Y ahora que? I ara que?

Tumbado en mi cama y despues de 5 dias del maraton mas importante quizas de mi vida toca pensar...

Como sabeis lo mas allegado, estoy super contento con el resultado obtenido en los Juegos Paralimpicos de Londres 2012! noveno dice mucho de mi estado de forma a pesar de preparla a principios de julio por culpa de las minimas absurdas que impuso el Comite Paralimpico Español que hicieron apurar mi clasificacion para los juegos a ultima hora y asi perder dias, semanas y meses de entrenos.
Que hubiera pasado si en marzo me hubieran dicho entrena para los juegos? nunca se sabra!

Me encuentro ya centrado en cerrar las ultimas carreras de año y ayer ya empecé con los entrenos, 40 minutos de rodillo muy suaves, hoy 1 hora y mañana otra horita todo con la handbike ya que mi musculatura no esta para tirar cohetes.

Os confirmo que el dia 30 de septiembre estare en la maraton de Berlin junto a los amigos Norberto Chavez y Alain Fuertes y con la compañia de Juan Carlos Albuixech (Sands Beach) El 4 de noviembre cerrare la temporada en el maraton de Nueva York por septimo año consecutivo.

Ayer hice la inscripcion para la maraton de Chicago del proximo dia 7 de octubre pero aun falta la confirmacion ya que estamos en negociaciones.
El miercoles recibi la invitacion para un maraton cercano a la ciudad de Seul para el dia 4 de noviembre, he tenido que rechazar la oferta ya que es el mismo dia que Nueva York.

Confirmar que este año por primera vez no correre el maraton de Lanzarote. Sands Beach Active y la organizacion apuesta fuerte por la categoria en silla de ruedas y dado que soy el organizador y que se espera una gran participacion, un nivel de paralimpiadas y que empiezo la temporada despues de 3 semanas de vacaciones prefiero centrarme en la organizacion y que no me pase lo del año pasado que nada mas terminar me fui para el hospital.

Pero primero nos vemos mañana en el Sailfish Half Triatlo Berga!

Estirat al meu llit i després de 5 dies del marato mes important potser de la meva vida toca pensar ...

Com sabeu el mes proxim, estic super content amb el resultat obtingut en els Jocs Paralimpics de Londres 2012! nove diu molt del meu estat de forma tot i preparla a principis de juliol per culpa de les mínimes absurdes que va imposar el Comite Paralimpic Espanyol que van fer esgotar la meva classificacio per als jocs a ultima hora i aixi perdre dies, setmanes i mesos d´entrenaments.
Que hagués passat si el març m'haguessin dit entrena per als jocs? mai es sabra!

Em trobo ja centrat en tancar les ultimes curses d'any i ahir ja vaig començar amb els entrenaments, 40 minuts de rotllo molt suaus, avui 1 hora i demà una altra horeta tot amb la handbike ja que la meva musculatura no esta per tirar coets.
Us confirmo que el dia 30 de setembre estare a la marato de Berlin amb els amics Norberto Chavez i Alain Fuertes i amb la companyia de Juan Carlos Albuixech (Sands Beach) El 4 de novembre tancare la temporada al marato de Nova York per 7 any consecutiu.

Ahir vaig fer la inscripcio per a la marato de Chicago del proper dia 7 d'octubre pero encara falta la confirmacio ja que estem en negociacions.
El dimecres vaig rebre la invitacio per a un marato proper a la ciutat de Seül per al dia 4 de novembre, he hagut de rebutjar l'oferta ja que es el mateix dia que Nova York.

Confirmar que aquest any per primera vegada no fare la marato de Lanzarote. Sands Beach Active i l'organitzacio aposta fort per la categoria en cadira de rodes i ates que soc l'organitzador i que s'espera una gran participació, un nivell de paralimpíades i que començo la temporada despres de 3 setmanes de vacances prefereixo centrar-me en l'organitzacio i que no em passi el de l'any passat que res mes acabar me'n vaig anar per a l'hospital.

Pero primer ens veiem dema al Sailfish Half Triatlo Berga!

London Marathon

Noveno en los Juegos Paralimpicos de Londres 2012!!!

Hoy a las 11:30 del mediodia con un calor terrible se disputaba la maraton de los juegos por el centro de la capital inglesa en un circuito de 3 vueltas de 13 kilometros y una pequeña de 3.

Conseguiendo un meritorio noveno puesto en un disputado esprint con el segundo grupo que iba del noveno al decimocuarto.
Super contento despues de vencer a mi idolo deportivo Heinz Frei. Tambien al ganador de Boston este año con la mejor marca de la historia Josh Cassidy, al tercero de Londres este año Krige Schabort, al japones Higuchi y al frances Denis Lemeunier.

Muy, muy felizzzzzzzzz! hoy es un dia grande, muy grande! orgulloso de lo conseguido hoy... 9 del mundo (1 parapléjico) hoy sera un dia para recordar junto a mis padres, hermana, familia y amigos que estuvieron aqui presente y los que no pudieron venir.

Gracias a todos los que me habeis apoyado en estos ultimos cuatros años y como diria mi gran amigo Morote EAH!!!

Muchas, muchas gracias!



Nove als Jocs Paralimpics de Londres 2012!!!

Avui a les 11:30 del migdia amb una calor terrible es disputava la marato dels jocs pel centre de la capital anglesa en un circuit de 3 voltes de 13 quilometres i una petita de 3.

He aconseguit un meritori nove lloc en un disputat esprint amb el segon grup que anava del nove al catorze.
Super content despres de vencer al meu idol esportiu Heinz Frei. Tambe al guanyador de Boston aquest any amb la millor marca de la historia Josh Cassidy, al tercer de Londres aquest any Krige Schabort, al japones Higuchi i al frances Denis Lemeunier.

Molt, molt feliççççççççç! avui es un dia gran, molt gran! orgullos del que s'ha aconseguit avui ... 9 del mon (1 paraplègic) avui sera un dia per recordar amb els meus pares, germana, família i amics que van estar aquí present i els que no van poder venir.

Gracies a tots els que meu recolzat en aquests ultims quatre anys i com diria el meu gran amic Morote EAH!

Moltes, moltes gracies!

5000 metros

Empezare por lo mas importante... soy paralimpico de nuevo!

Ayer volvia a competir en un estadio olimpico, eran en la segunda serie de los 5000 metros. Una serie que a priori esperaba muy rapida ya que en ella habia atletas como el japones Hiroyuki Yamamoto y el canadiense Josh Cassidy que suelen buscar ritmos altos para hacer una gran marca y asi poder clasificar la mayor atletas por tiempos a parte de los tres primeros que pasaban directamente.

Por mi condicion me venia genial una carrera rapida y a ritmo pero para nada fue asi, una carrera a donde pasabamos del 32 de maxima al 20 de minima, vamos todo lo contrario de lo que uno queria.
En muchos cambios de ritmo iba haciendo la goma y en otros intentaba buscar el ritmo para no quemarme demasiado.
Al final nos juguemos las plazas en el esprint terminando a 2 segundos del primero y cerrando el grupo con una marca de 11.33.

Despues de la carrera y analizando la prueba solo puedo decir que si en pista y a cambios de ritmos no me han dejado descolgado el proximo 9 de septiembre os prometo que la pienso liar porque me encuentro fuerte, motivado y con la cabeza pensado en lograr algo importante.

Vamos!!!


Començare per el mes important ... soc paralímpic de nou!

Ahir tornava a competir en un estadi olímpic, va ser en la segona serie dels 5000 metres. Una serie que a priori esperava molt rapida ja que hi havia atletes com el japones Hiroyuki Yamamoto i el canadenc Josh Cassidy que solen buscar ritmes alts per fer una gran marca i així poder classificar el major atletes per temps a part dels tres primers que passaven directament.

Per la meva condició em venia genial una carrera rapida i ritme pero per res va ser aixi, una cursa a on passavem del 32 de maxima al 20 de mínima, anem tot el contrari del que un volia.
En molts canvis de ritme anava fent la goma i en altres intentava buscar el ritme per no cremar massa.
Al final ens varem jugar les places en l'esprint acabant a 2 segons del primer i tancant el grup amb una marca de 11.33.

Despres de la cursa i analitzant la prova nomes puc dir que si en pista i a canvis de ritmes no m'han deixat despenjat el 9 de setembre us prometo que la penso liar perque em trobo fort, motivat i amb el cap pensat en aconseguir alguna cosa important .

Vinga!

10 años!

Hoy volvere a vivir uno de los dias mas importantes de mi vida, ceremonia de los Juegos Paralimpicos.

Los mas nostalgicos, los que ven el vaso medio vacio o los que ya pierden la batalla antes de empezarla no entenderan la alegria y felicidad en la que me encuentro en estos momentos. Hoy hace 10 años que un accidente en silla de ruedas hizo que no volviera a caminar.
Aun recuerdo que por la mañana corria por el Rio Ter con mi buen amigo David Montoro que años
 mas tarde tendria la mala suerte de perder parte de su vista cuando estaba trabajando... supongo que para el y para mi esos dias y años han pasado a la historia e incluso en mi caso me rio porque como siempre digo, la felicidad nunca me la dieron las piernas pero si fue este el motivo que me dio la oportunidad de estar en estos juegos.

Ya ni me acuerdo de cuando caminaba y siendo sincero no me planteo un trueque de piernas por una silla de ruedas pero si alguna vez hubiera una lampara para pedir un deseo, le pediria volver a jugar un partidillo de futbol con mis amigos y que me vuelva a la silla que me cansa menos "risas"

Hoy es un dia ha celebrar por lo que he (hemos) conseguido en estos dias años con mucho esfuerzo, sacrificio y dedicacion.


Solamente aquel que construye el futuro tiene derecho a juzgar el pasado.

 Gracias, muchas gracias!!!

London 2012!!!

En la Villa!

Amigos ya os puedo decir que estoy en los Juegos Paralimpicos de Londres 2012.

Ahora si que se ha cumplido el sueño de volver a estar en unos juegos de nuevo. Partiendo de la base que siempre debemos decir que esto es lo maximo! os digo que no, es la hostia!!! Ya estamos aclimatados al clima de Londres, un poco de lluvia y una media de 18 grados, si pensamos que venimos de la peninsula a casi 40 esto nos puede parecer un placer enorme.

Yo ya he podido hacer mi primer entreno, 40 minutos muy suaves, una ducha, comer con amigos y luego de shopping en el centro comercial mas grande de Europa, en este no hemos podido evitar la tentacion de ir ver la tienda de la polemica ropa española (Bosco) en mi opinion ya no es tan fea y en estos momentos os escribo con el polo tan famoso.

Mañana tengo el entreno duro con 5 km, 2 por 50mts, 2 por 100mts, 5 por 2000mts, 5 por 1000mts y 3 km suaves.

Bueno amigos espero escribir pronto!



En la Vila!

Amics ja us puc dir que estic en els Jocs Paralimpics de Londres 2012.

Ara si que s'ha complert el somni de tornar a estar en uns jocs de nou. Partint de la base que sempre hem de dir que això és el màxim! us dic que no, és l'hòstia! Ja estem aclimatats al clima de Londres, una mica de pluja i una mitjana de 18 graus, si pensem que venim de la península a gairebé 40 això ens pot semblar un plaer enorme.

Jo ja he pogut fer el meu primer entrenament, 40 minuts molt suaus, una dutxa, menjar amb amics i després de shopping al centre comercial més gran d'Europa, en aquest no hem pogut evitar la temptació d'anar veure la botiga de la polèmica roba espanyola (Bosco) en la meva opinió ja no és tan lletja i ara mateix us escric amb el pol tan famós.

Demà tinc l'entrenament dur amb 5 km, 2 per 50mts, 2 per 100 m, 5 per 2000mts, 5 per 1000mts i 3 km suaus.

Bé amics espere escriure aviat!

Alucinante! Flipant!

Ayer fue un gran dia!

A eso de las 19:00 de la tarde justo cuando terminaba mis 50 minutos que me tocaba ayer empezaron aparecer por la esquina montones de amigos y familiares para darme una gran sorpresa y asi desearme la mayor suerte de cara mi participacion en los Juegos Paralimpicos de Londres.

Mi hermana habia organizado la quedada para mi sorpresa y no pudo ser mas grande al ver tantos conocidos que no suelo ver por culpa de mis viajes y concentraciones.

Ahir va ser un gran dia!

 Cap a les 19:00 de la tarda just quan acabava els meus 50 minuts que em tocava ahir van començar apareixer per la cantonada munts d'amics i familiars per donar-me una gran sorpresa i aixi desitjar-la major sort de cara la meva participacio en els Jocs Paralimpics de Londres.

 La meva germana havia organitzat la trobada per la meva sorpresa i no va poder ser mes gran en veure tants coneguts que no acostumo a veure per culpa dels meus viatges i concentracions.

Swim pool

6 dias y listo... vamos a por 6km, 2 por 50mts, 2 por 100mts y 16 por 400mts mas 3 km con Laurens Molina y a la tarde 40 minutos con la compañia del Tico y los venezolanos Juan Ramon y Jesus Aguilar.

Ayer dia duro pero al final divertido... una perrera terrible para empezar la semana ya que el paron del domingo creo que me dejo KO y eso hizo que ayer estuviera muy, muy cansado! pero empezamos las pesas, las series a la tarde y luego un baño en buena compañia para terminar el dia de nuevo motivado para hoy darlo todo ya que son solo 6, solo 6...



6 dies i llest ... anem a per 6km, 2 per 50mts, 2 per 100 m i 16 per 400mts mes 3 km amb Laurens Molina ia la tarda 40 minuts amb la companyia del Tico i els veneçolans Juan Ramon i Jesus Aguilar.

Ahir va ser un dia dur pero al final divertit ... poques ganes de començar la setmana ja que el dia de descansas del diumenge crec que em va deixar KO i aixo va fer que ahir estigues molt, molt cansat! pero vam començar les peses, les series a la tarda i despres un bany en bona companyia per acabar el dia de nou motivat per avui donar-ho tot ja que son nomes 6, nomes 6 ...

Gracias! Gracies! Thanks!