Eurotri es triatlon

Espectacular reportaje que me han hecho los amigos de Eurotri.
Eurotri es un nuevo portal dedicado al triatlón y paratriatlon y después de mucho esfuerzo y dedicación, hoy ya es una realidad!
Suerte chicos.

Espectacular reportatge que m'han fet els amics de Eurotri.
Eurotri és un nou portal dedicat al triatló i paratriatlo i després de molt esforç i dedicació, avui ja és una realitat!
Sort nois.


http://www.eurotri.com/index.php?r=site/page&idm=10&idCat=8&id=115&title=Rafa Botello: "El deporte me lo ha dado todo"&refid=0

Trisense

Para los que no habeis podido ver la revista Trisense T5 aqui os dejo el PDF que he recibido hoy con mi entrevista, sin duda una de las mejores en contenido y fotos de calidad que me han hecho.

Pels que no heu pogut veure la revista Trisense T5 aqui us deixo el PDF que he rebut avui amb la meva entrevista, sens dubte unes de les millors en contingut i fotos de qualitat que m´han fet.

http://www.rafabotello.com/fotos.htm PERIODICOS, Entrevista en Trisenss

Third in Duluth!

Esta mañana he disputado entre lluvia y viento el Grandmas Marathon en la ciudad de Duluth, Minnesota.
La verdad que estoy bastante contento pues he conseguido un tercer puesto en una de las grandes maratones de Estados Unidos pero creo que podia haber sido mucho mejor.
La mañana amanecia con una intensa lluvia que justo antes de la salida aflojaba, me arriesgue a correr con guantes de seco pero con resina para al menos tener un poco de agarre, el agarre no era del todo bueno pero podia golpear sin problemas ya que la lluvia estaba desapareciendo. Destacar que el otro español Jordi Madera desde el kilometro 1 se ha puesto a tirar fuerte y eso hacia que cada vez quedara menos gente, yo intentaba aguantar como podia, hacia el kilometro 14 hice un ataque y consegui que se descolgara algun atleta e hiciera que ya solo quedaramos Saul Mendoza, Jordi y yo.
En el kilometro 16 pinche la rueda trasera derecha pero gracias al liquido que le puse para evitar pinchazos hizo que la rueda no perdiera todo el aire y pudiera aguantar a cola de grupo pero con bastante esfuerzo. Hacia el kilometro 20 aparecio de nuevo la lluvia y eso hizo que durante varios kilometros fuera una agonia el ir a rueda de Jordi y Saul pero aguantaba como podia, es verdad que el aro derecho no me agarraba y solo fuera bien con la mano izquierda. Varias veces Saul me ha dicho que colaboraba en los relevos pero despues de haber le dicho que se olvidara de mi ya que iba pinchado y sin agarrare y que tarde temprano me quedaria me ha dejado estar. Asi fue hacia el kilometro 26 en un terreno plano y con un ritmo nada fuerte me quede descolgado ya que era imposible golpear el aro llegando a reducir la velocidad para intentar secarlo con la ropa para poder golpear de nuevo pero no habia manera y eso ha hecho que se fueran los dos primeros hacia la victoria.
He dado todo pero esta vez me ha sido imposible, despues de llegar con una quemadura grande en el biceps puedo dar gracias que he terminado en tercer lugar ya que justo parar despues de meta aparecio el cuarto atleta.
Un podium mas en tierras americanas y ahora a pensar en la proxima carrera en Cedartown aunque antes haciendo escala en la Universidad de Illinois.



Aquest matí he disputat entre pluja i vent el Grandmas Marathon a la ciutat de Duluth, Minnesota.
La veritat que estic bastant content perquè he aconseguit un tercer lloc en una de les grans maratons de Estats Units però crec que podia haver estat molt millor.
El matí va despertar amb una intensa pluja que just abans de la sortida afluixava, em vaig arriscar a córrer amb guants de sec però amb resina per a almenys tenir una mica d'adherència, l'adherència no era del tot bona però podia colpejar sense problemes ja que la pluja estava desapareixent. Destacar que l'altre espanyol Jordi Madera des del quilòmetre 1 s'ha posat a tirar fort i això feia que cada vegada quedés menys gent, jo intentava aguantar com podia, cap al quilòmetre 14 vaig fer un atac i vaig aconseguir que es despengés algun atleta i feia que ja només quedéssim Saul Mendoza, Jordi i jo.
En el quilòmetre 16 he punxat la roda posterior dreta però gràcies al líquid que li vaig posar per evitar punxades va fer que la roda no perdés tot l'aire i pogués aguantar a cua de grup però amb bastant esforç. Cap al quilòmetre 20 va aparèixer de nou la pluja i això va fer que durant diversos quilòmetres fos una agonia l'anar a roda de Jordi i Saul però aguantava com podia, és veritat que el cèrcol dret no m'agafava gens i només fos bé amb la mà esquerra. Diverses vegades Saül m'ha dit que col.labores en els relleus però després d'haver li dit que s'oblidés de la mi ja que anava punxat i sense adherencia i que tard d'hora em quedaria ma deixat estar. Aixi va ser cap al quilòmetre 26 en un terreny pla i amb un ritme gens fort em vaig quedar despenjat ja que era impossible colpejar el cèrcol arribant a reduir la velocitat per intentar assecar-lo amb la roba per poder colpejar de nou però no hi havia manera i això ha fet que es fossin els dos primers cap a la victòria.
He donat tot però aquesta vegada m'ha estat impossible, després d'arribar amb una cremada gran en el bíceps puc donar gràcies que he acabat en tercer lloc ja que just parar després de meta va aparèixer el quart atleta.
Un podi més en terres americanes i ara a pensar en la pròxima cursa a Cedartown encara que abans fent escala a la Universitat d'Illinois.

American Tour.

Mañana jueves viajo hacia los Estados Unidos, en esta pequeña gira competire y entrenare en tres estados diferentes.

Empezare en Minnesota a donde formare parte por cuarto año en la prestigiosa Grandmas Marathon el próximo sábado 18 de junio en la ciudad de Duluth en el corazón del Lake Superior.

Ya el domingo 19 de junio viajare al estado de Illinois para permanecer durante 8 días en la Universidad de Illinois en la ciudad de Champaign. Esta universidad es la mas importante del mundo ya que cuenta con mas de 15 atletas en silla de ruedas y mas de alguno con medalla de oro en Juegos Paralimpicos http://www.illinoiswheelchairathletics.com/ asisto invitado a sus instalaciones por el entrenador de la universidad Adam Bleakney.

El martes 28 de junio viajo al estado de Georgia para asistir a la mítica carrera Cedartown Road Race de 5km y campamento de entrenamiento que durara hasta el día 2 de julio en la pequeña ciudad de Cedartown. La carrera sera el día 30 de junio a la tarde.
El día 2 nos moveremos de ciudad pero no de estado, Atlanta sera el ultimo destino de mi gira con la que para mi es la mejor carrera del mundo de 10 km, Peachtree Road Race con mas de 50.000 corredores, cerca de 70 sillas y a donde están las mejores marcas jamás realizadas en nuestro deporte en la distancia de los 10.000 mts hará que el 4 de julio día del país termine mi larga temporada y empiece ya el día 5 de julio con mis merecidas vacaciones durante 10 días.

Quiero dar las gracias a Rafa de www.runningforfree.com por ayudarme con el desplazamiento a tierras americanas.



Demà dijous viatjo cap als Estats Units, en aquesta petita gira competire i m'entrenaré en tres estats diferents.

Començaré a Minnesota on formare part per quart any a la prestigiosa Grandma´s Marathon el proper dissabte 18 de juny a la ciutat de Duluth al cor del Lake Superior.
Ja el diumenge 19 de juny viatjaré a l'estat d'Illinois per a romandre durant 8 dies a la Universitat d'Illinois a la ciutat de Champaign. Aquesta universitat és la més important del món ja que compta amb més de 15 atletes en cadira de rodes i més d'algun amb medalla d'or en Jocs Paralimpics http://www.illinoiswheelchairathletics.com/ assisteixo convidat a les seves instal.lacions per l'entrenador de la universitat Adam Bleakney.

El dimarts 28 de juny viatjo a l'estat de Geòrgia per assistir a la mítica cursa Cedartown Road Race de 5 km i campament d'entrenament que durara fins el dia 2 de juliol a la petita ciutat de Cedartown. La cursa serà el dia 30 de juny a la tarda.

El dia 2 ens mourem de ciutat però no d'estat, Atlanta serà el darrer destí de la meva gira amb la que per mi és la millor carrera del món de 10 km, Peachtree Road Race amb més de 50.000 corredors, prop de 70 cadires i on hi ha les millors marques mai realitzades en el nostre esport en la distància dels 10.000 mts farà que el 4 de juliol dia del país acabi la meva llarga temporada i comenci ja el dia 5 de juliol amb les meves merescudes vacances durant 10 dies.

Vull donar les gràcies a Rafa de www.runningforfree.com per ajudar-me amb el desplaçament a terres americanes.

Por que? Por esto!

Esta mañana he recibido un email de mi amigo Julio Mas, presidente del http://www.bluelinevalencia.com/ En este email a parte de hablar de como nos va me envia un link a un escrito en la web a donde trabaja http://42krunning.com/ Al ver el link me ha dado un subidon... justo dos dias antes de irme para las americas! La verdad que a veces es dificil expresar mis sentimientos y mas escribiendo, ya que fui un pesimo estudiante pero esta claro que notas como estas hacen que me salgan las palabras con mas facilidad.

Gracias amigo!! nos vemos el dia 11 en el http://www.valenciatriatlon.es/

Aqui os dejo el link http://42krunning.com/si-necesitas-motivacion-rafa-botello/ que me hara volar en las series que tengo esta mañana.



Aquest matí he rebut un email del meu amic Julio Mas, president del http://www.bluelinevalencia.com/ En aquest e-mail a part de parlar de com ens va m'envia un enllaç a un escrit a la web on treballa http: / / 42krunning.com / En veure el link m'ha donat una motivacio... just dos dies abans d'anar-me'n per les americas! La veritat que de vegades és difícil expressar els meus sentiments i més escrivint, ja que vaig ser un pèssim estudiant però és clar que notes com aquestes fan que em surtin les paraules amb més facilitat.

Gràcies amic!! ens veiem el dia 11 al http://www.valenciatriatlon.es/

Aqui us deixo el link http://42krunning.com/si-necesitas-motivacion-rafa-botello/ que em farà volar en les sèries que tinc aquest matí.

Radio Nacional de España Radio 5

El pasado miercoles por la tarde fui entrevistado por el periodista Miguel Angel Rodriguez en Radio Nacional de España Radio 5, una extensa entrevista de mas de 13 minutos sobre las 18:46 de la tarde hora pensinsular.

El passat dimecres a la tarda vaig ser entrevistat pel periodista Miguel Angel Rodriguez a Ràdio Nacional d'Espanya Ràdio 5, una extensa entrevista de més de 13 minuts sobre les 18:46 de la tarda hora pensinsular.

http://www.rafabotello.com/fotos.htm Radio Nacional

Sands Beach Resort.

Sands Beach Resort, en Lanzarote, a través de su marca deportiva, Sands Beach Active, pasar a ser mi principal patrocinador, sumándose así a este proyecto que ya cuenta con 21 patrocinadores y colaboradores.

Este es el fruto de las reuniones mantenidas en mi reciente estancia en Lanzarote con Juan Carlos Albuixech, el máximo responsable de la marca Sands Beach y que, gracias a la presentación que un su momento nos hizo Isabella Jansens, estando por medio TRi WWW, han apostado por mí. Unas cuantas conversaciones de teléfono y un par de entrenos fueron necesarios para que el magnífico equipo de Sands Beach haya decido apostar, colaborar y apoyar mi deporte y mi carrera deportiva. Juan Carlos apoya a la vez el proyecto de Isa, TRi WWW, y esta ayuda es el comienzo de una apuesta global por el deporte para todos.

En breve lanzaré mi nueva línea de merchandising con el que queremos ser pioneros en difundir a nivel mundial todo tipo de ropa con el logo y web de un atleta con discapacidad, junto con el nuevo logo con referencias a mi deporte y diseñado por Sands Beach y el logo de la Asociación TRi WWW. Esta unión me llena de orgullo y pasear estos colaboradores por el mundo con las nuevas camisetas, polos, sudaderas y demás material que pronto verá la luz.

Quien es Sands Beach Resort?
Sands Beach es una experiencia de vacaciones en familia junto con la práctica del deporte al aire libre. Es una apuesta por el deporte y los eventos deportivos, además del descanso junto a su exclusiva playa de arena y sus 7 piscinas.
Participar en un Duatlón, en un Campeonato nacional de baloncesto, ver a los mejores riders de windsurf de la PWA, o del Kitesurf, prepararte para una competición junto con los atletas del Club de Triatlón Costa de Teguise, venir a correr una maratón o simplemente descansar o recuperarte de una lesión con nuestro fisioterapeuta Juan Montero y su equipo, hacer yoga en la playa y al atardecer o un paseo en bici con toda la familia gracias al servicio de bicicletas para todas las edades, son algunas de las experiencias que puedes vivir en Sands Beach Resort en Costa Teguise.

http://www.activelanzarote.com/
http://www.sandsbeach.eu/es

Dar las gracias a Juan Carlos y a su equipo por confiar en este deporte y en mi persona.


Gracias!!!



Sands Beach Resort, a Lanzarote, a través de la seva marca esportiva, Sands Beach Active, passara a ser el meu principal patrocinador, sumant-se així a aquest projecte que ja compta amb 21 patrocinadors i col.laboradors.

Aquest és el fruit de les reunions mantingudes en la meva recent estada a Lanzarote amb Juan Carlos Albuixech, el màxim responsable de la marca Sands Beach i que, gràcies a la presentació que en el seu moment ens va fer Isabella Jansens, estant per mitjà TRi WWW, han apostat per mi. Unes quantes converses de telèfon i un parell d'entrenaments van ser necessaris perquè el magnífic equip de Sands Beach hagi decidit apostar, col.laborar i donar suport el meu esport i la meva carrera esportiva. Joan Carles dóna suport al mateix temps el projecte de Isa, TRi WWW, i aquesta ajuda és el començament d'una aposta global per l'esport per a tothom.

En breu llançaré la meva nova línia de merchandinsing amb el qual volem ser pioners en difondre a nivell mundial tot tipus de roba amb el logo i web d'un atleta amb discapacitat, juntament amb el nou logo amb referències al meu esport i dissenyat per Sands Beach i el logo de l'Associació TRi WWW. Aquesta unió m'omple d'orgull i passejar aquests col.laboradors pel món amb les noves samarretes, polos, dessuadores i altre material que aviat veurà la llum.

Qui és Sands Beach Resort?
Sands Beach és una experiència de vacances en família juntament amb la pràctica de l'esport a l'aire lliure. És una aposta per l'esport i els esdeveniments esportius, a més del descans al costat de la seva exclusiva platja de sorra i els seus 7 piscines.
Participar en un Duatló, en un Campionat nacional de bàsquet, veure els millors riders de surf de vela de la PWA, o del Kitesurf, preparar-te per una competició juntament amb els atletes del Club de Triatló Costa de Teguise, venir a córrer una marató o simplement descansar o recuperar d'una lesió amb el nostre fisioterapeuta Joan Montero i el seu equip, fer ioga a la platja i al capvespre o un passeig en bici amb tota la família gràcies al servei de bicicletes per a totes les edats, són algunes de les experiències que pots viure en Sands Beach Resort a Costa Teguise.

http://www.sandsbeach.eu/es
http://www.activelanzarote.com/

Donar les gràcies a Joan Carles i al seu equip per confiar en aquest esport i en la meva persona.


Gràcies!!!

Bayron Lopez

Hola familia, auspiciantes y amistades, les envio 3 fotos y un video que lo hizo mi buen amigo Armando Alcivar en plena accion.


Hoy domingo 5 de junio participe en la competencia atlética Quito Ultimas Noticias 15K, una carrera muy dura por las subidas que tiene, pero he logrado el primer lugar de la carrera.

Esto fue posible gracias a Dios que siempre me ilumina y sabe que todas las cosas que hago, las hago siempre pensando en el bien de los demás.

GRACIAS A MIS AUSPICIANTES: BIC DEL ECUADOR POR LOS REPUESTOS PARA MI SILLA DE RUEDAS ESTO ME PERMITE QUE YO ENTRENE PERMANENTEMENTE, POR LAS VITAMINAS Y LOS GASTOS PARA YO MOVILIZARME A CUALQUIER LUGAR A COMPETIR, GRACIAS A MARATHON SPORT Y HOTEL SHERATON POR LA INDUMENTARIA DEPORTIVA Y EL APOYO QUE SIEMPRE ME BRINDAN INCLUYENDO LOS PERMISOS EN EL TRABAJO PARA PODER COMPETIR, A TODOS USTEDES GRACIAS POR CONFIAR EN MI.

Una medalla para mi Empalme querido y toda esa gente que siempre está a mi lado, a mi esposa Dalila que sabe de mi esfuerzo y dedicacion, a los medios de comunicación que de alguna u otra manera me dan un espacio para poder transmitir motivación a toda esa gente que piensa que no hay salida a los problemas, NO PAREN, NO DESMAYEN, NO DEJEN DE CREER EN SUS SUEÑOS, DIOS TARDA PERO NUNCA OLVIDA Y SIEMPRE NOS TIENE PRESENTE.



El marco de mi silla de competencias que uso actualmente es el tercer marco que tengo en 4 años y me lo obsequio www.rafabotello.com amigo atleta de España, sin esta herramienta tampoco es posible lograr subir al podium gracias Rafael, el proximo año espero conseguir uno nuevo para seguir y seguir compitiendo.





Bayron Lopez

Yo puedo!! Tu puedes.

Cell (593) 92172320

Visiten: http://bayronlopezecuadorwheelchairrac.blogspot.com/

Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu

El atleta paralímpico Rafa Botello patrocinará un club de fútbol


Rafa Botello apuesta por los valores del deporte
Los niños son su gran apuesta


Barcelona 2 de junio de 2011;- Rafa Botello será el nuevo patrocinador principal del club Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu a partir de la temporada 2011-2012.

Este club es, sin duda, un referente en la comarca de Osona ya que cuenta con un primer equipo en categoría nacional -Primera Nacional B-, un equipo femenino y 7 equipos en categorías inferiores que van desde el Pre-Benjamin, Benjamin, Alevín, Infantil A, Infantil B, Cadete y Juvenil. Destaca el Infantil A que juega en División de Honor y se tiene que enfrentar a equipos como el Barcelona, y el Martorell, entre los mejores equipos de Cataluña.


Desde la próxima temporada todos los equipos del club lucirán en grande y en la parte frontal de la camiseta el nuevo logo y la pagina web del atleta Rafa Botello por todos los pabellones de Cataluña (www.rafabotello.com)

“Para mi es un honor y un sueño hecho realidad patrocinar al equipo de mi pueblo, amigos de la infancia, hijos de esos amigos y algún familiar que otro.” ha declarado Rafa Botello.

Y a su vez, ha añadido: “No he querido dejar pasar esta oportunidad y aportar mi granito de arena para que los grandes y pequeños puedan seguir defendiendo los colores de este club que cuenta con 110 niños y que cuenta con la afición de todo el pueblo.” Y sentenció con “es muy importante apostar por el deporte como parte de la vida de cualquier niño y que estos tengan acceso a sus valores”.

Puedes seguir al club en su blog o Facebook:
http://uefsmanlleu.blogspot.com/

http://www.facebook.com/rafa.atleta#!/profile.php?id=100001445440491




L'atleta paralímpic Rafa Botello patrocinarà un club de futbol


Rafa Botello aposta pels valors de l'esport
Els nens són la seva gran aposta


Barcelona 2 de juny de 2011, - Rafa Botello serà el nou patrocinador principal del club Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu a partir de la temporada 2011-2012.

Aquest club és, sens dubte, un referent a la comarca d'Osona ja que compta amb un primer equip en categoria nacional-Primera Nacional B-, un equip femení i 7 equips en categories inferiors que van des del Pre-Benjamin, Benjamin, Aleví , Infantil A, Infantil B, Cadet i Juvenil. Destaca l'Infantil A que juga a Divisió d'Honor i s'ha d'enfrontar a equips com el Barcelona, ​​i el Martorell, entre els millors equips de Catalunya.


Des de la propera temporada tots els equips del club lluiran en gran i en la part frontal de la samarreta el nou logo i la pàgina web de l'atleta Rafa Botello per tots els pavellons de Catalunya (www.rafabotello.com)

"Per mi és un honor i un somni fet realitat patrocinar l'equip del meu poble, amics de la infància, fills d'aquests amics i algun familiar que altre." Ha declarat Rafa Botello.

I a la vegada, ha afegit: "No he volgut deixar passar aquesta oportunitat i aportar el meu granet de sorra perquè els grans i petits puguin seguir defensant els colors d'aquest club que compta amb 110 nens i que compta amb l'afició de tot el poble. "I va sentenciar amb" és molt important apostar per l'esport com a part de la vida de qualsevol nen i que aquests tinguin accés als seus valors ".

Pot seguir el club al seu blog o perfil al Facebook:
http://uefsmanlleu.blogspot.com/
http://www.facebook.com/rafa.atleta#!/profile.php?id=100001445440491




Media contact:

Marian Gonzalez

marian@qantarapartners.com

667 644 885

93 218 71 36

Trisense T6 lifestyle

Somos tri. Nos gusta el deporte. Nos gusta sentirnos bien. Nos gusta buscar nuestros límites.

Somos tri. Y por eso, el triatlón deja de ser un deporte para convertirse en un auténtico estilo de vida.

Trisense ultima el lanzamiento de un número que recoge la esencia de una manera de vivir. Próximamente en tus manos... ¡T6 Lifestyle!

¿Quieres saber lo que te espera? Aquí tienes un avance.- El triatlón en Belice: Este pequeño país centroamericano organiza un innovador programa que busca mejorar la salud de un país a través del triatlón.
- Emma Snowsill. La mujer más premiada de la ITU nos cuenta una vida entre el placer y el sacrificio.
- Faris Al-Sultan.El campeón del mundo en Hawáis 2005 marca estilo en el desierto.- Esa cara la he visto en algún lado, ¿no? Los famosos aterrizan en el triatlón para enfrentarse a sí mismos.
- Xterra. Triatlones no convencionales para adictos a la naturaleza.
- Mundial de Triatlón Cros. El backstage del estreno mundial de la ITU en el Anillo de Extremadura.

C. N. Alameda

Ya esta confirmado mi debut en un duatlon, sera en el Campeonato del Mundo de la especialidad el proximo 24 de septiembre en tierras asturianas, Gijon.
Todo esto a sido gracias a mi nuevo equipo en este deporte. Despues de hablar con varios clubs no pude rechazar la oferta tiñerfeña del Club Natacion Alameda que se hara cargo de los gastos prohibitivos de la Federacion de Triatlon para la practica de este deporte que tan siquiera paga la ropa de la selección para poder participar en un campeonato internacional.
Dar las gracias a Hector por confiar en mi y espero junto a mi gran amigo Norberto Chavez dejar bien alto el club en el mencionado campeonato.

Este fin de semana ya empezare a competir con el C.N Alameda en el Half Challenge de Calella, sera en distancia medio ironman y por equipos, hemos formado gracias a los patrocinadores Sailfish, Hed y Qantara Partners un equipo de tres relevos con algun tipo de discapacidad, Albert Raulet con Paralisis Cerebral, yo en la bici y Alain Fuerte a la carreraa a pie, ambos con lesion medular.



Ja està confirmat el meu debut en un duatló, serà en el Campionat del Món de l'especialitat el proper 24 de setembre a terres asturianes, Gijon.
Tot això a estat gràcies al meu nou equip en aquest esport. Després de parlar amb diversos clubs no vaig poder rebutjar l'oferta de Tenerife del Club Natació Alameda que es farà càrrec de les despeses prohibitives de la Federació de Triatló per a la pràctica d'aquest esport que tan sols paga la roba de la selecció per poder participar en un campionat internacional.
Donar les gràcies a Hector per confiar en mi i espero al costat del meu gran amic Norberto Chavez deixar ben alt el club en l'esmentat campionat.

Aquest cap de setmana ja començaré a competir amb el CN ​​Alameda al Half Challenge de Calella, serà en distància mig ironman i per equips, hem format gràcies als patrocinadors Sailfish, Hed i Qantara Partners un equip de tres relleus amb algun tipus de discapacitat , Albert Raulet amb Paràlisi Cerebral, jo a la bici i Alain Fuertes a la cursa a peu, tots dos amb lesió medul-lar.



http://cnalameda.wordpress.com/2011/04/23/el-atleta-profesional-catalan-rafa-botello-nueva-incorporacion-al-cn-alameda/


http://www.duathlongijon.org/paraduatlhon.htm

Ironman de Lanzarote

Esta semana pasada estuve gracias a mi amiga Isa Janssens una semana concentrado del 15 al 23 en el Club La Santa de Lanzarote.
La verdad de mi concentración en La Santa, no estaba previsto por Gabi, era una pequeña excusa para poder acudir al mejor triatlon y Ironman del país, algún día lo haré!
A pesar de entrenar duro e incluso llegar el viernes con un cansancio acumulado no he dejado de vivir el antes y el después de un Ironman.
Gracias a la amistad con Isa he podido vivir un Ironman desde dentro y quizás con unos privilegios que aun no merezco.
No se como poder explicar lo vivido en el Ironman de Lanzarote pero supongo que debe ser un sueño para otros, para mi lo ha sido. Poder ayudar a la Asociación TRi W.W.W en mis ratos libres, hablar con amigos de la isla o que venían a competir como Rabasco, Ainhoa, Gorka, Jose Manuel, Verdejo, Cesar, Jacobo, Alex, Juan Carlos del Sands Beach, Miguel, Esteban y gente del Facebook que he conocido personalmente. Ir a la pasta party, la rueda de prensa de los elite y comer con ellos, el poder estar a 2 metros de una transición de la natación a la bici o de la bici a la carrera a pie viendo a Timo Branch, Gregorio Caceres, Victor del Corral, Nico Ward(Sands Beach) poder estar a donde estaban los medios de comunicación con bebida y bebida en un día de calor terrible, estuve 15 horas, poder tener la opciones de seguir los tiempo de carrera al segundo, ir en coche a seguir los triatletas por la isla con Silvia de Trisense y Rafa de Running For Free, entregas de premios, la gran fiesta del Ironman en el Club La Santa.....
Seguro que me dejo algo pero lo único que puedo decir es que me lo pasado genial y he disfrutado como un niño de un deporte que se que en un tiempo no muy lejano sera el mio.

También hay que decir que me ha servido para hacer contactos con medios y posibles patrocinadores.

Gracias ISA!




Aquesta setmana passada vaig estar gràcies a la meva amiga Isa Janssens una setmana concentrat del 15 al 23 al Club La Santa de Lanzarote.
La veritat de la meva concentració a La Santa, no estava previst per Gabi, era una petita excusa per poder anar al millor triatló i Ironman del país, algun dia ho faré!
Tot i entrenar dur i fins i tot arribar el divendres amb un cansament acumulat no he deixat de viure l'abans i el després d'un Ironman.
Gràcies a l'amistat amb Isa he pogut viure un Ironman des de dins i potser amb uns privilegis que encara no mereixo.
No se com poder explicar el viscut a l'Ironman de Lanzarote però suposo que ha de ser un somni per a altres, per a mi ho ha estat. Poder ajudar a l'Associació TRi WWW en les meves estones lliures, parlar amb amics de l'illa o que venien a competir com Rabasco, Ainhoa, Gorka, Jose Manuel, Verdejo, Cèsar, Jacobo, Alex, Juan Carlos del Sands Beach, Miguel, Esteban i gent del Facebook que he conegut personalment. Anar a la pasta party, la roda de premsa dels elit i menjar amb ells, el poder estar a 2 metres d'una transició de la natació a la bici o de la bici a la cursa a peu veient Timo Branch, Gregorio Caceres, Victor del Corral, Nico Ward (Sands Beach) poder estar a on estaven els mitjans de comunicació amb beguda i beguda en un dia de calor terrible, vaig estar 15 hores, poder tenir les opcions de seguir els temps de carrera al segon, anar en cotxe a seguir els triatletes per l'illa amb Silvia de Trisense i Rafa de Running For Free, lliuraments de premis, la gran festa de l'Ironman al Club La Santa .....
Segur que em deixo alguna cosa però l'únic que puc dir és que m'ho passat genial i he gaudit com un nen d'un esport que en un temps no molt llunyà serà el meu.

També cal dir que m'ha servit per fer contactes amb mitjans i possibles patrocinadors.


Gràcies ISA!

Catalunya Experencie

9+1 Catalunya Experencie, es una web de la Generalitat de Catalunya dedicada a fomentar el turismo a nivel nacional e internacional. En ella diez personas reconocidas explican sus anecdotas relacionadas con su trabajo en nueve ciudades, barrios o lugares distintas de la geografia catalana, la decima la tendras que encontrar tu!!!!!!

Para mi un orgullo ser uno de los diez elegidos para representar a Catalunya en el exterior. Esto si que me motiva!!!!!!!!!

Os dejo el link de la web, el link a donde salgo yo y el link del Facebook con casi 16.500 seguidores.




9 +1 Catalunya Experencie, és una web de la Generalitat de Catalunya dedicada a fomentar el turisme a nivell nacional i internacional. En aquesta deu persones reconegudes expliquen les seves anècdotes relacionades amb el seu treball en nou ciutats, barris o llocs diferents de la geografia catalana, la desena la hauràs de trobar tu!!!!!!

Per a mi un orgull ser un dels deu escollits per representar a Catalunya a l'exterior. Això si que em motiva !!!!!!!!!

Us deixo el link de la web, el link a on surto jo i el link del Facebook amb gairebé 16.500 seguidors.

http://experience.catalunya.com/?lang=es
http://experience.catalunya.com/?service=llista&id=1234567908
http://www.facebook.com/catalunyaexperience?sk=app_180583048642797

Suuntowheelchair's Cycling Move 14.5.2011 - Move at Movescount.com

Suuntowheelchair's Cycling Move 14.5.2011 - Move at Movescount.com

80 kilometros por la comarca.
80 quilometres per la comarca.

Decimo en Seoul.

Esta mañana con unos 18 grados, humedad y habiendo dormido solo de 22:30 a 01:00 (maldito jet lag) he disputado en Seul, Corea la Seoul International Wheelchair Marathon.
Esta maraton esta considerada la segunda mas famosa detras de la mitica carrera de Oita en Japon.
Un maraton solo para silla de ruedas en unas de las ciudades mas habitadas del planeta, os imaginais eso en Barcelona o Madrid? Si ya con 20.000 corredores ponen pegas para cerrar las calles imaginaros para cerca de 200 sillas.

La maraton empezo como habia imaginado, la armada japonesa saliendo en tromba pero esta vez la verdad que iba mas comodo de lo normal pero ya en el kilometro 4 que habia la primera subida me he quedado descolgado unos metros pero en la bajada he podido volver a conectar, en la segunda ha sido imposible y me he quedado descolgado junto a dos japoneses. Mas adelante alcanzariamos a otro japones y un canadiense.
Este ultimo tubo la mala suerte de pinchar y me quede con los 3 japoneses.
Hacia el final de la carrera se quedo un japones y nos tuvimos que disputar en el Estadio Olimpico las plazas del noveno al undecimo haciendome con la decima posicion.

Estoy muy contento del resultado ya que despues de Boston hice un paron y justo he vuelto a los entrenamientos ya con la cabeza en las competiciones que disputare a finales de junio y principios de julio en Estados Unidos.

Una buena marca de 1h33:08 a pesar de mi mal estado de forma que me hacer ser positivo para conseguir una gran marca el proximo 18 de junio en Duluth (USA)



Aquest matí amb uns 18 graus, humitat i havent dormit només de 22:30 a 01:00 (maleït jet lag) he disputat a Seul, Corea la Seoul International Wheelchair Marathon.
Aquesta marato està considerada la segona més famosa darrera de la mítica cursa de Oita a Japó.
Un marato només per cadira de rodes en una de les ciutats més habitades del planeta, us imagineu això a Barcelona o Madrid? Si ja amb 20.000 corredors posen traves per tancar els carrers imaginar-vos per a prop de 200 cadires.

La marato va començar com havia imaginat, l'armada japonesa sortint en tromba però aquesta vegada la veritat que anava més comode del normal però ja en el quilòmetre 4 que havia la primera pujada m'he quedat despenjat uns metres però en la baixada he pogut tornar a connectar, en la segona ha estat impossible i m'he quedat despenjat amb dos japonesos. Més endavant atraparien a un altre japonès i un canadenc.
Aquest últim va tenir la mala sort de punxar i em vaig quedar amb els 3 japonesos.
Cap al final de la cursa es va quedar una japones i ens varem d'haver de disputar a l'Estadi Olímpic les places del novè al undecim amb la sort de fer la desena posició.

Estic molt content del resultat ja que després de Boston vaig fer un aturada i just he tornat als entrenaments ja amb el cap en les competicions que disputare a finals de juny i principis de juliol als Estats Units.

Una bona marca de 1h33:08 malgrat el meu mal estat de forma que em fa ser positiu per aconseguir una gran marca el proper 18 de juny a Duluth (USA)

Trisense

Desde hoy sere nuevo colaborador de la mejor revista de triatlon de todo el pais.

La revista Trisense ha querido confiar en mi para colaborar con ellos en la mayor difusion del deporte adaptado, experiencia en carreras internacionales y sobre todo porque sin duda quieren apostar por el paratriatlon como deporte de elite y de futuro.

Gracias!



Des d'avui sere nou col.laborador de la millor revista de triatló de tot el país.

La revista Trisense ha volgut confiar en mi per col.laborar amb ells en la major difusió de l'esport adaptat, experiència en curses internacionals i sobretot perquè sense dubte vol apostar pel paratriatlo com a esport d'elit i de futur.

Gràcies!


www.trisense.tv

Triathlon Sport Zone

Hoy sale publicada una entrevista y una pequeña biografia sobre mi en la prestigiosa web especializada en Triatlon, Triathlon Sport Zone.
Dar las gracias a Nino por la entrevista y por dar a conocer nuestro deporte en su web.

Avui surt publicada una entrevista i una petita biografia sobre mi a la prestigiosa web especialitzada en Triatló, Triathlon Sport Zone.
Donar les gràcies a Nino per l'entrevista i per donar a conèixer el nostre esport a la seva web.


http://www.triathlonsportzone.com/
http://www.triathlonsportzone.com/entrevistas/3-categoriaentrevistas/107-biografia-personal-de-rafa-bolleto-wwwrafabolletocom

Suuntowheelchair's Indoor cycling Move 22.4.2011 - Move at Movescount.com

Suuntowheelchair's Indoor cycling Move 22.4.2011 - Move at Movescount.com

NORTHWAVE

Desde hoy cuento con un nuevo colaborador, Northwave.

Northwave, especializada en la fabricación de zapatillas, gafas de sol, ropa y otros accesorios para la práctica del ciclismo y a traves de su importador nacional, Vic Sports, se une a la ya larga lista de colaboradores, patrocinadores y personas que apoyan mi deporte y carrera deportiva.

De nuevo gracias a todo el equipo de Vic Sport por su confianza en mi. Para mi un orgullo compartir material con el gran Jose Antonio Hermida.

http://www.northwave.com/
http://www.vicsportsafers.es/




Des d'avui compto amb un nou col.laborador, Northwave.

Northwave, especialitzada en la fabricació de sabatilles, ulleres de sol, roba i altres accessoris per a la pràctica del ciclisme ia través del seu importador nacional, Vic Sports, s'uneix a la ja llarga llista de col.laboradors, patrocinadors i persones que donen suport el meu esport i carrera esportiva.

De nou gràcies a tot l'equip de Vic Sport per la seva confiança en mi. Per a mi un orgull compartir material amb el gran Jose Antonio Hermida.


http://www.northwave.com/
http://www.vicsportsafers.es/

Fifth in Boston!!!!!!!

No me lo puedo creer....... quinto en Boston con 1h25,14! mi tercera mejor marca de siempre.

Con un dia soleado pero con un poco de frio y un viento destacado pero favorable he disputado la prestigiosa Maraton de Boston, la tercera mas importante del mundo y la mas rapida de todas.

Todo empezo como me habia imaginado, Van Dyk se va y yo me quedo en el segundo grupo, mas adelante alcanzaria al primer grupo pero este año no fue asi, pude alcanzar hacia el kilometro 8 a Kurt Fearnley y Krige Schabort pero al segundo clasificado, el japones Soejima imposible.
El grupo era de 5 atletas Kurt de Australia, Aron de Mexico, Krige de Sudafrica, Adam Bleakney de Estados Unidos y yo. Nada mas alcanzarlos y en un terreno favorable me puse a tirar a tope para ver si podia descolgar algun atleta pero lo unico que paso que llegara la subida y Kurt se fueran como si de un juego se tratara, por eso es el mejor escalador del mundo, Krige intento cogerlo pero le pude coger bien la rueda y el grupo se quedaria en 4, mas adelante hice un ataque y nos fuimos Adam y yo. El paso del medio maraton espectacular, 39:59, primer español en bajar de 40 minutos, Krige venia solo a unos 50 segundo respecto a Adam y yo, a partir del 25 empieza lo bueno con las duras subidas y sobre todo esperando hacia el 30 la famosa rompecorazones.
Aqui a donde se ve la diferencia de los atletas que tienen abdominales y lumbares al que solo tira de biceps como es mi caso, Krige que venia bien lejos me paso a una velocidad increible, quizas yo iba a 10 km/h y el me pasaria a 16 o asi. Intente seguirle pero era imposible y solo pensaba en que llegara la bajada para poder alcanzarlo pero cuando me acercaba de nuevo otra subida durísima que hizo que ya lo perdiera de vista en los ultimos 10 kilometros.
Al final quede quinto a 40 segundo de Schabort. Primero el japones Masazumi Soejima seguido de Kurt Fearnley de Australia y tercero el sudafricano Ernst Van Dyk.






A la tarde he ido a la ceremonia de premios ya que es solo es para los cinco primeros, en las dos anteriores ediciones me tube que conformar con la sexta posicion, precioso trofeo y enorme emocion cuando nombraba mi pueblo y curriculum ante una sala abarrotada.

Estoy mas contento que nunca pues a parte del resultado la marca ha sido espectacular, ahora a descansar, Compex, viajar mañana martes por la noche y llegar el miercoles al mediodia y ya el viernes iniciar los entrenos en handbike para dar descanso al cuerpo.


El dia 5 de mayo volvere a competir en Seul para competir en la Maraton de la ciudad el dia 8 aunque con la mente y como objetivo el dia 18 de junio en Duluth, Minnesota.


Video resumen de la carrera http://www.universalsports.com/video/assetid=fa1f519f-7e2b-4d79-bd89-ab7cadde70b9.html



No m'ho puc creure....... cinquè a Boston amb 1h25,14! la meva tercera millor marca de sempre.

Amb un dia assolellat però amb una mica de fred i un vent destacat però favorable he disputat la prestigiosa Marato de Boston, la tercera mes important del món i la mes rapida de totes.

Tot va comencar com em habia imaginat, Van Dyk es va anar i jo em quedaria en el segon grup, mes adavant atraparia al primer grup però aquest any no va ser axi, vaig poder aconseguir atrapar al quilometre 8 a Kurt Fearnley i Krige Schabort però al segon classificat, el japones Soejima imposible.
El grup era de 5 atletes Kurt d'Austràlia, Aron de Mexico, Krige de Sudafrica, Adam Bleakney d'Estats Units i jo. Nomesn vaig poder aconseguir atraparlos i en un terreny favorable em vaig posar a tirar de gom a gom per veure si podia despenjar algun atleta però unic que va passar que arribés la pujada i Kurt s'anessin com si d'un joc es tractés, per això és el millor escalador del món, Krige va intentar agafar-ho però li vaig poder agafar bé la roda i el grup es quedaria en 4, mes adavant vaig fer un atac i ens vam anar Adam i jo. El pas del mitjà marato espectacular, 39:59, primer espanyol a baixar de 40 minuts, Krige vènia solament a uns 50 segon respecte a Adam i jo, a partir del 25 comença lo bo amb les dures pujades i sobretot esperant cap al 30 la famosa trencacors.
Aqui on es veu la diferència dels atletes que tenen abdominals i lumbars al que solament tira de biceps com és el meu cas, Krige que vènia ben lluny em va passar a una velocitat increible, potser jo anava a 10 km/h i em passaria a 16 o aixi.
Vaig intentar seguir-li però era impossible i solament pensava que arribés la baixada per poder aconseguir-ho però quan m'apropava de nou una altra pujada duríssima que va fer que ja ho perdés de vista en els ultims 10 qilometres.
Al final he quedat cinquè a 40 segon de Schabort. Primer el japones Masazumi Soejima seguit de Kurt Fearnley d'Austràlia i tercer el sud-africà Ernst Van Dyk.


A la tarda he anat a la cerimònia de premis ja que nomes és pels cinc primers, en les dues anteriors edicions em vaig tenir que conformar amb la sisena posicio, preciós trofeu i enorme emocio quan nomenava el meu poble i curriculum davant una sala abarrotada.

Estic mes content que mai doncs a part del resultat la marca ha estat espectacular, ara a descansar, Compex, viatjar demà dimarts a la nit i arribar el dimecres al migdia i ja el divendres iniciar els entrenaments en handbike per donar descans al cos.


El dia 5 de maig tornare a competir a Seul per competir en la marato de la ciutat el dia 8 encara que amb la ment i com a objectiu el dia 18 de juny a Duluth, Minnesota.




I cannot believe to me ....... fifth in Boston with 1h25,14! my third personal best of always.

With a sunny day but with a little cold and an outstanding but favorable wind I have disputed the prestigious Maraton of Boston, third but important of the world and but fast one of all.

Everything begins like to have imagined to me, Van Dyk goes away and I remain in the second group, but ahead to reach to the first group but this year was not thus, I could reach towards kilometer 8 to Kurt Fearnley and Krige Schabort but to the classified second, the Japanese impossible Soejima.
The group was of 5 athletes Kurt of Australia, Aron of Mexico, Krige of South Africa, Adam Bleakney of the United States and I. Nothing else to reach them and in a favorable land I put myself to throw to top to see if to be able to off-hook some athlete but the only thing who step that arrived the ascent and Kurt went as if a game she was, for that reason is the best climber of the world, Krige attempt to take it but I could take to the wheel and the group well to him to remain in 4, but ahead I mounted an attack and I was Adam and me. The passage of spectacular means maraton, 39:59, first Spanish in lowering of 40 minutes, single Krige going to about 50 second with respect to Adam and me, from the 25 km begins the good thing with the hard ascents and mainly hoping towards the 30 the famous one breaks heart.
Here where the difference of the athletes is seen whom they have abdominal and lumbar to that single strip of biceps as it is my case, Krige that go to fast I pass me to an incredible speed, I perhaps went to 10 km/h and I thus pass me to 16 or. Try to follow to him but it was impossible and single it thought about that the slope arrived to be able to reach it but when it again approached the another hardest ascent to me that caused that already it lost of watch 10 kilometers in the last.
In the end fifth a 40 has left second of Schabort. The first Japanese Masazumi Soejima followed of Kurt Fearnley of Australia and the third South African Ernst Van Dyk.



To afternoon I have gone to the ceremony of prizes since he is single is for the five first, in two previous editions I had myself to conform to the sixth position, precious trophy and enormous emotion when it named my town and curriculum before a jammed room.

I am but contented which never then to part of the result the mark has been spectacular, now to rest, Compex, to travel tomorrow tuesday night and to arrive Wednesday at noon and already Friday to initiate to train in handbike to give them rest to the body.


Day 5 of May to return to compete in Seoul in the Maraton of the city day although with the mind and like 8 objective day 18 of June in Duluth, Minnesota.