17 feb. 2011

Record 101!!!!!!!!!!!!!!!!




Ayer realice el entreno mas largo de mi carrera deportiva, 101 kilómetros en mas de 5 horas, eso hizo que fuera un día muy feliz para mi! ahora ya puedo decir que mis brazos han echo mas de 100 kilómetros y que los limites están para ser batidos. Sin duda muy contento pues 100 kilómetros en la Isla de Lanzarote equivale a 10 o 15 mas en Manlleu o comarca pues aquí es todo subida y bajada.

También conseguí mi velocidad máxima mas elevada con 81,13 bajando el Timanfaya hacia Yaiza.

Os dejo los datos del entreno de ayer http://www.movescount.com/moves/move1300105


Ahir vaig realitzar l'entrenament més llarg de la meva carrera esportiva, 101 quilòmetres en més de 5 hores, això va fer que fos un dia molt feliç per mi! ara ja puc dir que els meus braços han fet més de 100 quilòmetres i que els límits estan per ser batuts. Sens dubte molt content ja que 100 quilòmetres a l'illa de Lanzarote equival a 10 o 15 més a Manlleu o comarca ja que aquí és tot pujada i baixada.

També vaig aconseguir la meva velocitat màxima més elevada amb 81,13 baixant el Timanfaya cap Yaiza.

Us deixo les dades de l'entrenament d'ahirhttp://www.movescount.com/moves/move1300105

No hay comentarios:

Archivo del blog . Arxiu del blog .

Visitor´s maps

ip-location