first train after the pneumonia

Despues de una semana sin apenas entrenar por culpa de una pulmonia , hoy he hecho mi primer entreno de calidad , 50 minutos en el rodillo y con buenas sensaciones , se que ahora mismo estare fatal de fondo pero espero en dos semanas ponerme a tono .

Despres d'una setmana sense entrenar per culpa d una pulmonia avui he fet el primer entrenament de qualitat , 50 minuts al corró i amb bones sensacions , es que ara mateix estare fatal de fons però espero en dues setmanes posar-me a to .