31 jul. 2010

Alicante

Después de dos semanas de vacaciones esta semana ya he empezado a entrenar en buena compañía y en un lugar perfecto para ello y más en esta época del año.

He decidido empezar la temporada en Alicante con mi buen amigo Alain Fuertes y así ayudarle en su preparación de cara al nacional de triatlón que disputara en Almería el próximo 28 de agosto.

Serán dos semanas a donde intentare acumular una buena base aeróbica compaginando la Hanbike con la silla, pero dando prioridad a la handbike y así evitar lesiones con el golpeo al aro en esta parte de la temporada.

Si todo va bien el 3 de septiembre disputare una prueba que será una novedad para mí y en la que estoy a la espera de la noticia que me dé el visto bueno. El día 11 otra prueba relacionada con ese deporte y eso hará que mis entrenos en handbike sean de 60 a 80 kilómetros.



Després de dues setmanes de vacances aquesta setmana ja he començat a entrenar en bona companyia i en un lloc perfecte per això i més en aquesta època de l'any.

He decidit començar la temporada a Alacant amb el meu bon amic Alain Fuertes i poder ajudar-hi en la seva preparació de cara al nacional de triatló que disputara a Almeria el proper 28 d'agost.

Seran dues setmanes a on intentaré acumular una bona base aeròbica compaginant la Hanbike amb la cadira, però donant prioritat a la handbike i així evitar lesions amb el cop al aro en aquesta part de la temporada.

Si tot va bé el 3 de setembre disputare una prova que serà una novetat per a mi i en la que estic a l'espera de la notícia que em doni el vistiplau. El dia 11 una altra prova relacionada amb aquest esport i això farà que els meus entrenaments en handbike siguin de 60 a 80 quilòmetres

22 jul. 2010

Esportiste d´alt nivell 2010.

Esta mañana he recibido una carta por parte de Anna Pruna, secretaria general del deporte en Cataluña, a donde me recuerda que soy atleta de alto nivel catalán para este año 2010. Es cierto que llevo desde el 2006 siéndolo pero siempre viene bien que te lo recuerden.
Nunca he negado mi sentimiento español-catalán pero tampoco nunca negare que es Cataluña la que mas fuerte apoya en mi carrera deportiva.

Aquest matí he rebut una carta per part d'Anna Pruna, secretària general de l'esport a Catalunya, on em recorda que sóc atleta d'alt nivell català per aquest any 2010. És cert que porto des del 2006 sent-ho però sempre va bé que t'ho recordin.
Mai he negat el meu sentiment espanyol-català però tampoc mai negare que és Catalunya la que més em recolza en la meva carrera esportiva.

20 jul. 2010

Vacaciones. Vacances.

Desde el día 16 de julio después de competir en Paris me encuentro de vacaciones hasta el día 2 de agosto. Después de empezar la temporada a finales de noviembre, la verdad que la temporada se me ha hecho larga y ya estaba deseando estas vacaciones pues ya estaba llegando muy pasado de forma a las últimas competiciones.

Aprovechare para comer menos sano hehehehe, ir a la playa, salir un poco con los amigos y cerrar algunos patrocinios de cara la nueva temporada.



Des del dia 16 de juliol després de competir a Paris em trobo de vacances fins el dia 2 d'agost. Després de començar la temporada a finals de novembre, la veritat que la temporada se m'ha fet llarga i ja estava desitjant aquestes vacances perquè ja estava arribant molt passat de forma a les últimes competicions.

Aprofitaré per menjar menys sa hehehehe, anar a la platja, sortir una mica amb els amics i tancar alguns patrocinis de cara la nova temporada.

17 jul. 2010

Diamond League de Paris.


Ayer noche dispute el Meeting Areva perteneciente a la Diamond League. Como viendo siendo habitual las grandes competiciones apuestan por las sillas de ruedas con un 1500 mts aunque hay que destacar que ayer hubo un 100 mts con discapacidad visual y otro de mujeres con amputacion en las piernas, la verdad que hay que dar un 10 a la organizacion por incluir a las discapacidades en su programa.
Respecto a mi carrera de nuevo contento pues esta vez a pesar de quedar octavo hice mejor marca que la semana pasada en Laussane en 7 segundos y lo mas importante que llegue con los primeros al sprint cosa que dudaba al principio de la carrera pues creo que ya he llegado pasado de forma. La victoria fue para el ganador la semana pasada en Laussane y recordman mundial el suizo Marcel Hug y el podium lo completo el campeon paralimpico el britanico David Weir y del tunecino Aoudi.
Ahora a disfrutar de las vacaciones durante 15 dias para ya volver a los entrenos a principios de agosto y asi preparar la maraton del mundial de Nueva Zelanda en enero pero con la participacion en septiembre del Medio Maraton de Newcastle, la Maraton de Chicago en octubre y el de Nueva York en noviembre.


Vuitè a Paris.

Ahir nit vaig disputar el Meeting Areva pertanyent a la Diamond League. Com és habitual les grans competicions aposten per les cadires de rodes amb un 1.500 mts encara que cal destacar que ahir hi va haver un 100 mts amb discapacitat visual i un altre de dones amb amputació a les cames, la veritat que cal donar un 10 a la organització per incloure a les discapacitats en el seu programa.
Respecte a la meva cursa de nou content perquè aquesta vegada tot i quedar vuitè vaig fer millor marca que la setmana passada a Laussane en 7 segons i el més important que vaig arribar amb els primers a l'esprint cosa que dubtava al principi de la cursa perquè crec que ja he arribat passat de forma. La victòria va ser per al guanyador la setmana passada a Laussane i recordman mundial el suís Marcel Hug i el pòdium el va completar el campió paralimpic el britànic David Weir i del tunisià Aoudi.
Ara a gaudir de les vacances durant 15 dies per ja tornar als entrenaments a principis d'agost i així preparar la marato del mundial de Nova Zelanda al gener però amb la participació al setembre del Mig Marato de Newcastle, la Marato de Chicago a l'octubre i el de Nova York al novembre.

12 jul. 2010

Suunto


Desde esta semana cuento con un nuevo colaborador muy especial Suunto, la empresa finlandesa es el principal diseñador y fabricante de instrumentos para submarinismo, entrenamiento, escalada, senderismo, esquí, navegación y golf. Con un precio adecuado para su diseño intuitivo, precisión y fiabilidad, nuestros instrumentos de precisión combinan la estética y la funcionalidad de los relojes con ordenadores específicos para cada deporte que ayudan a los atletas de todos los niveles a analizar y mejorar su rendimiento. Gracias al acuerdo con la filial española y el departamento de comunicacion hemos decidido colaborar juntos y desde ya empezare a utilizar la red social http://www.movescount.com/ para que todo el mundo pueda seguir mis entrenamientos.

A partir de ahora utilizare en mis entrenamientos el Suunto t6d Black Fusion http://www.suunto.com/es/Products/Training-Hr-Monitors/Suunto-t6d/Suunto-t6d-Black-Fusion/

Para mas informacion en http://www.suunto.com/es/



Des d'aquesta setmana compto amb un nou col.laborador molt especial Suunto, l'empresa finlandesa és el principal dissenyador i fabricant d'instruments per submarinisme, entrenament, escalada, senderisme, esquí, navegació i golf. Amb un preu adequat per al seu disseny intuïtiu, precisió i fiabilitat, els nostres instruments de precisió combinen l'estètica i la funcionalitat dels rellotges amb ordinadors específics per a cada esport que ajuden els atletes de tots els nivells a analitzar i millorar el seu rendiment. Gràcies a l'acord amb la filial espanyola i el departament de comunicació hem decidit col.laborar junts i des de ja començaré a utilitzar la xarxa social http://www.movescount.com/ perquè tothom pugui seguir els meus entrenaments.

A partir d'ara utilitzare en els meus entrenaments el Suunto t6d Black Fusion http://www.suunto.com/es/Products/Training-Hr-Monitors/Suunto-t6d/Suunto-t6d-Black-Fusion/

Per a més informació a http://www.suunto.com/es/.

10 jul. 2010

Athletissima!

Séptimo en Laussane.



Este pasado jueves participe en el mítico meeting de Laussane, Athletissima es unos de los mejores meeting del mundo y perteneciente a la Diamond League. Otra vez tuve la oportunidad de compartir meeting con Usain Bolt, Budisha………….. Lo mejor de lo mejor a nivel mundial y a donde solo tres españoles tuvimos la oportunidad de asistir Luis Alberto Marco, el mejor atleta nacional en 800 mts y Angel Mullera de Lloret de Mar y sin duda el futuro del 3000 mts obstáculos a nivel nacional y europeo y para no fallar un atleta en silla de ruedas que hace que este pais siga representado a nivel mundial.

La carrera fue como me imaginaba, rápida desde principio y sufriendo desde el disparo. Al final un séptimo puesto que me sabe a gloria pues se que un 1500 mts es una distancia corta pero soy consciente de que estar en estos eventos vale más que el saber de que no hay opciones de una buena posición. El vencedor fue el recordman mundial de la distancia el suizo Marcel Hug, seguido del francés Julien Casoli finalista en Pekín y el tercero fue mi amigo David Weir de Inglaterra y campeón paralímpico.



Otra experiencia que he podido aprovechar y ahora a entrenar 6 días mas para volver a competir en otra Diamond League pero esta vez en Paris por segundo año consecutivo.






Setè a Laussane.

Aquest passat dijous vaig participar en el mític meeting de Laussane, Athletissima és un dels millors meeting del món i que pertany a la Diamond League. Una altra vegada vaig tenir l'oportunitat de compartir meeting amb Usain Bolt, Budisha ... ... ... ... .. El millor del millor a nivell mundial i on només tres espanyols vam tenir l'oportunitat d'assistir Luis Alberto Marco, el millor atleta nacional en 800 mts i Angel Mullera de Lloret de Mar i sens dubte el futur del 3000 mts obstacles a nivell nacional i europeu i per no fallar un atleta en cadira de rodes que fa que aquest país segueixi representat a nivell mundial.

La cursa va ser com m'imaginava, ràpida des de principi i patint des del tret. Al final un setè lloc que em sap a glòria ja que es que un 1500 mts és una distància curta però sóc conscient d'estar en aquests esdeveniments val més que el saber que no hi ha opcions d'una bona posició. El vencedor va ser el recordman mundial de la distància el suís Marcel Hug, seguit del francès Julien Casoli finalista a Pequín i el tercer va ser el meu amic David Weir d'Anglaterra i campió paralímpic.

Una altra experiència que he pogut aprofitar i ara a entrenar 6 dies més per tornar a competir en una altra Diamond League però aquesta vegada a París per segon any consecutiu.

6 jul. 2010

Planeta Running.







Este mes de julio sale una entrevista en Planeta Running sobre mí, habla de nuestro deporte, explica las diferentes categorias y la realidad de nuestro deporte en nuestro pais.

La verdad que el reportaje esta estupendo y tengo que dar las gracias a Gerardo Vázquez por acertar en todo pues fue a través de email ya que estaba en mi gira americana. Hay tres paginas de reportage y tres fotos muy grandes y bonitas a donde se ve muy bien los patrocinadores. http://www.planetarunning.com/

Os envió también la foto que salió en la portada del diario El País de Colombia a donde le dieron prioridad al evento y fijaros en el detalle que incluso nuestra foto es más grande que la foto de Maradona en la eliminación de la selección argentina!



Aquet mes de juliol surt una entrevista a Planeta Running sobre mi, parla del nostre esport, explica les diferents categories i la realitat del nostre esport en el nostre país.
La veritat que el reportatge esta fantàstic i he de donar les gràcies a Gerardo Vázquez per encertar en tot ja que va ser a través de correu electrònic ja que estava a la meva gira americana. Hi ha tres pàgines de reportatge i tres fotografies molt grans i boniques a on es veu molt bé els patrocinadors. http://www.planetarunning.com/

Us envio també la foto que va sortir a la portada del diari El País de Colòmbia a on li van donar prioritat a l'esdeveniment i fixeu-vos en el detall que fins i tot la nostra foto és més gran que la foto de Maradona en l'eliminació de la selecció argentina!

4 jul. 2010

Cuarto en Cali. Quart a Cali.



Esta mañana he disputado el Medio Maraton Internacional en Cali, Colombia.

Este año la organizacion Juancho Correlon se a vuelto a volcar con las sillas de ruedas invitando a nueve atletas elite y una mujer y sobre todo retransmitiendo la carrera en directo por Telepacifico que ha hecho que de nuevo nos sintieramos verdaderos protagonista del evento.

La carrera a sido pasada por agua y eso hacia que hora antes de la competicion todos los atletas estuvieran preparando sus guantes para la fuerte lluvia que caia en la ciudad de Cali. La verdad que para mi ha sido una mala noticia la lluvia pero bueno sabía que debia hacer lo que pudiera y que la suerte acompañara. Todo empezaba mal pues en el kilometro 1 ya me habia quedado sin la tela para la lluvia en el guante izquierdo aunque no fue hasta el kilometro 9 mas o menos en una fuerte subida cuando iba con el grupo principal de cuatro atletas que en una fuerte subida mi guante no agarraba mas y me he quedado clavado, la suerte seguia cuando terminaba la subida y empezaba la bajada pinchando la rueda delantera en un enorme agujero imposible de ver por culpa de la cantidad de agua que permanecia en el asfalto.
Hacia el kilometro 10 me adelanto el Danes Ebbe y ya me colocaba en quinta posicion pero mi sorpresa fue faltando 5 kilometros en la penultima subida tube que parar por que me era imposible golpear al aro y veo en el coche de la organizacion a Choke Yasuoka de Japon que me comenta desde el coche que habia pinchado y habia tenido que retirarse, al final he podido terminar en cuarto lugar con 10 minutos mas que el año pasado en una carrera loca que he hecho que hubiera dos abandonos de los 9 atletas elite, 3 pinchazos del tercero, cuarto y septimo clasificado, una caida de Bayron y la sorpresa de la unica chica clasificada en quinto lugar.
Una carrera para olvidar que tendremos la oportunidad de ver en unas semanas en la red gracias a Telepacifico.

Ahora a descansar, viajar mañana para llegar el martes a la tarde y el miercoles viajar a Suiza para competir en la Diamond League de Laussane el proximo jueves.





Aquet matí he disputat el Mig Marato Internacional de Cali, Colòmbia.

Aquest any la organització Juancho Correlon s ha tornat a bolcar amb les cadires de rodes convidant a nou atletes elit i una dona i sobretot retransmetent la cursa en directe per Telepacífico que ha fet que de nou ens sentíssim veritables protagonistes de l'esdeveniment.

La cursa ha estat passada per aigua i això feia que a falta d`una hora abans de la competició tots els atletes estiguessin preparant els seus guants per la forta pluja que queia a la ciutat de Cali. La veritat que per mi ha estat una mala notícia la pluja però bé sabia que havia de fer el que pogués i que la sort m`ha acompanyés. Tot començava malament ja que en el quilòmetre 1 ja m'havia quedat sense la tela per la pluja en el guant esquerre encara que no va ser fins al quilòmetre 9 més o menys en una forta pujada quan anava amb el grup principal de quatre atletes que el meu guant no agafava més i m'he quedat clavat, la sort seguia quan acabava la pujada i començava la baixada punxant la roda davantera en un enorme forat impossible de veure per culpa de la quantitat d'aigua que feia que no es veies res a l'asfalt.
Cap al quilòmetre 10 el Danes Ebbe ja m'ha adavantat i em posava en cinquena posició però la meva sorpresa va ser faltant 5 quilòmetres en la penultima pujada vaig haver de parar perquè m'era impossible colpejar el cèrcol i he vist en el cotxe de l'organització a Choke Yasuoka del Japó que em comenta des del cotxe que havia punxat i havia hagut de retirar-se, al final he pogut acabar en quart lloc amb 10 minuts més que l'any passat en una cursaa boja que ha fet que hi hagués dos abandonaments dels 9 atletes elit, 3 punxades del tercer, quart i setè classificat, una caiguda de Bayron i la sorpresa de l'única noia classificada en cinquè lloc.
Una cursa per oblidar que tindrem l'oportunitat de veure en unes setmanes a la xarxa gràcies a Telepacífico.

Ara a descansar, viatjar matí per arribar el dimarts a la tarda i el dimecres viatjar a Suïssa per competir en la Diamond League de Laussane el proper dijous.

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