Como sabéis alguno de vosotros me encuentro en Lanzarote, mas concretamente en el Hotel H10 Timanfaya para competir este fin de semana en la carrera organizada por Jose Angel Vazquez y Stephane Lange, sin duda la Vuelta Playa Blanca es ya la mejor carrera de España y una de las tres mas importante del mundo.
Aprovechando las fantásticas carreteras que hay en la isla ayer hice mis record en un entreno en handbike, 90 km en 5h7minutos subiendo dos veces al Timanfaya desde el nivel del mar.
http://www.movescount.com/moves/move1259309


Com sabeu algun de vosaltres em trobo a Lanzarote, més concretament a l'Hotel H10 Timanfaya per competir aquest cap de setmana a la cursa organitzada per Jose Ángel Vázquez i Stephane Lange, sens dubte la Volta Platja Blanca ja és la millor carrera d'Espanya i una de les tres més important del món. Aprofitant les fantàstiques carreteres que hi ha a l'illa ahir vaig fer els meus record en un entrenament en handbike, 90 km en 5h7minutos pujant dues vegades al Timanfaya des del nivell del mar.
http://www.movescount.com/moves/move1259309

Post-WORLDS and Melilla.

Despues del mundial de Nueva Zelanda me encuentro trastocado del largo viaje, jet lag y sobre todo una pequeña lesion en el pectoral que me ha impedido hacer vida normal durante unos dias, aun me duele.
La semana pasada tenia vacaciones pero a causa del jet lag no he descansado lo que debia.

Lo mejor ha sido que este pasado fin de semana he podido cumplir el sueño de mi padre de visitar su tierra 45 años despues!
En navidades decidi regalarle a el, a mi madre y de paso a mi hehehhe una pequeña visita a su ciudad de origen, Melilla. La suerte a sido coincidir con su prima Conchi y su marido Javi que nos han enseñado toda la ciudad de arriba abajo, para nosotros fuera sido imposible hacerlo, tambien aprovechemos el domingo junto a Conchi y Javi para visitar Nador, comer algo de pescado y luego ya acompañarnos al aeropuerto para volver a casa en el que a sido para mi y familia un placer conocerlos.

Respecto a mi necesito estar ya una semana relajado, entrenando con normalidad y sobre todo estar una semana haciendo siesta! y que mejor sitio que volar mañana a Lanzarote para hacerlo.



Després del mundial de Nova Zelanda em trobo trastocat del llarg viatge, jet lag i sobretot una petita lesió en el pectoral que m'ha impedit fer vida normal durant uns dies, encara em fa mal.
La setmana passada tenia vacances però a causa del jet lag no he descansat res.

El millor ha estat que aquest cap de setmana he pogut complir el somni del meu pare de visitar la seva terra 45 anys després!
Al Nadal vaig decidir regalar-li a ell, la meva mare i de pas a mi hehehhe una petita visita a la seva ciutat d'origen, Melilla. La sort a estat coincidir amb la seva cosina Conchi i el seu marit Javi que ens han ensenyat tota la ciutat de dalt a baix, per a nosaltres hagues estat impossible fer-ho, també aprofitem el diumenge al costat de Conchi i Javi per visitar Nador, menjar una mica de peix i després ja acompanyar a l'aeroport per tornar a casa en el qual a estat per a mi i família un plaer conèixels

Pel que fa a mi necessito estar ja una setmana relaxat, entrenant amb normalitat i sobretot estar una setmana fent migdiada! i que millor lloc de volar demà a Lanzarote per fer-ho.

SPORTLIFE

Este mes de febrero sale un reportaje en la revista Sportlife sobre el libro escrito por Sergio Fernandez Tolosa Vida Sin Limites. Este libro que narra la vida de varias personas discapacitadas trata de explicar las capacidades que tienen ellos para conseguir retos deportivos.
Entre ellos estoy yo con unas ocho paginas y en la revista sale un pequeño resumen de mi vida deportiva.


Vida Sin Limites http://www.sagaeditorial.com/vidas.html

Os dejo el link del Diario Sport a donde habla del libro y han puesto una foto mia.
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=733448&idseccio_PK=809



Aquest mes de febrer surt un reportatge a la revista Sportlife sobre el llibre escrit per Sergio Fernandez Tolosa Vida Sin Limites. Aquest llibre que narra la vida de diverses persones discapacitades tracta d'explicar les capacitats que tenen ells per aconseguir reptes esportius.
Entre ells estic jo amb unes vuit pàgines i en la revista surt un petit resum de la meva vida esportiva.


Vida Sin Limites http://www.sagaeditorial.com/vidas.html

Us deixo el link del Diari Sport on parla del llibre i han posat una foto meva.
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=733448&idseccio_PK=809

IPC Worlds Championships New Zealand 2011.

Ante todo perdonar por la tardanza en enviar el Newsletter pero entre el maraton, clausura del campeonato, cena de despedia, ver un poco la noche de Nueva Zelanda, viaje al dia siguiente bien temprano y las 40 horas de vuelo no he podido hacerlo antes.

Como sabeis del dia 21 al dia 30 de enero se ha disputado el Campeonato del Mundo en la ciudad Neozelandesa de Cristchurrch, al ser hemisferio sur se ha disputado en enero y pasara a la historia por ser el primero y viendo los resultados del evento dudo que se vuelva a disputar otro campeonato en estas fechas tan malas para la mayoria de paises del hemisferio norte, son los que mandan!
La verdad que pensaba que seria un verano apetecible pero para nada a sido asi, mucho frio, lluvia y sobre todo un gran viento, la verdad que la cercania de tiene la isla con la Antartida se esperaba esto pero nosotros entendemos el verano en pantalon corto y manga de tirantes.

Entrando en materia y ya en casa despues de un duro viaje ya me encuentro capacitado para explicar lo ocurrido en Nueva Zelanda.

Participe en los 5000 mts y maraton. Los 5000 metros fueron el lunes 24 con 3 series que clasificaban a los 3 primeros de cada ronda mas el mejor tiempo de las tres, quede septimo de mi serie y un poco lejos de mi marca pero entre que fue la serie mas rapida de las disputadas, el fuerte viento y la cabeza puesta en el maraton no puede hacerlo mejor de lo que debia y aunque soy consciente del resultado me daria un suspenso.

La maraton y el gran objetivo se disputo el domingo 30 a las 8 de la mañana, la verdad que el dia antes y justo de la salida no se sabia si llegaria disputarse dado a la incompetencia de los organizadores que a 24 horas nos comunicaban que la carrera seria abierta al trafico! algo increible de asimilar ya que encima no se hacian cargo del cualquier accidente, hubo unos cuantos, Canada y UK se negaron a correr y fueron los mas acertados y valientes viendo lo ocurrido. El seleccionador Juan Carlos nos dejo elegir si correr o no, un gran detalle por su parte, los tres atletas decidimos que si. Se esta investigando el caso y creo que habran alguna dimision y despido al respecto.

Respecto a lo deportivo y sabiendo el problema que se avecinaba no quise tener problemas y me situe los primeros 5 kilometros entre los 5 primeros y aqui esta el error que acabaria pagando al final, no queria tener accidentes ya que en el ultimo mundial y paralimpiadas acabe en el suelo y queria terminar un campeonato con la seleccion sin problemas.

Como era de esperar la carrera salio aun ritmo elevado comanda por la armada japonesa, desde el inicio siempre se fue quedando gente descolgada y ya en el km 5 ya empecé a tener problemas para seguir el ritmo y veia que me iba avanzando los rivales pero siempre conseguia colocarme a rueda del ultimo que entraba al grupo que mas adelante se formaria, hacia el kilometro 8 yo y Saul Mendoza de Mexico nos quedemos descolgados del grupo, un poco mas tarde se uniria el otro mexicano Aron Gordian, los franceses Denis Lemeunier y Alain Fuss, el polaco Tomasz Hamerlak y el japones Higuchi que formariamos el segundo grupo del maraton que iba de la plaza 9 al 15.

Hacia el kilometro 14 se unio el tercer grupo con 9 atletas mas y entre ellos el español Jordi Madera pero estos se volverian a quedar mas tarde y uno de ellos, el australiano Brett tubo que abandonar al colasionar delante mio con un cono mal puesto por parte de la organizacion, por poco no le di por detras!

La carrera siempre fue muy alta de ritmo y algun ataque que otro que se vino abajo gracia a la buena colaboracion del grupo, hay que destacar que siempre algun listo que le gusta chupar ruedas y luego en el esprint te lo disputa pero bueno es normal en este deporte aunque no sea muy etico y mas cuando te han llevado 42 km.

La verdad que nunca supe las posiciones pero sabia que iba en el grupo segundo y que como peor resultado estaria entorno al 15.

Al final en el esprint no tuve opciones con atletas mas rapidos y algun chupa ruedas heheheh que otro, durante el esprint hubo un accidente entre el frances Denis y el japones Higuchi. Me tuve que conformar con el 13, tenia el dorsal 1313, pero estoy super contento de este resultado! un 13 es un resultado bueno ya que aqui estan los mejores y aunque me fuera gustado ser top ten me conformo con este, esto me dara mas motivacion para los proximos campeonatos.

La experiencia a sido buenisima en mis segundos Campeonatos del Mundo y mis sextos con la seleccion nacional, buen rollo entre el equipo, los tecnicos, cuerpo medico y sobre todo una gran admiracion por parte mia hacia los deportistas Jose Martinez Morote y Angel Perez Galan.

Ahora a descansar una semana! que me la merezco y en la semana que viene a reanudar los entrenos en Lanzarote preparando las maratones de primavera.




Abans que res perdonar per la tardança en enviar el Newsletter però entre el marato, clausura del campionat, sopar de acomiat, veure una mica la nit de Nova Zelanda, viatge al dia següent ben d'hora i les 40 hores de vol no he pogut fer-ho abans.

Com sabeu del dia 21 al dia 30 de gener s'ha disputat el Campionat del Món a la ciutat Neozelandesa de Cristchurrch, a ser hemisferi sud s'ha disputat al gener i passara a la història per ser el primer i veient els resultats de l'esdeveniment dubto que es torni a disputar un altre campionat en aquestes dates tan dolentes per a la majoria de països de l'hemisferi nord, són els que manen!
La veritat que pensava que seria un estiu desitjable però per res a estat així, molt fred, pluja i sobretot un gran vent, la veritat que la proximitat de té l'illa amb l'Antàrtida s'esperava això però nosaltres entenem l'estiu a pantalons curt i mànega de tirants.

Entrant en matèria i ja a casa després d'un dur viatge ja em trobo capacitat per explicar el que ha passat a Nova Zelanda.

Vaig participar en els 5000 mts i a la marato. Els 5.000 metres van ser el dilluns 24 amb 3 sèries que classificaven als 3 primers de cada ronda més el millor temps de les tres, vaig ser setè de la meva sèrie i una mica lluny de la meva marca però entre que va ser la sèrie més ràpida de les disputades, el fort vent i el cap posat en el marató no vaig fer-ho millor del que havia de fer i encara que sóc conscient del resultat em donaria un suspens.

La marato i el gran objectiu es va disputar el diumenge 30 a les 8 del matí, la veritat que el dia abans i just de la sortida no es sabia si arribaria disputar donat a la incompetència dels organitzadors que a 24 hores ens comunicaven que la cursa seria oberta al trànsit! increïble d'assimilar ja que a sobre no es feien càrrec del qualsevol accident, hi va haver uns quants, Canada i UK es van negar a córrer i van ser els més encertats i valents veient el que ha passat. El seleccionador Juan Carlos ens va deixar triar si córrer o no, un gran detall per la seva banda, els tres atletes vam decidir que si. S'està investigant el cas i crec que hauran alguna dimissió i acomiadament al respecte.

Pel que fa a l'esportiu i sabent el problema que s'acostava no vaig voler tenir problemes i em vaig sitar els primers 5 quilometres entre els 5 primers i aqui va estar l'error que acabaria pagant al final, no volia tenir accidents ja que en el darrer mundial i paralimpiades vaig acabar a terra i volia acabar un campionat amb la selecció sense problemes.

Com éra d´esperar la cursa va sortir a ritme elevat comanda per l'armada japonesa, des de l'inici sempre es va anar quedant gent despenjada i ja al quilomete 5 ja vaig començar a tenir problemes per seguir el ritme i veia que m'anava avançant els rivals però sempre aconseguia col.locar a roda de l'últim que entrava al grup que més endavant es formaria, cap al km 8 jo i Saul Mendoza de Mèxic ens varem quedar despenjats del grup, una mica més tard s'uniria l'altre mexicà Aron Gordian, els francesos Denis Lemeunier i Alain Fuss, el polonès Tomasz Hamerlak i el japones Higuchi que formarien el segon grup del marato que anava de la plaça 9 al 15.

Cap al quilòmetre 14 es va unir el tercer grup amb 9 atletes més i entre ells l'espanyol Jordi Madera però aquests es tornaria a quedar més tard i un d'ells, l'australià Brett va de tenir d'abandonar ja que va colosionar davant meu amb un con mal ficat per part de l'organització, per poc no li vaig donar per darrera!

La carrera sempre va ser molt alta de ritme i algun atac que un altre que va caure gràcia a la bona col laboració del grup, cal destacar que sempre algun que li agrada xuclar rodes i després en l'esprint t'ho disputa però bé és normal en aquest esport encara que no sigui molt ètic i més quan t'han portat 42 km.

La veritat que mai vaig saber les posicions però sabia que anava en el grup segon i que com a pitjor resultat estaria al voltant del 15.

Al final en l'esprint no vaig tenir opcions amb atletes més ràpids i algun xucla rodes per mig heheheh, durant l'esprint hi va haver un accident entre el francès Denis i el japones Higuchi. Em vaig haver de conformar amb el 13, tenia el dorsal 1313, però estic super content d'aquest resultat! un 13 és un resultat bo ja que aquí estan els millors i encara que fos agradat ser top ten em conformo amb aquest, això em donarà més motivació per als propers campionats.

L'experiència ha estat bonissima en els meus segons Campionats del Món i els meus sisens amb la selecció nacional, bon rotllo entre l'equip, els tècnics, cos mèdic i sobretot una gran admiració per part meva cap als esportistes Jose Martinez Morote i Angel Perez Galan.

Ara a descansar una setmana! que me la mereixo i en la setmana que ve a reprendre els entrenaments a Lanzarote preparant les maratons de primavera.

New Zealand

Ya llevo 6 dias en tierras neozeandesas y la verdad que es un pais muy interesante a pesar de los seis ha llovido cuatro, uno hizo frio y el otro una calor terrible.

Los entrenos van bien y la verdad que me encuentro bien y encima la pista es rapidisima y la maraton muy plana. Los medicos y fisios me estan dejando fino para la competicion, la unica pega es la comida hehehe. El hotel esta justo en el centro de la ciudad asi que podemos visitar algo y comprar algun recuerdo que otro.
Hoy tengo descanso, mañana rodaje suave y ya el lunes compito las semifinales del 5000.

Por cierto me han dado el dorsal de la competicion y me ha tocado el 1313! vamos que no habia otro numero que dar.



Ja porto sis dies en terres neozeandesas i la veritat que és un país molt interessant tot dels sis ha plogut quatre, un va fer fred i l'altre una calor terrible.

Els entrenaments van bé i la veritat que em trobo bé i sobre tot la pista és rapidíssima i la marató molt plana. Els metges i fisios m'han deixat fi per a la competició, l'única pega és el menjar hehehe. L'hotel està just al centre de la ciutat així que podem visitar alguna cosa i comprar algun record que altre.
Avui tinc descans, demà rodatge suau i ja el dilluns competeixo les semifinals del 5000.

Per cert m'han donat el dorsal de la competició i m'ha tocat el 1313! anem que no hi havia un altre número que donar.

Entrevista para Crocs. Entrevista per Crocs.

Os dejo la entrevista que me ha realizado uno de mis patrocinadores.

Os deixo una entrevista que m'han fet un dels meus patrcinadors.

Patrocinios Crocs: Entrevista a Rafa Botello

Dejar un comentario Posted by crocspain en 18/01/2011

¡Buenos días! Hoy, en el blog de Crocs Spain, tenemos a un invitado de lujo muy especial. Es Rafael Botello, atleta profesional, con el que Crocs Spain tiene el placer de colaborar un año más convirtiéndose en uno de sus patrocinadores. Rafa es un ejemplo de superación, tenacidad, esfuerzo, constancia y de tener las cosas muy claras sean cuales sean los impedimentos que se crucen en su camino. Os invitamos a leer la entrevista que le hemos hecho para que comprobeis que nos quedamos cortos con los adjetivos que le dedicamos:

Crocs Spain: ¿cuánto tiempo llevas dedicándote a este deporte?
Rafa Botello: Desde mayo del 2003, justo 9 meses después de sufrir el accidente que no me permitiria andar más.
CS: Tu momento más dulce (profesionalmente hablando):
RB: Ir a unos Juegos Paralímpicos, fueron en Pekín en el 2008.
CS: Tu momento más agridulce:
RB: La caída en la maratón de los juegos de Pekín cuando luchaba por las medallas! fue un golpe muy duro.
CS: ¿es difícil sobrevivir en un deporte como el tuyo?
RB: Sí, pero yo soy de los que no se queja, yo creo que es un deporte bastante abandonado pero debe ser el atleta el que sepa venderse y creo que en eso lo hago bien hehehe
CS: Cuéntanos tu sueño, lo máximo a lo que aspiras en este deporte:
RB: Ganar un gran maratón como Nueva York, Boston, Londres………… y ser campeón paralímpico pero esto es más difícil hehehe
CS: El mundial de Nueva Zelanda está a la vuelta de la esquina, ¿Qué opciones tienes? ¿te haría más ilusión ganar el mundial o la medalla de oro en Londres 2012?
RB: la verdad que será difícil conseguir una medalla pero mi objetivo es meterme entre los 10 primeros aunque me costará ya que el nivel está muy igualado. Sin duda ganar una medalla en los juegos.


CS: ¿qué tal tu experiencia en los Juegos Paralímpicos de Pekín 2008 y cómo encaras tu próxima participación en los de Londres 2012?
RB: Unos juegos es lo máximo para un deportista y yo que he tenido la oportunidad de ir te comento que es increible! todo es a lo grande y la verdad que te sientes como cualquier atleta que sale en los medios todo los dias, allí tu eres el protragonista. Londres aun falta mas de 15 meses pero si te digo la verdad tengo la cabeza ya en ellos, mi objetivo será quitarme la espina de Pekín.
CS: ¿cuál es tu carrera favorita? Esa que no quieres perderte por nada del mundo año tras año:
RB: Nueva York! es la más grande aunque tengo devoción por Boston, Cali, Colombia y Duluth, USA.

CS: ¿y en España?
RB: Lanzarote sin duda.
CS: Cuéntanos cómo es el día a día en la vida de Rafa Botello.
RB: Desayunar, descansar, entrenar, comer, descansar, entrenar, disfrutar un rato de mi tiempo libre, cenar y dormir. La verdad que es como cualquier deportista profesional, entreno dos veces al dia e intento descansar mucho para asimilar los entrenos.


CS: Cuidas tu dieta o te permites algún que otro capricho culinario de vez en cuando.
RB: cuido mi dieta aunque si te soy sincero cuando viajo no mucho
CS: Hemos visto tu calendario del 2011, ¿cuándo piensas tener vacaciones? ¿qué sueles hacer cuando no estás entrenando?
RB: cuando venga del mundial haré una semana de vacaciones la primera semana de febrero, luego haré otra en julio y tres semanas después del maraton de Nueva York. Cuando no entreno lo único que hago es dormir y comer.
CS: Háblanos de otros hobbys que tengas aparte del atletismo. ¿practicas otros deportes?
RB: Sí practico handbike que es ciclismo adaptado. Ya tengo bastante con el atletismo para ponerme hacer mas deporte hehehe

CS: ¿mar o montaña?
RB: MAR
CS: ¿cuándo volverás por tierras alicantinas?
RB: Si todo va bien para despues de las vacaciones de julio

Muchas gracias Rafa por tu amabilidad al contestarnos estas preguntas en un tiempo record y más teniendo en cuenta que te pillamos en medio de tu traslado hacia Nueva Zelanda. Ahora mismo, estarás allí, preparándote para el mundial que empieza el viernes 21 de enero. Desde Crocs Spain te deseamos la mayor de las suertes.
Puedes seguir a Rafa a través de su web y su facebook, el cual actualiza muy a menudo.

http://crocspain.wordpress.com/2011/01/18/patrocinios-crocs-entrevista-a-rafa-botello/

World Championships in New Zealand

Mañana viernes 14 viajo hacia mis segundos Campeonato del Mundo IPC, esta vez se disputaran en enero ya que la ciudad organizadora se encuentra en verano austral. Cristchurch en Nueva Zelanda acogerá los primeros Campeonatos del Mundo que se disputaran en el hemisferio sur los dias 21 al 30 de enero.

Yo participare en los 5000 metros y en la maraton siendo esta ultima mi objetivo y a donde he puesto todas mis esperanzas.

Los atletas de la Federación Española de Deportes para Discapacitados Físicos que acudirán al Mundial, son: los mediofondistas y fondistas en silla de ruedas Santiago Sanz, Roger Puigbó, Rafael Botello y Jordi Madera; el mediofondista Abdherraman Ait y los saltadores David Bravo y Antonio Andújar, todos ello discapacitados en las extremidades superiores.
El resto de selección se completara con las Federaciones de Ciegos, Parálisis Cerebral e Intelectuales.

Desde que termine el Maraton de Nueva York el 7 de noviembre he puesto todas mis fuerzas en llegar al día 30 de enero en las mejores condiciones y para ello mi buen amigo Alain Fuertes ha cambiado su plantificación para dedicarse al 100% estas ultimas seis semanas para que yo llegue al maraton con opciones de luchar por algo importante. La verdad que ha sido una liebre perfecta ya que el entrenaba con la handbike y yo con la silla y eso hacia que mi esfuerzo fuera mayor para seguir el fuerte ritmo que me imponía.

Mis objetivos a día de hoy si soy sincero no se cuales son pues viendo el Star List sera difícil ya meterse en el Top Ten pero no habrá duda que luchare para quedar en lo mas alto posible! Viendo los atletas cualificados, ya que de nuevo las mínimas del Comité Paralimpico Internacional son muy elevadas, el ganador tendrá que hacer una gran marca y presagio que estará entorno a la 1h22, el actual record del mundo es 1h20,14.
Lo que si pido es que mi carrera sea limpia y que tenga la suerte de terminar sin caídas, pinchazos o cualquier percance.

Quiero ser positivo pues se que el circuito es totalmente plano e idóneo para mis condiciones de rodador, así que a tope que esto es un mundial!

Que gane el mejor!!!!!!!!

Os dejo la web del Campeonato por si queréis seguirlo un poco http://www.ipcathleticsworldchamps.com/ y el hotel por si quereis contactar conmigo ya que no me llevare el teléfono móvil.


Hotel Grand Chancellor
61 Cashel Street, Christchurch, NZ , 8001

http://www.ghihotels.com/hgc/Christchurch/hotels.aspx



Demà divendres 14 de gener viatjo cap als meus segons Campionats del Món IPC, aquesta vegada es celebraran al gener ja que la ciutat organitzadora es troba a l'estiu austral. Cristchurch a Nova Zelanda acollirà els primers Campionats del Món que es disputaran a l'hemisferi sud els dies 21 al 30 de gener.

Jo participare en els 5000 metres i a la marató sent aquesta última el meu objectiu i on he posat totes les meves esperançes.

Els atletes de la Federació Espanyola d'Esports per a Discapacitats Físics que anira al Mundial, son: els migfondistes i fondistes en cadira de rodes Santiago Sanz, Roger Puigbó, Rafael Botello i Jordi Madera, el migfondista Abdherraman Ait i els saltadors David Bravo i Antonio Andújar, tots aques discapacitats en les extremitats superiors.

La resta de selecció es compleix amb les Federacions de Cecs, Paràlisi cerebral e Intel.lectuals.

Des que vaig acabar el Marato de Nova York el 7 de novembre he posat totes les meves forces a arribar al dia 30 de gener a les millors condicions i per això el meu bon amic Alain Fuertes ha canviat la seva planificació per dedicar al 100% aquestes últimes sis setmanes per que jo arribi al marato amb opcions de lluitar per alguna cosa important. La veritat que ha estat una llebre perfecta ja que el s'entrenava amb la handbike i jo amb la cadira i això feia que el meu esforç fos més gran per seguir el fort ritme que em imposava.

Els meus objectius a dia d'avui si sóc sincer no se com explicar-ho doncs veient el Star List serà difícil ja ficar-se en el Top Ten però no hi haurà dubte que lluitaré per quedar el més alt possible! Veient els atletes qualificats, ja que de nou les mínimes del Comitè Paralímpic Internacional són molt elevades, el guanyador haurà de fer una gran marca i penso que estarà al voltant de la 1h22, l'actual rècord del món és 1h20,14.
El que si demano és que la meva cursa sigui neta i que tingui la sort d'acabar sense caigudes, punxades o qualsevol contratemps.

Vull ser positiu ja que es que el circuit és totalment pla e idoni per a les meves condicions de rodador, així que al màxim que això és un mundial!

Que guanyi el millor !!!!!!!!

Us deixo la web del Campionat per si voleu seguir una mica http://www.ipcathleticsworldchamps.com/ i l'hotel per si voleu contactar amb mi ja que no em portaré el telèfon mòbil.




Hotel Grand Chancellor
61 Cashel Street, Christchurch, NZ , 8001

http://www.ghihotels.com/hgc/Christchurch/hotels.aspx

Vittoria.

Ayer tuve una gran noticia! bueno dos despues de la renovacion de Crocs. Me llamo mi madre diciendo que me habia llegado una carta de Italia, claro ella ni habla ni entiende ingles, tuve que esperar a que mi cuñado me llamara para decirme lo que decia dicha carta, en resumidas palabras cuenta que me renuevan un año mas!!!!!!!!!!! dentro esta el nuevo contrato que me unira a la marca. Estoy deseando llegar a casa, ya que me encuentro concentrado en Alicante, para firmar el nuevo contrato que me unira a la marca y enviarlo para que quede todo oficializado.
La sorpresa fue muy buena pues esperaba la respuesta de mi renovación via email y al recibir el contrato por correo me alegre muchísimo.

Gracias a Vittoria por contar conmigo un año mas.


Ahir vaig tenir una gran notícia! bé dos després de la renovació de Crocs. Em va truca la meva mare dient que m'havia arribat una carta de Italia, clar ella ni parla ni entén anglès, vaig haver de esperar que el meu cunyat em truqués per dir-me el que deia aquesta carta, en resumides paraules compta que em renoven un any més! !!!!!!!!!! dins hi ha el nou contracte que em unirà a la marca. Estic desitjant arribar a casa, ja que em trobo concentrat a Alacant, per signar el nou contracte que em unirà a la marca i enviar-ho perquè quedi tot oficialitzat.
La sorpresa va ser molt bona ja que esperava la resposta de la meva renovació via email i en rebre el contracte per correu em vaig alegrar moltíssim.

Gràcies a Vittoria per comptar amb mi un any més.

Crocs

Esta tarde he tenido el placer de visitar de nuevo la tienda Crocs en Santa Pola, Alicante y reunirme con Azucena para renovar el nuevo contrato que me unira a la marca hasta finales del 2011.
Gracias de nuevo por confiar en mi un año mas.

Aquesta tarda he tingut el plaer de visitar de nou la botiga Crocs a Santa Pola, Alacant i reunir-me amb Azucena per renovar el nou contracte que em unirà a la marca fins a finals del 2011.
Gràcies de nou per confiar en mi un any més.

www.crocspain.com

Discapnet.

Nota de prensa que sale hoy en Discpanet
Nota de Premsa que surt avui a Discpanet.
http://www.discapnet.es/Castellano/Actualidad/Discapacidad/paginas/detalle.aspx?noticia=254023

Suuntowheelchair's Cycling Move 1.1.2011 - Move at Movescount.com

Empezando bien el año con 60 km! Manlleu-Torello-Sant Pere de Torello-Sant Vicent de Torello-Torello-Vilaseca-Borgonya-Oris-Borgonya-Torello-Conanglell-Vinyoles-Les Masies de Voltrega-Sant Hipolit de Voltrega-Santa Cecilia de Voltrega-Gurb-Vic-Roda de Ter-Vic-Manlleu. Ultimo entreno en handbike y ya no vuelvo a tocarla hasta el 8 de febrero en Lanzarote.

Suuntowheelchair's Cycling Move 1.1.2011 - Move at Movescount.com

Temporada 2011

Enero
21-30 Campeoanto del Mundo, Cristhchurch (Nueva Zelanda)

Febrero
21 Vuelta Playa Blanca, Lanzarote (Handbike)

Marzo
6 Maraton de Barcelona (Handbike)

20 Maraton de Los Angeles (USA

27 Maratona de Treviso (ITA)

Abril
10 Maraton de Paris (FRA)

18 Maraton de Boston (USA)

Mayo

Junio
1 Bolder Boulder 10 Km. Colorado (USA)

5 Rock'n Roll Marathon San Diego (USA)

18 Grandmas Marathon (Duluth, USA)

Julio
3 Medio Maratón de Cali (COL)

Agosto

Septiembre
11 Astromad Madrid (ESP) Triatlon de larga Distancia, relevo de atletismo.

18 Medio Maraton de Newcastle (UK)

Octubre 9 Chicago Marathon (USA)

Noviembre
6 New York Marathon (USA)

13 Oita Wheelchair Marathon (JAP)

27 Maratón de Lanzarote

Diciembre

Cursa dels Nassos

Esta tarde he disputado la prestigiosa Cursa dels Nassos en Barcelona, como sabéis los entendidos es la más popular de Cataluña y la segunda del país detrás de la mítica San Silvestre Vallecana de Madrid. Este año contaba con 9000 corredores.
La prueba contaba con cuatro atletas paralimpicos y eso hacia presagiar un disputado esprint, así fue, la victoria fue para el Vilatorti Roger Puigbo, seguido de mi, tercero el granolleri Jordi Madera y cuarto el Polaco Tomasz Hamerlak. Todo ellos con el mismo tiempo.

Un buen final de año que me da motivacion de cara a mi participacion en el maraton del Campeonato del Mundo en Chisthchurch, Nueva Zelanda el próximo 30 de enero.

Os dejo unas fotos de Jose Luis Alonso Barros.



Aquesta tarda he disputat la prestigiosa Cursa dels Nassos a Barcelona, com sabeu els entesos és la més popular de Catalunya i la segona del país darrere de la mítica Sant Silvestre Vallecana de Madrid. Aquest any comptava amb 9.000 corredors.
La prova comptava amb quatre atletes paralímpics i això feia presagiar un disputat esprint, així va ser, la victòria va ser per al Vilatorti Roger Puigbo, seguit de mi, tercer el granollerí Jordi Madera i quart l'Polonès Tomasz Hamerlak. Tot ells amb el mateix temps.

Un bon final d'any que em dóna motivació de cara a la meva participació en la marató del Campionat del Món en Chisthchurch, Nova Zelanda el 30 de gener.

Us deixo unes fotos de Jose Luis Alonso Barros.

Feliz 2011. Feliç 2011:

Si cenais en familia disfrutar de ellos, si correis alguna San Silvestre disfrutar a tope y si salis de fiesta y bebeis no conducir y si lo haceis que os pillen por tontos!
Queria destacar lo que para mi ha sido las dos cosas mas importantes que me han pasado en esta decada que termina, 29-8-2008 justo seis años despues de ir en silla de ruedas viajaba para mis primeros Juegos Paralimpicos en Pekin, un sueño cumplido y que para mi a sido algo inexpicable ya que ha sido lo mas grande que me ha pasado en la vida y el 11-07-2010 ESPAÑA se proclamaba Campeona del Mundo!un hecho historico para el pais y para mi que podre contar que yo vi a mi pais ganar un mundial en el deporte rey.

Si sopeu en família gaudir-ne, si corréu alguna Sant Silvestre gaudir al màxim i si sortiu de festa i beveu no conduir i si ho feu que us enxampin per tontos!
Volia destacar el que per a mi ha estat les dues coses més importants que m'han passat en aquesta dècada que acaba, 29-08-2008 just sis anys després d'anar en cadira de rodes viatjava per als meus primers Jocs Paralimpics a Pequin, un somni complert i que per a mi a estat inexpicable ja que ha estat el més gran que m'ha passat en la vida i el 11-07-2010 ESPANYA es proclamava Campiona del Món! un fet històric per al país i per a mi que podré explicar que jo vaig veure el meu país guanyar un mundial en l'esport rei.


http://www.rtve.es/mediateca/videos/20080906/delegacion-espanola-pasea/280932.shtml

http://www.youtube.com/watch?v=VaQJo_AJtcw&feature=related

Suuntowheelchair's Cycling Move 29.12.2010 - Move at Movescount.com

60 kilometros con un frio que pela!
60 quilometres amb un fred que pela!
Suuntowheelchair's Cycling Move 29.12.2010 - Move at Movescount.com

Move Ciclismo 25.12.2010 de Suuntowheelchair - Move de Movescount.com

Manlleu, Roda de Ter, Vic, Santa Eugenia de Berga, Taradell, Mont-Rodon, Malla, Vic, Gurb, Santa Cecilia de Voltrega, Sant Hipolit de Voltrega, Manlleu, Roda de Ter y Manlleu.

Con 0 grados! Amb 0 Graus.
Move Ciclismo 25.12.2010 de Suuntowheelchair - Move de Movescount.com

2011.

Me gustaría poder enviar un correo electrónico uno por uno, pero estoy seguro que tardaría una eternidad para enviar mis mejores deseos a cientos de amigos!
Os deseo a todos Feliz Navidad y Feliz año nuevo 2011, y que todos vuestros sueños se hagan realidad en estas fiestas navideñas.

………………. Push with me.


M'agradaria poder enviar un correu electrònic un per un, però estic segur que trigaria una eternitat per enviar els meus millors desitjos a centenars d'amics!
Us desitjo a tots Bon Nadal i Feliç any nou 2011, i que tots els vostres somnis es facin realitat en aquestes festes nadalenques.
... ... ... ... ... .... Push with me.


http://www.youtube.com/watch?v=nr_Fxr6gw3w&feature=player_embedded#!

Move Ciclismo de interior 22.12.2010 de Suuntowheelchair - Move de Movescount.com

Move Ciclismo de interior 22.12.2010 de Suuntowheelchair - Move de Movescount.com

Entreno sicologico. 54 kilometros en 2 horas en el rodillo de casa.
Entrenament sicologic. 54 quilometres en 2 hores al rotllo de casa.

Feliz navidad. Bon nadal.

Todo mi equipo, familia y yo personalmente os deseamos unas Felices Fiestas y un próspero año 2011.
Dar las gracias a mis padres y hermana, a mis patrocinadores PowerBar, Draft Wheelchairs, Ortoracing, Skullcandy, Compex, Crocs, WORK-GYM, Vittoria, Ayuntamiento de Manlleu, Skins, Catlike, Sailfish, Club La Santa, TRI WWW,Tattoo Asgard, Suunto, Clinica Dental Sanes, Federación Española y Federación Catalana, a mi entrenador Gabriel Brizuela, a Jordi Pinillos de Qantara Partners y estas personas que hace que año tras año esto vaya hacia delante.
Por eso os quiero desear lo mejor para el año que viene y unas felices fiestas.


Tot el meu equip, família i jo personalment us desitgem unes Bones Festes i un feliç any 2010.
Donar les gràcies als meus pares i germana, als meus patrocinadors PowerBar, Draft Wheelchairs, Suunto, Ortoracing, Compex, HED, Crocs, Skullcandy, Ajuntament de Manlleu, Skins, Catlike, Sailfish, Club La Santa, TRI WWW, Suunto, Tattoo Asgard, WORK-GYM, Clinica Dental Sanes, Federació Espanyola , Federació Catalana i al Comitè Paralímpic Espanyol en especial als serveis medics, al meu entrenador Gabriel Brizuela, a Jordi Pinillos d'Qantara Partners i aquestes persones que fa que any rera any això vagi cap endavant.
Per això us vull desitjar el millor per l'any que ve i unes bones festes!

Catlike

Esta tarde he tenido el placer de visitar las instalaciones de la compañía Catlike en Yecla, Murcia.

Después de ver todas las instalaciones y de quedarme sorprendido como se fabrica un casco nos hemos reunido con los chicos de marketing para firmar la renovación de un año más. Este acuerdo me unirá a la marca hasta finales del 2011.



Aquesta tarda he tingut el plaer de visitar les instal.lacions de la companyia Catlike a Yecla, Múrcia.

Després de veure totes les instal.lacions i de quedar sorprès com es fabrica un casc ens hem reunit amb els nois de màrqueting per a signar la renovació d'un any més. Aquest acord em unirà a la marca fins a finals del 2011.