5 nov 2012

New York Marathon is cancelled











La verdad que escribir sobre la maraton mas importante del mundo para terminar diciendo que han sido las vacaciones perfectas suenan un poco mal, no?


Todo pintaba muy mal para que se pudiera realizar despues de la tormenta perfecta que azoto la costa este de los Estados Unidos justo 5 dias antes del maraton. El huracan Sandy me dejaba en tierra el martes cuando me disponia a viajar hacia la gran manzana y si encima le añades que la semana anterior me lesione y que me tuvieron que tratar hasta el dia anterior de mi viaje suena que algo o alguien me avisaba de que no tenia de correr o no podria hacerlo.

Al final la organizacion me consiguio un vuelo con escala en Amsterdan y con llegada pasada las 21:00 del viernes hacia que todo se pusiera en mi contra.

Nada mas llegar hice una llamada a mi principal patrocinador para quedar pues el habia llegado horas antes.
Me dice... Rafa, sabes la noticia? El maraton se ha cancelado!
Mi cara de incredulidad despues de mas de 14 horas entre vuelos y escalas, duros entreno y una temporada paralimpica muy larga, era todo un poema.

Automaticamente pense despues de la mala noticia que si no podia correr era la oportunidad perfecta para visitar la ciudad despues de haber estado 6 años y no haber casi nada.

Vamos que mis dias aqui han sido como aquel "guiri" que viene a la gran ciudad para hacer shopping, comer y disfrutar.
Por la parte que me toca y se que algun atleta popular se puede sentir ofendido... solo puedo agradecer a la organizacion el trato recibido hacia mi persona aun siendo consciente de que mi situacion no es la realidad vivida por el 95% de atletas que iban a participar.


Por cierto la silla nunca se saco de la caja de transporte! Y ahi seguira hasta que termine mis vacaciones para el 18 de noviembre.
Cerrado por vacaciones.


25 oct 2012

Rodillo!!!

Cuando llueve?
6km, 16 por 30segundos mas 2 km...
 

23 oct 2012

Compressport





Desde esta semana cuento con un nuevo colaborador. Se trata de la prestigiosa marca de prendas Compressport.

Compressport es el líder mundial en la industria de las prendas de compresión deportivas y la única marca que te ofrece la garantía de compresión durante dos años. Los productos de Compressport están diseñados por un equipo de médicos, fisioterapeutas y atletas profesionales, y producidos en la U.E. por fabricantes especialistas en la compresión médica.

Los productos de compresión de Compressport, cuyo objetivo permanente es ofrecer la mejor calidad, se fabrican exclusivamente en Europa y haciendo uso de hilos, equipamiento y especialistas en la compresión europeos.
Las prendas de compresión mejoran el rendimiento, retrasan la fatiga y reducen el riesgo de lesión y el tiempo necesario para la recuperación. Estos productos se basan en los tejidos y la tecnología desarrollada originalmente para los productos compresivos médicos y ayudan a calmar el dolor muscular y de las articulaciones, ya que sujeta los músculos y reduce el impacto y las vibraciones. Además, optimizan el intercambio térmico entre el aire y el cuerpo, para el control de la humedad. Las prendas compresivas son aptas para principiantes y profesionales durante los entrenamientos, las competiciones y la fase de recuperación.

Todo un honor poder compartir esta marca con deportistas de la talla mundial como Marcel Zamora, Olivier Marceu o Victor del Corral.

Espero devolver la confianza depositada.


Des d'aquesta setmana tinc un nou col · laborador. Es tracta de la prestigiosa marca de peces Compressport.

Compressport és el líder mundial en la indústria de les peces de compressió esportives i l'única marca que t'ofereix la garantia de compressió durant dos anys. Els productes de Compressport estan dissenyats per un equip de metges, fisioterapeutes i atletes professionals, i produïts a la UE per fabricants especialistes en la compressió mèdica.
Els productes de compressió de Compressport, l'objectiu permanent és oferir la millor qualitat, es fabriquen exclusivament a Europa i fent ús de fils, equipament i especialistes en la compressió europeus.
Les peces de compressió milloren el rendiment, retarden la fatiga i redueixen el risc de lesió i el temps necessari per a la recuperació. Aquests productes es basen en els teixits i la tecnologia desenvolupada originalment per als productes comprensius mèdics i ajuden a calmar el dolor muscular i de les articulacions, ja que subjecta els músculs i redueix l'impacte i les vibracions. A més, optimitzen l'intercanvi tèrmic entre l'aire i el cos, per al control de la humitat. Les peces compressives són aptes per a principiants i professionals durant els entrenaments, les competicions i la fase de recuperació.

Tot un honor poder compartir aquestes marca amb esportistes de la talla mundial com Marcel Zamora, Olivier Marceu o Victor del Corral.

Espero tornar la confiança dipositada.

Media

Os dejo el link a la entrevista a Radio Nacional en Canarias realizada hoy... para el viernes otra en Onda Cero.
Tambien os dejo varios link a varios medios de comunicacion que se hacen eco de mi participacion en la Media Maraton de Melilla y por la organizacion del Maraton de Lanzarote, la tercera maraton mas importante de Europa.
Durante mi estancia en Nueva York formare parte de un reportaje de uno de los programas deportivos mas importantes del pais.
Repercusión en los medios de la Ciudad Autonoma por mi proxima participacion en la primera edicion del medio maraton de la ciudad.
Repercusion por la proxima edicion del Maraton de Lanzarote, ya es mas de GRANDE de España y el tercero de EUROPA. Organizador de la categoria en silla de ruedas.

15 oct 2012

Taymory 2013!





 
Os presento la nueva equipacion que me ha diseñado uno de mis principales patrocinadores, Taymory, para la temporada 2013.

Hemos variado los colores dependiendo de la temporada o el deporte que practique

Rojo para competir con la silla de atletismo
Blanco para competir en verano con la silla de atletismo.
Naranja para cuando compita con la handbike.

Dar as gracias al equipo de diseño y en especial a Omar y Javi por la confianza un años mas.

http://taymory.com/



Us presento la nova equipacio que m'ha dissenyat un dels meus patrocinadors principals, Taymory, per la temporada 2013.

Hem variat els colors depenent de la temporada o l'esport que practiqui.

Vermell per competir amb la cadira d'atletisme
Blanc per competir a l'estiu amb la cadira d'atletisme.
Taronja per quan competeixi amb la handbike.

Donar les gracies a l'equip de disseny i especials a Omar i Javi per la confiança un any mes.

7 oct 2012

Atletas en el Maraton de Lanzarote!



Wheelers in Lanzarote Marathon!!!

Orgulloso puedo decir que el 9 de diciembre se disputara ya uno de los maratones mas importante de Europa detras de Londres, Berlin y Paris y segundo en atletas elite y paralimpicos despues de Londres.

1-Heinz Frei (Swiss) El mejor atleta de la historia
2-Marieke Vervoot (Belgium) Paralympic Athlete
3-Juan Ramon Valladares (Venezuela) Paralympic Athlete
4-Claude Issorat (France) Paralympic Athlete
5-Julien Cassoli (France) Paralympic Athlete
6-Alain Fuss (France) Paralympic Athlete
7-Denis Lemeuiner (France) Paralympic Athlete
8-Laurens Molina (Costa Rica) Paralympic Athlete
9-Alexandrino Silva (Portugal) Paralympic Athlete
10-Simon Lawson (UK)
11-Phill Hogg (UK)
12-Matthew Clarke (UK)
13-Bret Crossley (UK)
14-Jimmy Goddard (UK)
15-Ross Low (Scotland)
16-Miguel Ford (Venezuela)
17-Edwin Figueroa (USA)
18-Christian Agüero (Costa Rica)
19-Manuel Rodríguez (Costa Rica)
20-Oscar Alvarenga (Costa Rica)
21-Guido Rodríguez (Costa Rica)
22-Oivind Sletten (Noruega)
23-Gerrit Hendricks (Sudafrica)

Atletas nacionales = Nationals Athletes

24-Roger Puigbo Verdaguer (Sant Julia de Vilatorta) Paralympic Athlete
25-Rafael Botello Jimenez (Manlleu y Lanzarote) Paralympic Athlete
26-Francesc Sola (Suria)
27-Norberto Chavez Oliva (Tenerife y Toledo)
28-Alain Fuertes Alduncin (Irun y Alicante)
29-Joaquin Pacheco (Zaragoza)
30-Roberto Galdos (Vitoria)
31-Akairo Diaz (Lanzarote)

6 oct 2012

Marcha Cicloturista de l´Eix

 
 
 

 


 
 
 
 

Esta mañana me ha tocado disfrutar de veras del deporte...

Ayer por la noche de mientras mi padre, tio y amigos quedaban para hacer su primera marcha cicloturista yo escuchaba y a la vez sentia ese cosquilleo de poder algun dia competir en una de ella.

Unas horas antes hacia mi ultimo entreno en handbike (53 km) de cara a mi participacion en el Maraton de Nueva York ,pero pense al llegar a casa por que, no? un entreno mas y listo.

Pensar y soñar en poder correr aun sabiendo las limitaciones con cientos de ciclistas y ver el nivel que tengo a un no siendo mi deporte era algo tan grande que no podia dejarlo escapar.

Al llegar a casa movi mis hilos musicales para que por la mañana pudiera tener un dorsal para hacer la Marcha Cicloturista de L´ Eix ( la corta 69 km)

Por la mañana con mi dorsal en los tuneles de Fontfreda saliamos hacia Santa Coloma de Farners con un grupo de 5, papa, tito, Aitor y David todos equipados del Push With Me!
Ya en el kilometro 1 y aprovechando unas largas bajadas decidi e irme ya que sabia que luego habia que subir el Coll del Revell (812m) desde los 450 metros que hay alrededor de Manlleu.
Al ir pasando los kilometros vi que el ritmo era bueno y decidí sin ir a tope hacer un gran entreno de calidad.
Al llegar al Coll del Revell la media era de 22.5. A partir de ahi me toco disfrutar y gozar de la Quickie Shark como un niño... casi 30 kilometros adelantando a decenas de ciclistas y viendo que nadie me adelantaba hacia que mi ritmo y motivacion volara!!!

Al final 69 kilometros en 2h20 y con una velocidad maxima de 83,4 me hicieron disfrutar del deporte que se que algun dia sera el mio!

Gracias a los amigos de Compex por ayudarme en la recuperacion y a los amigos de Vic Sports por el detalle que tuvieron con mi padre para hoy estrenara su nueva Colnago.

Datos del Suunto.
http://www.movescount.com/mymoves/edit/move7895511

Ahora si que digo adios a mi querida handbike para centrarme en la silla de atletismo con la ilusion de hacer algo importante en Nueva York.

Vamos!!!


Aquest mati m'ha tocat gaudir de debo de l'esport ...

Ahir a la nit de mentre el meu pare, tiet i amics quedaven per fer la seva primera marxa cicloturista jo escoltava i alhora sentia aquest pessigolleig de poder algun dia competir en una d'elles.

Unes hores abans feia el meu ultim entrenament amb handbike (53 km) amb vista a la meva participacio al Marato de Nova York, pero vaig pensar en arribar a casa perque, no? un entrenament mes i llest.

Pensar i somiar en poder correr tot i saber les limitacions amb centenars de ciclistes i veure el nivell que tinc a un no sent el meu esport era una cosa tan gran que no podia deixar escapar.

En arribar a casa vaig moure els meus fils musicals perque al matí pogues tenir un dorsal per fer la Marxa Cicloturista de L'Eix ​​(la curta 69 km)

Al mati amb el meu dorsal als tunels de Fontfreda sortiem cap a Santa Coloma de Farners amb un grup de 5, papa, tito, Aitor i David tots equipats del Push With Me!
Ja al quilometre 1 i aprofitant unes llargues baixades  vaig decidir anar-me'n ja que sabia que despres havia de pujar al Coll del Revell (812m) des dels 450 metres que hi ha al voltant de Manlleu.
En passar els quilometres vaig veure que el ritme era bo i vaig decidir sense anar a tope fer un gran entrenament de qualitat.
En arribar al Coll del Revell la mitjana era de 22.5. A partir d'ara em va tocar gaudir de la Quickie Shark com un nen ... gairebe 30 quilometres avançant a desenes de ciclistes i veient que ningu em avançava feia que el meu ritme i motivacio voles!

Al final 69 quilometres en 2h20 i amb una velocitat màxima de 83,4 em van fer gaudir de l'esport que es que algun dia sera el meu!

Gracies als amics de Compex per ajudar-me en la recuperacio i als amics de Vic Sports pel detall que van tenir amb el meu pare per avui estrenes la seva nova Colnago.

Dades del Suunto.
http://www.movescount.com/mymoves/edit/move7895511

Ara si que dic adeu a la meva estimada handbike per centrar-me en la cadira d'atletisme amb la il · lusio de fer alguna cosa important a Nova York.

 
Vinga!

30 sept 2012

Tercero en el Maraton de Berlin!!!















Esta mañana he disputado el prestigioso Maraton de Berlin.

Hacia 6 años que no corria en esta ciudad que me vio debutar en la mitica maraton alla por el 2003 (13 meses despues de mi accidente) la verdad que no es un maraton que me guste mucho por motivos que prefiero ahorrarme pero esta claro que es uno de los mejores del mundo.

Todo empezaba como deseaba con un ritmo elevado y sin cambio de ritmos. En el kilometro 3 ibamos 4 suizos, 1 sueco, 1 austriaco y yo. Por el 14 ya solo quedabamos 3 suizos y yo que aguantariamos hasta el kilometro 27 que despues de un ataque por mi parte, el suizo y mi idolo Heinz Frei seguia el ataque acompañado de Marcel Hug y me quedaba descolgado con Tobias Lostcher.

En el kilometro 41 deje al suizo para conseguir de nuevo un podium en una grande!

No hace falta que diga que estoy super contento ya que volver a subir en una de las grandes despues del tercer puesto en Chicago 2010 hace que me encuentre motivado para hacerlo lo mejor posible en el Maraton de Nueva York el proximo 4 de noviembre.

Este podium va dedicado a mis amigos Juan Carlos Albuixech y Carlos Lara.



Aquest mati he disputat el prestigios Marato de Berlin.

Cap 6 anys que no corria en aquesta ciutat que em va veure debutar a la mitica marato alla pel 2003 (13 mesos despres de la meva accident) la veritat que no es un marato que m'agradi molt per motius que prefereixo estalviar-pero aquesta clar que es un dels millors del mon.

Tot començava com desitjava amb un ritme elevat i sense canvi de ritmes. Al quilòmetre 3 anavem 4 suïssos, 1 suec, 1 austriac i jo. Pel 14 ja nomes quedavem 3 suïssos i jo que aguantariem fins al quilometre 27 que despres d'un atac per part meva, el suis i el meu idol Heinz Frei seguia l'atac acompanyat de Marcel Hug i em quedava despenjat amb Tobias Lostcher.

Al quilometre 41 deixi el suís per aconseguir de nou un podi en una gran!

No cal que digui que estic super content ja que tornar a pujar a una de les grans despres del tercer lloc a Chicago 2010 fa que em trobi motivat per fer-ho el millor possible en el Marato de Nova York el proper 4 de novembre.

Aquest podium va dedicat als meus amics Joan Carles Albuixech i Carlos Lara.


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