Sixth place in Newcastle.

Sexto en la BUPA GREAT NORTH RUN de Newcastle.

Esta mañana he disputado la Media Maratón de Newcastle en un día soleado y un clima idóneo para conseguir grandes marcas.
La Media de Newcastle esta considerada la mejor media maraton del mundo pues son 55.000 corredores los que participan y esta considerada por la IAAF Gold Race y a nivel nacional habia atletas como Chema Martinez octavo en los pasado mundiales de Berlin en la distancia de maraton.
El sitio ha sido bueno pero creo que con una mejor posición en los primeros kilómetros fuera sido mejor. La carrera ha sido muy rápida desde el principio y la mala colocacion ha hecho que ya en el kilómetro tres me quedara descolgado del grupo cabecero, pero aún así he terminado a tan sólo 29 segundos del cuarto lugar y 20 del quinto y eso que los últimos seis kilómetros había dejado la compañía de un atleta después de haber ido con el desde el kilómetro seis.
Estoy muy contento porque en mi tercera media maratón del año he vuelto a mejorar mi marca personal en 9 segundos 44:49 y ya van tres de tres, este tiempo me deja un buen sabor de boca para el gran objetivo de esta parte de la temporada que es Chicago el dia 11 de octubre.

Sisè a la BUPA GREAT NORTH RUN de Newcastle.

Aquest matí he disputat la Mitja Marató de Newcastle en un dia assolellat i un clima idoni per aconseguir grans marques.
La Mitja de Newcastle està considerada la millor mitja marató del món ja que són 55.000 corredors els que participen i esta considerada per la IAAF Gold Race a nivell nacional hi havia atletes com Chema Martinez vuitè en els passat mundials de Berlin a la distància de marató.
La posicio ha estat bona però crec que amb una millor posició en els primers quilòmetres fora estat millor. La cursa a estat molt ràpida des de principi i la mala colocacion ha fet que ja en el quilòmetre tres em quedés despenjat del grup capçaler, però tot i això he acabat a tan sols 29 segons del quart lloc i 20 del cinquè i això que els últims sis quilòmetres havia deixat la companyia d'un atleta després d'haver anat amb ell des del quilòmetre sis.
Estic molt content perquè en la meva tercera mitja marató de l'any he tornat a millorar la meva marca personal en 9 segons 44:49 i ja van tres de tres,
aquest temps em deixa un bon gust de boca per al gran objectiu d'aquesta part de la temporada que és Chicago el dia 11 d'octubre.

Three time.......

Por tercera vez consecutiva participaré en la Media Maratón de Newcastle, considerada la media maratón más importante de Europa, mañana primero tengo el aperitivo en la Tunnel 2k, una carrera espectacular que transcurre por un túnel a velocidades cercanas a los 80 km / h .
El domingo ya será el medio maratón y el verdadero objetivo de mi gira en tierras inglesas. Un nivel altísimo que hará que la carrera es un verdadero espectáculo.


Per tercera vegada consecutiva participaré a la Mitja Marató de Newcastle, considerada la mitja marató més important d'Europa, demà primer tinc l'aperitiu a la Tunnel 2k, una cursa espectacular que transcorre per un túnel a unes velocitats properes als 80 km / h.
El diumenge ja serà la mitja marató i el veritable objectiu de la meva gira en terres angleses. Un nivell altíssim que farà que la cursa sigui un veritable espectacle.

Manlleu

Ya estoy en Manlleu desde este mismo jueves.
Hoy 30 kilometros por la mañana y 1500 mts de natacion.
Este miercoles ya empiezo mi gira de invierno con mi participacion en Newcastle.

Ja estic a Manlleu desde aquest mateix dijous.
Avui 30 quilometres per el mati i 1500 mts de natacio.
Aquet dimecres ja començo la meva gira d´´hivern amb la meva participacio a Newcastle.

Weekend relax.

Este fin de semana ha sido de descanso total pues ni ayer ni hoy he entrenado.
Ya estoy de bajada y aunque ayer tenia programado un entreno largo hemos decidido descansar pues de fondo estoy mas que servido hehehe, ya estoy pensando en las tres carreras que me quedan para terminar la temporada y por eso hay que empezar a bajar la cantidad de entrenos para llegar lo mas fresco posible.

Aquest cap de setmana ha estat de descans total ja que ni ahir ni avui he entrenat.
Ja estic de baixada i encara que ahir tenia programat un entrenament llarg hem decidit descansar ja que de fons estic més que servit hehehe, ja estic pensant en les tres curses que em queden per acabar la temporada i per això s'ha de començar a baixar la quantitat de entrenaments per arribar el més fresc possible.

Happy.

Ya falta menos !!!!!!! en una semana estare en Manlleu despues de mi concentracion en Valencia en pleno agosto. La verdad que me voy a ir de aqui mas fuerte que nunca y con unos kilos menos.
Es cierto que estoy acumulando un poco de cansancio y en estos dias ya estoy bajando la carga de entrenos pues hoy mismo ya he notado un poco ese cansancio y he tenido que acabar el entreno antes de hora.
Como sabeis he conseguido un nuevo patrocinador y espero en esta semana y la que viene cerrar dos mas.

Ja falta menys !!!!!! en una setmana estare a Manlleu després de la meva concentració a València en ple agost. La veritat que em vaig d'aquí més fort que mai i amb uns quilos menys.
És cert que estic acumulant una mica de cansament i en aquests dies ja estic baixant la càrrega d'entrenaments perquè avui mateix ja he notat una mica aquest cansament i he hagut d'acabar l'entrenament abans d'hora.
Com sabeu he aconseguit un nou patrocinador i espero en aquesta setmana i la que ve tancar dos més.

New sponsor.

A partir del dia 1 de septiembre contare con un nuevo patrocinador. Se trata de ropa de compresión de primera capa, con cualidades terapéuticas y única en el mercado por su tecnología Bioacceleration® Entre los productos que ofrece la colección de skins encontramos curiosidades como una prenda que ayuda a la recuperación muscular !mientras duermes! Y un producto específico para los viajes, ideado para cuando tienes que estar inactivo durante tiempo y para el Jet Lag. Este nuevo contrato es el tercero de mi carrera deportiva y me ligara a la marca dos años despues de firmar el contrato hoy mismo.
www.skins.net es pionera en el deporte adaptado pues ya cuenta con Kurt Fearnley, Masazumi Soejima y Stephane Rouyer como atletas patrocinados.

Beneficios de Skins:

* Ayuda a mejorar tu rendimiento.
* Ayuda a eliminar el ácido láctico y los residuos metabólicos más rápidamente.
* Mejora la circulación sanguínea, sobre todo la de retorno.
* Compresión adecuada ahí dónde la necesitas (las tallas se calculan, según un algoritmo antropométrica de tu índice de masa corporal, IMC, asegurando un nivel adecuado de compresión).
* Costuras anatómicas que moldean los músculos (concentran la fuerza y reducen las vibraciones), evitan los roces y fricciones.
* Hecha de la mejor Lycra ® y Meryl ®. Se puede lavar (con jabón neutro en programa frío) y no puede ir a la secadora.
* Gama especial para el calor: Skins Ice. Una refrescante sustancia microencapsulada de mentol induce una sensación de "frío" al estimular los receptores térmicos de tu piel. De este modo te sentirás más fresco sin que se enfríen tus músculos, altamente perjudicial.
* Con cualidades antibacterianas y antimicrobiales (disminuyen el crecimiento de bacterias y previenen el mal olor)
* Protección con factor UPF 50 +

A partir del dia 1 de setembre contare amb un nou patrocinador. Es tracta de roba de compressió de primera capa, amb qualitats terapèutiques i única en el mercat per la seva tecnologia Bioacceleration ® Entre els productes que ofereix la col.lecció de skins trobem curiositats com una peça que ajuda a la recuperació muscular! mentre dorms! I un producte específic per als viatges, ideat per quan has d'estar inactiu durant temps i per al Jet Lag. Aquest nou contracte és el tercer de la meva carrera esportiva i em lligarà a la marca dos anys després de signar el contracte avui mateix.
www.skins.net és pionera en l'esport adaptat ja que ja compta amb Kurt Fearnley, Masazumi Soejima i Stephane Rouyer com atletes patrocinats.



Beneficis de Skins:

* Ajuda a millorar el teu rendiment.
* Ajuda a eliminar l'àcid làctic i els residus metabòlics més ràpidament.
* Millora la circulació sanguínia, sobretot la de retorn.
* Compressió adequada allà on la necessites (les talles es calculen, segons un algoritme antropomètric de l'índex de massa corporal IMC, assegurant un nivell adequat de compressió).
* Costures anatòmiques que modelen els músculs (concentren la força i redueixen les vibracions), eviten els frecs i friccions.
* Feta de la millor Lycra ® i Meryl ®. Es pot rentar (amb sabó neutre en programa fred) i no pot anar a l'assecadora.
* Gamma especial per la calor: Skins Ice. Una refrescant substància microencapsulats de mentol indueix una sensació de "fred" a l'estimular els receptors tèrmics de la pell. D'aquesta manera et farà sentir més fresc sense que es refredin els teus músculs, altament perjudicial.
* Amb qualitats antibacterianes i antimicrobials (disminueixen el creixement de bacteris i prevenen la mala olor)
* Protecció amb factor UPF 50 +

Go to New York.

Hoy mismo me han enviado el billete de avion a Nueva York, aunque desde junio tengo la invitacion oficial a sido hoy cuando me ha legado el billete y lo mas importante que mi hermana vendra conmigo a la gran manzana.
Para mi es muy importante que venga conmigo ya que aparte de disfrutar podra asistir a una de las grandes carreras que hay en el mundo.

Avui mateix m'han enviat el bitllet d'avió a Nova York, encara que des de juny tinc la invitació oficial a estat avui quan m'han enviat el bitllet i el més important que la meva germana vindrà amb mi a Nova York.
Per mi és molt important que vingui amb mi ja que a part de gaudir podrà assistir a una de les grans curses que hi ha al món.

Go to Chicago.

Desde este martes esta confirmada mi participacion en el unico maraton de los cinco grandes en el que no habia participado, para mi es un orgullo el poder ir a este maraton pues como sabeis los entendidos junto a Londres, Boston, Berlin y Nueva York son los WORLDS MARATHONS MAJORS www.worldmarathonmajors.com.
La carrera sera el 11 de octubre justo dos semanas antes que el maraton de Nueva York.

Des d'aquest dimarts esta confirmada la meva participació al unic Marato dels cinc grans en el qual no havia participat, per a mi és un orgull el poder anar a aquest Marato doncs com sabeu els entesos al costat de Londres, Boston, Berlín i Nova York són els WORLDS MARATHONS MAJORS www.worldmarathonmajors.com.
La cursa serà el 11 d'octubre just dues setmanes abans que la marató de Nova York.

Uno vale lo que entrena...........

Aunque la calor apriete y es cierto que este año en la peninsula esta dando fuerte mi vida como deportista sigue sumando entrenos en este tiempo de locos.
La verdad que nunca habia entrenado tanto y tan fuerte gracias a los entrenos con Vicente Arzo y la planificacion de Gabi.
Dicen que uno vale lo que entrena y por lo tanto espero que pronto los resultados salgan aunque soy consciente que queda mucho para Londres 2012, pero la motivacion que tengo al ver que cada vez estoy mejor fisicamente y sobre todo en lo personal que hace que eso sume y me motiva para seguir entrenando a pesar de las temperaturas tan altas y los convenientes que han venido, vienen o vendran.

Encara que la calor es apretada, i és cert que aquest any a la peninsula esta donant fort la meva vida com a esportista segueix sumant entrenaments en aquest temps de bojos.
La veritat que mai havia entrenat tant i tan fort gràcies als entrenaments amb Vicente Arzo i la planificació de Gabi.
Diuen que un val el que entrena i per tant espero que aviat els resultats surtin encara que sóc conscient que queda molt per a Londres 2012, però la motivació que tinc al veure que cada vegada estic millor físicament i sobretot en l'àmbit personal que fa que això sumi i em motiva per seguir entrenant a pesar de les temperatures tan altes i els convenients que han vingut, vénen o vendran.

ORACING

Hola tengo el placer de dejaros el diseño de mi nueva Handbike ORACING diseñada por Felipe de la empresa especializada en deporte adaptado Ortoracing.
Esta handbike estara por debajo de los 10 kilos casi 5 kilos menos que sus competidoras.
www.ortoracing.com


Hola tinc el plaer de deixar-vos el disseny de la meva nova Handbike ORACING dissenyada per Felip de l'empresa especialitzada en esport adaptat Ortoracing.
Aquesta handbike estara per sota dels 10 quilos gairebé 5 quilos menys que les seves competidores.
www.ortoracing.com

I have the pleasure of leaving my new handbike ORACING designed by Philip the company specializes in adapted sport Ortoracing.
This handbike be under 10 kg nearly 5 kg less than their competitors.
www.ortoracing.com

Strong.

Perdonad por estos dias no escribir como vengo haciendo a menudo pero entre los entrenos, la nueva web, que pometre, cosas personales, la conexion en Petxina no es muy buena y otras cosas que no vienen a cuento no he podido hacedlo como me fuera gustado.
La verdad que en estas semanas estoy diseñando junto a Felipe de Ortoracing la nueva handbike que creo que en unas semanas ya estara lista, mi posible participacion en un triatlon a mediados de octubre, la busqueda de nuevos patrocinadores, los entrenos que para mi es lo mas importante incluyendo los descansos. Ha hecho que estos dias este un poco desconectado del mundo cibernetico.
Solo decir que mi nivel en estos momentos es muy bueno despues de empezar la tercera semana de entrenamientos despues del paron de nueves dias en julio.

Estoy entrenando bastante con Vicente Arzo, que para mi es un de los grandes amigos que he conocido en este mundillo, estoy quedando bastante con Gabi para hablar de entrenamientos y otras cosas y cada vez que puedo me voy para Gandia a desconectar.

Perdoneu per aquests dies no escriure com vinc fent sovint però entre els entrenaments, la nova web, que estara molt be, coses personals, la connexió a Petxina no és molt bona i altres coses que no vénen al cas no he pogut feu-ho com em fora agradat .
La veritat que en aquestes setmanes estic dissenyant al costat de Felipe de Ortoracing la nova handbike que crec que en unes setmanes ja estara llista, la meva possible participació en un triatló a mitjans octubre, la recerca de nous patrocinadors, els entrenaments que per a mi és el més important incloent els descansos. Ha fet que aquests dies estigui una mica desconnectat del món cibernètic.
Només dir que el meu nivell en aquests moments és molt bo després de començar la tercera setmana d'entrenaments després de l'aturada de nous dies al juliol.

Estic entrenant bastant amb Vicente Arzo, que per mi és un dels grans amics que he conegut en aquest món, estic quedant prou amb Gabi per parlar d'entrenaments i altres coses i cada vegada que puc me'n vaig per Gandia a desconnectar.

Valencia.

Ya estoy en Valencia desde hace cincos dias y la verdad que la calor es lo mas destacado de esta concentracion en 40 dias en tierras valencianas.
Estoy entrenando duro y por ejemplo hoy lo he hecho con Vicente Arzo, subcampeon paralimpico en Pekin, 3 series de 12 minutos a una velocidad media de 34 kilometros por hora, este entreno ha sido con la handbike.

Ja estic a València des de fa cinc dies i la veritat que la calor és el més destacat d'aquesta concentracio a 40 dies en terres valencianes.
Estic entrenant dur i per exemple avui ho he fet amb Vicente Arzo, subcampió paralímpic a Pequín, 3 sèries de 12 minuts a una velocitat mitjana de 34 quilòmetres per hora, aquest entrenament ha estat amb la handbike.

Petxina return

A partir de mañana empiezo una concentracion de 40 dias en la Residencia Petxina de Valencia, es cierto que queria concentrar me en Sierra Nevada para evitar el fuerte calor del verano y sobre todo aprovechar los entrenos en altura pero este año han decidido cambiar el tartan de la pista y por lo tanto hasta finales de agosto no estara terminada la nueva instalaciones.

A partir de demà començo una concentracio de 40 dies a la Residència Petxina de València, és cert que volia concentrar-me a Sierra Nevada per evitar la forta calor de l'estiu i sobretot aprofitar els entrenaments en l´alçada però aquest any han decidit canviar el tartan de la pista i per tant fins a finals d'agost no estara acabada les noves instalacions.

TRI

Ya estoy inmerso en los entrenamientos de nuevo y la verdad que estoy muy contento pues estoy yendo muy rapido a pesar del paron de 9 dias.
Ayer fue el primer dia que hice tres deportes en un dia, 30 minutos de natacion y nada mas terminar 35 kilometros de handbike, por la tarde 13 de silla.
De momento estoy entrenando bastante suave y corto para ir asimilando los entrenos para ya la semana que viene empezar con la planificacion de Gabi con normalidad.

Ja estic immers en els entrenaments de nou i la veritat que estic molt content doncs estic anant molt ràpid a pesar de l'aturada de 9 dies.
Ahir va ser el primer dia que vaig fer tres esports en un dia, 30 minuts de natació i res més acabar 35 km de handbike, per la tarda 13 de cadira.
De moment estic entrenant força suau i curt per anar assimilant els entrenaments per a ja la setmana que ve començar amb la planificació de la Gabi amb normalitat.

Holidays finish

Mañana ya empiezo los entrenos de nuevo despues de ocho dias de mini-vacaciones que me han servido para desconectar un poco de todo y pensar en los nuevos objetivos de esta ultima parte del año, coger unos kilos y sobre todo aprovechar las pues hacia tiempo que no lo hacia.
Empezare los entrenos muy fuertes y motivado pues estos ultimos meses han pasado cosas muy buenas en todo los aspectos pero es verdad que tambien han pasado malas que aunque menos me quedo con las buenas.
A por todas !!!!!!!!!!!!!!

Demà ja començo els entrenaments de nou després de vuit dies de mini-vacances que m'han servit per desconnectar una mica de tot i pensar en els nous objectius d'aquesta última part de l'any, agafar uns quilos i sobretot aprofitar les doncs feia temps que no el feia.
Començaré els entrenaments molt forts i motivat doncs aquests darrers mesos han passat coses molt bones en tot els aspectes però és veritat que també han passat males que encara que menys em quedo amb les bones.
A per totes !!!!!!!!!!!!!!

Holidays.

Ya estoy de vacaciones desde el viernes por la noche despues de mi carrera en Paris.
Estos dias los aprovecho para descansar y en estos momentos tomar una medicacion que aunque me deja chafado es buena ya que se ve que hacia años que tengo una bacteria que hace que mi cuerpo no asimile bien el hierro y quizas se vea debilitado mi rendimiento.
Intentare hacerme de nuevo unos guantes para ver si podemos mejorar el golpeo en la silla, retocar los pequeños fallos que pueda tener la silla y sobre todo descansar.

Ja estic de vacances des del divendres a la nit després de la meva cursa a Paris.

Aquests dies els aprofito per descansar i en aquests moments prendre una medicació que encara que em deixa xafat és bona ja que es veu que feia anys que tinc un bacteri que fa que el meu cos no assimili bé el ferro i potser es vegi afeblit el meu rendiment.

Intentaré fer de nou uns guants per veure si podem millorar el colpeig a la cadira, retocar els petits errors que pugui tenir la cadira i sobretot descansar.

Septimo en Paris. Sete a Paris.

Ayer termine la primera parte de la temporada en el Meeting Areva de Paris con un septimo puesto que aunque no era el resultado esperado me voy contento de Francia pues creo que con solo estar aqui ya he cumplido otro sueño. Pocos atletas en el mundo tienen la oportunidad de participar en el mismo mitin, compartir pista de entrenos, comer en la misma mesa con atletas de la talla de Usain Bolt, Kenenisa Bekele, Yelena Isimbayeva....................... etc.
Ahora toca diez dias de vacaciones para descansar de esta primera parte de la temporada que a sido muy larga, ocho meses de entrenos y competiciones, y sobre todo muy dura pues hemos sumados mas entrenos a la semana.
Volvere a los entrenos el dia 25 para preparar el Medio Maraton de Newcastle el dia 20 de septiembre, 11 de octubre el Maraton de Chicago y terminare la temporada el dia 1 de noviembre con el Maraton de Nueva York, luego 21 dias de vacaciones y de nuevo a empezar otro año.

Ahir vaig acabar la primera part de la temporada al Meeting Areva de Paris amb un setè lloc ja que encara que no era el resultat esperat em vaig content de França perquè crec que amb només estar-hi ja he complert un altre somni. Pocs atletes en el món tenen l'oportunitat de participar en el mateix míting, compartir pista d'entrenaments, menjar a la mateixa taula amb atletes de la talla de Usain Bolt, Kenenisa Bekele, Yelena Isimbayeva ........... ............ etc.
Ara toca deu dies de vacances per descansar d'aquesta primera part de la temporada que a estat molt llarga, vuit mesos d'entrenaments i competicions, i sobretot molt dura ja que hem sumats més entrenaments a la setmana.
Tornare als entrenaments el dia 25 per preparar el Mig Marato de Newcastle el dia 20 de setembre, 11 d'octubre el Marato de Chicago i vull terminar la temporada el dia 1 de novembre amb el Marato de Nova York, després 21 dies de vacances i de nou a començar un altre any.

Meeting Areva

Ya estoy en Paris y la verdad que estoy en una nube pues todo lo que acontece un evento como este es inmensamente superior a culquier campeonato que podemos tener en nuestro deporte.
Hotel cinco estrellas a 100 metros de la Torre Eifiel, pista de atletismo a 50 metros, competicion en el estadio de Sant Dennis el del mundial de atletismo en el 2003, Isimbayeva desayunando al lado mio, los velocistas americanos comiendo huevos a saco heheheUsain Bolt por el hall como uno mas, este tio es de verdad !!!!!!!!, no se como espresar me pues todo esto creo que es superior a mis espectativas antes de venir a tierras francesas.
La realidad es que estoy aqui y aunque es un sueño el poder estar es cierto que nadie me ha regalado nada y aunque he venido a competir ya me puedo volver para casa hehehehe.
Esto es posible gracias a mis padres, hermana, Gabi, familia, amigos, patrocinadores, Federaciones y servicios medicos.

Ja sóc a París i la veritat que estic en un núvol doncs tot el que esdevé un esdeveniment com aquest és immensament superior a qualsevol campionat que podem tenir en el nostre esport.
Hotel cinc estrelles a 100 metres de la Torre Eifiel, pista d'atletisme a 50 metres, competició a l'estadi de Sant Dennis el del mundial d'atletisme el 2003, Isimbayeva esmorzant al costat meu, els velocista americans menjant ous a sac heheheUsain Bolt per al vestíbul com un mes, aquest tio és de veritat !!!!!!!!, no se com espresar tot això perquè crec que és superior a les meves expectatives abans de venir a terres franceses.
La realitat és que estic aqui i encara que és un somni poder estar és cert que ningú m'ha regalat res i encara que he vingut a competir ja em puc tornar a casa hehehehe.
Això és possible gràcies als meus pares, germana, Gabi, família, amics, patrocinadors, federacions i serveis mèdics.

Video.

Videos de mi victoria en Cali, Colombia.
Videos de la meva victoria a Cali, Colombia.
http://www.youtube.com/watch?v=iRaJX9ecSQM&feature=channel Video 1
http://www.youtube.com/watch?v=DOuMS6FtsqU&feature=channel Video 2
http://www.youtube.com/watch?v=BT71EhPDyxE&feature=channel Video 3
http://www.youtube.com/watch?v=gBcqmxr9gaw&feature=channel Video 4

Last week of training.

Ultimo entreno de la semana, tres entrenos mas, un 1500 en Paris y vacaciones.
Hoy tengo un entreno de 45 minutos medio intenso y se acabo la semana, mañana descanso, lunes 45 minutos intensos, martes algo de series para poner me a tono para el viernes, miercoles viaje a Paris y descanso, jueves rodaje suave en la pista de la competicion y viernes el gran dia !!!!!!!! mi primer 1500 mts en un meeting perteneciente a la Golden League, lo maximo del atletismo profesional.
Despues de todo esto diez dias de vacaciones bien merecidas.

Últim entrenament de la setmana, tres entrenaments mes, un 1500 a París i vacances.
Avui tinc un entrenament de 45 minuts mig intens i s´acaba la setmana, demà descans, dilluns 45 minuts intensos, dimarts una mica de sèries per posar me a to per al divendres, dimecres viatge a París i descans, dijous rodatge suau a la pista de la competició i divendres el gran dia !!!!!!!! el meu primer 1.500 mts en un meeting pertanyent a la Golden League, el màxim de l'atletisme professional.
Després de tot això deu dies de vacances ben merescudes.

Last week of training, three train more, and a 1500 vacation in Paris.
I have training for 45 minutes a half and ended the intense week, morning break, intense 45 minutes Monday, Tuesday, some series to put me in line for Friday, travel to Paris Wednesday and rest in the Thursday shooting soft track competition and the great Friday night !!!!!!!! 1500mts my first meeting in a member of the Golden League, as much as professional athletes. After ten days of this well-deserved vacation.