Nuevo patrocinador . Nou patrocinador .

Desde hoy ya cuento con un nuevo patrocinador que servira para empezar la temporada que hoy empiezo mas motivado y con mas ilusion . A partir de ahora podre preparar mejor esta temporada para mí tan importante , año olimpico.
Se trata de la marca barcelonesa de bebida energetica Recuperat-ion.
Los productos Recuperat-ion® son productos alimenticios complementos de la dieta, que han sido formulados por expertos en nutrición y salud. Son productos seguros, que son fabricados y analizados según normas farmacéuticas que aseguren su calidad.
En Molestias musculares: disconfort muscular, contracturas y fatiga muscular, ya sean asociadas a enfermedades o en personas sedentarias, se recomienda tomar dosis bajas de Recuperat-ion® durante un tiempo prolongado.

Destacar que Recuperat-ion es la bebida oficial del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat y de la Real Federacion Española de Tenis.

Con este nuevo apoyo a mi carrera profesional espero daros mas alegrías a todos los que me siguen y se alegran de mis triunfos y sobre todo aquellos que hacen que este sueño sea posible.
http://www.recuperat-ion.com/

Des d'avui ja conto amb un nou patrocinador que servira per a començar la temporada que avui començo mes motivat i amb mes ilusio . A partir d ara poder preparar millor aquesta temporada per mi tan important , any olimpic.

Es tracta de la marca barcelonesa de beguda energetica Recuperat-ion.

Els productes Recuperat-ion® són productes alimentaris complements per la dieta, que han estat formulats per experts en nutrició i salut. Són productes segurs, que són fabricats i analitzats segons normes farmacèutiques que assegurin la seva qualitat. En Molèsties musculars: disconfort muscular, contractures i fatiga muscular, ja siguin associades a malalties o en persones sedentàries, es recomana prendre dosis baixes de Recuperat-ion® durant un temps perllongat.

Destacar que Recuperat-ion és la beguda oficial del Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat i de la Real Federacion Espanyola de Tennis.

Amb aquest nou suport a la meva carrera professional espero donar-vos mes alegries a tots els quals em segueixen i s'alegren dels meus triomfs i sobretot aquells que fan que aquest somni sigui possible.
http://www.recuperat-ion.com/

Se acabo lo bueno ! . Es va acabar lo bo !

Después de 3 semanas de vacaciones en la que no he parado de descansar , después de un año muy duro de éntrenos y viajes , también he aprovechado para intentar conseguir nuevos sponsors y sobre todo para no hacer nada o sea todo el dia durmiendo . Este lunes ya empiezo con los éntrenos , me ha fallado un poco la planificación porque mi idea era irme a Gandia ( Valencia ) a entrenar pero por culpa de una inesperada fiebre , empezare este lunes en mi pueblo y ya no sera hasta el martes cuando me marche hacia Gandia para preparar mi temporada lejos del frío de la comarca de Osona . Este año hemos hecho junto a mi entrenador Gabi un pequeño cambio que en menos de 2 meses tiene que dar un resultado muy satifactorio . También deciros que he estado buscando nuevos sponsors y confirmar ya que mi ayuntamiento estara a mi lado en la temporada olimpica http://www.manlleu.org/ .También que cuento con otro patrocinador , se trata de una multinacional japonesa y en breve os diré de cual se trata . Esta semana me reúno con una multinacional americana para concretar el patrocinio y en esta semana estoy pendiente de una contestación de una empresa de Barcelona .

Bueno la temporada pinta bien y siendo sincero solo una lesión o la mala suerte impidira mi presencia en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 .

Després de 3 setmanes de vacances en la qual no he parat de descansar després d'un any molt dur d'entrenaments i viatges , també he aprofitat per a intentar aconseguir nous sponsors i sobretot per a no fer gens o sigui tot el dia dormint . Aquest dilluns ja començo amb els entrenaments , m'ha fallat un poc la planificació perquè la meva idea era anar-me a Gandia ( València ) a entrenar però per culpa d'una inesperada febre , comencare aquest dilluns en el meu poble i ja no sera fins al dimarts quan em marxi cap a Gandia per a preparar la meva temporada lluny del fred de la comarca d'Osona . Aquest any hem fet al costat del meu entrenador Gabi un petit canvi que en menys de 2 mesos ha de donar un resultat molt satisfactori . També dir-vos que he estat buscant nous sponsors i confirmar ja que el meu ajuntament estara al meu costat en la temporada olimpica http://www.manlleu.org/ . També que conto amb altre patrocinador , es tracta d'una multinacional japonesa i en breu us diré de qui es tracta . Aquesta setmana em reuneixo amb una multinacional americana per a concretar el patrocini i aquesta setmana estic pendent d'una contestació d'una empresa de Barcelona . Bé la temporada pinta bé i sent sincer nomes una lesió o la mala sort pot impedir la meva presència als Jocs Olímpics de Pequín 2008 .

Tres dias para empezar la temporada . Tres dies per començar la temporada .

Cuando tan solo me queda tres dias para empezar la temporada ya me encuentro de los nervios ante la presentre temporada .
Este año hemos decidido junto a Gabriel Brizuela ( entrenador ) hacer un cambio muy importante en mi carrera profesional que servira para mejorar mi condicion fisica un 10% .
Lunes primer entreno .

Quan tan solament em queda tres dies per a començar la temporada ja em trobo dels nervis davant la present temporada . Aquest any hem decidit al costat de Gabriel brizuela ( entrenador ) fer un canvi molt important en la meva carrera professional que servira per a millorar la meva condicio fisica un 10% .
Dilluns primer entrenament .

Nuevo video . Nou video

Desde hoy ya tengo en mi blog el nuevo video que ha diseñado felipe garcia de http://www.ortoracing.com/ que esta dedicado a mi y en el que salen parte de mi familia .

Un pequeño resumen del ultimo año .

http://www.youtube.com/watch?v=AjIltKoSvJw

Des d'avui ja tinc en el meu blog el nou video que ha dissenyat felipe garcia de http://www.ortoracing.com/ que esta dedicat a mi i en el qual surten part de la meva família .

Un petit resum de aquest ultim any .

http://www.youtube.com/watch?v=AjIltKoSvJw

Calendario de carreras 2008 . Calendari de carreres 2008 .

Desde hoy ya cuento con la nueva planificacion y ya dispongo de las carreras que formare parte en el 2008 .
FEBRERO . Dia 17 , Tokyo marathon . MARZO . Dia 16 , Meia maratona de lisboa , Dia 30 , Maratona de treviso , italia . ABRIL . Fecha a confirmar , campeonato autonomico de valencia , Dia 28 , maratona de san antonio , padova , italia . MAYO . Dia 10 , campeonato de cataluña , Dia 17 y dia 22 miting de pista en Suiza , Dia 24 , Marathon of shenkon , suiza . JUNIO . Fecha a confirmar , campeonato de españa . SEPTIEMBRE . Juegos olimpicos de pekin 2008 .
Tambien disputare entre 3 y 4 carreras a nivel nacional pero sin variar mi planificacion .

Antes de terminar la temporada en noviembre , terminare con el maraton de nueva york y alguna mas en octubre pero siempre pensando en pekin 2008 .

Des d'avui ja conto amb la nova planificacio i ja disposo de les carreres que formare part en el 2008 . FEBRER . Dia 17 , Tokyo marathon . MARÇ . Dia 16 , Meia maratona de lisboa , Dia 30 , Maratona de treviso , italia . ABRIL . Data a confirmar , campionat autonomic de valència , Dia 28 , maratona de sant antonio , padova , italia . MAIG . Dia 10 , campionat de catalunya , Dia 17 i dia 22 miting de pista a Suïssa , Dia 24 , Marathon of shenkon , suïssa . JUNY . Data a confirmar , campionat de espanya . SETEMBRE . Jocs olimpics de pekin 2008 . Tambe disputar entre 3 i 4 carreres a nivell nacional però sense variar el meu pla de entrenaments .

Abans de finalitzar la temporada fare la marato de nova york al novembre i alguna mes a octubre pero sempre pensant a pekin 2008 .

Vacaciones , vacances .

Hola a todos , ya me encuentro de vacaciones desde el dia 4 de noviembre y en estos dias estoy aprovechando el descanso merecido para poder empezar la temporada que viene con nuevos sponsors que apoyen mi carrera profesional , ya empezare con un nuevo sponsor de cara la temporada que viene , se trata de mi ayuntamineto http://www.manlleu.org/ , espero que eso sea a si y poder daros mas alegrias a los que me segueis a menudo y en especial a la gente que se que me sigue desde centroamerica y sudamerica , que sufren por las pocas ayudas o nulas que dedican sus gobiernos e instituciones respectivos a la pratica de nuestro deporte .
Os dejo un video que encontrado hoy , en el que salgo yo y que fue para mi un dia muy especial .
http://www.duluthnewstribune.com/multimedia/slideshow.cfm?id=17

Hola a tots , ja em trobo de vacances des del dia 4 de novembre i en aquests dias estic aprofitant el descans merescut per a poder començar la temporada que ve amb nous sponsors que donin suport amb la meva carrera professional , ja començare amb un nou sponsor de cara la temporada que ve , es tracta del meu ajuntament http://www.manlleu.org/ , espero que això sigui a si i poder donar-vos mes alegries als quals em segueis sovint i especialment a la gent que se que em segueix des de centreamerica i sudamerica , que sofreixen per les poques ajudes o nul·les que dediquen els seus governs i institucions respectius a la pratica del nostre esport .

Us deixo un video que trobat avui , en el qual surto jo i que va ser per mi un dia molt especial .

http://www.duluthnewstribune.com/multimedia/slideshow.cfm?id=17

Video de nueva york . Video de nova york .

Os muestro el video resumen de la maraton de nueva york en la cual me nombran un par de veces .
http://www.youtube.com/watch?v=5gT0U3Syk7E .

Us mostro el video resum de la maraton de nova york en la qual em nomenen un parell de vegades . http://www.youtube.com/watch?v=5gT0O3Syk7I .

Noveno en nueva york . Nove a nova yprk .

Rafa con Stefano Baldini , campeón olimpico de Maratón.


Este domingo día 4 he disputado mi ultima prueba del año , la Maratón de Nueva York, en la cual he conseguido por segundo año consecutivo colocarme entre los diez primeros de la clasificacion , este año he mejorado un puesto y he conseguido acabar en un meritorio noveno lugar , también destacar que he mejorado mi tiempo en esta carrera en mas de 4 minutos ( 1.39,46 ) .
Esta carrera confirma que ya se ha convertido en la más prestigiosa del mundo .

Rafa con Estefano Baldini . campió olimpic de Marató. Aquest diumenge dia 4 he disputat la meva ultima prova de l'any , la Marató de Nova York , en la que he aconseguit per segon any consecutiu col·locar-me entre els deu primers de la clasificacio , aquest any he millorat un lloc i he aconseguit acabar en un meritori novè lloc , també destacar que he millorat el meu temps en aquesta carrera en mes de 4 minuts ( 1.39,46 ) . Aquesta carrera confirma que ja s'ha convertit en la mes prestigiosa del món .

No pudo ser . No va poder ser .

Tras tanto esfuerzo durante toda la temporada la suerte o la fuerza no estuvo conmigo , todo empezó el día antes de la competición, cuando a las 11 me disponía a hacer el rodaje habitual antes de la competición , va y se me rompe la direcion de la silla y eso cambia todos mis planes .
Quiero dar las gracias a la empresa Nissin por su esfuerzo realizado durante todo el día , estuvieron desde las 11 hasta las 5.30 de la tarde intentando arreglar mi silla para que yo pudiera competir al día siguiente , al final lo consiguieron pero eso trastocó toda mi planificación , al final pude rodar o probar mi silla, ya no se que decir , a las 6 menos algo .
Durante el dia ese malestar e impotencia creo que me dejo tocado de cara la competición , es cierto que la silla la dejaron bien pero aun asi con el fuerte viento que hacía me perjudicó un poco en cuanto a que mi silla fuera recta .
La conclusion que saco es que podia haber estado haí para hacer la minima para Pekin y asi olvidarme de cara la temporada que viene pero esto es el deporte y ahora tendré mas oportunidades .
Al final quede en un meritorio 12 puesto con un tiempo de 1h27,45 ( segunda marca personal ) y bajé en más de 2 minutos mi marca de la temporada pasada .
Decir que los 4 atletas nacionales que fuimos solo yo no pude conseguir la mínima exigida para los juegos olimpicos de Pekin , Santi Sanz ganó en su categoria y Roger Puigbo y Jordi Madera consiguieron el pasaporte hacia pekin en la primera oportunidad que tuvieron , Roger quedo en tercer lugar con un tiempo de 1h23,22 y Jordi octavo con un tiempo de 1h23,30 , que lástima que toda la temporada haya estado al nivel de mis amigos y demostrando que podia haber hecho ese tiempo pero lo dicho antes la suerte o la fuerza no estuvo este dia .
Bueno ahora tendré más oportunidades y espero demostrar que hoy si todo hubiera ido como tenía que haber ido me hubiera asegurado el pasaporte .
bueno otra vez será .

Després de tant esforç durant tota la temporada la sort o la força no va estar amb mi , tot va començar el dia abans de la competició, quan a les 11 del mati em disposava a fer el rodatge habitual abans de la competició , va i se'm trenca la direccio de la cadira i això canviaba tots els meus plans . Vull donar les gràcies a l'empresa Nissin pel seu esforç realitzat durant tot el dia , van estar des de les 11 del mati fins a les 5.30 de la tarda intentant arreglar la meva cadira perquè jo pogués competir a l'endemà , al final ho van aconseguir però això va trastocar tota la meva planificació , al final vaig poder rodar o provar la meva cadira, ja no se que dir , a les 6 menys una mica .
Durant el dia aquest malestar i la impotència que em va deixar tocat de cara la competició , és cert que la cadira la van deixar bé però àdhuc asi amb el fort vent que feia em va perjudicar un poc quant a que la meva cadira fos recta . La conclusion que trec és que podia haver estat haí per a fer la minima paer Pekin i asi oblidar-me de cara la temporada que ve però això és l'esport i ara tindré mes oportunitats . AL final quedi en un meritori 12 lloc amb un temps de 1h27,45 ( segona marca personal ) i vaig baixar en més de 2 minuts la meva marca de la temporada passada . Dir que els 4 atletes nacionals que vam anar solament jo no vaig poder aconseguir la mínima exigida per als jocs olimpicos de Pekin , Santi Sanz va guanyar en el seu categoria i Roger Puigbo i Jordi Madera van aconseguir el passaport cap a pekin en la primera oportunitat que van tenir , Roger va quedar en tercer lloc amb un temps de 1h23,22 i Jordi vuitè amb un temps de 1h23,30 , que llàstima que tota la temporada hagi estat al nivell dels meus amics i demostrant que podia haver fet aquest temps però el que s'ha dit abans la sort o la força no va estar aquest dia . Bé ara tindré més oportunitats i espero demostrar que avui si tot hagués anat com havia d'haver anat m'hagués assegurat el passaport . Altra vegada serà .

Ultimo entreno . Ultim entrenament .

Hoy sabado es el ultimo dia antes de la gran cita , hoy hare mi ultimo rodaje antes de la competicion , mi estado de forma es muy bueno y espero que sea una carrera muy rapida para poder hacer el tiempo que nos exige la federacion nacional ( 1h 24 ) , sera dificil ya que nos piden 4 minutos menos que a los atletas de otras federaciones , pero estamos aqui para intentarlo y sera duro pero no dificil .
Mucha suerte jajajajajaja .

Avui dissabte és l'ultim dia abans de la gran cita , avui fare el meu ultim rodatge abans de la competicio , el meu estat de forma és molt bo i espero que sigui una carrera molt rapida per a poder fer el temps que ens exigeix la federacio nacional ( 1h 24 ) , sera dificil ja que ens demanen 4 minuts menys que als atletes d'altres federacions , però estem aqui per a intentar-lo i sera dur però no dificil . Molta sort jajajajajaja .

Ultimos entrenos en oita , ultims entrenaments a oita .

Desde este lunes ya me encuentro en la ciudad de oita para disputar el maraton de oita , el mas prestigioso del mundo en silla de ruedas y en el cual me juego la primera oportunidad para los juegos olimpicos de pekin .
Hoy era mi ultimo entreno duro antes de la competicion , 10 miles a ritmo contenido .
Esto pinta bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .

Des d'aquest dilluns ja em trobo a la ciutat de oita per a disputar el marato de oita , el mes prestigiós del món en cadira de rodes i en el qual em jugo la primera oportunitat per als jocs olimpics de pekin . Avui era el meu ultimo entreno dur abans de la competicion , 10 miles a ritme contingut . Això pinta bé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ultimas competiciones del año

Cuando me quedan solo una semana de entrenos para mi ultimas carreras del año , me encuentro en un buen estado de forma para culminar la temporada con un solo objetivo , el de poder hacer la minima para pekin en la maraton internacional de oita , japon .

Sera muy dificil hacer la minima en esta maraton pero hay que intentarlo , para que os hagais un idea nos piden 1h 24 y hace mas de 8 años que no se hacen esos tiempos en esta carrera y otro ejemplo es que en los paises con los mejores atletas le piden 1h 28 .

Espero que haga un dia pefecto y que no me pase factura el jet lag , ya que este año ire 9 dias antes de la competicion .

Ojala los 4 atletas que representamos al equipo nacional , roger puigbo , santiago sanz , jordi madera y yo podamos hacer la minima para pekin y asi poder empezar la temporada que viene si ninguna presion , aunque tenemos hasta el 30 de mayo para lograr el tiempo que se nos pide .

La ultima competicion del año sera el 4 de noviembre en el maraton de nueva york , este año vuelvo a ser invitado por la organizacion junto a mi amigo y compañero roger puigbo .

Sexto en la bupa great north run

Este domingo he disputado la bupa Great north run en la ciudad de newcastle , considerada la media maraton mas importante del mundo y que este año contaba con mas de 25000 personas , 42 en la categoria de sillas de ruedas , en esta prueba he conseguido un meritorio puesto con un tiempo de 45,47 a 2 segundos de mi marca personal , me quede a dos minutos del record nacional pero saco la conclusion de viendo como fue la prueba y que el circuito no eran tan favorable para la marca me doy mas que por sastisfecho de cara las proximas carreras , asi confirmo mi buen estado de forma de cara las dos y ultimas pruebas del año , oita marathon ( Japón ) en la cual tengo la primera posibilidad de hacer la minima para los juegos paralimpicos de pekin 2008 y la new york marathon . El vencedor de la prueba fue el sudafricano ersnt van dyk con un tiempo de 42,36 , segundo el australiano kurt fearnley con el mismo tiempo y tercero el canadiense josh casidy a mas de un minuto .

Tercero en lisboa

Este domingo he disputado la meia maratona do Portugal en la ciudad de Lisboa , he terminado en un meritorio 3 puesto aunque con un mal sabor de boca por culpa de un recto en una curva de 180 grados cuando lideraba la prueba , en esos momentos supo aprovechar el mejor atleta de la historia , el suizo heinz frei para atacar y dejarnos descolgados a mi y a Jordi Madera ( tambien hizo un recto ) , Roger Puigbo aprovechó el fuerte ataque del suizo para aprovecharse de su esfuerzo y escaparse juntos , al final la victoria fue para Roger Puigbo , segundo puesto para Heinz , yo quede tercero , Dennis Lemeunier cuarto y Jordi Madera quedo 5 , el tiempo de la clasificacion todavía no ha salido , también decir que Heinz tuvo un equivocacion que supo aprovechar Roger para plocamarse campeón de la meia maratona do portugal .

Simplemente heinz frei

Hola a todos , en esta noticia solamente quiero dedicarsela a mi idolo deportivo y al mejor atleta de la historia , actualmente el recordman mundial de maraton y de 10000 mts , el suizo HEINZ FREI .

Os mostrare fotos de 3 deportes diferentes en los cuales a conseguido medallas olimpicas y mundialistas .

Eres el mejor atleta y mejor persona .

Termine mi concentracion en sierra nevada

Despues de 20 dias concentrado en el centro de alto rendimiento de sierra nevada , por fin se termino , ha sido muy duro y porque no decirlo rallante pero creo que a valido la pena , viendo los resultados de las analiticas que me realizaron el dia que llegue y el dia antes de irme , saco la conclusion que todo esfuerzo a valido la pena . desde que me dedico a esto profesionalemente nunca havia tenido unas analiticas tan buenas y eso confirma mi buen estado de forma , ejemplo al llegar al centro estava a 44.7 de hematrocritos y ahora me voy con 47.4 , nunca havia estado tan alto .
Ahora me queda afrontar las ultimas carreras de la temporada y como solo objetivo el maraton de oita a donde tengo ya la primera posibilidad de realizar la minima para los juegos olimpicos de pekin , pero antes el proximo domingo 16 disputare la media maraton de portugal y a donde me medire con atletas y amigos de la talla de heinz frei , dennis lemeunier , jordi madera y roger puigbo .
Quiero terminar agraceciendo el buen trato que he recibido del car de sierra nevada y nombrar a la gente que a echo posible esta estancia lucia , rocky , esme , marga , el hermano de rocky , pepe y algun nombre mas que me debo dejar . Tambien a juan carlos el selecionador nacional y sobre todo y mi entrenador gabi que a estado hay cuando me a echo falta .

Continua mi concentracion en sierra nevada

Cuando estoy a punto de terminar mi segunda semana en sierra nevada de tres , he podido disfrutar al ver la final del mundial de 1500 mts en silla de ruedas que se a celebrado en la ciudad de osaka , japon .
La victoria a sido para el favorito de la prueba el australiano kurt farnley , ahora mismo el mejor atleta del mundo .
Deciros que en mi blog esta semana se han colocado mas de 7 videos de carreras , incluido la final de hoy del mundial de 1500 mts .
http://www.youtube.com/watch?v=mRRx5wVo8mo .
http://www.youtube.com/watch?v=c_YndvUOj2k .