30 nov. 2008

Victoria en Lanzarote . Victoria a Lanzarote .




Ayer sabado a las 10 de la mañana comenzaba mi primera competicion-test de la temporada con victoria .
El Maraton de Lanzarote en su primera edicion para categoria en silla de ruedas y junto a Sevilla las unicas que dispone de dicha categoria . Es cierto que no tenia rivalidad y solo un percance me quitaria la victoria pero para mi fue mas importante que la victoria la marca realizada ya que a pesar de empezar el lunes la temporada ( con mucha caña metida ) 1h48 era un tiempo que no me esperaba a estas alturas .

Dar las gracias a Isabelle Janssens y Moises Herrezuelo del Cub La Santa por invitar me al maraton y al Club para mi concentracion de principio de temporada , Martin Martin Arquitectos por hacer realidad la categoria en silla de ruedas , a Stephane Rouyer de Francia que fue un placer conocer te y a www.roadtolasanta.com

Ahir dissabte a les 10 del matí començava la meva primera competicio-test de la temporada amb victòria .
El Marato de Lanzarote a la seva primera edicio per a categoria en cadira de rodes i juntament a Sevilla les uniques que dispossen de lésmentada categoria . És cert que no tenia rivalitat i nomes un contratemps em prendia la victòria però per a mi va ser mes important que la victoria la marca realitzada ja que a pesar de començar el dilluns la temporada ( amb molta canya ficada ) 1h48 era un temps que no m'esperava a hores d'ara .

Donar les gràcies a Isabelle Jansenns i Moises Herrezuelo del Cub La Santa per convidar m'a al marato i al Club per la meva concentracio de principi de temporada , Martin Martin Arquitectes per fer realitat la categoria en cadira de rodes , a Stephane Rouyer de França que va ser un plaer conèixer i www.roadtolasanta.com

27 nov. 2008

Fotos . Photos .

Os dejo unas fotos de Isabelle de mi y Stephane en el Club La Santa .
Os deixo unes fotos de Isabelle de mi i Stephane al Club La Santa ,








Manlleu , Capital de Ter .

Desde esta temporada que empece este lunes ya no pertenezco al Club Atletisme Blanc i Blau y a partir de ahora despues de la reunion que he tenido con el alcalde de mi pueblo el señor Pere Prat y el regidor de deportes Pep Mas pasare a defender los colores del pueblo de Manlleu en todas las competiciones que hare tanto a nivel nacional e internacional .
Dejo el " Español " despues de dos años con los colores blanquiazules , tengo que agradecer al Joan Montserrat y a Domingo Lopez por el esfuerzo que hicieron en su dia por contar conmigo pero las ultimas circunstancias que han ocurrido en el club por culpa del señor J...... C........ que hizo supuestamente un despilfarro de dinero que a perjudicado al club y que a hecho que se le deba dinero a atletas y tecnicos , a mi aun se me debe una parte importante de dinero pero que sabiendo el problema que a ocurrido no he sido capaz de reclamar a Domingo Lopez ya que el señor C....... es el unico responsable de este problema .
Atletas como Maria Vasco , Teresa Pulido y otros tantos han dejado el mejor club de Cataluña por culpa de un " mafia " que estuvo en el club .
Yo seguire mi camino ahora en Manlleu pero no descarto volver algun dia al club , aunque es cierto que la ilusion de defender a mi pueblo es mayor que cualquier otra cosa y ahora Manlleu sera visto por todo el mundo a traves de mis competicions .
http://www.manlleu.org/


Des de aquesta temporada que vaig començar aquest dilluns ya no pertanyo al Club Atletisme Blanc i Blau i a partir d'ara despres de la reunio que he tingut amb l'alcalde del meu poble el senyor Pere Prat i el regidor d'esports Pep Mas passare a defensar els colors del poble de Manlleu en totes les competicions que fare tant a nivell nacional i internacional .
Deixo el " Espanyol " despres de dos anys amb els colors blanquiblaus , he d'agrair al Joan Montserrat i a Domingo Lopez per l'esforç que van fer en el seu dia per contar amb mi però les ultimes circumstàncies que han ocorregut en el club per culpa del senyor J...... C....... que va fer soposadament un despilfarro de diners que a perjudicat al club i que a fet que se li degui diners a atletes i tecnics , al meu cas se'm deu una part important de diners però que sabent el problema que a ocorregut no he sigut capaç de reclamar a Domingo Lopez ja que el senyor C........ és el unic responsable d'aquest problema .
Atletes com Maria Vasco , Teresa Pulido i altres tants han deixat el millor club de Catalunya per culpa d'un " màfia " que va estar en aquest club .
Jo segueixo el meu camí ara a Manlleu però no descarto tornar algun dia al club , encara que és cert que la ilusio de defensar al meu poble és major que qualsevol altra cosa i ara Manlleu sera vist per tot el mon a traves de les meves competicions .
http://www.manlleu.org/

26 nov. 2008

Media

Hoy me han entrevistado en dos medios de comunicacion de la isla de Lanzarote , en la television regional ARCHIPIELAGO TV y en PUNTO RADIO , en brebe os pondre el link de la entrevista .
http://www.archipielago.tv/

Avui he tingut dos entrevistas als mitjans de comunicacio de l´isla de Lanzarote , a la televiso regional ARCHIPIELAGO TV i a PUNTO RADIO , en breu os posare el link de la entrevista .
http://www.archipielago.tv/

CLUB LA SANTA


Ya estoy en el famoso Club La Santa de Lanzarote , la verdad que me lo imaginaba de otra manera y a sido para mejor , un complejo deportivo que esta todo a mano , pista de atletismo , gimnasio , un circuito de carretera de unos 4 kilometros , supermercado , restaurante y todo eso a menos de 200 metros .
Creo que no se puede pedir mas para vivir como un auntentico deportista en una isla de ensueño .Quiero darle las gracias a Isabelle Jansenns del Club por imvitarme al complejo y al maraton de este sabado por la mañana , tambien a Moises Herrezuelo y a Martin Martin Arquitectos por hacer posible una categoria en silla de ruedas .
Gracias por todo
www.clublasanta.com

Ja estic al famós Club La Santa de Lanzarote , la veritat que m'ho imaginava d'altra manera i a estat per a millor , un complex esportiu que esta tot a mà , pista d'atletisme , gimnàs , un circuit de carretera d'uns 4 kilometres , supermercat , restaurant i tot això a menys de 200 metres . Crec que no es pot demanar mes per a viure com un auntentic esportista en una illa de somni . Vull donar-li les gràcies a Isabelle Jansenns del Club per imvitarme al complex i a la marato d'aquest dissabte al matí , tambe a Moises Herrezuelo i a Martin Martin Arquitectes per fer possible una categoria en cadira de rodes .
Gràcies per tot .
www.clublasanta.com

23 nov. 2008

Invacare Top End RBJ


Os dejo unas fotos de la Media Maraton de Gandia y que servi para presentar la nueva silla que utilizare durante el 2009 , diseñada por Invacare España y con la colaboracion de http://www.ortoracing.com/

Os deixo unes fotos de la Mitja Marato de Gandia i que serveix per presentar la nova cadira que utilitzare durant el 2009 ,disseny de Invacare España i amb la col-laboracio de http://www.ortoracing.com/








22 nov. 2008

Is just as good

Se acabo lo bueno . Despues de tres semanas de vacaciones este lunes ya empiezo la temporada 2008-2009 y aunque las primeras semanas seran muy suaves ya que para asimilar el ritmo de entrenamientos que me a puesto Gabi para esta temporada tendre que empezar poco a poco para no acumular cansancio en un año que promete ser muy duro .
Este año hemos cambiado los entrenos respecto la temporada pasada y esperemos que sea para mejor ya que hemos hecho un paso importante para mi mejora .
Empieza una nueva epoca en Valencia que de momento me esta dando esa tranquilidad y paz que te da una vida dedicada exclusivamente al deporte .

S'acabat lo bo . Despres de tres setmanes de vacances aquest dilluns ja començo la temporada 2008-2009 i encara que les primeres setmanes seran molt suaus ja que per a assimilar el ritme d'entrenaments que m'a posat Gabi per aquesta temporada tindre que començar a poc a poc per a no acumular cansament en un any que promet ser molt dur .
Aquest any hem canviat els entrenaments respecte la temporada passada i esperem que sigui per a millor ja que hem fet un pas important per a la meva millora .
Comença una nova epoca a València que de moment m'esta donant aquesta tranquil·litat i pau que et dóna una vida dedicada exclusivament a l'esport .

17 nov. 2008

Valencia .

Bueno ya estoy en la Residencia Petxina de Valencia y ya estoy aclimatado a la vida valenciana y lo que mas me gusta es el magnifico tiempo que hace en estos momentos , manga corta al mediodia y eso me mola !!!!!!!!!!!! .
Aun no empezado a entrenar y esta semana es solo para sentadme hablar con Gabi para preparar la planificacion de cara la temporada que viene y espero que sea mejor que este año que ya a sido muy bueno .

Bé ja estic a la Residència Petxina de València i ja estic aclimatat a la vida valenciana i el que mes m'agrada és el magnific temps que fa en aquests moments , màniga curta al migdia i això em mola !!!!!!!!!!!! .
Encara no he començat a entrenar i aquesta setmana és sol per sentar-me a parlar amb Gabi per preparar la planificacio de cara la temporada que ve que i espero que sigui millor que aquest any que ja a estat molt bo .

16 nov. 2008


Hoy he disputado la Media Maraton de Gandia , 12 corredores hemos tomado la salida, diez de los cuales en handbike ( ciclismo manual ) y dos en silla de ruedas , la carrera ha sido muy festiva ya que durante 20 kilometros hemos ido los 12 deportistas hablando y pasándolo bien, después del festín de comida de la noche anterior que tuvimos en la inauguración de la nueva tienda de mi amigo y patrocinador Felipe Garcia de http://www.ortoracing.com/ , el tiempo fue muy discreto, una hora y mas 20 minutos más de lo normal en competición , la victoria se disputó al sprint con victoria para mi y seguido de Sergio Martí y Vicente Arzo pero como ya he dicho antes esta carrera era para pasarlo bien y lo que menos importaba era el resultado .

Avui he disputat la Mitja Marato de Gandia , en la qual hem format part 12 corredors dels quals erem deu en handbike ( ciclisme de mà ) i dos amb cadira de rodes , la curso ha estat un poc d'entrenament-divertiment ja que durant 20 kilometres hem anat els 12 esportistes parlant i passant-ho bé despres del festin de menjar de la nit anterior que vam tenir en la inauguració de la nova botiga del meu amic i patrocinador Felipe Garcia de http://www.ortoracing.com/ , el temps ha sigut molt discret amb més d'una hora i mes 20 minuts més del normal en competició , la victòria s´ha disputat a l'esprint final amb victòria per a mi i seguit de Sergio Martin i Vicente Arzo però com ja he dit abans aquesta carrera era per a passar-so bé i el que menys importava era el resultat .

10 nov. 2008

Holidays

21 dias de vacaciones estan mas que merecidos , despues de tanto entrenos durante 11 meses y una semana ya me tocaba , ahora solo me toca engordar y comer esas guarradas que tanto me gustan , patatas fitras , hamburgesas , choricillos ............ aconsejo a toda persona que si quieren comer bien y barato que se vayan al WHITE HORSE de Manlleu , Salu y Pepe "Tanque" son unos fenomenos .

21 dies de vacances estan mes que merescuts , despres de tant entrenaments durant 11 mesos i una setmana ja em tocava , ara solament em toca engreixar i menjar aquestes guarrades que tant m'agraden , patates fitres , hamburgesas , choricillos ............ aconsello a tota persona que si volen menjar bé i barat que es vagin al WHITE HORSE de Manlleu , Salu i Pepe "Tanque" són uns fenomenos .

9 nov. 2008

The best HEINZ FREI




Hoy se a disputado la Maraton solo para sillas mas importante del mundo , Oita Marathon .


Otra vez a ganado mi idolo , mi dios , vamos el mejor atleta que a dado nuestro deporte HEINZ FREI . Con 50 años a vuelto a ganar y como demuestra el resultado , para el no pasa los años .


Avui s'a disputat la Marato nomes per cadires mes important del món , Oita Marathon . http://www.wheelchair-marathon.com/contents/record/record003.html .

Altra vegada a guanyat el meu idol , el meu déu , el millor atleta que a donat el nostre esport HEINZ FREI . Amb 50 anys a tornat a guanyar i com demostra el resultat , per al ell no passa els anys .


5 nov. 2008

Gracias . Gracies .


Bueno ya he terminado una temporada muy larga y como cada año hay que sacar lo bueno y lo malo de lo conseguido .
Este año a sido muy importante para mi ya que el poder participar en los Juegos Paralimpicos de Pekin es lo mas importante para un deportista que vive por ello y para ello , yo he tenido esa suerte de participar aunque cuando empece en este deporte busque esa suerte y gracias a mi esfuerzo y dedicacion la he encontrado . En estos logros de este año no solo esta el deportista y son muchas personas , entidades y empresas que hace que esto sea posible y no me gustaria dejar pasar mi blog para mencionarlo , mis padres ( Rafa y Luisa ) y mi hermana Marisa que realmente son los pilares de ello , mi entrenador Gabi que no me canso de decir que es un fenomeno y que como yo vivimos por esto , mi familia , amigos , personas conocidas y desconocidas que se alegran de todos mis triunfos , a esas personas de sudamérica y centroamérica que me siguen y que dese tan lejos me piden consejos para mejorar en su respectivas carreras y que en muchos de ellos ya se a consolidado una amistad , Gerrit de Sudafrica en el que coincidí en Nueva York y me alegra que desde tan lejos este dispuesto a decir alguna palabra en español , Federacion Española y Catalana y al Comite Paralimpico Español , a los patrocinadores que hacen que mi carrera profesional sea una realidad : Spiuk , Recuperat-ion , Schwalbe ( Vic Sports ) , Compex , Invacare y a mi amigo Felipe de ortoracing , a los colaborados Clinica Dental Dents Sanes y a la familia de Tattoo Asgard , a la Ayuntamiento a donde vivo Manlleu que esta ultimo año me a apoyado mas que nunca y a los medios de comunicacion que han difundido mis competiciones .
Mas de 150 dias fuera de casa en este 2008 entre competiciones y concentraciones que se me han hecho eternos pero me a servido para conocer a personas y culturas tan diferentes a la mia . Dos paises nuevos que he visitado China y Sudafrica , 3 veces a Estados Unidos , 2 a Inglaterra , 1 Portugal , 1 Francia , 1 Suiza , 1 Colombia y 1 Italia .
Ahora empieza una nueva epoca en Valencia y espero que esta temporada que entra sea mejor que la anterior .
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Bé ja he acabat una temporada molt llarga i com cada any cal treure el bo i l'inconvenient de l'aconseguit .
Aquest any a estat molt important per a mi ja que el poder participar en els Jocs Paralimpics de Pequin és lo mes important per a un esportista que viu d´això i per això , jo he tingut aquesta sort de participar encara que quan vaig començar en aquest esport vaig buscar aquesta sort i gràcies al meu esforç i dedicacio la he trobat . En aquests assoliments d´aquest any no nomes esta l'esportista i són moltes persones , entitats i empreses que fa que això sigui possible i no m´agradaria deixar passar el meu blog per a esmentar-los , els meus pares ( Rafa i Luisa ) i la meva germana Marisa que realment són els pilars d'això , el meu entrenador Gabi que no em canso de dir que és un fenomen i que com jo vivim per això , la meva família , amics , persones conegudes i desconegudes que s'alegren de tots els meus triomfs , a aquestes persones de sudamérica i centreamèrica que em segueixen i que desde tan lluny em demanen consells per a millorar en la seva respectives carreres i que en molts d'ells ja s'a consolidat una amistat , Gerrit de Sudafrica en el qual vaig coincidir a Nova York i m'alegra que des de tan lluny sigui capaç a dir alguna paraula en espanyol , Federacio Espanyola i Catalana i al Comite Paralimpic Espanyol , als patrocinadors que fan que la meva carrera professional sigui una realitat : Spiuk , Recuperat-ion , Schwalbe ( Vic Sports ) , Compex , Invacare i al meu amic Felipe de ortoracing , als col·laborats Clinica Dental Dents Sanis i a la família de Tattoo Asgard , a l'Ajuntament on visc Manlleu que aquest ultim any m'a donat suport mes que mai i als mitjans de comunicacio que han difundit les meves competicions .
Mes de 150 dies fora de casa en aquest 2008 entre competicions i concentracions que se m'han fet eterns però m'a servit per a conèixer a persones i cultures tan diferents a la meva . Dos paisos nous que he visitat Xina i Sudafrica , 3 vegades a Estats Units , 2 a Anglaterra , 1 Portugal , 1 França , 1 Suïssa , 1 Colòmbia i 1 Itàlia .
Ara comença una nova epoca a València i espero que aquesta temporada que ve sigui millor que l'anterior .

2 nov. 2008

New Yok Marathon 12

Este domingo he disputado la maraton mas prestigiosa del mundo The ING New York City Marathon con un tiempo muy frio de seis grados y un viento terrible .
La posición fue la duodecima y un tiempo muy malo de 1h57,21 18 minutos mas que la temporada pasada , tambien decir que a sido debido al viento ya que el vencedor de las dos ultimas ediciones el australiano Kurt Fearnley a vuelto a ganar por tercera vez consecutiva con un tiempo de 1h44,50 y 11 minutos mas que la temporada anterior , el viento a sido un factor decisivo para que los tiempos fueran auténticos desastres para todos los atletas .
Despues de Pekin a costado mucho volver a los entrenos y aunque Nueva York es muy importante a nivel mediatico y economico no he preparado tan bien la maraton como me fuera gustado hacer lo ya que el cansancio acumulado despues de los juegos a sido terrible .
Bueno ahora ya termino la temporada despues de una temporada muy larga y dura , 21 dias de descanso para volver a los entrenos el dia 23 de noviembre , primera competicion de la temporada 2008-2009 el maraton de Lanzarote .

La temporda que viene quiero decir que ire a vivir interno en el Centro de Tecinificacion de La Petxina ( Valencia ) gracias a la BECA que me ha concedido el Comite Paralimpico Espanol .


Aquest diumenge he disputat la marato mes prestigiosa del món The ING New York City Marathon amb un temps molt fred de sis graus i un vent terrible .
La posició va ser la dotzena i un temps molt dolent de 1h57,21 18 minuts mes que la temporada passada , tambe dir que a estat a causa del vent ja que el guanyador de les dues ultimes edicions l'australià Kurt Fearnley a tornat a guanyar per tercera vegada consecutiva amb un temps de 1h44,50 i 11 minuts mes que la temporada anterior , el vent a estat un factor decisiu perquè els temps fossin autèntics desastres per a tots els atletes .
Despres de Pequin a costat molt tornar als entrenaments i encara que Nova York és molt important a nivell mediatic i economic no he preparat tan bé la marato com m'agués agradat fer ja que el cansament acumulat despres dels jocs a estat terrible .
Bé ara ja acabo la temporada despres d'una temporada molt llarga i dura , 21 dies de descans per a tornar als entrenaments el dia 23 de novembre , primera competicio de la temporada 2008-2009 el maraton de Lanzarote .

La temporda que ve vull dir que anire a viure intern en el Centre de Tecinificacio de La Petxina ( València ) gràcies a la BECA que m'ha concedit el Comite Paralimpico Espanyol .

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