La semana pasada empecé los entrenamientos con total normalidad.
Después hacer los 20 primeros días de la pre-temporada con mucho volumen de trabajo a poca intensidad y con una sola sesión de entrenamiento ya me encuentro en plena temporada con mis habituales 13 sesiones a la semana.
De momento los entrenos siguen su curso, lentitud y pesadez que poco a poco se irá convirtiendo en lo contrario para llegar a los objetivos de este invierno en la mejor forma posible.
La setmana passada vaig començar els entrenaments amb total normalitat.
Després fer els 20 primers dies de la pre-temporada amb molt volum de treball a poca intensitat i amb una sola sessió d'entrenament ja em trobo en plena temporada amb els meus habituals 13 sessions a la setmana.
De moment els entrenaments segueixen el seu curs, lentitud i pesadesa que a poc a poc s'anirà convertint en el contrari per arribar als objectius d'aquest hivern en la millor manera possible.
No hay comentarios:
Publicar un comentario