecutivo soy invitado por las dos organizaciones y sere el unico repesentante español .

Aquest dimecres viatjo cap a terres angleses per a competir en la meva penultimas competicions de l'any .
Seran dos en cuatre dies i totes elles a la ciutat de Newcastle , la primera és una de les mes espectaculars carreres a la qual he assistit a la meva vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera que es disputara el dijous a les 21.00 de la nit en un tunnel amb un km de baixada i altre de pujada , l'any passat el vencedor el sud-africà Ernst Van Dyk va arribar a agafar la velocitat maxima de 77 km per hora .
La segona i per a mi la mes important sera una de les tres mitges maratons mes importants del món , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que es disputara el diumenge al matí a les 10.10 , en aquesta espero poder acostar-me a la millor marca nacional que esta en 43.13 al març del 2007 a la ciutat lusa de Portugal .
Per segon any consecutiu sere convidat per les dues organitzacions i sere el unic repesentant espanyol .

Sub 3h




Esta mañana se a disputado la Maraton de Berlin , en ella participaba la mitad de mi .
Mi primo hermano o hermano primo David Botello Jimenez ( mismos apellidos y todo ) conseguia su objetivo de bajar de las tres horas , 2h56,30 y a quedado el 956 de 25000 personas finalistas . Desde mayo de este año me dijo que queria que le ayudara con mis pocos conocimientos de entrenamientos en este deporte a lograr su sueño de bajar de las tres horas .
Esta mañana lo ha conseguido y encima se a acercado al tiempo que le dije en la planificacion 2h56 al final a sido 2h56,30 aunque me a dicho via telefonica que el ultimo kilometro pudo apretar mas pero el miedo al no terminar le hizo ser precavido .
En la categoria de silla de ruedas gano mi idolo Heinz Frei y ya son 18 años ganando esa prueba .

Aquest matí s'a disputat la Marato de Berlin , en aquesta participava la meitat de mi .
El meu cosi germà o germà cosi David Botello Jimenez ( mateixos cognoms i tot ) conseguia el seu objectiu de baixar de les tres hores , 2h56,30 i a quedat el 956 de 25000 persones . Des de maig d'aquest any em va dir que volia que li ajudés amb els meus pocs coneixements en entrenaments en aquest esport a assolir el seu somni de baixar de les tres hores .
Aquest matí ho ha aconseguit i s'a acostat al mateix temps que li vaig dir a la planificacio 2h56 al final a estat 2h56,30 encara que m'a dit via telefonica que l'ultim quilometre va poder apretar mes però la por al no acabar li va fer ser previngut .
A la categoria de cadira de rodes a guanyat al meu idol Heinz Frei i ya porta 18 anys guanyant-la .

27 sept. 2008

Mis amigos . Mis amics .




Ayer mis amigos me organizaron una cena sorpresa despues de venir de Pekin en la que para nada me esperaba estas muestras de cariño ( bueno si ) pero no asi .
Desde que tengo uso de conciencia se que en la vida hay pocos amigos y contados los que estarian dispuestos a dar parte de el en caso de que a ti te falte .
Yo tengo la suerte que quizas con las dos manos no pueda contar los amigos que tengo , ayer fueron 31 los que se reunieron en el bar de mis amigos PEPE y SALU el White Horse de Manlleu , fue una cena muy emotiva para mi y que culmino con una placa que me regalaron y en la que ponia
PARA TI RAFA EN RECONOCIMIENTO A TU ESFUERZO . DE TODOS TUS AMIGOS QUE SIEMPRE ESTAREMOS A TU LADO APOYANDOTE .
Lo unico que puedo decir es que gracias por darme esta sorpresa y por el apoyo recibido y cariño , aunque ya sabia de el .
Miguelillo la Rosa , Carlos "Hooligan" Lara , Toni "regadera" Lara y Gloria , Antonio Chirveches , Cesar " Cristian" Perez y Georgina , Michel y su novia , Jose luis Carrasco , Kili "que la rampa no es tuya" , Baltanas y Ana , Miguel , Manolo , Coco , Juani , Jesusillo y Julia , Marc Icart , Javi el Chorizillo , Julian , Jose Manuel "uahhhhhhhhhhhhhh" Alcantara , Mario y su novia , Meta y su novia , Agustin , Chicho , Jose "sete" Giraldez , Pedrito "fugado" Suarez y Rafa cabezon

Ahir els meus amics em van organitzar un sopar sorpresa despres de vindre de Pequin a la qual per res m'esperava aquestes mostres d'afecte ( bé si ) però no axi .
Des que tinc ús de consciència se que a la vida hi ha pocs amics i contats els quals estarian disposats a donar part d´éll en cas que a tu et falti .
Jo tinc la sort que potser amb les dues mans no pugui contar els amics que tinc , ahir van ser 30 els quals es van reunir al bar dels meus amics PEPE i SALU el White Horse de Manlleu , va se un sopar molt emotiu per mi i que va culminar amb una placa que em van regalar i en la qual ponia PARA TI RAFA EN RECONOCIMIENTO A TU ESFUERZO . DE TODOS TUS AMIGOS QUE SIEMPRE ESTAREMOS A TU LADO APOYANDOTE .
El unic que puc dir és que gràcies per donar-me aquesta sorpresa i pel suport rebut i afecte , encara que ja sàvia d´ell .





Todo sigue igual . Tot segueix igual .

Despues de los juegos la vida continua ...........Ya me encuentro entrenando para terminar las ultimas tres competiciones que me quedan del año , creo que estoy bien despues del maraton , la caida , el viaje , jet lag y tantas cosas que se te suman cuando algo no te a salido bien .Estoy bien de forma y espero que esas sensaciones se vean recompensadas la semana que viene en Newcastle ( Inglaterra ) .

Despres dels jocs la vida contínua ........... Ja em trobo entrenant per a acabar les ultimes tres competicions que em queden de l'any , crec que estic bé despres de la marato , la caiguda , el viatge , jet lag i tantes coses que se't sumen quan alguna cosa no t'a sortit bé . Estic bé de forma i espero que aquestes sensacions es vegin recompensades la setmana que ve a Newcastle ( Anglaterra ) .

22 sept. 2008

Bye Beijing 2008

Impresionante , increible y cientos de palabras para expresar lo vivido en mi experiencia olimpica .
Agradeceros a todos lo que me habeis seguido un abrazo muy fuerte y gracias por la confianza que habeis demostrado en mi . Familia , amigos , patrocinadores y a conocidos que desde tan lejos me sigue y me apoya .
Esto no se acaba aqui y a partir de ahora no actualizare el blog cada dia , pero si que lo hare dos o tres veces a la semana .
Os dejo el video de TV3 en el que se ve como Catalunya Radio me entrevista gracias al apoyo de mi familia y amigos que se reunieron en el aeropuerto para recibirme en mi llegada de Pekin siendo la mas numerosa de todos los deportistas .
http://www.tv3.cat/videos/686209



Impressionant , increible i centenars de paraules per a expressar el viscut en la meva experiència olimpica .
Agrair-vos a tots els que meu seguit una abraçada molt forta i gràcies per la confiança que heu demostrat en mi . Família , amics , patrocinadors i a coneguts que des de tan lluny em segueix i em dóna suport .
Això no s'acaba aqui i a partir d'ara no actualitzare el blog cada dia , però si que ho fare dos o tres vegades a la setmana .
Us deixo el video de TV3 en el qual es veu com Catalunya Ràdio m'entrevista gràcies al suport de la meva família i amics que es van reunir en l'aeroport per a rebre'm en la meva arribada de Pequin sent la mes nombrosa de tots els esportistes .
http://www.tv3.cat/videos/686209

17 sept. 2008

Marathon


No se como explicar la sensacion vivida hoy en mi primera maraton olimpica .
Hoy estoy mas que orgulloso de mi trabajo realizado en estos dos ultimos junto a mi entrenador Gabriel Brizuela , hoy he demostrado que gracias a mis esfuerzo , el de mis padres , mi hermana , familia , amigos , patrocinadores y toda esa gente que me apoya se puede hacer realidad un sueño .
He quedado en el undecimo lugar y logrando mi segunda mejor marca de siempre en 1.23,53 , quizas fuera firmado este puesto antes de competir pero viendo como ha ido la carrera os tengo que decir que la mala suerte me sigue acompañando y ya empiezo a estar harto de esto .
Hay un porque y muy claro , estando ya dentro del estadio a solo 350 metros un japones al que prefiero no mencionar me han encerrado hacia los conos y me ha hecho salir disparado hacia el suelo y perder todas las opciones de medalla o de finalista , en el momento de la caida iba situado en el septimo lugar y por delante a dos atletas japoneses que viendo la fuerza a la que llegaba seguro que estaria luchando por el quinto puesto y quizas no se si por mas . El primer clasificado a realizado un tiempo de 1.23,17 y con el grupo que tres que iba yo a falta de 350 metros a llegado en 1.23,22 a tan solo cinco segundos .
Me da rabia porque tambien era el primer español y para mi es muy importante ya que con el tiempo que llevo ahora mismo practicando deporte ( solo 5 años ) fuera sido un golpe de moral muy importante para mi .
Quiero decir bien orgulloso que España con representacion catalana puede sentirse orgullosa de sus atletas ya que otra vez hemos demostrado que somos detras de Japon el mejor equipo del mundo metiendo a tres atletas entre los 11 primeros , Jordi Madera octavo y finalista , Roger Puigbo noveno y yo undecimo a pesar del accidente que me a provocado la rotura de las dos ruedas , pinchar la rueda delantera , sobre todo el gran hematoma que tengo en la frente y el casco que me diseño Spiuk para los Juegos para tirar .

Cuando llegue solo eran lagrimas de rabia pero interiormente tambien era una inmensa alegria al ver que estube en la lucha de las medallas .


No se com començar a explicar la sensacio viscuda avui en la meva primera marato olimpica . Avui estic mes que orgullós del meu treball realitzat en aquests dos ultims al costat del meu entrenador Gabriel Brizuela , avui he demostrat que gràcies als meus esforç , el dels meus pares , la meva germana , família , amics , patrocinadors i tota aquesta gent que em dóna suport es pot fer realitat un somni .
He quedat el undecim lloc i assolit la meva segona millor marca de sempre en 1.23,53 , potser fora signat aquest lloc abans de competir però veient com ha anat la carrera us he de dir que la mala sort em segueix acompanyant i ja començo a estar fart d'això .
Hi ha un perquè i molt clar , estant ja dintre de l'estadi a tan sols 350 metres un japones al que prefereixo no esmentar m'han tancat cap als conos i m'ha fet sortir disparat cap al sòl i perdre totes les opcions de medalla o de finalista , en el moment de la caiguda anava situat al septim lloc i per davant meu dos atletes japonesos i veient a la força a la qual arribava segur que estaria lluitant pel cinquè lloc i potser no se si per algu mes .
El primer classificat a realitzat un temps de 1.23,17 i amb el grup que tres que anava mancant 350 metres a arribat en 1.23,22 a tan sol cinc segons .
Em fa ràbia perquè tambe era el primer espanyol i per mi és molt important ja que amb el temps que duc ara mateix practicant esport ( solament 5 anys ) fos estat un cop de moral molt important per mi .
Vull dir bé orgullós que Espanya amb representacio catalana pot sentir-se orgullosa dels seus atletes ja que altra vegada hem demostrat que som darrera del Japo el millor equip del món ficant a tres atletes entre els 11 primers , Jordi Madera vuitè i finalista , Roger Puigbo novè i jo undecim a pesar de l'accident que m'a provocat el trencament de les dues rodes , punxar la roda davantera , sobretot el gran hematoma que tinc en el front i el casc que em va dissenyar Spiuk per els Jocs que tindre que llençar .

Cuan vaig arribar nomes eran llagrimes de rabia pero innteriorment tambe era una inmensa alegria de veure que he estat lluitant per les medalles .

16 sept. 2008

MARATHON

Mañana el gran dia , la maraton olimpica a las 7.30 de la mañana , yo creo que no sera televisada por los medios españoles pero seguro que investigando por la TDT seguro que se podra ver y si no como ya sabeis en http://player26.narrowstep.tv/ascetas/playeras/3206/html/index.html

Tambien deciros que la ceremonia de clausura sera en directo por la 2 de television española .

Demà el gran dia , la marato olimpica a les 7.30 del matí , jo crec que no sera televisada pels mitjans espanyols però segur que investigant per la TDT segur que es podra veure i si no com ja esteu enterats en http://player26.narrowstep.tv/ascetas/playeras/3206/html/index.html

Tambien dir-vos que la cerimònia de clausura sera en directe per la 2 de television espanyola .

15 sept. 2008

No pudo ser . No a pogut ser .

Esta mañana he competido en las semifinales del 1500 mts , no he podido pasar a la final ya que para ganar hay que ser mas rapido y en eso ando corto .
He quedado el octavo y me voy con un mal sabor de boca en los resultados pero creo que tengo un buen ritmo para el maraton que me puede colocar entre los diez primeros aunque ya aseguro que se va a correr mas que nunca en unas olimpiadas y si aguanto los primeros kilometros quizas haga ese resultado que tanto deseo pero que a la vez esta tan dificil .

Os dejo el video de los cuartos de final que dispute ayer por la noche , es gentileza del fenomeno de las sillas y amigo el portugues Joao Correia .

www.joaocorreia.com/1500m.asf

Aquest matí he competit a les semifinals del 1500 mts , no he pogut passar a la final ja que per a guanyar cal ser mes rapid i en això encara camino curt .
He quedat el vuitè i em vaig amb un mal sabor de boca en els resultats però creo que tinc un bon ritme per a la marato que em pot col·locar entre els deu primers encara que ja asseguro que es córrera mes que mai en unes olimpíades i si aguanto els primers kilometres potser fare aquet resultat que tant desitgo però que alhora es molt dificil .

Us deixo el video dels cuarts de final que vaig disputar ahir a la nit , és gentilesa del fenomen de les cadires i amic el portugues Joao Correia .

www.joaocorreia.com/1500m.asf

14 sept. 2008

Semis del 1500 mts

A pesar de no quedar entre los cuatros primeros que me daban el pasaporte directo hacia las semifinales he conseguido meterme por tiempos en la semifinales que se disputaran mañana por la mañana a las 9.23 hora de China ( Seis horas menos en España ) .

Respecto a la carrera hay que decir que nunca he estado metida en ella y decir que esta vez me acompaño la suerte y ahora me toca mañana darlo todo en las semis .

A pesar de no quedar entre els cuatre primers que em donaven el passaport directe cap a les semifinals he aconseguit ficar-me per temps a les semifinals que es disputaran demà al matí a les 9.23 hora de Xina ( Sis hores menys a Espanya ) .

Respecte a la carrera cal dir que mai he estat ficada en ella i dir que aquesta vegada m'acompanyat la sort i ara em toca demà donar-lo tot en les semis .
Hoy a las 20.19 , seis horas menos en nuestro pais competire en los 1500 mts , creo que lo haran en Teledeporte o La 2 pero si no ya sabeis que en paralympic sport tv las ofrecen las 24 horas .

Sera en los cuartos de final y los cuatro primeros de cada serie pasan a semifinales .

Avui a les 20.19 , sis hores menys al nostre pais competire als 1500 mts , crec que ho faran a Teledeporte o a La 2 , pero sino ja hi sabeu que a paralympic sport tv o fan les 24 hores .

Sera als cuarts de final i els cuatre primers de cada serie pasan a semifinals

13 sept. 2008

1500 mts

Mañana tengo los cuartos de final de 1500 mts y espero pasar a las semifinales del dia siguiente , me a tocado la ultima serie y eso es bueno porque sabre si hay que correr o no para meterse por tiempos en caso de que no lo haga directo .

Demà tinc els cuarts de finals del 1500 mts i espero passar a les semifinals del dia següent , m'a tocat la ultima sèrie i això és bo perquè sabre si cal córrer o no per a ficar-se per temps en cas que no ho faci directe .

12 sept. 2008


Vicente Arzo , uno de esos pocos amigos de verdad que haces en la practica deportiva a conseguido la medalla de plata en la modalidad de handbike , categoria c .


Vicente Arzo , un d´aquests pocs amics de veritat que et trobes a la practica esportiva a conseguit una medalla d´argent a la modalitat de handbike , categoria c .

Final de los 5000 mts

Os dejo la final de los 5000 mts a donde el tailandes hizo una demostracion de superioridad increible .

www.joaocorreia.com/5000final.asf

Os deixo la final dels 5000 metres a on el tailandes va fer una demostracio de superioritat increible .

www.joaocorreia.com/5000final.asf

11 sept. 2008

Go Vicente

Hoy ultimo entreno duro antes de la competicion del domingo en los 1500 mts y la mas importante que sera el maraton el dia 17 .
Mañana ire a ver a mi amigo Vicente Arzo a ver si consigue una medalla en la crono en la especialidad de handbike .

Avui ultim entrenament fort abans de la competicio del diumenge als 1500 mts i la mes important que sera la marato el dia 17 .
Dema anire a veure el meu amic Vicente Arzo a veure si consegueix una medalla a la crono a la especialitat de handbike .

10 sept. 2008

Marisa


Hoy hablare de la persona que mas quiero en el mundo , mi hermana Marisa .
Es una lastima que no este aqui animando pero se que desde Manlleu es como si estubiera aqui al lado , ella no pudo ver el 5000 mts ya que se encontraba trabajando pero me consta que se sabe la carrera de memoria ya que la a visto unas cuantas veces en diferido .
Te quiero Marisa muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

Avui parlare de la persona que mes vull al món , la meva germana Marisa .
És una lastima que no estigui aqui animant però se que des de Manlleu és com si estiguesi aqui al costat , ella no va poder veure el 5000 mts ja que es trobava treballant però em consta que es sap la carrera de memòria ja que l'a vist unes quantes vegades en diferit .
T'estimo Marisa muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

9 sept. 2008

Hoy despues de la competicion de ayer tenia un rodaje muy suave , la verdad que no estoy cansado y eso es muy bueno ya que aqui cualquier esfuerzo se paga .

Avui despres de la competicio d´ahir tenia un rodatge molt suau , la veritat que no estic gens cansat y aixo es molt bo ja que aqui tots els esforços es paguen molt car .

8 sept. 2008

Cuando uno esta harto de competir por todo el mundo coges la experiencia de conocer a los rivales , como habreis viste no me he equivocado en nada de lo que he puesto en la noticia antes de irme a competir , puse que los dos primeros serian Marcel Hug y Saul Mendoza y asi a sido , dije que mi serie seria la mas lenta y a sido tambien .
Yo sabia que no tenia ninguna opcion de quedar entre los dos primeros , por eso faltando dos vueltas intente hacer un ataque y colocarme bien para el esprint pero ya en el me falto esa chispa de los pisteros y que no te da los entrenos para un maraton .
Quizas fuera quedado mejor situado si fuera esperado el esprint pero de nada valia quedar el cuarto o el quinto , lo que valia era el primero y el segundo .
Estoy contento de como he corrido mi primer carrera , he dado la cara y quizas vaya pagado los metros de mas que hice durante la carrera de ir por la calle dos y tres durante mas de la mitad de la carrera para evitar accidentes como sucedio en la final de las mujeres .


Quan un esta fart de competir per tot el món agafes l'experiència de conèixer als rivals , com haureu vist no m'he equivocat en res del que he posat a la notícia abans d'anar-me a competir , vaig posar que els dos primers serien Marcel Hug i Saul Mendoza i asi a estat , vaig dir que la meva sèrie seria la mes lenta i aixi a sigut .
Jo sàvia que no tenia cap opcio de quedar entre els dos primers , per això faltant dues voltes vaig intentar fer un atac i col·locar-me bé per a l'esprint però m´ha fet falta aquesta chispa dels pisteros i que no et dóna els entrenaments per a una marato .
Potser hagues quedat millor situat si fos esperat l'esprint però de res valia quedar el cuart o el cinquè , el que valia era el primer i el segon .
Estic content de com he corregut la meva primer carrera , he donat la cara i potser he pagat els metres de mes que vaig fer durant la carrera d'anar pel carrer dos i tres durant mes de la meitat de la carrera per evitar accidents com a succeit a la final de las dones .

Paralympics Games 2008

El dia mas feliz de mi vida! Inauguracion de los Juegos...
El dia mes feliç de la meva vida! Inauguracio dels Jocs...


7 sept. 2008
















Despues de la resaca emocional ya me toca mañana la competicion , mi primera carrera en unas paralimpiadas .
Competire en la segunda ronda de las semifinales del 5000 mts , habra 3 series y los españoles estaremos en cada una , Roger en la primera , yo en la segunda y Jordi en la tercera .
Mi horario sera a las 19.33 ( 13.33 hora de España ) y os dejo el star list de mi carrera http://results.beijing2008.cn/WRMP/ENG/INF/AT/C51A/ATM554902.pdf.
Recordar que en la web Paralympic Sport Tv podeis ver todo gratuitamente http://player26.narrowstep.tv/assets/players/3206/html/index.html



Despres de la ressaca emocional ja em toca demà la competicio , la meva primera carrera a unes paralimpiadas .
Competire a la segona ronda de les semifinals del 5000 mts , haura 3 sèries i els espanyols estarem a cadascuna , Roger a la primera , jo a la segona i Jordi a la tercera .
El meu horari sera a les 19.33 ( 13.33 hora d'Espanya ) i us deixo el star list de la meva carrera
Recordar que a la web Paralympic Sport Tv podeu veure tot gratuïtament http://player26.narrowstep.tv/assets/players/3206/html/index.html

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