29 jun. 2008

Victoria en Colombia .




Esta mañana he disputado el Medio Maraton de Cali ( Colombia ) , haciendome con la victoria en la que ya esta considerada la mejor media maraton de toda Sudamérica .El tiempo a sido muy bueno ( 49,17 ) a pesar de ir los primeros 4 km relajado por tema de prensa que querian que se fuera juntos al principio y problemas con el agarre del aro por culpa de la intensa calor que hacia . Me llevo un buen recuerdo de esta organizacion y del pais , en mi vida me he sentido tan querido y admirado como deportista profesional , mas de 20 medios de comunicacion me entrevistaron en medios nacionales y regionales , la carrera se retransmitió en directo y las camaras de televisión solo seguian a los primeros atletas en silla , siendo ellos los unicos protagonistas del evento .Dar las gracias a Silvio Lopez organizador del evento por la invitacion y por ser pionero en carreras que siendo mayoria los atletas sin discapacidad solo se premia economicamente a las sillas .Espero que el año que viene vuelva a venir y asi defender mi titulo en una carrera que en unos años sera unas de las mas importantes del mundo .Tambien decir que una vez mas demuestra mi entrenador Gabriel Brizuela , que ya es el mejor del mundo , en esta misma carrera el tercer clasificado Martin Velasco de Mexico y el portugués Alesandrino Silva cuarto son entrenados por el .






http://espanol.sports.yahoo.com/29062008/54/foto/fotos-deportes-espa-ol-rafael-botello-impuso-primer-lugar-s.html

http://cl.news.yahoo.com/s/30062008/54/noticias-deportes-espa-ol-colombiano-mexicano-imponen-medio-marat-n.html

http://www.soitu.es/soitu/2008/06/30/info/1214786225_649467.html

http://www.terra.com/deportes/articulo/html/fox635678.htm

http://www.diariometro.es/es/article/efe/2008/06/30/591645/index.xml http://ve.news.yahoo.com/s/30062008/54/noticias-deportes-espa-ol-colombiano-mexicano-imponen-medio-marat-n.html

http://www.terra.com.pr/deportes/articulo/html/fox635666.htm

http://www.azcentral.com/lavoz/spanish/sports/articles/sports_243993.html

http://www.lmtonline.com/site/index.cfmnewsid=19814579&BRD=2290&PAG=461&dept_id=473478&rfi=8


Aquest matí e disputat la Mitja Marato de Cali ( Colòmbia ) , me e fet amb la victòria a la qual ja esta considerada la millor mitja marato de tota Sudamérica .El temps a estat molt bo ( 49,17 ) a pesar d'anar els primers 4 km relaxat per tema de premsa que volian que s'anés junts al principi i problemes amb el agarrament de l´aro per culpa de la intensa calor que a fet. Em duc un bon record d'aquesta organitzacio i del pais , a la meva vida m'he sentit tan benvolgut i admirat com esportista professional , mes de 20 mitjans de comunicacio em van entrevistar en mitjans nacionals i regionals , la cursa es va retransmetre en directe i les camaras de televisió solament seguian als primers atletes en cadira , sent ells els unics protagonistes de l'esdeveniment .
Donar les gràcies a Silvio Lopez organitzador de l'esdeveniment per la invitacio i per ser pioner en carreres que sent mayoria els atletes sense discapacitat solament es premia economicament a les cadires .
Espero que l'any que ve tornar a venir i asi defensar el meu titol en una carrera que en uns anys sera unes de les mes importants del món .
Tambe dir que una vegada mes demostra el meu entrenador Gabriel Brizuela , que ja és el millor del món , en aquesta mateixa cursa el tercer classificat Martin Velasco de Mexico i el portuguès Alesandrino Silva quart són entrenats per Gabi .

27 jun. 2008

Ya estoy en Colombia . Ja estic a Colombia

Ya estoy en Colombia despues de un intenso viaje que empezaba a las 3.30 del mediodia hora nacional y que culminaba a las 00.00 de la noche hora local , recordar que son 7 horas menos y por lo tanto estuve 16 horas entre aviones y esperas .
El dia a amanecido lluvioso aunque aqui hacer calor a pesar de que dicen que justo esta acabando el invierno .

Ja estic a Colòmbia despres d'un intens viatge que començava a les 3.30 del migdia hora nacional i que culminava a les 00.00 de la nit hora local , recordar que són 7 hores menys i per tant vaig estar 16 hores entre avions i esperes .
El dia a clarejat plujós encara que aqui far calor a pesar de que diuen que just esta acabant l'hivern .

26 jun. 2008

American Tour

Barcelona-Bogota-Cali Cali-Miami-Atlanta Atlanta-Piladelphia-Barcelona

Esto seran mis aeropuertos de destino o transbordo que realizare en mi gira por Colombia y Estados Unidos, me marcho hoy a las 3.30 del mediodia o P.M .


Barcelona-Bogota-Cali Cali-Miami-Atlanta Atlanta-Piladelphia-Barcelona

Això seran els meus aeroports de destinació o de enllaç que realitzare a la meva gira per Colòmbia i Estats Units, em marxo avui a les 3.30 del migdia o P.M .

23 jun. 2008

Gira Americana .


Este Jueves parto hacia Colombia para iniciar mi gira americana , este año hemos decidio junto a mi entrenador ( Gabi ) que seria mas corta ya que al ser año olimpico nos queremos centrar en los juegos .El domingo 29 de junio competire en la ciudad de Santiago de Cali ( Colombia ) en una media maraton , el dia 1 de julio lo hare en Cedartown ( Georgia ) en 5 km en ruta , el 4 de julio disputare la Peachtree Road Race de 10 km ( Atlanta ) , esta carrera de 10 km es la mas importante del mundo en silla de ruedas y la mas popular de Estados Unidos a nivel de atletas sin discapacidad , cerca de 80.000 corredores . Mi ultima prueba sera el Meet in the Heat en la misma ciudad de Atlanta y sera en los 400 , 1500 y 5000 metros en pista .Estas competiciones seran las ultimas antes de los juegos , pues hemos decidido no asistir a los Campeonatos de Suiza el 15 y 16 de agosto en la ciudad de Arbon y asi a finales de julio empezar ya mi concentración en altitud en el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada ( Granada ).



Aquest Dijous parteixo cap a Colòmbia per a iniciar la meva gira americana , aquest any hem decidit al costat del meu entrenador ( Gabi ) que seria mes curta ja que al ser any olimpic ens volem centrar en els jocs . El diumenge 29 de juny competire a la ciutat de Santiago de Cali ( Colòmbia ) sera una mitja marato , el dia 1 de juliol ho fare a Cedartown ( Geòrgia ) en 5 km asfalt , el 4 de juliol la Peachtree Road Race de 10 km ( Atlanta ) , aquesta carrera de 10 km és la mes important del món en cadira de rodes i la mes popular d'Estats Units a nivell d'atletes sense discapacitat , prop de 80.000 corredors .La meva ultima prova sera el Meet in the Heat a la mateixa ciutat de Atlanta i sera en els 400 , 1500 i 5000 metres a pista . Aquestes competicions seran les ultimes abans dels jocs , doncs hem decidit no assistir als Campionats de Suïssa el 15 i 16 d'agost a la ciutat de Arbon i a finals de juliol començar ja la meva concentració a altitud al Centre d'Alt Rendiment de Sierra Nevada ( Granada ).

18 jun. 2008

Recibimiento a deportistas olimpicos y paralimpicos . Rebuda a esportistas olimpics i paralimpics .

Este viernes dia 20 a las 12,45 del mediodia estoy invitado por el vicepresident de la Generalitat de Catalunya el Señor Josep Lluis Carod-Rovira al Palau de la Generalitat de Catalunya en un acto para reunir a los deportistas catalanes que asistiran a los Juegos Olimpicos y Paralimpicos de Pekin 2008 para desearle suerte en dicho evento .

Aquest divendres dia 20 a les 12,45 del migdia estic convidat pel vicepresident de la Generalitat de Catalunya el Senyor Josep Lluis Carod-Rovira al Palau de la Generalitat de Catalunya a un acte per a reunir als esportistes catalans que assistiran als Jocs Olimpics i Paralimpics de Pekin 2008 per a desitjar-li sort en aquest esdeveniment .

14 jun. 2008

Entreno con Jordi y Roger . Entrenament amb Jordi i Roger .


Hoy he entrenado con Jordi y Roger , estan muy fuertes los dos y os puedo asegurar que vamos a dejar el pabellon muy alto en Pekin .
Hoy Jordi estaba muy fuerte y Roger sigue como siempre , yo he estado mas flojillo que ellos pero como siempre me ha pasado cuando entrenaba con ellos , luego la competicion es otra cosa que el entreno .
Creo que este año vamos a demostrar que somos el segundo equipo por selecciones despues del equipo japones .


Avui he entrenat amb Jordi i el Roger , estan molt forts els dos i us puc assegurar que deixarem el pabello molt alt a Peki .
Avui Jordi estava molt fort i Roger segueix com sempre , jo he estat mes fluixet que ells però com sempre m'ha passat , després la competicio és altra cosa que l'entrenament .
Crec que aquest any demostrarem que som el segon equip per seleccions despres de l'equip japones .

12 jun. 2008

Training , training , training ........


A parte de entrenar y entrenar y solo entrenar , en estos momentos solo me dedico a la vida de un atleta de elite normal . Dormir , desayunar , entrenar , comer , descansar , entrenar , cenar y dormir .
Ahora mismo estoy pendiente de que dos grandes empresas me den el visto bueno de patrocinarme pero hasta que no este hecho no podre publicarlo .


A part d'entrenar i entrenar i solament entrenar , en aquests moments solament em dedico a la vida d'un atleta de elite normal . Dormir , esmorçar , entrenar , menjar , descansar , entrenar , sopar i dormir .
Ara mateix estic pendent que dos grans empreses em donin el vistiplau de patrocinar-me però fins que no estigui fet no podre publicar-lo .

9 jun. 2008

Campeon de España . Campio d'Espanya .





Mas fotos , mes fotos and more pictures http://www.uv.es/brizuela/rafa/

Campeon de España .
Este fin de semana he disputado el Campeonato de España en la ciudad madrileña de Fuenlabrada , la primera prueba fue el sabado por la tarde en la distancia de los 1500 metros y en la cual quede tercero en una carrera que se decidio en los ultimos metros , los tres primeros clasificados llegaron con el mismo tiempo ( 3.28,67 , 3.28.77 y 3.28.80 ) solo separados por 13 centesimas del primero al tercero .
El domingo por la tarde dispute las distancias de 200 y 400 metros . La primera prueba fue el 200 mts y esta me proclame campeona nacional y mejorando mi marca personal en mas de medio segundo y dejandola en 29,40 . La segunda prueba fue la del 400 mts y al ser en menos de una hora pague un poco el cansancio del 200 y me halze con el subcampeonato a casi un segundo de mi compañero de equipo Jordi Madera .

Como veis las pruebas realizadas no son mi fuerte al ser maratoniano pero queria probar por debajo para buscar ese punto de velocidad que me hace falta en las maratones .

Campio d'Espanya .
Aquest cap de setmana he disputat el Campionat d'Espanya a la ciutat madrilenya de Fuenlabrada , la primera prova va ser el dissabte a la tarda a la distància dels 1500 metres i a la qual vaig quedar tercer amb una carrera que es va decidir als ultims metres , els tres primers classificats van arribar amb el mateix temps ( 3.28,67 , 3.28.77 i 3.28.80 ) solament separats per 13 centesimas del primer al tercer .
El diumenge a la tarda vaig disputar les distàncies de 200 i 400 metres . La primera prova va ser el 200 mts i aquesta em vaig proclamar campio nacional i millorant la meva marca personal en mes de mitj segon i deixarla en 29,40 . La segona prova va ser la del 400 mts , aquesta va ser en menys d'una hora despres dels 200 y vaig pagar una mica el cansaci ,vaig conseguir el subcampionat a gairebé un segon del meu company d'equip Jordi Madera .

Com veieu les proves realitzades no són la meva especialitat al ser maratonia però volia provar per sota per a buscar aquest punt de velocitat que em fa falta a les maratons .

5 jun. 2008

Campeonato de España . Campionat d'Espanya .


Ese fin de semana se disputa el Campeonato de España de atletismo en la ciudad de Fuenlabrada . Intentare alzarme con otro ORO como hice el año pasado y poder sumar otro campeonato a mi curriculum , no voy muy bien de forma porque hay que pensar que este año solo hay un solo objetivo ( Juegos Olimpicos de Pekin 2008 ) y despues de empezar ya la ultima carga de la temporada y sobre todo esas malditas pesas que te deja lento y tocado haremos lo que se pueda y pensando que no saldran muy buenas marcas respecto a las ya obtenidas en Marzo y Mayo .
Aquest cap de setmana es disputa el Campionat d'Espanya d'atletisme a la ciutat de Fuenlabrada . Intentare alçar-me amb altre OR com vaig fer l'any passat i poder sumar altre campionat al meu curriculum , no vaig molt bé de forma perquè cal pensar que aquest any solament hi ha un sol objectiu ( Jocs Olimpics de Pekin 2008 ) i despres de començar ja la ultima càrrega de la temporada i sobretot aquestes maleïdes peses que et deixa lent i tocat farem el que es pugui i pensant que no sortira molt bones marques respecte a les ja obtingudes al Març i Maig .

3 jun. 2008

Before Beijing


Despues de tantas competiciones empieza lo malo dentro de lo bueno , en esta epoca es hora de entrenar como un cabron pensando ya como objetivo el maraton de los Juegos Paralimpicos de Pekin , aun me queda unas competiciones en Colombia , Atlanta y el nacional de Fuenlabrada pero estos ultimos tres meses hay que entrenar como nunca pensando en dejar el liston lo mas alto posible .


Despres de tantes competicions comença l'inconvenient dintre de lo bo , aquesta epoca és hora d'entrenar com un cabro pensant ja com objectiu el marato dels Jocs Paralimpics de Pekin , encara em queda unes competicions a Colòmbia , Atlanta i el nacional de Fuenlabrada però aquests ultims tres mesos cal entrenar com mai pensant a deixar el llisto lo mes alt possible .

1 jun. 2008

Carrera Liberty Seguros

Esta mañana se ha disputado la carrera Liberty Seguros y en la que a servido para exibir un poco el deporte de elite en la capital española , la verdad que hacia falta pues esta un poco atrasada por no decir bastante , espero que gracias a mi presencia y la de mis compañeros se animen a poner categorias en las grandes carreras de Madrd y no seguir con la discriminacion que hay en dicha capital .


Aquest mati he disputat la carrera Liberty Seguros i a la cual a servit per promocionar l esport d elit a la capital d Espanya , la veritat que feia falta ja que esta una mica endarrerida per no dir bastant , espero que gracies a la meva presencia y de els meus companys s animin a posar categoria a les grans proves de Madrid i no seguir amb la discriminacio que hi ha a la capital .

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