17 mar. 2009

Fallas, entreno, turismo y .................


El domingo por la tarde llego a Valencia mi amigo australiano Richard Colman, ese mismo dia le estuve enseñando un poco las fallas hasta las 11 de la noche ya que a las 8.30 de la mañana teniamos un entreno muy duro, 10 kilometros a 22 por hora, velocidad con arrastres y sin ellos y para terminar 5 kilometros aun ritmo elevado que hizo que acabaramos bastante cansados. Nada mas terminar nos fuimos a ver mas fallas y la famosa mascleta en la plaza del ayuntamiento. A las 4 de la tarde viajaba a Albatera, pueblo de Santiago Sanz, para seguir su gira europea de turismo y competiciones por el viejo continente.

Hoy ultimo entrenamiento fuerte de la semana y ya estamos de bajada para la gran cita de este domingo en Lisboa.


El diumenge a la tarda va arribar a València el meu amic australià Richard Colman, aquest mateix dia li vaig estar ensenyant una mica les falles fins a les 11 de la nit ja que a les 8.30 del matí teniam un entrenament molt dur, 10 kilometres a 22 per hora, velocitat amb arrossegaments i sense ells i per a acabar 5 kilometres a ritme elevat que va fer que acababessim bastant cansats. Nomes acabar ens vam anar a veure mes falles i la famosa mascleta a la plaça de l'ajuntament. A les 4 de la tarda viatjava a Albatera, poble de Santiago Sanz, per a seguir la seva gira europea de turisme i competicions pel vell continent.


Avui ultim entrenament fort de la setmana i ja estem de baixada per a la gran cita d'aquest diumenge a Lisboa.

1 comentario:

Miguel Vazquez dijo...

suerte en Portugal,que disfrutes y tengas un buen resultado deportivo

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