Hoy he disputado la Media Maraton de Gandia , 12 corredores hemos tomado la salida, diez de los cuales en handbike ( ciclismo manual ) y dos en silla de ruedas , la carrera ha sido muy festiva ya que durante 20 kilometros hemos ido los 12 deportistas hablando y pasándolo bien, después del festín de comida de la noche anterior que tuvimos en la inauguración de la nueva tienda de mi amigo y patrocinador Felipe Garcia de http://www.ortoracing.com/ , el tiempo fue muy discreto, una hora y mas 20 minutos más de lo normal en competición , la victoria se disputó al sprint con victoria para mi y seguido de Sergio Martí y Vicente Arzo pero como ya he dicho antes esta carrera era para pasarlo bien y lo que menos importaba era el resultado .

Avui he disputat la Mitja Marato de Gandia , en la qual hem format part 12 corredors dels quals erem deu en handbike ( ciclisme de mà ) i dos amb cadira de rodes , la curso ha estat un poc d'entrenament-divertiment ja que durant 20 kilometres hem anat els 12 esportistes parlant i passant-ho bé despres del festin de menjar de la nit anterior que vam tenir en la inauguració de la nova botiga del meu amic i patrocinador Felipe Garcia de http://www.ortoracing.com/ , el temps ha sigut molt discret amb més d'una hora i mes 20 minuts més del normal en competició , la victòria s´ha disputat a l'esprint final amb victòria per a mi i seguit de Sergio Martin i Vicente Arzo però com ja he dit abans aquesta carrera era per a passar-so bé i el que menys importava era el resultat .

Holidays

21 dias de vacaciones estan mas que merecidos , despues de tanto entrenos durante 11 meses y una semana ya me tocaba , ahora solo me toca engordar y comer esas guarradas que tanto me gustan , patatas fitras , hamburgesas , choricillos ............ aconsejo a toda persona que si quieren comer bien y barato que se vayan al WHITE HORSE de Manlleu , Salu y Pepe "Tanque" son unos fenomenos .

21 dies de vacances estan mes que merescuts , despres de tant entrenaments durant 11 mesos i una setmana ja em tocava , ara solament em toca engreixar i menjar aquestes guarrades que tant m'agraden , patates fitres , hamburgesas , choricillos ............ aconsello a tota persona que si volen menjar bé i barat que es vagin al WHITE HORSE de Manlleu , Salu i Pepe "Tanque" són uns fenomenos .

The best HEINZ FREI

Hoy se a disputado la Maraton solo para sillas mas importante del mundo , Oita Marathon .

http://www.wheelchair-marathon.com/contents/record/record003.html

Otra vez a ganado mi idolo , mi dios , vamos el mejor atleta que a dado nuestro deporte HEINZ FREI . Con 50 años a vuelto a ganar y como demuestra el resultado , para el no pasa los años .

Avui s'a disputat la Marato nomes per cadires mes important del món , Oita Marathon . http://www.wheelchair-marathon.com/contents/record/record003.html .

Altra vegada a guanyat el meu idol , el meu déu , el millor atleta que a donat el nostre esport HEINZ FREI . Amb 50 anys a tornat a guanyar i com demostra el resultat , per al ell no passa els anys .

Gracias . Gracies .

Bueno ya he terminado una temporada muy larga y como cada año hay que sacar lo bueno y lo malo de lo conseguido .

Este año a sido muy importante para mi ya que el poder participar en los Juegos Paralimpicos de Pekin es lo mas importante para un deportista que vive por ello y para ello , yo he tenido esa suerte de participar aunque cuando empece en este deporte busque esa suerte y gracias a mi esfuerzo y dedicacion la he encontrado . En estos logros de este año no solo esta el deportista y son muchas personas , entidades y empresas que hace que esto sea posible y no me gustaria dejar pasar mi blog para mencionarlo , mis padres ( Rafa y Luisa ) y mi hermana Marisa que realmente son los pilares de ello , mi entrenador Gabi que no me canso de decir que es un fenomeno y que como yo vivimos por esto , mi familia , amigos , personas conocidas y desconocidas que se alegran de todos mis triunfos , a esas personas de sudamérica y centroamérica que me siguen y que dese tan lejos me piden consejos para mejorar en su respectivas carreras y que en muchos de ellos ya se a consolidado una amistad , Gerrit de Sudafrica en el que coincidí en Nueva York y me alegra que desde tan lejos este dispuesto a decir alguna palabra en español , Federacion Española y Catalana y al Comite Paralimpico Español , a los patrocinadores que hacen que mi carrera profesional sea una realidad : Spiuk , Recuperat-ion , Schwalbe ( Vic Sports ) , Compex , Invacare y a mi amigo Felipe de ortoracing , a los colaborados Clinica Dental Dents Sanes y a la familia de Tattoo Asgard , a la Ayuntamiento a donde vivo Manlleu que esta ultimo año me a apoyado mas que nunca y a los medios de comunicacion que han difundido mis competiciones .

Mas de 150 dias fuera de casa en este 2008 entre competiciones y concentraciones que se me han hecho eternos pero me a servido para conocer a personas y culturas tan diferentes a la mia . Dos paises nuevos que he visitado China y Sudafrica , 3 veces a Estados Unidos , 2 a Inglaterra , 1 Portugal , 1 Francia , 1 Suiza , 1 Colombia y 1 Italia .

Ahora empieza una nueva epoca en Valencia y espero que esta temporada que entra sea mejor que la anterior .

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Bé ja he acabat una temporada molt llarga i com cada any cal treure el bo i l'inconvenient de l'aconseguit .

Aquest any a estat molt important per a mi ja que el poder participar en els Jocs Paralimpics de Pequin és lo mes important per a un esportista que viu d´això i per això , jo he tingut aquesta sort de participar encara que quan vaig començar en aquest esport vaig buscar aquesta sort i gràcies al meu esforç i dedicacio la he trobat . En aquests assoliments d´aquest any no nomes esta l'esportista i són moltes persones , entitats i empreses que fa que això sigui possible i no m´agradaria deixar passar el meu blog per a esmentar-los , els meus pares ( Rafa i Luisa ) i la meva germana Marisa que realment són els pilars d'això , el meu entrenador Gabi que no em canso de dir que és un fenomen i que com jo vivim per això , la meva família , amics , persones conegudes i desconegudes que s'alegren de tots els meus triomfs , a aquestes persones de sudamérica i centreamèrica que em segueixen i que desde tan lluny em demanen consells per a millorar en la seva respectives carreres i que en molts d'ells ja s'a consolidat una amistat , Gerrit de Sudafrica en el qual vaig coincidir a Nova York i m'alegra que des de tan lluny sigui capaç a dir alguna paraula en espanyol , Federacio Espanyola i Catalana i al Comite Paralimpic Espanyol , als patrocinadors que fan que la meva carrera professional sigui una realitat : Spiuk , Recuperat-ion , Schwalbe ( Vic Sports ) , Compex , Invacare i al meu amic Felipe de ortoracing , als col·laborats Clinica Dental Dents Sanis i a la família de Tattoo Asgard , a l'Ajuntament on visc Manlleu que aquest ultim any m'a donat suport mes que mai i als mitjans de comunicacio que han difundit les meves competicions .

Mes de 150 dies fora de casa en aquest 2008 entre competicions i concentracions que se m'han fet eterns però m'a servit per a conèixer a persones i cultures tan diferents a la meva . Dos paisos nous que he visitat Xina i Sudafrica , 3 vegades a Estats Units , 2 a Anglaterra , 1 Portugal , 1 França , 1 Suïssa , 1 Colòmbia i 1 Itàlia .

Ara comença una nova epoca a València i espero que aquesta temporada que ve sigui millor que l'anterior .

New Yok Marathon 12

Este domingo he disputado la maraton mas prestigiosa del mundo The ING New York City Marathon con un tiempo muy frio de seis grados y un viento terrible .
La posición fue la duodecima y un tiempo muy malo de 1h57,21 18 minutos mas que la temporada pasada , tambien decir que a sido debido al viento ya que el vencedor de las dos ultimas ediciones el australiano Kurt Fearnley a vuelto a ganar por tercera vez consecutiva con un tiempo de 1h44,50 y 11 minutos mas que la temporada anterior , el viento a sido un factor decisivo para que los tiempos fueran auténticos desastres para todos los atletas .
Despues de Pekin a costado mucho volver a los entrenos y aunque Nueva York es muy importante a nivel mediatico y economico no he preparado tan bien la maraton como me fuera gustado hacer lo ya que el cansancio acumulado despues de los juegos a sido terrible .
Bueno ahora ya termino la temporada despues de una temporada muy larga y dura , 21 dias de descanso para volver a los entrenos el dia 23 de noviembre , primera competicion de la temporada 2008-2009 el maraton de Lanzarote .

La temporda que viene quiero decir que ire a vivir interno en el Centro de Tecinificacion de La Petxina ( Valencia ) gracias a la BECA que me ha concedido el Comite Paralimpico Espanol .


Aquest diumenge he disputat la marato mes prestigiosa del món The ING New York City Marathon amb un temps molt fred de sis graus i un vent terrible .
La posició va ser la dotzena i un temps molt dolent de 1h57,21 18 minuts mes que la temporada passada , tambe dir que a estat a causa del vent ja que el guanyador de les dues ultimes edicions l'australià Kurt Fearnley a tornat a guanyar per tercera vegada consecutiva amb un temps de 1h44,50 i 11 minuts mes que la temporada anterior , el vent a estat un factor decisiu perquè els temps fossin autèntics desastres per a tots els atletes .
Despres de Pequin a costat molt tornar als entrenaments i encara que Nova York és molt important a nivell mediatic i economic no he preparat tan bé la marato com m'agués agradat fer ja que el cansament acumulat despres dels jocs a estat terrible .
Bé ara ja acabo la temporada despres d'una temporada molt llarga i dura , 21 dies de descans per a tornar als entrenaments el dia 23 de novembre , primera competicio de la temporada 2008-2009 el maraton de Lanzarote .

La temporda que ve vull dir que anire a viure intern en el Centre de Tecinificacio de La Petxina ( València ) gràcies a la BECA que m'ha concedit el Comite Paralimpico Espanyol .

New York Marathon

Ya estoy en Nueva York desde el Miercoles y con un frio que pela , no recuerdo tanto frio en mis dos anteriores ediciones , hoy hace un buen tiempo , mucho sol pero un frio intenso .
Ayer rode unos 20 kilometros por el Central Park , hoy descanso y tomorrow hare los 12 kilometros de rodaje suave antes del gran dia .

Ja estic a Nova York desde Dimecres i amb un fred que pela , no recordo tant fred a les meves dues anteriors edicions , avui fa bon temps , molt assolejat pero un fred intens .
Ahir vaig rodar 20 kilometres per el Central Park , avui descanso i dema fare ell 12 kilometres de rodatge suau abans del gran dia .

New York II , Vamos Jose .

Este miercoles es el gran dia , me voy al maraton de Nueva York y no se si estoy contento porque voy a la carrera mas importante que hay en estos momentos en el mundo del atletismo o porque cuando termine de ella ya hare unas merecidas vacaciones en un año muy duro .Este año la organizacion ha hecho otra apuesta importante en la categoria y estaran 7 de los 12 primeros en los Juegos Paralimpicos y eso hara que la victoria este muy disputada ya que este año y ya son 3 que se a aumentado el premio y ya son 10.000 dolares al primero , claro eso hara que la rivalidad empiece tres dias antes en el hotel heheheheheheh .Este año vendra conmigo como acompañante mi amigo de toda la vida Jose Luis Carrasco que hara las funciones de mecanico o cualquier cosa que necesitemos el equipo español ya que la organizacion dio el visto bueno a su presencia .

Aquet dimecres és el gran dia , em vaig al marato de Nova York i no se si estic content perquè vaig a la carrera mes important que hi ha en aquests moments en el món de l'atletisme o perquè quan acabi d'ella ja fare unes merescudes vacances en un any molt dur .
Aquest any la organitzacio ha fet un altre aposta important a la categoria i estaran 7 dels 12 primers en els Jocs Paralimpics i això fara que la victòria estigui molt disputada ja que aquest any i ja són 3 que s'a augmentat el premi i ja són 10.000 dolars al primer , clar això fara que la rivalitat comenci tres dias abans en l'hotel heheheheheheh .
Aquest any vendra amb mi com acompanyant el meu amic de tota la vida Jose Luis Carrasco que fara les funcions de mecanic o qualsevol cosa que necessitem l'equip espanyol ja que la organitzacio va donar el vistiplau a la seva presència .

New York

Bueno ya queda menos para que el miercoles me vaya al Maraton de Nueva York por tercer año consecutivo . .....................................................................
http://www.nycmarathon.org/athletes/wheelerbios.php

Bueno ja queda menys perque el dimecres em vagi al Marato de Nova York per tercer any consecutiu . ................................................
http://www.nycmarathon.org/athletes/wheelerbios.php

Forever my friend .

Esta semana unos de mis mejores amigos , JESUS SANCHEZ JUSTICIA se a hecho una cosa que me a ilusionado mucho , se a tatuado el logo que me hizo mi entrenador para mi futura web .

Aquesta setmana uns dels meus millors amics , JESUS SANCHEZ JUSTÍCIA s'a fet una cosa que m'a il·lusionat molt , s'a tatuat el logotip que em va fer el meu entrenador per a la meva futura web .

Manlleu

Foto de Carles Muñoz .

Ayer por la noche se celebro en mi localidad , Manlleu , la fiesta del deporte .
Una noche a donde el Ayuntamiento de Manlleu a traves del alcalde Pere Prat , el regidor de deportes Pep Mas y esta vez la compañia del Vicepresidente de las pro-selecciones catalanas Sergi Blazquez concedieron premios a diferentes deportistas y entidades .
La verdad que fueron una cincuentena de deportistas y entidades premiadas pero el alcalde quiso poner mencion en mi en su discurso y sobre todo dejandome para el ultimo deportista premiado , una hora de premios y viendo que no me nombraba me dejaba cada vez mas nervioso y al final en la recogida de premio y en la pequeña charla que hice me pudieron los nervios y los sentimientos y solo me falto llorar , que mal rato . ...........................................................................................................................

Ahir a la nit es va celebrar en la meva localitat , Manlleu , la festa de l'esport .

Una nit on l'Ajuntament de Manlleu a traves de l'alcalde Pere Prat , el regidor d'esports Pep Mas i aquesta vegada la companyia del Vicepresident de les pro-seleccions catalanes Sergi Blazquez van concedir premis a diferents esportistes i entitats .

La veritat que varen ser una cinquantena d'esportistes i entitats premiades però l'alcalde va voler posar mencio en mi en el seu discurs i sobretot deixar-me per a l'ultim esportista premiat , una hora de premis i veient que no em nomenava em deixava cada vegada mes nerviós i al final en la recollida de premi i en la petita xerrada que vaig fer em van poder els nervis i els sentiments i momes em va faltar plorar , quina estona mes dolenta .

Osona goes to New York

Dos osonencs en la web del maraton mas importante del mundo , The ING New York Marathon http://www.nycmarathon.org/athletes/wheelerbios.php# seremos los unicos representantes del pais invitados por la organizacion ya que en mujeres y hombres no habra representación y sera una vez mas el deporte adaptado que haga que nuestro pais se vea representado en la ciudad mas importante del mundo . Los atletas seran Rafa Botello ( Manlleu ) y Roger Puigbo ( Sant Julia de Vilatorta ) .
Jordi Madera de Granollers estara tambien en Nueva York invitado por la organizacion pero motivos que desconozco no sale en la web .

Dos osonencs a la web del marato mes important del món , The ING New York Marathon http://www.nycmarathon.org/athletes/wheelerbios.php# serem els unics representants del pais convidats per la organitzacio ja que en dones i homes no haura representació i sera una vegada mes l'esport adaptat que faci que el nostre pais es vegi representat a la ciutat mes important del món . Els atletes seran Rafa Botello ( Manlleu ) i Roger Puigbo ( Sant Julia de Vilatorta ) .
Jordi Madera de Granollers estara tambe a Nova York convidat per la organitzacio però motius que desconec no surt a la web .

Esforç and Radio Vic .

Este mes salgo en la revista deportiva ESFORÇ , hablan de mi patrocinio con la multinacional Compex . La revista se vende en Cataluña , Valencia , Baleares y Andorra ya que se edita en catalan o poniendose en contacto con ellos tambien se podria conseguir . Os dejo la web ya que se puede ver tambien desde cualquier parte del mundo .

http://www.esforc.com/ .

Ayer fui entrevistado en Radio Vic en el pograma deportivo que se emite de 8 a 9 de la noche .
http://www.radiovic.cat/

Aquest mes surto a la revista esportiva ESFORÇ , parlen del meu patrocini amb la multinacional Compex . La revista es ven a Catalunya , Valencia , Balears i Andorra ja que s'edita en catala o posar-se en contacte amb ells tambe es podria aconseguir . Os deixo la web ja que es pot veure tambe desde qualsevol part del mon .

http://www.esforc.com/

Ahir vaig ser entrevistat a Radio Vic en el pograma esportiu que que s'emetde 8 a 9 de la nit .
http://www.radiovic.cat/

Mitja Marato de Roda de Ter

Esta mañana se ha disputado la Media Maraton de Roda de Ter , la mas antigua de Cataluña , la carrera como sabeis los mas metidos en este mundo pasa por Manlleu , lugar donde vivo y naci , y aprovechando que tenia un entreno similar y que el circuito es el mismo que hago desde hace ya cinco años e aprovechado para disputar la .
He quedado primero con un tiempo muy discreto pero bueno para mi preparacion de cara a Nueva York .
Mi compañero de equipo Jordi Madera a quedado segundo con el mismo tiempo .

Aquest matí s'ha disputat la Mitja Marato de Roda de Ter , la mes antiga de Catalunya , la cursa com sabeu els mes ficats en aquest món passa per Manlleu , lloc on visc i vaig neixer , i aprofitant que tenia un entrenament similar i que el circuit és el mateix que faig des de fa ja cinc anys i aprofitat per anar .
He quedat primer amb un temps molt discret però bo per la meva preparacio de cara a Nova York .
El meu company d'equip Jordi Madera a quedat segon amb el mateix temps .

Mas entrenos . Mes entrenaments .

Despues de unas paralimpiadas parece que todo se termina , me queda una competicion para terminar el año y me se esta haciendo terrible esos entrenos , es verdad que comparado a lo que entreno durante el año apenas estoy entrenando y solo me estoy medio manteniendo para llegar a Nueva York .
Entreno 7 veces a la semana cuando lo normal son 11 a 12 pero la verdad que ya pienso en el dia 23 de noviembre cuando empiece la temporada que viene ya viviendo en Petxina ( Valencia ) , alli espero poner me las pilas de cara el año que viene y asi mejorar todas mis marcas personales .


Despres d'unes paralimpiades sembla que tot s'acaba , em queda una competicio per terminar el any i se estant fent terrible aquests entrenaments , és veritat que comparat al que entreno durant l'any tot just estic entrenant i solament m'estic mig mantenint per a arribar a Nova York . Entreno 7 vegades a la setmana quan el normal són 11 a 12 però la veritat que ja penso en el dia 23 de novembre quan comenci la temporada que ja estare vivint a Petxina ( València ) , alli espero posar me les piles de cara l'any que ve i asi millorar totes les meves marques personals .

News Sponsors

Esta semana he cerrado dos nuevas colaboraciones de cara a la temporada que viene y con estas ya son onces los patrocinadores y colaboradores con los que cuento .

La prestigiosa Clinica Dental Dents Sanes de Manlleu ( Osona )
" Nuestro principal objetivo consiste en poner a disposición de nuestros clientes un centro en el que se traten todas las especialidades de la Odontología, garantizando la máxima profesionalidad del equipo humano y ofreciendo en todo momento el mejor trato al paciente " .
Despues de un año con ellos solo puedo dar palabras de agradecimientos hacia ellos y en especial a los Doctores Luis y Sheila y a los empleados Monica , Marta y Eva .
Clinica Dental Dents Sanes Carrer Montseny , 48 -08560 ( Manlleu ) Tel . 93 851 16 46
Email . dentssanes@gmail.com

La segunda colaboracion a sido con el estudio de arte y tatuaje Tatto Asgard de Manlleu y con la que me une una estrecha relacion de amistad desde hace muchos años , Loren , Ana y Lohan hacen posible que muchas personas de la comarca de Osona lleven auténticos Picassos en sus pieles .
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=292730735


Aquesta setmana he tancat dues noves col·laboracions de cara a la temporada que ve i amb aquestes ja són onze els patrocinadors i col·laboradors amb els quals ja compto .

La prestigiosa Clinica Dental Dents Sanes de Manlleu ( Osona ) " El nostre principal objectiu consisteix a posar a la disposició dels nostres clients un centre en el qual es tractin totes les especialitats de l'Odontologia, garantint la màxima professionalitat de l'equip humà i oferint en tot moment el millor tracte al pacient " .
Despres d'un any amb ells solament puc donar paraules d'agraïments cap a ells i especialment als Doctors Luis i Sheila i als empleats Monica , Marta i Eva .
Clinica Dental Dents Sanes Carrer Montseny , 48 -08560 ( Manlleu ) Tel . 93 851 16 46. Email . dentssanes@gmail.com

La segona col-laboracio a estat amb l'estudi d'art i tatuatge Tatto Asgard de Manlleu i amb la qual m'uneix una estreta relacio d'amistat des de fa molts anys , Loren , Ana i Lohan fan possible que moltes persones de la comarca d'Osona duguin autèntics Picassos en les seves pells .
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=292730735

Tomas Piñas

Tomas Piñas medallista paralimpico en Pekin en tenis de mesa .

Os dejo su blog que esta muy currado http://tomaspinas.blogspot.com/ .

Un amigo nuevo que conoci en Pekin y que me encanto conocerlo .

Nos vemos pronto .

Tomas Piñas medallista paralimpic a Pequin en tennis de taula .
Us deixo el seu blog que esta molt currat http://tomaspinas.blogspot.com .
Un amic nou que vaig coneixer a Pequin i que em va encantar conèixer-lo .
Ens veiem aviat .

The BUPA GREAT NORTH RUN

Hoy domingo he disputado una de las medias maratones mas importantes del mundo , la BUPA GREAT NORTH RUN en la ciudad de Newcastle .
He conseguido por primera vez subir al podium en tierras inglesas , un tercer puesto con un tiempo de 47,58 y muy lejos de lo que me esperaba de mi , aunque me sabe a poco ya que venia muy motivado pero el circuito con muchas subidas no era muy favorable para mi condicion de rodador que me perjudicaba .

Avui diumenge he disputat una de les mitges maratons mes importants del món , la BUPA GREAT NORTH RUN a la ciutat de Newcastle .
He aconseguit per primera vegada pujar al podium en terres angleses , un tercer lloc amb un temps de 47,58 i molt lluny del que m'esperava de mi , encara que em sap a poc ja que vènia molt motivat però el circuit amb moltes pujades no era molt favorable per a la meva condicio de rodador que em perjudicava .

Tunnel 2 k

Ayer jueves por la noche quede noveno en la espectacular carrera de 2 kilometros que se disputa en la ciudad inglesa de Newcastle .
Una carrera muy peligrosa que suele ser ganada por los mas atrevidos ya que la primera bajada es muy pronunciada y con una ligera curva hacia la derecha , ayer los dos primeros alcanzaron la velocidad maxina de 77 kilometros por hora , e incluso la primera mujer alcanzo mas velocidad que yo con 62 , yo alcanze 57 .
Este domingo es para mi la prueba importante con la media maraton en la misma ciudad .

Ahir dijous per la nit vaig quedar nove a la espectacular carrera de dos kilometres que esa va disputar a la ciutat anglesa de Newcastle .
Una carrera molt perillosa que sol ser guanyada per la gent mes atrevuda ja que la primera baixada es molt pronunciada amb una ligera corva cap a la detra , ahir el dos primers van agafar de velocitat maxima de 77 kilometres per hora , inclus la primera dona va agafar mes velocitat que jo amb 62 , jo vaig agafar 57 .
Aquest diumenge es per mi la prova mes important amb la mitja marato a la mateixa ciutat .

Go to England .

Este miercoles viajo hacia tierras inglesas para competir en mi penultimas competiciones del año .
Seran dos en cuatro dias y todas ellas en la ciudad de Newcastle , la primera es una de las mas espectaculares carreras a la que he asistido en mi vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera de se disputa el jueves a las 21.00 de la noche en un tunnel con un km de bajada y otro de subida , el año pasado el vencedor el sudafricano Ernst Van Dyk alcanzo la velocidad maxima de 77 km por hora .
La segunda y para mi la mas importante sera una de las tres medias maratones mas importantes del mundo , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que se disputara el domingo por la mañana a las 10.10 , en ella espero poder acercarme a la mejor marca nacional que esta en 43.13 en marzo del 2007 en la ciudad lusa de Portugal .
Por segundo año consecutivo soy invitado por las dos organizaciones y sere el unico repesentante español .

Aquest dimecres viatjo cap a terres angleses per a competir en la meva penultimas competicions de l'any .
Seran dos en cuatre dies i totes elles a la ciutat de Newcastle , la primera és una de les mes espectaculars carreres a la qual he assistit a la meva vida , la tunnel 2k international http://www.tunnel2k.com/ una carrera que es disputara el dijous a les 21.00 de la nit en un tunnel amb un km de baixada i altre de pujada , l'any passat el vencedor el sud-africà Ernst Van Dyk va arribar a agafar la velocitat maxima de 77 km per hora .
La segona i per a mi la mes important sera una de les tres mitges maratons mes importants del món , la BUPA GREAT NORTH RUN http://gnr.realbuzz.com/ que es disputara el diumenge al matí a les 10.10 , en aquesta espero poder acostar-me a la millor marca nacional que esta en 43.13 al març del 2007 a la ciutat lusa de Portugal .
Per segon any consecutiu sere convidat per les dues organitzacions i sere el unic repesentant espanyol .

Sub 3h

Esta mañana se a disputado la Maraton de Berlin , en ella participaba la mitad de mi .
Mi primo hermano o hermano primo David Botello Jimenez ( mismos apellidos y todo ) conseguia su objetivo de bajar de las tres horas , 2h56,30 y a quedado el 956 de 25000 personas finalistas . Desde mayo de este año me dijo que queria que le ayudara con mis pocos conocimientos de entrenamientos en este deporte a lograr su sueño de bajar de las tres horas .
Esta mañana lo ha conseguido y encima se a acercado al tiempo que le dije en la planificacion 2h56 al final a sido 2h56,30 aunque me a dicho via telefonica que el ultimo kilometro pudo apretar mas pero el miedo al no terminar le hizo ser precavido .

En la categoria de silla de ruedas gano mi idolo Heinz Frei y ya son 18 años ganando esa prueba .

Aquest matí s'a disputat la Marato de Berlin , en aquesta participava la meitat de mi .

El meu cosi germà o germà cosi David Botello Jimenez ( mateixos cognoms i tot ) conseguia el seu objectiu de baixar de les tres hores , 2h56,30 i a quedat el 956 de 25000 persones . Des de maig d'aquest any em va dir que volia que li ajudés amb els meus pocs coneixements en entrenaments en aquest esport a assolir el seu somni de baixar de les tres hores .

Aquest matí ho ha aconseguit i s'a acostat al mateix temps que li vaig dir a la planificacio 2h56 al final a estat 2h56,30 encara que m'a dit via telefonica que l'ultim quilometre va poder apretar mes però la por al no acabar li va fer ser previngut .

A la categoria de cadira de rodes a guanyat al meu idol Heinz Frei i ya porta 18 anys guanyant-la .

http://results.real-berlin-marathon.com/2008/index.php?content=detail&id=00000105C9AEDC00001A1491&lang=DE&event=MAL