29 jul. 2009

TRI

Ya estoy inmerso en los entrenamientos de nuevo y la verdad que estoy muy contento pues estoy yendo muy rapido a pesar del paron de 9 dias.
Ayer fue el primer dia que hice tres deportes en un dia, 30 minutos de natacion y nada mas terminar 35 kilometros de handbike, por la tarde 13 de silla.
De momento estoy entrenando bastante suave y corto para ir asimilando los entrenos para ya la semana que viene empezar con la planificacion de Gabi con normalidad.

Ja estic immers en els entrenaments de nou i la veritat que estic molt content doncs estic anant molt ràpid a pesar de l'aturada de 9 dies.
Ahir va ser el primer dia que vaig fer tres esports en un dia, 30 minuts de natació i res més acabar 35 km de handbike, per la tarda 13 de cadira.
De moment estic entrenant força suau i curt per anar assimilant els entrenaments per a ja la setmana que ve començar amb la planificació de la Gabi amb normalitat.

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