Este fin de semana se ha disputado los Parasky Games en la comarca de Vall de Bohi.
Un evento y organizacion en la que me he quedado sorprendido por su seriedad, dedicacion y sobre todo unas ganas enormes de hacer que el deportista se sienta como en casa han hecho que en mi caso me sienta muy ha gusto y sobre todo con unas ganas inmensas de volver.
En la parte deportiva tengo que decir que estoy super contento y motivado despues de los resultados y ver el momento de forma tan bueno en el que me encuentro. Llegaba a Pont de Suert el jueves por la tarde con 126 km y dos sesiones de pesas desde el lunes, esta claro que el objetivo es llegar lo mas fuerte posible al 9 de septiembre al maraton de los Juegos Paralimpicos y no queria modificar mi planificacion.
El evento contaba con dos disciplinas, ciclismo y duatlon, como sabeis ninguna de las dos son mi deporte pero sabia que podia que estaria arriba si no pasaba nada.
Aquest cap de setmana s'ha disputat els Parasky Games a la comarca de Vall de Bohi.
Un esdeveniment i organitzacio en la qual m'he quedat sorprès per la seva serietat, dedicacio i sobretot unes ganes enormes de fer que l'esportista se senti com a casa han fet que en el meu cas em senti molt ha gust i sobretot amb unes ganes immenses de tornar.
A la part esportiva he de dir que estic super content i motivat despres dels resultats i veure el moment de forma tan bo en el qual em trobo. Arribava a Pont de Suert dijous a la tarda amb 126 km i dues sessions de peses des de dilluns, està clar que l'objectiu es arribar el més fort possible al 9 de setembre al marato dels Jocs Paralimpics i no volia modificar la meva planificacio.
L'esdeveniment comptava amb dues disciplines, ciclisme i duatlo, com sabeu cap de les dues son el meu esport pero sabia que podia que estarar a dalt si no passava res.
Divendres es va disputar la prova de handbike en un circuit duríssim de 10 km amb un percentatge d'un 7% i un desnivell de 399 en un temps de 42:58 que em va servir per obtenir la victoria en mes de 3 minuts respecte al segon classificat i mes de 11 al tercer.
Us deixo les dades del Suunto http://www.movescount.com/mymoves/edit/move6440877
Avui s'ha disputat el paraduatlo amb una distancia de 5 km en cadira, 12.5 en handbike i de tornada a la cadira amb 2.5 per acabar amb un bon temps de 41 minuts i de nou aconseguint la victòria.
oDonar les gracies a Carles, organització i voluntaris per l'acollida tan gran en un poble tan petit. Grans esdeveniments haurien aprendre d'ells.
Ara a descansar el diumenge i el dilluns de nou als entrenaments amb un ultim entrenament de handbike el dimecres i ja a partir de llavors ens dedicarem específicament a la cadira amb 9 sessions de cadira i dos de peses setmanalment.
Us deixo el reportatge que ha sortit a la televisió autonòmica TV3.
