Esforç and Radio Vic .

Este mes salgo en la revista deportiva ESFORÇ , hablan de mi patrocinio con la multinacional Compex . La revista se vende en Cataluña , Valencia , Baleares y Andorra ya que se edita en catalan o poniendose en contacto con ellos tambien se podria conseguir . Os dejo la web ya que se puede ver tambien desde cualquier parte del mundo .

http://www.esforc.com/ .

Ayer fui entrevistado en Radio Vic en el pograma deportivo que se emite de 8 a 9 de la noche .
http://www.radiovic.cat/

Aquest mes surto a la revista esportiva ESFORÇ , parlen del meu patrocini amb la multinacional Compex . La revista es ven a Catalunya , Valencia , Balears i Andorra ja que s'edita en catala o posar-se en contacte amb ells tambe es podria aconseguir . Os deixo la web ja que es pot veure tambe desde qualsevol part del mon .

http://www.esforc.com/

Ahir vaig ser entrevistat a Radio Vic en el pograma esportiu que que s'emetde 8 a 9 de la nit .
http://www.radiovic.cat/

Mitja Marato de Roda de Ter

Esta mañana se ha disputado la Media Maraton de Roda de Ter , la mas antigua de Cataluña , la carrera como sabeis los mas metidos en este mundo pasa por Manlleu , lugar donde vivo y naci , y aprovechando que tenia un entreno similar y que el circuito es el mismo que hago desde hace ya cinco años e aprovechado para disputar la .
He quedado primero con un tiempo muy discreto pero bueno para mi preparacion de cara a Nueva York .
Mi compañero de equipo Jordi Madera a quedado segundo con el mismo tiempo .

Aquest matí s'ha disputat la Mitja Marato de Roda de Ter , la mes antiga de Catalunya , la cursa com sabeu els mes ficats en aquest món passa per Manlleu , lloc on visc i vaig neixer , i aprofitant que tenia un entrenament similar i que el circuit és el mateix que faig des de fa ja cinc anys i aprofitat per anar .
He quedat primer amb un temps molt discret però bo per la meva preparacio de cara a Nova York .
El meu company d'equip Jordi Madera a quedat segon amb el mateix temps .

Mas entrenos . Mes entrenaments .

Despues de unas paralimpiadas parece que todo se termina , me queda una competicion para terminar el año y me se esta haciendo terrible esos entrenos , es verdad que comparado a lo que entreno durante el año apenas estoy entrenando y solo me estoy medio manteniendo para llegar a Nueva York .
Entreno 7 veces a la semana cuando lo normal son 11 a 12 pero la verdad que ya pienso en el dia 23 de noviembre cuando empiece la temporada que viene ya viviendo en Petxina ( Valencia ) , alli espero poner me las pilas de cara el año que viene y asi mejorar todas mis marcas personales .


Despres d'unes paralimpiades sembla que tot s'acaba , em queda una competicio per terminar el any i se estant fent terrible aquests entrenaments , és veritat que comparat al que entreno durant l'any tot just estic entrenant i solament m'estic mig mantenint per a arribar a Nova York . Entreno 7 vegades a la setmana quan el normal són 11 a 12 però la veritat que ja penso en el dia 23 de novembre quan comenci la temporada que ja estare vivint a Petxina ( València ) , alli espero posar me les piles de cara l'any que ve i asi millorar totes les meves marques personals .

News Sponsors

Esta semana he cerrado dos nuevas colaboraciones de cara a la temporada que viene y con estas ya son onces los patrocinadores y colaboradores con los que cuento .

La prestigiosa Clinica Dental Dents Sanes de Manlleu ( Osona )
" Nuestro principal objetivo consiste en poner a disposición de nuestros clientes un centro en el que se traten todas las especialidades de la Odontología, garantizando la máxima profesionalidad del equipo humano y ofreciendo en todo momento el mejor trato al paciente " .
Despues de un año con ellos solo puedo dar palabras de agradecimientos hacia ellos y en especial a los Doctores Luis y Sheila y a los empleados Monica , Marta y Eva .
Clinica Dental Dents Sanes Carrer Montseny , 48 -08560 ( Manlleu ) Tel . 93 851 16 46
Email . dentssanes@gmail.com

La segunda colaboracion a sido con el estudio de arte y tatuaje Tatto Asgard de Manlleu y con la que me une una estrecha relacion de amistad desde hace muchos años , Loren , Ana y Lohan hacen posible que muchas personas de la comarca de Osona lleven auténticos Picassos en sus pieles .
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=292730735


Aquesta setmana he tancat dues noves col·laboracions de cara a la temporada que ve i amb aquestes ja són onze els patrocinadors i col·laboradors amb els quals ja compto .

La prestigiosa Clinica Dental Dents Sanes de Manlleu ( Osona ) " El nostre principal objectiu consisteix a posar a la disposició dels nostres clients un centre en el qual es tractin totes les especialitats de l'Odontologia, garantint la màxima professionalitat de l'equip humà i oferint en tot moment el millor tracte al pacient " .
Despres d'un any amb ells solament puc donar paraules d'agraïments cap a ells i especialment als Doctors Luis i Sheila i als empleats Monica , Marta i Eva .
Clinica Dental Dents Sanes Carrer Montseny , 48 -08560 ( Manlleu ) Tel . 93 851 16 46. Email . dentssanes@gmail.com

La segona col-laboracio a estat amb l'estudi d'art i tatuatge Tatto Asgard de Manlleu i amb la qual m'uneix una estreta relacio d'amistat des de fa molts anys , Loren , Ana i Lohan fan possible que moltes persones de la comarca d'Osona duguin autèntics Picassos en les seves pells .
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=292730735

Tomas Piñas

Tomas Piñas medallista paralimpico en Pekin en tenis de mesa .

Os dejo su blog que esta muy currado http://tomaspinas.blogspot.com/ .

Un amigo nuevo que conoci en Pekin y que me encanto conocerlo .

Nos vemos pronto .

Tomas Piñas medallista paralimpic a Pequin en tennis de taula .
Us deixo el seu blog que esta molt currat http://tomaspinas.blogspot.com .
Un amic nou que vaig coneixer a Pequin i que em va encantar conèixer-lo .
Ens veiem aviat .

The BUPA GREAT NORTH RUN

Hoy domingo he disputado una de las medias maratones mas importantes del mundo , la BUPA GREAT NORTH RUN en la ciudad de Newcastle .
He conseguido por primera vez subir al podium en tierras inglesas , un tercer puesto con un tiempo de 47,58 y muy lejos de lo que me esperaba de mi , aunque me sabe a poco ya que venia muy motivado pero el circuito con muchas subidas no era muy favorable para mi condicion de rodador que me perjudicaba .

Avui diumenge he disputat una de les mitges maratons mes importants del món , la BUPA GREAT NORTH RUN a la ciutat de Newcastle .
He aconseguit per primera vegada pujar al podium en terres angleses , un tercer lloc amb un temps de 47,58 i molt lluny del que m'esperava de mi , encara que em sap a poc ja que vènia molt motivat però el circuit amb moltes pujades no era molt favorable per a la meva condicio de rodador que em perjudicava .

Tunnel 2 k

Ayer jueves por la noche quede noveno en la espectacular carrera de 2 kilometros que se disputa en la ciudad inglesa de Newcastle .
Una carrera muy peligrosa que suele ser ganada por los mas atrevidos ya que la primera bajada es muy pronunciada y con una ligera curva hacia la derecha , ayer los dos primeros alcanzaron la velocidad maxina de 77 kilometros por hora , e incluso la primera mujer alcanzo mas velocidad que yo con 62 , yo alcanze 57 .
Este domingo es para mi la prueba importante con la media maraton en la misma ciudad .

Ahir dijous per la nit vaig quedar nove a la espectacular carrera de dos kilometres que esa va disputar a la ciutat anglesa de Newcastle .
Una carrera molt perillosa que sol ser guanyada per la gent mes atrevuda ja que la primera baixada es molt pronunciada amb una ligera corva cap a la detra , ahir el dos primers van agafar de velocitat maxima de 77 kilometres per hora , inclus la primera dona va agafar mes velocitat que jo amb 62 , jo vaig agafar 57 .
Aquest diumenge es per mi la prova mes important amb la mitja marato a la mateixa ciutat .

Go to England .

Este miercoles viajo hacia tierras inglesas para competir en mi penultimas competiciones del año .
Seran dos en cuatro dias y todas ellas en la ciudad de Newcastle , la primera es una de las mas espectaculares carreras a la que he asistido en mi vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera de se disputa el jueves a las 21.00 de la noche en un tunnel con un km de bajada y otro de subida , el año pasado el vencedor el sudafricano Ernst Van Dyk alcanzo la velocidad maxima de 77 km por hora .
La segunda y para mi la mas importante sera una de las tres medias maratones mas importantes del mundo , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que se disputara el domingo por la mañana a las 10.10 , en ella espero poder acercarme a la mejor marca nacional que esta en 43.13 en marzo del 2007 en la ciudad lusa de Portugal .
Por segundo año consecutivo soy invitado por las dos organizaciones y sere el unico repesentante español .

Aquest dimecres viatjo cap a terres angleses per a competir en la meva penultimas competicions de l'any .
Seran dos en cuatre dies i totes elles a la ciutat de Newcastle , la primera és una de les mes espectaculars carreres a la qual he assistit a la meva vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera que es disputara el dijous a les 21.00 de la nit en un tunnel amb un km de baixada i altre de pujada , l'any passat el vencedor el sud-africà Ernst Van Dyk va arribar a agafar la velocitat maxima de 77 km per hora .
La segona i per a mi la mes important sera una de les tres mitges maratons mes importants del món , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que es disputara el diumenge al matí a les 10.10 , en aquesta espero poder acostar-me a la millor marca nacional que esta en 43.13 al març del 2007 a la ciutat lusa de Portugal .
Per segon any consecutiu sere convidat per les dues organitzacions i sere el unic repesentant espanyol .

Sub 3h

Esta mañana se a disputado la Maraton de Berlin , en ella participaba la mitad de mi .
Mi primo hermano o hermano primo David Botello Jimenez ( mismos apellidos y todo ) conseguia su objetivo de bajar de las tres horas , 2h56,30 y a quedado el 956 de 25000 personas finalistas . Desde mayo de este año me dijo que queria que le ayudara con mis pocos conocimientos de entrenamientos en este deporte a lograr su sueño de bajar de las tres horas .
Esta mañana lo ha conseguido y encima se a acercado al tiempo que le dije en la planificacion 2h56 al final a sido 2h56,30 aunque me a dicho via telefonica que el ultimo kilometro pudo apretar mas pero el miedo al no terminar le hizo ser precavido .

En la categoria de silla de ruedas gano mi idolo Heinz Frei y ya son 18 años ganando esa prueba .

Aquest matí s'a disputat la Marato de Berlin , en aquesta participava la meitat de mi .

El meu cosi germà o germà cosi David Botello Jimenez ( mateixos cognoms i tot ) conseguia el seu objectiu de baixar de les tres hores , 2h56,30 i a quedat el 956 de 25000 persones . Des de maig d'aquest any em va dir que volia que li ajudés amb els meus pocs coneixements en entrenaments en aquest esport a assolir el seu somni de baixar de les tres hores .

Aquest matí ho ha aconseguit i s'a acostat al mateix temps que li vaig dir a la planificacio 2h56 al final a estat 2h56,30 encara que m'a dit via telefonica que l'ultim quilometre va poder apretar mes però la por al no acabar li va fer ser previngut .

A la categoria de cadira de rodes a guanyat al meu idol Heinz Frei i ya porta 18 anys guanyant-la .

http://results.real-berlin-marathon.com/2008/index.php?content=detail&id=00000105C9AEDC00001A1491&lang=DE&event=MAL

Mis amigos . Mis amics .

Ayer mis amigos me organizaron una cena sorpresa despues de venir de Pekin en la que para nada me esperaba estas muestras de cariño ( bueno si ) pero no asi .
Desde que tengo uso de conciencia se que en la vida hay pocos amigos y contados los que estarian dispuestos a dar parte de el en caso de que a ti te falte .
Yo tengo la suerte que quizas con las dos manos no pueda contar los amigos que tengo , ayer fueron 31 los que se reunieron en el bar de mis amigos PEPE y SALU el White Horse de Manlleu , fue una cena muy emotiva para mi y que culmino con una placa que me regalaron y en la que ponia
PARA TI RAFA EN RECONOCIMIENTO A TU ESFUERZO . DE TODOS TUS AMIGOS QUE SIEMPRE ESTAREMOS A TU LADO APOYANDOTE .
Lo unico que puedo decir es que gracias por darme esta sorpresa y por el apoyo recibido y cariño , aunque ya sabia de el .

Miguelillo la Rosa , Carlos "Hooligan" Lara , Toni "regadera" Lara y Gloria , Antonio Chirveches , Cesar " Cristian" Perez y Georgina , Michel y su novia , Jose luis Carrasco , Kili "que la rampa no es tuya" , Baltanas y Ana , Miguel , Manolo , Coco , Juani , Jesusillo y Julia , Marc Icart , Javi el Chorizillo , Julian , Jose Manuel "uahhhhhhhhhhhhhh" Alcantara , Mario y su novia , Meta y su novia , Agustin , Chicho , Jose "sete" Giraldez , Pedrito "fugado" Suarez y Rafa cabezon

Ahir els meus amics em van organitzar un sopar sorpresa despres de vindre de Pequin a la qual per res m'esperava aquestes mostres d'afecte ( bé si ) però no axi .

Des que tinc ús de consciència se que a la vida hi ha pocs amics i contats els quals estarian disposats a donar part d´éll en cas que a tu et falti .

Jo tinc la sort que potser amb les dues mans no pugui contar els amics que tinc , ahir van ser 30 els quals es van reunir al bar dels meus amics PEPE i SALU el White Horse de Manlleu , va se un sopar molt emotiu per mi i que va culminar amb una placa que em van regalar i en la qual ponia PARA TI RAFA EN RECONOCIMIENTO A TU ESFUERZO . DE TODOS TUS AMIGOS QUE SIEMPRE ESTAREMOS A TU LADO APOYANDOTE .
El unic que puc dir és que gràcies per donar-me aquesta sorpresa i pel suport rebut i afecte , encara que ja sàvia d´ell .

Todo sigue igual . Tot segueix igual .

Despues de los juegos la vida continua ...........Ya me encuentro entrenando para terminar las ultimas tres competiciones que me quedan del año , creo que estoy bien despues del maraton , la caida , el viaje , jet lag y tantas cosas que se te suman cuando algo no te a salido bien .Estoy bien de forma y espero que esas sensaciones se vean recompensadas la semana que viene en Newcastle ( Inglaterra ) .

Despres dels jocs la vida contínua ........... Ja em trobo entrenant per a acabar les ultimes tres competicions que em queden de l'any , crec que estic bé despres de la marato , la caiguda , el viatge , jet lag i tantes coses que se't sumen quan alguna cosa no t'a sortit bé . Estic bé de forma i espero que aquestes sensacions es vegin recompensades la setmana que ve a Newcastle ( Anglaterra ) .

Marathon picture .

Mas fotos de Pekin . Mes fotos de Pequin .

Bye Beijing 2008

Impresionante , increible y cientos de palabras para expresar lo vivido en mi experiencia olimpica .
Agradeceros a todos lo que me habeis seguido un abrazo muy fuerte y gracias por la confianza que habeis demostrado en mi . Familia , amigos , patrocinadores y a conocidos que desde tan lejos me sigue y me apoya .
Esto no se acaba aqui y a partir de ahora no actualizare el blog cada dia , pero si que lo hare dos o tres veces a la semana .
Os dejo el video de TV3 en el que se ve como Catalunya Radio me entrevista gracias al apoyo de mi familia y amigos que se reunieron en el aeropuerto para recibirme en mi llegada de Pekin siendo la mas numerosa de todos los deportistas .
http://www.tv3.cat/videos/686209



Impressionant , increible i centenars de paraules per a expressar el viscut en la meva experiència olimpica .
Agrair-vos a tots els que meu seguit una abraçada molt forta i gràcies per la confiança que heu demostrat en mi . Família , amics , patrocinadors i a coneguts que des de tan lluny em segueix i em dóna suport .
Això no s'acaba aqui i a partir d'ara no actualitzare el blog cada dia , però si que ho fare dos o tres vegades a la setmana .
Us deixo el video de TV3 en el qual es veu com Catalunya Ràdio m'entrevista gràcies al suport de la meva família i amics que es van reunir en l'aeroport per a rebre'm en la meva arribada de Pequin sent la mes nombrosa de tots els esportistes .
http://www.tv3.cat/videos/686209

Fotos de los Juegos . Fotos dels Jocs .

Marathon

No se como explicar la sensacion vivida hoy en mi primera maraton olimpica .
Hoy estoy mas que orgulloso de mi trabajo realizado en estos dos ultimos junto a mi entrenador Gabriel Brizuela , hoy he demostrado que gracias a mis esfuerzo , el de mis padres , mi hermana , familia , amigos , patrocinadores y toda esa gente que me apoya se puede hacer realidad un sueño .
He quedado en el undecimo lugar y logrando mi segunda mejor marca de siempre en 1.23,53 , quizas fuera firmado este puesto antes de competir pero viendo como ha ido la carrera os tengo que decir que la mala suerte me sigue acompañando y ya empiezo a estar harto de esto .
Hay un porque y muy claro , estando ya dentro del estadio a solo 350 metros un japones al que prefiero no mencionar me han encerrado hacia los conos y me ha hecho salir disparado hacia el suelo y perder todas las opciones de medalla o de finalista , en el momento de la caida iba situado en el septimo lugar y por delante a dos atletas japoneses que viendo la fuerza a la que llegaba seguro que estaria luchando por el quinto puesto y quizas no se si por mas . El primer clasificado a realizado un tiempo de 1.23,17 y con el grupo que tres que iba yo a falta de 350 metros a llegado en 1.23,22 a tan solo cinco segundos .
Me da rabia porque tambien era el primer español y para mi es muy importante ya que con el tiempo que llevo ahora mismo practicando deporte ( solo 5 años ) fuera sido un golpe de moral muy importante para mi .
Quiero decir bien orgulloso que España con representacion catalana puede sentirse orgullosa de sus atletas ya que otra vez hemos demostrado que somos detras de Japon el mejor equipo del mundo metiendo a tres atletas entre los 11 primeros , Jordi Madera octavo y finalista , Roger Puigbo noveno y yo undecimo a pesar del accidente que me a provocado la rotura de las dos ruedas , pinchar la rueda delantera , sobre todo el gran hematoma que tengo en la frente y el casco que me diseño Spiuk para los Juegos para tirar .

Cuando llegue solo eran lagrimas de rabia pero interiormente tambien era una inmensa alegria al ver que estube en la lucha de las medallas .


No se com començar a explicar la sensacio viscuda avui en la meva primera marato olimpica . Avui estic mes que orgullós del meu treball realitzat en aquests dos ultims al costat del meu entrenador Gabriel Brizuela , avui he demostrat que gràcies als meus esforç , el dels meus pares , la meva germana , família , amics , patrocinadors i tota aquesta gent que em dóna suport es pot fer realitat un somni .
He quedat el undecim lloc i assolit la meva segona millor marca de sempre en 1.23,53 , potser fora signat aquest lloc abans de competir però veient com ha anat la carrera us he de dir que la mala sort em segueix acompanyant i ja començo a estar fart d'això .
Hi ha un perquè i molt clar , estant ja dintre de l'estadi a tan sols 350 metres un japones al que prefereixo no esmentar m'han tancat cap als conos i m'ha fet sortir disparat cap al sòl i perdre totes les opcions de medalla o de finalista , en el moment de la caiguda anava situat al septim lloc i per davant meu dos atletes japonesos i veient a la força a la qual arribava segur que estaria lluitant pel cinquè lloc i potser no se si per algu mes .
El primer classificat a realitzat un temps de 1.23,17 i amb el grup que tres que anava mancant 350 metres a arribat en 1.23,22 a tan sol cinc segons .
Em fa ràbia perquè tambe era el primer espanyol i per mi és molt important ja que amb el temps que duc ara mateix practicant esport ( solament 5 anys ) fos estat un cop de moral molt important per mi .
Vull dir bé orgullós que Espanya amb representacio catalana pot sentir-se orgullosa dels seus atletes ja que altra vegada hem demostrat que som darrera del Japo el millor equip del món ficant a tres atletes entre els 11 primers , Jordi Madera vuitè i finalista , Roger Puigbo novè i jo undecim a pesar de l'accident que m'a provocat el trencament de les dues rodes , punxar la roda davantera , sobretot el gran hematoma que tinc en el front i el casc que em va dissenyar Spiuk per els Jocs que tindre que llençar .

Cuan vaig arribar nomes eran llagrimes de rabia pero innteriorment tambe era una inmensa alegria de veure que he estat lluitant per les medalles .

MARATHON

Mañana el gran dia , la maraton olimpica a las 7.30 de la mañana , yo creo que no sera televisada por los medios españoles pero seguro que investigando por la TDT seguro que se podra ver y si no como ya sabeis en http://player26.narrowstep.tv/ascetas/playeras/3206/html/index.html

Tambien deciros que la ceremonia de clausura sera en directo por la 2 de television española .

Demà el gran dia , la marato olimpica a les 7.30 del matí , jo crec que no sera televisada pels mitjans espanyols però segur que investigant per la TDT segur que es podra veure i si no com ja esteu enterats en http://player26.narrowstep.tv/ascetas/playeras/3206/html/index.html

Tambien dir-vos que la cerimònia de clausura sera en directe per la 2 de television espanyola .

No pudo ser . No a pogut ser .

Esta mañana he competido en las semifinales del 1500 mts , no he podido pasar a la final ya que para ganar hay que ser mas rapido y en eso ando corto .
He quedado el octavo y me voy con un mal sabor de boca en los resultados pero creo que tengo un buen ritmo para el maraton que me puede colocar entre los diez primeros aunque ya aseguro que se va a correr mas que nunca en unas olimpiadas y si aguanto los primeros kilometros quizas haga ese resultado que tanto deseo pero que a la vez esta tan dificil .

Os dejo el video de los cuartos de final que dispute ayer por la noche , es gentileza del fenomeno de las sillas y amigo el portugues Joao Correia .

www.joaocorreia.com/1500m.asf

Aquest matí he competit a les semifinals del 1500 mts , no he pogut passar a la final ja que per a guanyar cal ser mes rapid i en això encara camino curt .
He quedat el vuitè i em vaig amb un mal sabor de boca en els resultats però creo que tinc un bon ritme per a la marato que em pot col·locar entre els deu primers encara que ja asseguro que es córrera mes que mai en unes olimpíades i si aguanto els primers kilometres potser fare aquet resultat que tant desitgo però que alhora es molt dificil .

Us deixo el video dels cuarts de final que vaig disputar ahir a la nit , és gentilesa del fenomen de les cadires i amic el portugues Joao Correia .

www.joaocorreia.com/1500m.asf

Semis del 1500 mts

A pesar de no quedar entre los cuatros primeros que me daban el pasaporte directo hacia las semifinales he conseguido meterme por tiempos en la semifinales que se disputaran mañana por la mañana a las 9.23 hora de China ( Seis horas menos en España ) .

Respecto a la carrera hay que decir que nunca he estado metida en ella y decir que esta vez me acompaño la suerte y ahora me toca mañana darlo todo en las semis .

A pesar de no quedar entre els cuatre primers que em donaven el passaport directe cap a les semifinals he aconseguit ficar-me per temps a les semifinals que es disputaran demà al matí a les 9.23 hora de Xina ( Sis hores menys a Espanya ) .

Respecte a la carrera cal dir que mai he estat ficada en ella i dir que aquesta vegada m'acompanyat la sort i ara em toca demà donar-lo tot en les semis .

Hoy a las 20.19 , seis horas menos en nuestro pais competire en los 1500 mts , creo que lo haran en Teledeporte o La 2 pero si no ya sabeis que en paralympic sport tv las ofrecen las 24 horas .

Sera en los cuartos de final y los cuatro primeros de cada serie pasan a semifinales .

Avui a les 20.19 , sis hores menys al nostre pais competire als 1500 mts , crec que ho faran a Teledeporte o a La 2 , pero sino ja hi sabeu que a paralympic sport tv o fan les 24 hores .

Sera als cuarts de final i els cuatre primers de cada serie pasan a semifinals