Comeback

HE VUELTO!

Muy, muy contento! hoy he competido en el Meeting de Hospitalet en los 5000 mts y 800 mts.
Empezaba fatal el dia ya que me he perdido heheheh no encontraba la pista y los nervios empezaban a tocarme la moral. Llegaba justo 15 minutos de la prueba y con suerte de que me pudieran confirmar en camarada de llamada los compañeros.
Si apenas calentar y con poca motivacion despues de los resultados de la semana pasada solo esperaba aguantar lo maximo de vueltas en las 12,5 que consta el 5000 mts.

Pues os digo que este menda HA VUELTO para quedarse y a donde solo los problemas de salud en las ultimas 6 semanas me apartaron.

Empieza el 5000 con 5 atletas de grandisimo nivel... Jordi, Roger y los franceses Denis y Alain. La dos primera vueltas con el gancho y aguantando como podia e incluso a veces haciendo la goma, van pasando las vueltas y veo que faltan 6, ahora aguanto si o si! 4, 3, 2 y al final he podido terminar con los 5 primeros terminado 3 o 4 con un tiempo de casi un minutos menos de lo que hice la semana pasada en los 5000 mts (10.35)

La pena que por solo 9 segundos no hemos podido hacer la minima B pero si en mas de 15 segundos la minima A que pide el Comite Internacional.

A dia de hoy y solo un milagro hara que vaya a los juegos pero me voy con la cabeza bien alta sabiendo que termina el plazo de minimas y nadie en el mundo ha conseguido la minima A en 800, 5000 y maraton e incluso ni la B en 800 y maraton que pide España.

Ni puta idea de nuestro deporte! Os imaginais pedir bajar de 8 horas para Hawaii o 2h06 en Maraton? pues asi esta mi pais!

Volvi para quedarme!!!!

Vamos!

HE TORNAT!

Molt, molt content! avui he competit al Meeting de l'Hospitalet en els 5000 mts i 800 mts.
Començava fatal el dia ja que m'he perdut heheheh no trobava la pista i els nervis començaven a tocar-me la moral. Arribava just 15 minuts de la prova i amb sort que em poguessin confirmar en camarada de trucada dels companys.
Si tot just escalfar i amb poca motivació després dels resultats de la setmana passada només esperava aguantar el màxim de voltes en les 12,5 què consta el 5000 mts.

Doncs us dic que aquest HA TORNAT per quedar-se i on només els problemes de salut en les últimes 6 setmanes em van apartar.

Comença el 5000 amb 5 atletes de grandíssim nivell ... Jordi, Roger i els francesos Denis i Alain. La dues primeres voltes amb el ganxo i aguantant com podia i fins i tot de vegades fent la goma, van passant les voltes i veig que falten 6, ara aguanto si o si! 4, 3, 2 i al final he pogut acabar amb els 5 primers acabat 3 o 4 amb un temps de gairebé un minuts menys del que vaig fer la setmana passada en els 5000 mts (10.35)

La pena que per només 9 segons no hem pogut fet la mínima B però si en mes de 15 segons la minima A que demana el Comitè Internacional.

A dia d'avui i només un miracle farà que vagi als jocs però em vaig amb el cap ben alt sabent que acaba el termini de mínimes i ningú al món ha aconseguit la mínima A en 800, 5000 i marato i fins i tot ni la B en 800 i marato que demana Espanya.

Ni puta idea del nostre esport! Us imagineu demanar baixar de 8 hores per Hawaii o 2h06 en Marato? doncs així esta meu país!

Vinga!

Gracias Push with me!

¿Que es PUSH WITH ME?

PUSH WITH ME! nació hace justo dos años y medio de la mano de mi entrenador, Gabriel Brizuela y presente, Rafael Botello Jiménez cuando decidimos poner un lema a mi nueva web;
“If you think i’m crazy….. Pusht with me!”
Desde entonces empecé con la creación de camisetas combinando mi lema, logo y web para dar a conocer mi deporte y mi carrera por todo el mundo.

Hace justo un mes, junto a mi principal patrocinador, Sands Beach Resort en Costa Teguise, Lanzarote y con la ayuda de los medios de Trisense, Esto es DxT, Discpapnet, dxt adaptado…..y la diseñadora Inma “Bonika” Decidimos hacer una remesa grande de productos con el nuevo logo y ajustando mi lema a : “Push with me!”, fueron 618 prendas entre sudaderas, camisas técnicas, camisetas de algodón para adultos y niños hasta 14 años y polos, siendo todo un éxito. Actualmente estamos con una segunda remesa donde añadiremos nuevos colores y tipos de camisas, pegatinas y banderas para que se nos vea bien cuando entremos y aportemos nuestro granito de arena, ya que todo ello tiene un único fin que no es otro que ayudar.
“Desde hace unos días tengo el honor de colaborar en otro proyecto. Sands Beach Resort y Club La Santa están organizando el 22º Maratón Internacional de Lanzarote que se disputará el próximo domingo 4 de diciembre de 2011. En el evento también habrá categoría de sillas de ruedas, siendo la más importante de España y la de mayor participación, unas 25.
Por eso la marca Push With Me! ha decidido apoyar y colaborar este evento, agradeciendo así a la ciudad de Costa Teguise y a la isla de Lanzarote todo el cariño y admiración que me están brindando en estos últimos años.
Podéis ver toda la información del Maratón en www.lanzaroteinternationalmarathon.com”

Desde el pasado mes de junio y justo hoy que se ha hecho la firma paso a ser el principal patrocinador de la Unio Esportiva Futbol Sala Manlleu con una aportación económica de 1000 euros anuales en un contrato de dos años, y con las primeras ventas de las camisetas hoy se ha donado la primera cantidad al club.

De igual modo, siendo un orgullo para mí, seré el principal patrocinador de uno de mis mejores amigos y actual Campeón del Mundo en paraduatlón, Alain Fuertes.

Gracias a las ventas de las camisetas en Sands Beach Resort he donado junto a Juan Carlos Albuixech (director del Resort) una primera cantidad economica a la Asociación TRi W.W.W. (asociación benéfica para ayudar a personas con discapacidad).

Todo ello es gracias a los establecimientos que han puesto los productos en sus negocios y sobre todo a las personas que me quieren y me siguen.
Recordad que para seguir creciendo y seguir ayudando podéis adquirir vuestros productos en Tattoo Asgard, Bar White Horse, Work Gym, Calcats EME y el Bar que hay en pabellón municipal de Manlleu, todo esto en Manlleu. En Lanzarote en Sands Beach Resort, Costa Teguise y a través de la Asociación TRi W.W.W.
Si estás interesado en ayudar en la venta de los productos en tu negocio, solo tienes que ponerte en contacto conmigo.
Próximamente Mallots y Culots de ciclismo con la confirmación de Sands Beach Resort, Taymori, Quickie, Club La Santa, Vuelta Playa Blanca y la asociacion TRi W.W.W.
Gracias a todos por hacer posible este sueño que me sigue dando fuerzas para seguir entrenando día a día con las mismas ganas que cuando empecé.
Abrazos,
Rafa

KO

Hoy tocaba ver la realidad de mi estado fisico.... y despues de entrenar con Jordi y Roger solo puedo decir que es pesimo.
Hacia tiempo que no me sentia tan avergonzado de mi mismo y creo que estos entrenos hacen que uno mande a tomar por el culo todo. Me juego todo la semana que viene, es decir que si tengo alguna posibilidad de ir a los Juegos pasa por las pruebas que disputare el jueves, sabado y domingo proximo en Suiza.

No habia dias ni años para ponerme malo, no? llevo desde el 2003 sin estar mas de 3 dias por una lesion, ahora tampoco estoy parado, pero es que estoy sin fuerzas... antibioticos para la infeccion de orina, pastillas ultimatun para mis problemas de aire, dieta y motivacion por los suelos hace que me de ganas de mandar a tomar...

Pero lo luego tengo la suerte de recibir apoyo de los mios. Nada mas entrenar recibo una fanzine con una tirada de 1000 para publicitar el 3 Motor Fest que se celebrar en Manlleu el proximo 26 y 27 de mayo... mis amigos del Rock House Osona han tenido el detalle de colocar mi imagen, con web y un lema motivador en la primera pagina!.
No voy a engañar a nadie y estoy bajito de moral pero todo suma para que vuelva lo mas rapido, si! lo mas rapido.

Gracias Loren, Anna y familia, todos los amigos del Tattoo Asgard, Urband Rockers..... y no me quiero olvidar de mi hermano Juan Carlos Albuixech.

Volvere!


 Avui tocava veure la realitat del meu estat físic .... i després d'entrenar amb Jordi i Roger només puc dir que és pèssim.
Feia temps que no em sentia tan avergonyit de mi mateix i crec que aquests entrenaments fan que un mani a prendre pel cul tot. La setmana que ve em joc tot, és a dir que si tinc alguna possibilitat d'anar als Jocs passa per les proves que disputare el dijous, dissabte i diumenge proper a Suïssa.

No havia dies ni anys per posar-me dolent, no? porto des del 2003 sense estar mes de 3 dies per una lesió, ara tampoc estic parat, però és que estic sense forces ... antibiòtics per a la infecció d'orina, pastilles ultimatun per als meus problemes d'aire, dieta i motivació per terra fa que em de ganes de manar a prendre ...

Però el després tinc la sort de rebre suport dels meus. Res més entrenar rebo una fanzine amb una tirada de 1000 per publicitar el 3 Motor Fest que es celebrar a Manlleu el proper 26 i 27 de maig ... meus amics del Rock House Osona han tingut el detall de col · locar la meva imatge, amb web i un lema motivador a la primera pàgina!.
No vaig a enganyar a ningú i estic baixet de moral però tot suma perquè torni el més ràpid, si! el més ràpid.

Gràcies Loren, Anna i família, tots els amics del Tattoo Asgard, Urband Rockers ..... i no em vull oblidar del meu germà Joan Carles Albuixech.

Tornare!

Seoul International Wheelchair Marathon

Esta manaña he disputado la maraton internacional en silla de ruedas en la ciudad coreana de Seul.

Mucho mejor... he quedado 8 en una de la mejores maratones en el continente asiatico.
El tiempo no ha sido bueno pero me voy contento y con ...mejores sensaciones despues del desastre de Boston y londres.

Ahora a descansar unos dias, medico y analitica en el CAR de Sant Cugat para ver el porque de mi bajo rendimiento despues de 5 meses de buenos entreno en Lanzarote.

Muchas gracias por apoyarme estas tres semanas!

 

 

Aquest matí he disputat la marato internacional en cadira de rodes a la ciutat coreana de Seül.

Molt millor ... he quedat 8 en una de les millors maratons al continent asiàtic.
El temps no ha estat bo però em vaig content i amb millors sensacions després del desastre de Boston i Londres.

Ara a descansar uns dies, metge i analítica al CAR de Sant Cugat per veure el perquè del meu baix rendiment després de 5 mesos de bons entrenament a Lanzarote.

Moltes gràcies per recolzar aquestes tres setmanes!

London Marathon

Hoy he competido en mi cuarta maraton de Londres.

Despues de llevar aqui desde el miercoles con la compañía de la lluvia hoy aparecia soleado y perfecto para competir.

A pesar de que he quedado peor que en Boston, 15, he de decir que me he encontrado mucho mejor y con mejores sensaciones para correr. Llevaba unos dias apagado pero hoy al menos he salido a disfrutar de mi deporte...

Esta claro que no entrene 5 meses para estos resultados y menos para las marcas pero asi es el deporte. Solo me queda pensar que ha ocurrido en estas dos maratones y ser positivo.

Quizas entrene demasiado, la suerte no acompaño y la salud... esta claro que los que quedan delante de mi es porque se lo merecen y solo me queda felicitarlos.
Todo esto es un juego y algun dia me tocara a mi vencer.

Si hay algo que mas me jode es el tiempo que le dedica mis padres a que yo pueda entrenar y que tengas las mejores condiciones. Por no comentar la vida casi Amish que llevo en mi casa pero esto es asi.

Mañana viaje a casa para el miercoles viajar a Seul pero con una pequeña motivacion, el martes no pienso entrenar en silla y disfrutare de mi nueva handbike Quickie RS que me enviaron los amigos de Sunrise Medical.

Volvere...

Avui he competit en la meva quarta marató de Londres.

Després de portar aquí des del dimecres amb la companyia de la pluja avui apareixia assolellat i perfecte per competir.
Tot i que he quedat pitjor que a Boston, 15, he de dir que m'he trobat molt millor i amb millors sensacions per córrer. Portaba uns dies apagat però avui almenys he sortit a gaudir del meu esport ...

Esta clar que no vaig entrenar 5 mesos per a aquests resultats i menys per a les marques però així és l'esport. Només em queda pensar que ha passat en aquestes dues maratons i ser positiu.

Potser vaig entrenar massa, sort o salut però el ... que està clar que els que queden davant del meu és perquè s'ho mereixen i només em queda felicitar-los.
Tot això és un joc i algun dia em toqués al meu vèncer.

Si alguna cosa més em fot és el temps que li dedica meus pares a que jo pugui entrenar i que tinguis les millors condicions. Per no comentar la vida gairebé Amish que porto a casa meva però això és així.

Demà viatge a casa pel dimecres viatjar a Seül però amb una petita motivació, el dimarts no penso entrenar en cadira i gaudiré de la meva nova handbike Quickie RS que em van enviar els amics de Sunrise Medical.

Tornare...