25 sept. 2009

Post-Newcaslte.

Semana a greteada despues de Newcastle.

Tengo casi cerrado dos patrocinadores, problemillas con el ordenador e internet me han dejado un poco desconectado, entrenos y mas cosas que no vienen a cuento.

Los entrenos siguen su cauce para el gran objetivo de esta ultima parte del año que es Chicago, el dia 8 salgo para alli y compito el 11 en unos de los cinco maratones mas importante del mundo y a donde estaran los dos mejores maratonianos del momento Kurt Fearnley y Masazumi Soejima los dos atletas www.skins.net



Setmana moguda després de Newcastle.

Tinc gairebé tancat dos patrocinadors, petits problemes amb l'ordinador e internet m'han deixat una mica desconnectat, entrenaments i més coses que no vénen al cas.

Els entrenaments segueixen el seu curs per al gran objectiu d'aquesta última part de l'any que és Chicago, el dia 8 surto per allà i competeixo l'11 en uns dels cinc maratons més important del món i on estaran els dos millors maratonians del moment Kurt Fearnley i Masazumi Soejima els dos atletes www.skins.net

20 sept. 2009

Sixth place in Newcastle.

Sexto en la BUPA GREAT NORTH RUN de Newcastle.

Esta mañana he disputado la Media Maratón de Newcastle en un día soleado y un clima idóneo para conseguir grandes marcas.
La Media de Newcastle esta considerada la mejor media maraton del mundo pues son 55.000 corredores los que participan y esta considerada por la IAAF Gold Race y a nivel nacional habia atletas como Chema Martinez octavo en los pasado mundiales de Berlin en la distancia de maraton.
El sitio ha sido bueno pero creo que con una mejor posición en los primeros kilómetros fuera sido mejor. La carrera ha sido muy rápida desde el principio y la mala colocacion ha hecho que ya en el kilómetro tres me quedara descolgado del grupo cabecero, pero aún así he terminado a tan sólo 29 segundos del cuarto lugar y 20 del quinto y eso que los últimos seis kilómetros había dejado la compañía de un atleta después de haber ido con el desde el kilómetro seis.
Estoy muy contento porque en mi tercera media maratón del año he vuelto a mejorar mi marca personal en 9 segundos 44:49 y ya van tres de tres, este tiempo me deja un buen sabor de boca para el gran objetivo de esta parte de la temporada que es Chicago el dia 11 de octubre.

Sisè a la BUPA GREAT NORTH RUN de Newcastle.

Aquest matí he disputat la Mitja Marató de Newcastle en un dia assolellat i un clima idoni per aconseguir grans marques.
La Mitja de Newcastle està considerada la millor mitja marató del món ja que són 55.000 corredors els que participen i esta considerada per la IAAF Gold Race a nivell nacional hi havia atletes com Chema Martinez vuitè en els passat mundials de Berlin a la distància de marató.
La posicio ha estat bona però crec que amb una millor posició en els primers quilòmetres fora estat millor. La cursa a estat molt ràpida des de principi i la mala colocacion ha fet que ja en el quilòmetre tres em quedés despenjat del grup capçaler, però tot i això he acabat a tan sols 29 segons del quart lloc i 20 del cinquè i això que els últims sis quilòmetres havia deixat la companyia d'un atleta després d'haver anat amb ell des del quilòmetre sis.
Estic molt content perquè en la meva tercera mitja marató de l'any he tornat a millorar la meva marca personal en 9 segons 44:49 i ja van tres de tres,
aquest temps em deixa un bon gust de boca per al gran objectiu d'aquesta part de la temporada que és Chicago el dia 11 d'octubre.

16 sept. 2009

Three time.......

Por tercera vez consecutiva participaré en la Media Maratón de Newcastle, considerada la media maratón más importante de Europa, mañana primero tengo el aperitivo en la Tunnel 2k, una carrera espectacular que transcurre por un túnel a velocidades cercanas a los 80 km / h .
El domingo ya será el medio maratón y el verdadero objetivo de mi gira en tierras inglesas. Un nivel altísimo que hará que la carrera es un verdadero espectáculo.


Per tercera vegada consecutiva participaré a la Mitja Marató de Newcastle, considerada la mitja marató més important d'Europa, demà primer tinc l'aperitiu a la Tunnel 2k, una cursa espectacular que transcorre per un túnel a unes velocitats properes als 80 km / h.
El diumenge ja serà la mitja marató i el veritable objectiu de la meva gira en terres angleses. Un nivell altíssim que farà que la cursa sigui un veritable espectacle.

13 sept. 2009

Manlleu



Ya estoy en Manlleu desde este mismo jueves.
Hoy 30 kilometros por la mañana y 1500 mts de natacion.
Este miercoles ya empiezo mi gira de invierno con mi participacion en Newcastle.

Ja estic a Manlleu desde aquest mateix dijous.
Avui 30 quilometres per el mati i 1500 mts de natacio.
Aquet dimecres ja començo la meva gira d´´hivern amb la meva participacio a Newcastle.

6 sept. 2009

Weekend relax.

Este fin de semana ha sido de descanso total pues ni ayer ni hoy he entrenado.
Ya estoy de bajada y aunque ayer tenia programado un entreno largo hemos decidido descansar pues de fondo estoy mas que servido hehehe, ya estoy pensando en las tres carreras que me quedan para terminar la temporada y por eso hay que empezar a bajar la cantidad de entrenos para llegar lo mas fresco posible.

Aquest cap de setmana ha estat de descans total ja que ni ahir ni avui he entrenat.
Ja estic de baixada i encara que ahir tenia programat un entrenament llarg hem decidit descansar ja que de fons estic més que servit hehehe, ja estic pensant en les tres curses que em queden per acabar la temporada i per això s'ha de començar a baixar la quantitat de entrenaments per arribar el més fresc possible.

2 sept. 2009

Happy.

Ya falta menos !!!!!!! en una semana estare en Manlleu despues de mi concentracion en Valencia en pleno agosto. La verdad que me voy a ir de aqui mas fuerte que nunca y con unos kilos menos.
Es cierto que estoy acumulando un poco de cansancio y en estos dias ya estoy bajando la carga de entrenos pues hoy mismo ya he notado un poco ese cansancio y he tenido que acabar el entreno antes de hora.
Como sabeis he conseguido un nuevo patrocinador y espero en esta semana y la que viene cerrar dos mas.

Ja falta menys !!!!!! en una setmana estare a Manlleu després de la meva concentració a València en ple agost. La veritat que em vaig d'aquí més fort que mai i amb uns quilos menys.
És cert que estic acumulant una mica de cansament i en aquests dies ja estic baixant la càrrega d'entrenaments perquè avui mateix ja he notat una mica aquest cansament i he hagut d'acabar l'entrenament abans d'hora.
Com sabeu he aconseguit un nou patrocinador i espero en aquesta setmana i la que ve tancar dos més.

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