20 nov. 2011

Vacaciones

Bueno a falta de una semana para que empiece de nuevo la temporada ya me encuentro nervioso ante el año que se presenta.

El 2012 es año olimpico y paralimpico y como sabeis esto es lo maximo y un sueño el simple hecho de participar para cualquier deportista. Yo sigo haciendo record o marca personales aunque sea en mis vacaciones, risas, me he tomado muy en serio esto del reposo y ayer mismo me levante de la cama a las 15.30 despues de haberme metido a las 00.30 del viernes.

Estos dias aprovechas para hablar con mis patrocinadores y colaboradores para ver si quieren seguir conmigo un año mas. Catlike y Suunto siguen, Vittoria ha decidido que quiere centrarse en los equipos ciclistas asi que solo me quedar decir que muchas gracias por estos dos años juntos. A falta de cerrar si sera el distribuidor nacional o directamente la marca ya os digo que Tufo sera nuevo patrocinador.
Sands Beach seguira siendo mi principal patrocinador, las otras marcas ya me han dicho que si a mediados de año y ahora espero alguna mas que se sume al carro de este proyecto que forma un gran equipo de amigos y conocidos.

Respecto a la planificacion para este año vamos a cambiar todo con Gabi y vamos a volver a los origenes de cuando empecé con el. Despues de Pekin y hasta ahora quise coger masa muscular y fuerza con pocas series y muchos kilos en el gimnasio y series de velocidad descansando mucho. Ahora pasara a la historia y volveremos a muy largo y poco descanso.

Yo sigo un poco tocado del pecho y mi temor es como me perjudicara en el momento de empezar la temporada pero es lo que tiene no tener Sanitas y que mi federacion tramite los papeles a su antojo o que le importe muy poco los deportistas. Ya habreis visto la minimas imposibles que han puesto.

Con todo lo demas muy contento de la temporada que hice el pasado año y ahora toca descansar una semana mas para volver a tope el dia 28 de noviembre ya en mi segunda casa, el Sands Beach en Coste Teguise, Lanzarote.
Gracias!


Bé a falta d'una setmana perquè comenci de nou la temporada ja em trobo nerviós davant l'any que es presenta.

El 2012 és any olímpic i paralímpic i com sabeu això és el màxim i un somni el simple fet de participar per a qualsevol esportista.
Jo segueixo fent rècord o marca personals encara que sigui en les meves vacances, rialles, m'he pres molt seriosament això del repòs i ahir mateix em llevant del llit a les 15.30 després d'haver-me ficat a les 00.30 de divendres.

Aquests dies aprofites per parlar amb els meus patrocinadors i col·laboradors per veure si volen seguir amb mi un any més. Catlike i Suunto segueixen, Vittoria ha decidit que vol centrar-se en els equips ciclistes així que només em quedar dir que moltes gràcies per aquests dos anys junts. A falta de tancar si serà el distribuïdor nacional o directament la marca ja us dic que Tufo serà nou patrocinador. Sands Beach seguirà sent el meu principal patrocinador, les altres marques ja m'han dit que si a mitjans d'any i ara espero alguna més que se sumi al carro d'aquest projecte que forma un gran equip d'amics i coneguts.

Pel que fa a la planificació per a aquest any anem a canviar tot amb Gabi i anem a tornar als orígens de quan vaig començar amb el. Després de Pekin i fins ara vaig voler agafar massa muscular i força amb poques sèries i molts quilos al gimnàs i sèries de velocitat descansant molt. Ara passar a la història i tornarem a molt llarg i poc descans.

Jo segueixo una mica tocat del pit i el meu temor és com em perjudiquara en el moment de començar la temporada però és el que té no tenir Sanitas i que la meva federació tramiti els papers al seu antull o que li importi molt poc els esportistes. Ja haureu vist la mínimes impossibles que han posat.

Amb tot el demas molt content de la temporada que vaig fer l'any passat i ara toca descansar una setmana més per tornar a límit el dia 28 de novembre en la meva segona casa, el Sands Beach a Cost Teguise, Lanzarote.

Gràcies!

6 nov. 2011

10th in the ING New York City Marathon

Esta mañana con sol y un poco de frio he disputado la maraton mas importante del mundo, la ING New York City Marathon, unas condiciones perfectas para correr por las calles neoyorquina.

Estoy contento con el resultado y el tiempo final. He vuelto a quedar en el Top Ten y encima he conseguido mi segunda mejor marca en este circuito durisimo, un tiempo de 1h42:30 para terminar en un apretado sprint con el americano Adam Bleakney.

Como siempre una pesima salida en el puente de Verrazano ha hecho que me despidiera de la carrera, llegando arriba del puente por debajo del puesto 20 y pasando el 16 en el kilometro 5, como viene siendo habitual me ha tocado recoger atletas que se iban quedando hasta llegar a la ultima milla en un grupo de tres que nos tocaria disputar la plaza que diera el decimo puesto.

Contento al fin al cabo ya que este año contaba nuestra categoria con 25 atletas elite y otros 20 o 25 mas populares.

Dar las gracias de nuevo a la organizacion por la invitacion y el trato recibido, a mi amigo Francisco por su hospitalidad, Juan Carlos del Sands Beach por su compañía y a mi madre que ha sido mi acompañante este año.

Cierro el año con un quinto puesto en las maratones de Paris y Boston, un tercero en las Grandmas Marathon, decimo en Nueva York, trece en el Campeonato del Mundo y subcampeon del Mundo en mi debut en un duatlon.

Ahora si me lo permiten cierro tres semanas por vacaciones.... Un saludo y hasta pronto!

Las fotos son de un entrenamiento y una charla en una escuela.




Aquest matí amb sol i una mica de fred he disputat la marató més important del món, la ING New York City Marathon, unes condicions perfectes per córrer pels carrers de la gran ciutat.

Estic content amb el resultat i el temps final. He tornat a quedar en el Top Ten i sobre he aconseguit la meva segona millor marca en aquest circuit duríssim, un temps de 1h42:30 per acabar en un ajustat esprint amb l'americà Adam Bleakney.

Com sempre una pèssima sortida al pont de Verrazano ha fet que em acomiadés de la cursa, arribant a dalt del pont per sota del lloc 20 i passant el 16 en el quilòmetre 5, com és habitual m'ha tocat recollir atletes que s'anaven quedant fins a arribar a l'última milla en un grup de tres que ens tocaria disputar la plaça que donés el desè lloc.
Content al cap la fi ja que aquest any comptava nostra categoria amb 25 atletes elit i altres 20 o 25 més populars.

Donar les gràcies de nou a la organització per la invitació i el tracte rebut, al meu amic Francisco per la seva hospitalitat, Juan Carlos del Sands Beach per la seva companyia i la mare que ha estat el meu acompanyant aquest any.

Tanco l'any amb un cinquè lloc en les maratons de Paris i Boston, un tercer en les Grandma Marathon, desè a Nova York, tretze en el Campionat del Món i subcampió del Món en el meu debut en un duatló.

Ara si m'ho permeten tanco tres setmanes per vacances .... Una salutació i fins aviat!

Les fotos son d'un entrenament i una charla a una escola publica.

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