Rafa Botello Blog

Triathlon Channel

2012-01-28T19:51:00.002+01:00

Os dejo el link a la charla que tuvimos para Triathlon Channel en las instalaciones del Sands Beach sobre el peligro que corre los deportistas élite a la no aportación económica en las competiciones y esponsorizaciones a personas mediáticas sin nivel deportivo.

Luarca, War, Albuixech, Pelayo y un servidor fuimos los integrantes de la charla.

Us deixo el link a la xerrada que vam tenir per Triathlon Channel en les instal · lacions del Sands Beach sobre el perill que corre els esportistes elit a la no aportació econòmica en les competicions i esponsoritzacions a persones mediàtiques sense nivell esportiu.

Luarca, War, Albuixech, Pelayo i un servidor vam ser elsintegrants de la xerrada.

http://www.triatlonchannel.com/elite-en-peligro/

Un saludo

Rafa

Triatlon Channel

2012-01-24T09:57:00.000+01:00

La semana pasada se hizo un reportaje en la web mas importante del pais sobre las instalaciones del Sands Beach.

En este sale parte de mi entrenamiento que realice ese dia por las carreteras de Teguise, a partir del minuto 5.

La setmana passada es va fer un reportatge a la web més important del país sobre les instal · lacions del Sands Beach.

En aquest surt part del meu entrenament que vaig realitzar aquest dia per les carreteres de Teguise, a partir del minut 5.

http://www.triatlonchannel.com/cronicas-pelayas/

Gran Canaria Marathon

2012-01-23T12:49:00.000+01:00

Ayer por la mañana dispute la Gran Canaria Maraton en la ciudad de Las Palmas.

Gracias a la invitacion del Cabildo de Gran Canaria, Institucion Insular de Deportes y al seleccionador nacional Juan Carlos Hernández Sosa tuve la oportunidad de ser invitado por la organizacion para formar parte de la tercera edicion de este maraton.

Mi objetivo en ella era el dar el visto bueno al circuito para una posible y futura categoria en silla de ruedas, tambien para dar el ok y asi poder organizar algun Campeonato Nacional e internacional. A dia de hoy el circuito es optimo para correr el maraton en silla de ruedas pero no para una competicion ya que el tema de doblados, carrera de 10 km, 21 y la maraton en dos vueltas y el inconveniente de los ultimos 3 kilometros por adoquin y con curvas muy cerradas impediria que un grupo importante de silla de ruedas pudiera competir.

Pero de todo esto ya esta informado la organizacion y espero que de cara el año que viene se pueda mejorar todos estos aspectos y asi poder tener una categoria de silla de ruedas como hay en el Maraton de Lanzarote o Sevilla.

Me gustaria aprovechar el email para denunciar el desproposito que hicieron con mi amigo Jose Carlos Hernandez, gano la Media Maraton con 1h06, y fue descalificado por un iluminado juez por competir con la camiseta de su principal patrocinador y no con la del club! alucinante pero cierto.
http://www.canarias7.es/multimedia/video.cfm?id=6351&n=2

http://www.canarias7.es/multimedia/galeria.cfm?id=7367&n=22

Ahir al matí vaig disputar la Gran Canària Marató a la ciutat de Las Palmas.

Gràcies a la invitació del Cabildo de Gran Canària, Institució Insular d'Esports i el seleccionador nacional Juan Carlos Hernández Sosa vaig tenir l'oportunitat de ser convidat per l'organització per formar part de la tercera edició d'aquest marató.

El meu objectiu en aquesta era el donar el vistiplau al circuit per a una possible i futura categoria en cadira de rodes, també per donar el ok i així poder organitzar algun Campionat Nacional i internacional. A dia d'avui el circuit és òptim per córrer la marató en cadira de rodes però no per a una competició ja que el tema de doblats, cursa de 10 km, 21 i la marató en dues voltes i l'inconvenient dels últims 3 quilòmetres per llamborda i amb revolts impedirien que un grup important de cadira de rodes pogués competir.

Però de tot això ja està informat l'organització i espero que de cara l'any que ve es pugui millorar tots aquests aspectes i així poder tenir una categoria de cadira de rodes com hi ha al Marató de Lanzarote o Sevilla.

M'agradaria aprofitar l'email per denunciar el despropòsit que van fer amb el meu amic Jose Carlos Hernandez, va guanyar la Mitja Marató amb 1h06, i va ser desqualificat per un il · luminat jutge per competir amb la samarreta del seu principal patrocinador i no amb la del club! al · lucinant però cert.

http://www.canarias7.es/multimedia/video.cfm?id=6351&n=2

http://www.canarias7.es/multimedia/galeria.cfm?id=7367&n=22

Deportista de Alto Nivel.

2012-01-09T21:00:00.000+01:00

Tengo el placer de informaros que ha salido publicado el BOE con la buena noticia de que de nuevo estoy entre ellos! Deportista de Alto Nivel...Todo esto gracias a vosotros.

Tinc el plaer de informar-vos que ha sortit publicat al BOE amb la bona notícia que de nou estic entre ells! Esportista d'Alt Nivell ...
Tot això gràcies a vosaltres.

http://www.boe.es/boe/dias/2011/12/23/pdfs/BOE-A-2011-20082.pdf

In the BBC Channel

2012-01-07T10:13:00.001+01:00

Esta mañana mirando videos de maratones me he encontrado este video de la BBC inglesa a donde sale el gran Haile Gebrselaissie y a partir del minuto 2 salgo yo.
http://www.youtube.com/watch?v=yREkNmpG9J4&feature=related

Aquest matí mirant vídeos de maratons m'he trobat aquest vídeo de la BBC anglesa a on surt el gran Haile Gebrselaissie i a partir del minut 2 surto jo.

http://www.youtube.com/watch?v=yREkNmpG9J4&feature=related

Entevista para 42.195.es

2011-12-28T14:48:00.000+01:00

Os dejo el link a la entrevista que me realizaron los amigos de www.42195.es en la Suite para los atletas elite que corriamos el maraton de Nueva York. Una charla interesante a donde explico con muchos detalles la realidad de nuestro deporte en España, las minimas imposibles del Comite Paralimpico Español y en especial, porque solo compito a fuera de nuestras fronteras.

Dar las gracias al movimiento 42.195.es que sin duda en tan solo 3 años se han convertido en el movimiento deportivo mas importante de España, e incluso reuniendo a mas de 130 personas para el Maraton de Nueva York de este mismo año.

Muchas gracias chicos y espero veros pronto!

http://www.42195.es/rafa_botello-1_1_1010_0_m3.html

Us deixo un enllaç de l 'entrevista que em van realitzar els amics de www.42195.es a la Suite per als atletes d'elit que corríem la Marató de Nova York. Una xerrada d'interès a on explico amb molts detalls la realitat del nostre esport a Espanya, les mínimes impossibles del Comitè Paralímpic Espanyol i en especial, perque només competeixo ha fora de les nostres fronteres.

Donar les gràcies al moviment 42.195.es que sense dubte en tan sol 3 anys si han convertit al moviment esportiu més important d'Espanya, i fins i tot han reunint més de 130 persones per la Marató de Nova York de aquest mateix any.

Moltes gràcies nois i espero veure-us aviat!

http://www.42195.es/rafa_botello-1_1_1010_0_m3.html

One by one...

2011-12-27T15:43:00.001+01:00

Os dejo un video de ayer mientras hacia series de un minuto con un minuto de descanso.

http://www.youtube.com/watch?v=gjQ-5nz1ens

Us deixo un video d´ahir mentres feia series d´un minut amb un minut de descans.

http://www.youtube.com/watch?v=gjQ-5nz1ens

Handbike con chiste!

2011-12-26T18:02:00.000+01:00

Cuando el frio aprieta lo mejor es tomarselo con humor...

Quan fa fred de veritat lo millor es prendre-s'ho amb humor

http://www.youtube.com/watch?v=Ai4kyu2sme0

Television publica Canarias.

2011-12-23T09:30:00.001+01:00

Os envio la repercusión mediatica a nivel canario que tubo mi colaboración para dar el aprobado a la accesibilidad de las playas de Costa Teguise. De paso hablar un poco de mi carrera deportiva.

Entre los medios mas importantes, la Televisión publica Canaria en el programa TN Express 1 con mas de un millon de espectadores y en la portada del periódico Canarias 7 que es el mas importante de la provincia de Las Palmas (Lanzarote, Gran Canaria y Fuerteventura)

http://www.youtube.com/watch?v=Kvt9xP1pzh0&feature=youtu.be

Feliz navidad! Bon nadal!

2011-12-22T12:57:00.001+01:00

Feliz navidad y próspero año nuevo 2012.

Os quiero dar las gracias una temporada mas por el apoyo y confianza recibido.

Nuevo patrocinadores se han sumado este 2011, Sands Beach, Quickie, Taymory, Northwave y K-Swiss y para el 1 de enero se suma la marca de tubulares Tufo.
Otras han abandonado el barco pero solo hay que darle las gracias por estos años ha Vittoria y Club La Santa.
Compex, mayo 2008, sigue siendo el patrocinador mas antiguo aunque Vic Sports Afers (PowerBar y Northwave) lleva desde mis inicios cuando empezó a colaborar conmigo con la marca de tubulares Schwalbe.

Este año hemos creado la marca de ropa Push With Me! Una linea con mi logo, web y lema y junto a mi principal patrocinador, Sands Beach, hemos conseguido vender mas de 1300 prendas entre camisetas de hombre y mujer, polos, monos de triatlon, mallots...... Y todo esto con un fin que recaudar dinero para ayudar.
Patrocinar al equipo de futbol sala de mi pueblo, Manlleu, con 1000 euros por temporada mas 3 euros por prenda vendida, luego hemos podido dar 200 euros a la asociación benéfica TRi W. W. W. y para terminar poder patrocinar a mi gran amigo Alain Fuertes con toda la linea de ropa del Push With Me! Y la marca de ropa especializada en comprensión, Skins.
Dar las gracias a las empresas Club La Santa, Quickie, Vuelta Playa Blanca y Sands Beach que ayudaron económicamente en unas equipaciones deportivas.

En lo deportivo.... Decimotercero en el Campeonato del Mundo en Nueva Zelanda, quinto en las maratones de Boston y Paris, décimo en Nueva York y tercero en la Grandmas Marathon, Subcampeon del Mundo en mi debut en Duathlon, miembro del equipo UNICEF que participo en el Ican Mallorca y que estaba intregado por el paralimpico Xavi Torres y para mi junto Rafa Nadal, Gervasio Deferr y Miguel Indurain los mejores deportistas que ha dado nuestro país, el gran JOAN LLANERAS! Solo pensar que me dio el relevo me se pone la piel de gallina.

Luego he tenido el placer de organizar el Maraton Internacional de Lanzarote para la categoría en silla de ruedas y de paso aprovechar ese poder para invitar a unos de mis mejores amigos en este deporte, Edwin Figueroa, y junto a el, tambien ha Norberto y Alain que están incluidos entre los grandes "colegas"

En lo personal, todo genial! Adoro a mis padres y hermana, mi cuñado esta mas para aquí que para allá, risas, mi amigos Miguelillo, Carlos Gomez, Sergio, Manolo, Cesar, Jesus, Loren, Isa, los dos Juan Carlos, GABI...... Pues cuando puedo los veo. A los amigos y seguidores del Facebook, vamos a por los 5000 y para terminar, continuo pensando como conseguir la felicidad.

http://www.youtube.com/watch?v=CvE46um8zkM&fb_source=message

Bon nadal i Feliç any nou 2012!

Us vull donar les gràcies una temporada més pel suport i confiança rebut.
Nou patrocinadors s'han sumat aquest 2011, Sands Beach, Quickie, Taymory, Northwave i K-Swiss i per a l'1 de gener es suma la marca de tubulars Tufo.Altres han abandonat el vaixell però només cal donar-li les gràcies per aquests anys ha Vittoria i Club La Santa.
Compex, maig 2008, segueix sent el patrocinador més antic encara que Vic Sports Afers (PowerBar i Northwave) porta des dels meus inicis quan va començar a col · laborar amb mi amb la marca de tubulars Schwalbe.

Aquest any hem creat la marca de roba Push With Me! Una línia amb el meu logo, web i lema i amb el meu principal patrocinador, Sands Beach, hem aconseguit vendre més de 1300 peces entre samarretes d'home i dona, pols, roba de triatló, mallots ...... I tot això amb una finalitat de recaptar diners per ajudar.Patrocinar l'equip de futbol sala del meu poble, Manlleu, amb 1000 euros per temporada més 3 euros per peça venuda, després hem pogut donar 200 euros a l'associació benèfica TRi W. W. W. i per acabar poder patrocinar al meu gran amic Alain Fuertes amb tota la línia de roba del Push With Me! I la marca de roba especialitzada en comprensió, Skins.Donar les gràcies a les empreses Club La Santa, Quickie, Volta Platja Blanca i Sands Beach que van ajudar econòmicament en unes equipacions esportives.

En l'esportiu .... Tretzè en el Campionat del Món a Nova Zelanda, cinquè en les maratons de Boston i París, desè a Nova York i tercer en la Grandmas Marathon, Subcampió del Món en el meu debut en Duathlon, membre de l'equip UNICEF que va participar en el ICAN Mallorca i que estava Integrada pel paralímpic Xavi Torres i per mi al costat de Rafa Nadal, Gervasio Deferr i Miguel Indurain els millors esportistes que ha donat el nostre país, el gran JOAN LLANERAS! Només pensar que em va donar el relleu em es posa la pell de gallina.
Després he tingut el plaer d'organitzar el Marató Internacional de Lanzarote per a la categoria en cadira de rodes i de pas aprofitar aquest poder per convidar a uns dels meus millors amics en aquest esport, Edwin Figueroa, i al costat d´ell, també en Norberto i Alain que estan inclosos entre els grans "col · legues"

En el personal, tot genial! Adoro els meus pares i germana, el meu cunyat està més per aquí que cap allà, rialles, els meus amics Miguelillo, Carlos Gomez, Sergio, Manolo, Cèsar, Jesús, Loren, Isa, els dos Joan Carles, GABI ...... Doncs quan puc els veig. Als amics i seguidors del Facebook, anem a pels 5000 i per acabar, continu pensant com arribar a la felicitat plena.

http://www.youtube.com/watch?v=CvE46um8zkM&fb_source=message

James Mitchell

2011-12-22T08:09:00.001+01:00

Video que me hizo el gran fotografo James Mitchell por las cercanias del Sands Beach.
Como veis el terreno no era aslfalto... Push with me!!!

Vídeo que em va fer el gran fotògraf James Mitchell per les rodalies del Sands Beach.
Com veieu el terreny no era aslfaltat... Push with me!!

http://www.youtube.com/watch?v=CvE46um8zkM&fb_source=message

Buenos Dias Canarias

2011-12-21T16:44:00.003+01:00

Os envío el link al vídeo de Buenos Días Canarias de la Televisión publica Canaria. En este salgo un minuto respondiendo a las preguntas sobre temas de accesibilidad. Un poco nervioso... cosas del directo! "risas"

Us envío el link al video Buenos Dias Canarias de la Televisio publica Canaria. En aquest surto un minut responent a les preguntes sobre el tema de la accesibilitat. Una mica nervios... coses del directe! "rialles"
http://rtvc.es/television/diferido.aspx?id=1126&fichero=8EK5yyVF98w a partir de las 2:03:30

Videoclip de Pep Poblet

2011-12-19T13:13:00.001+01:00

Tengo el placer de presentaros el nuevo vídeoclip que acaba de lanzar el gran músico saxofónista Pep Poblet! "Sailor" (Saxology)

Primera vez que participo en un videoclip y encima tuve la oportunidad de hacerlo con el ciclista profesional y gregario hace dos años de Alberto Contador, el gran Josep Jufre.

Un videoclip que cuenta con varias personalidades famosas de Cataluña, y por la parte que me toca solo puedo agradecer a Pep por contar conmigo en su nuevo trabajo!

Gracias y suerte!




Tinc el plaer de presentar-vos el nou videoclip que acaba de llançar el gran músic saxofonista Pep Poblet! "Sailor" (Saxology)

Primera vegada que participo en un videoclip i a sobre vaig tenir l'oportunitat de fer-ho amb el ciclista professional i gregari fa dos anys d'Alberto Contador, el gran Josep Jufre.

Un videoclip que compta amb diverses personalitats famoses de Catalunya, i per la part que em toca només puc agrair a Pep per comptar amb mi en el seu nou treball!

Gràcies i sort!

http://www.youtube.com/watch?v=QyIHTYTPrbo

Planeta Running

2011-12-12T17:29:00.001+01:00

Esta semana sale publicado un bonito reportaje sobre mi participacion en la mejor maraton del mundo, Nueva York. La revista Planeta Running y su director Gerardo Vazquez ha querido plasmar mi experiencia en la gran manzana el pasado 6 de noviembre.
http://www.planetarunning.com/

Esta tarde tengo una entrevista de radio para el grupo Interconomia, un programa previsto para el dia 25 de diciembre a donde habla sobre el deporte y la superacion personal.

Aquesta setmana surt publicat un bonic reportatge sobre la meva participació en la millor marató del món, Nova York. La revista Planeta Running i el seu director Gerardo Vázquezha volgut plasmar la meva experiència a Nova York el passat 6 de novembre.
http://www.planetarunning.com/

Aquesta tarda tinc una entrevista de ràdio per al grup Interconomia, un programa previst pel dia 25 de desembre a on parla sobre l'esport i la superació personal.

Lanzarote Marathon

2011-12-04T21:49:00.001+01:00

Esta mañana he disputado la Maraton Internacional de Lanzarote en la ciudad de Costa Teguise. En esta formaba parte como atleta, organizador de la categoria en silla de ruedas y colaborando con mi ropa solidaria Push With Me!.

Este año decidimos que la maraton tenia que ser un referente en Europa para la categoria en silla de ruedas y gracias a la organizacion e instituciones publicas hemos podido reunir 12 sillas de todo el mundo y un amputado femoral.

Como sabeis mucho de vosotros empecé la temporada este pasado lunes y era de esperar que mi estado de forma despues de tres semanas sin hacer nada fuera pesimo pero jamas pensaria que el maraton de mi casa, a donde mas me apoyan y me quieren fuera el maraton mas duro que habia realizado en mi vida deportiva.
La carrera empezo rapida para mi ritmo y aunque quise dar todo e ir con el grupo cabecero formado por los franceses Denis Lemeunier y Claude Issorat y el ingles Simon Lawson ya por el paso de la primera vuelta quedaba descolgado y creo que fundido para el resto de la carrera. Al final intente terminar como pude en un circuito durisimo y que se incremento con los espasmos que comenzaron a venirme pasado la segunda vuelta.
Un cuarto puesto y directo al medico para ponerme glucosa en vena, un nolotil y una hora tumbado para poder recuperarme del esfuerzo realizado durante los 42 kilometros.

Ahora y despues de una larga siesta de casi dos horas pero con cansancio acumulado solo me toca agradecer a esta magnifica isla todo el apoyo, cariño y admiracion que recibo de la que ya es mi nueva casa.

Agradecer al Cabildo de Lanzarote, Ayuntamiento de Teguise y Costa Teguise, a los organizadores Sands Beach y Club La Santa, a los medicos, Juan Montero y a su equipo de fisios, la Asociacion TRI W.W.W. trabajadores del Sands Beach y en especial a los voluntarios del maraton por todo lo realizado y os auguro que este maraton sera de los grandes a nivel nacional.

Dar las gracias sobre todo a los 12 valientes que han formado parte de la categoria en silla de ruedas y en especial a Javi Merida y Joaquin Pacheco por formar parte de la historia de la mejor maraton de España para silla de ruedas y personas con discapacidad.

Aquest matí he disputat la Marató Internacional de Lanzarote a la ciutat de Costa Teguise. En aquesta formava part com a atleta, organitzador de la categoria en cadira de rodes i col · laborant amb la meva roba solidària Push With Me!.
Aquest any vam decidir que la marató havia de ser un referent a Europa per a la categoria en cadira de rodes i gràcies a l'organització i institucions públiques hem pogut reunir 12 cadires de tot el món i un amputat femoral.
Com sabeu molt de vosaltres vaig començar la temporada aquest passat dilluns i era d'esperar que el meu estat de forma després de tres setmanes sense fer res foss pèssim però mai pensaria que el marató de casa meva, a on mes em donen suport i em volen fossi el marató més dur que havia realitzat en la meva vida esportiva.La cursa va començar ràpida per al meu ritme i encara que vaig voler donar tot i anar amb el grup capdavanter format pels francesos Denis Lemeunier i Claude Issorat i l'anglès Simon Lawson ja pel pas de la primera volta quedava despenjat i crec que fos per a la resta de la carrera. Al final vaig acabar com vaig poder en un circuit duríssim i que s'incrementa amb els espasmes que van començar a venir-me passat la segona volta.Un quart lloc i directe al metge per posar-me glucosa en vena, un Nolotil i una hora estirat per poder recuperar de l'esforç realitzat durant els 42 quilòmetres.
Ara i després d'una llarga migdiada de gairebé dues hores però amb cansament acumulat només em toca agrair a aquesta magnífica illa tot el suport, afecte i admiració que rebo de la qual ja és la meva nova casa.
Agrair al Cabildo de Lanzarote, Ajuntament de Teguise i Costa Teguise, als organitzadors Sands Beach i Club La Santa, als metges, Juan Montero al seu equip de fisios, l'Associació TRI WWW treballadors del Sands Beach i en especial als voluntaris del marató per tot el que s'ha fet i us auguro que aquest marató serà dels grans a nivell nacional.
Donar les gràcies sobretot als 12 valents que han format part de la categoria en cadira de rodes i en especial a Javi Merida i Joaquin Pacheco per formar part de la història de la millor marató d'Espanya per cadira de rodes i persones amb discapacitat.

Gracias, Gracies and Thanks.

Vacaciones

2011-11-20T01:42:00.001+01:00

Bueno a falta de una semana para que empiece de nuevo la temporada ya me encuentro nervioso ante el año que se presenta.

El 2012 es año olimpico y paralimpico y como sabeis esto es lo maximo y un sueño el simple hecho de participar para cualquier deportista. Yo sigo haciendo record o marca personales aunque sea en mis vacaciones, risas, me he tomado muy en serio esto del reposo y ayer mismo me levante de la cama a las 15.30 despues de haberme metido a las 00.30 del viernes.

Estos dias aprovechas para hablar con mis patrocinadores y colaboradores para ver si quieren seguir conmigo un año mas. Catlike y Suunto siguen, Vittoria ha decidido que quiere centrarse en los equipos ciclistas asi que solo me quedar decir que muchas gracias por estos dos años juntos. A falta de cerrar si sera el distribuidor nacional o directamente la marca ya os digo que Tufo sera nuevo patrocinador.
Sands Beach seguira siendo mi principal patrocinador, las otras marcas ya me han dicho que si a mediados de año y ahora espero alguna mas que se sume al carro de este proyecto que forma un gran equipo de amigos y conocidos.

Respecto a la planificacion para este año vamos a cambiar todo con Gabi y vamos a volver a los origenes de cuando empecé con el. Despues de Pekin y hasta ahora quise coger masa muscular y fuerza con pocas series y muchos kilos en el gimnasio y series de velocidad descansando mucho. Ahora pasara a la historia y volveremos a muy largo y poco descanso.

Yo sigo un poco tocado del pecho y mi temor es como me perjudicara en el momento de empezar la temporada pero es lo que tiene no tener Sanitas y que mi federacion tramite los papeles a su antojo o que le importe muy poco los deportistas. Ya habreis visto la minimas imposibles que han puesto.

Con todo lo demas muy contento de la temporada que hice el pasado año y ahora toca descansar una semana mas para volver a tope el dia 28 de noviembre ya en mi segunda casa, el Sands Beach en Coste Teguise, Lanzarote.
Gracias!

Bé a falta d'una setmana perquè comenci de nou la temporada ja em trobo nerviós davant l'any que es presenta.

El 2012 és any olímpic i paralímpic i com sabeu això és el màxim i un somni el simple fet de participar per a qualsevol esportista.
Jo segueixo fent rècord o marca personals encara que sigui en les meves vacances, rialles, m'he pres molt seriosament això del repòs i ahir mateix em llevant del llit a les 15.30 després d'haver-me ficat a les 00.30 de divendres.

Aquests dies aprofites per parlar amb els meus patrocinadors i col·laboradors per veure si volen seguir amb mi un any més. Catlike i Suunto segueixen, Vittoria ha decidit que vol centrar-se en els equips ciclistes així que només em quedar dir que moltes gràcies per aquests dos anys junts. A falta de tancar si serà el distribuïdor nacional o directament la marca ja us dic que Tufo serà nou patrocinador. Sands Beach seguirà sent el meu principal patrocinador, les altres marques ja m'han dit que si a mitjans d'any i ara espero alguna més que se sumi al carro d'aquest projecte que forma un gran equip d'amics i coneguts.

Pel que fa a la planificació per a aquest any anem a canviar tot amb Gabi i anem a tornar als orígens de quan vaig començar amb el. Després de Pekin i fins ara vaig voler agafar massa muscular i força amb poques sèries i molts quilos al gimnàs i sèries de velocitat descansant molt. Ara passar a la història i tornarem a molt llarg i poc descans.

Jo segueixo una mica tocat del pit i el meu temor és com em perjudiquara en el moment de començar la temporada però és el que té no tenir Sanitas i que la meva federació tramiti els papers al seu antull o que li importi molt poc els esportistes. Ja haureu vist la mínimes impossibles que han posat.

Amb tot el demas molt content de la temporada que vaig fer l'any passat i ara toca descansar una setmana més per tornar a límit el dia 28 de novembre en la meva segona casa, el Sands Beach a Cost Teguise, Lanzarote.

Gràcies!

10th in the ING New York City Marathon

2011-11-06T22:22:00.003+01:00

Esta mañana con sol y un poco de frio he disputado la maraton mas importante del mundo, la ING New York City Marathon, unas condiciones perfectas para correr por las calles neoyorquina.

Estoy contento con el resultado y el tiempo final. He vuelto a quedar en el Top Ten y encima he conseguido mi segunda mejor marca en este circuito durisimo, un tiempo de 1h42:30 para terminar en un apretado sprint con el americano Adam Bleakney.

Como siempre una pesima salida en el puente de Verrazano ha hecho que me despidiera de la carrera, llegando arriba del puente por debajo del puesto 20 y pasando el 16 en el kilometro 5, como viene siendo habitual me ha tocado recoger atletas que se iban quedando hasta llegar a la ultima milla en un grupo de tres que nos tocaria disputar la plaza que diera el decimo puesto.

Contento al fin al cabo ya que este año contaba nuestra categoria con 25 atletas elite y otros 20 o 25 mas populares.

Dar las gracias de nuevo a la organizacion por la invitacion y el trato recibido, a mi amigo Francisco por su hospitalidad, Juan Carlos del Sands Beach por su compañía y a mi madre que ha sido mi acompañante este año.

Cierro el año con un quinto puesto en las maratones de Paris y Boston, un tercero en las Grandmas Marathon, decimo en Nueva York, trece en el Campeonato del Mundo y subcampeon del Mundo en mi debut en un duatlon.

Ahora si me lo permiten cierro tres semanas por vacaciones.... Un saludo y hasta pronto!

Las fotos son de un entrenamiento y una charla en una escuela.

Aquest matí amb sol i una mica de fred he disputat la marató més important del món, la ING New York City Marathon, unes condicions perfectes per córrer pels carrers de la gran ciutat.

Estic content amb el resultat i el temps final. He tornat a quedar en el Top Ten i sobre he aconseguit la meva segona millor marca en aquest circuit duríssim, un temps de 1h42:30 per acabar en un ajustat esprint amb l'americà Adam Bleakney.

Com sempre una pèssima sortida al pont de Verrazano ha fet que em acomiadés de la cursa, arribant a dalt del pont per sota del lloc 20 i passant el 16 en el quilòmetre 5, com és habitual m'ha tocat recollir atletes que s'anaven quedant fins a arribar a l'última milla en un grup de tres que ens tocaria disputar la plaça que donés el desè lloc.
Content al cap la fi ja que aquest any comptava nostra categoria amb 25 atletes elit i altres 20 o 25 més populars.

Donar les gràcies de nou a la organització per la invitació i el tracte rebut, al meu amic Francisco per la seva hospitalitat, Juan Carlos del Sands Beach per la seva companyia i la mare que ha estat el meu acompanyant aquest any.

Tanco l'any amb un cinquè lloc en les maratons de Paris i Boston, un tercer en les Grandma Marathon, desè a Nova York, tretze en el Campionat del Món i subcampió del Món en el meu debut en un duatló.

Ara si m'ho permeten tanco tres setmanes per vacances .... Una salutació i fins aviat!

Les fotos son d'un entrenament i una charla a una escola publica.

Lanzarote International Marathon

2011-10-26T09:45:00.003+02:00

Desde hace unos días tengo el honor de colaborar en otro proyecto. Sands Beach Resort y Club La Santa están organizando el 22º Maratón Internacional de Lanzarote que se disputará el próximo domingo 4 de diciembre de 2011. En el evento también habrá categoría de sillas de ruedas, siendo la más importante de España y la de mayor participación, unas 25.
Por eso la marca Push With Me! http://www.rafabotello.com/pushme.htm ha decidido apoyar y colaborar este evento, agradeciendo así a la ciudad de Costa Teguise y a la isla de Lanzarote todo el cariño y admiración que me están brindando en estos últimos años.

Podéis ver toda la información del Maratón en www.lanzaroteinternationalmarathon.com

Des de fa uns dies tinc l'honor de col-laborar en un altre projecte. Sands Beach Resort i Club La Santa estan organitzant el 22è Marató Internacional de Lanzarote que es disputarà el proper diumenge 4 de desembre de 2011. En l'esdeveniment també hi haurà categoria de cadires de rodes, sent la més important d'Espanya i la de major participació, unes 25.
Per això la marca Push With Me! http://www.rafabotello.com/pushme.htm ha decidit donar suport i col-laborar aquest esdeveniment, agraint així a la ciutat de Costa Teguise ia la illa de Lanzarote tot l'afecte i admiració que m'estan oferint en aquests darrers anys.

Podeu veure tota la informació de la Marató en www.lanzaroteinternationalmarathon.com

For several days I have the honor of working on another project. Sands Beach Resort and Club La Santa are organizing the 22nd Lanzarote International Marathon which will be played on Sunday December the 4th. The event will also have a wheelchair category, this being the most important in Spain and with greater participation, about 25.
So the Push With Me! http://www.rafabotello.com/pushme.htm brand has decided to support and assist this event and give their thanks to the town of Costa Teguise and the island of Lanzarote all the love andadmiration that I have been getting these last years.

You can see all the information about the Marathon at

www.lanzaroteinternationalmarathon.com

Canarias

2011-10-25T10:30:00.004+02:00

Entrevista de la television Canaria con motivo del Music Marathon Festival en Puerto del Carmen, Lanzarote el pasado sabado dia 22.

Entrevista de la televisió Canària amb motiu del Music Marathon Festival a Puerto del Carmen, Lanzarote el passat dissabte dia 22.

http://www.youtube.com/watch?v=vaHsd6tXjNM

Music Marathon Festival

2011-10-24T01:54:00.009+02:00

Ayer por la tarde hice algo que hace tiempo que no hacia y que debería hacer mas a menudo, DEPORTE.
Ayer se disputo la Music Festival Marathon en la ciudad de Puerto del Carmen, Lanzarote. Un evento con tres distancias de 5 kilómetros, 10 y Media Maraton.

Ese día me toco levantarme temprano para ir con mi liebre y amigo, Juan Carlos, a meterme una serie de 30 minutos de subida dura. Llegue al final del entreno con respiración entrecortada e incluso alguna risa al ver que Juan Carlos, creo que se había cansado mas de animarme que del esfuerzo "Risas"

Vamos al evento! a las 17:30 se daba la salida mía, era el único, con 10 segundos de adelanto respecto al resto de competidores. Nada mas empezar decidí disfrutar de ver el ritmo de mi amigo Jose Carlos Hernandez, 2:13 en Maraton, y así poder disfrutar de calles cerradas, repletas de atletas de todo tipo, niños animando y a las cuales le correspondía chocandole la mano, ver y escuchar los grupos de música que había durante el circuito, disfrutar de las vistas, animar a Jose.... Ayer por primera vez desde que me dedico a esto profesionalmente disfrute del deporte.
Lo mejor fue poder ver a Jose Carlos correr y compartir la llegada con el! Un espectáculo para el evento y un placer para mi.

Isa Janssens, Gorka Ainhoa y colaboradores del TRi W.W.W sabe que podéis contar conmigo para difundir la asociación en un evento como este a donde el tiempo solo importa para poder estar mas tiempo para poder disfrutarlo.

Nico, Loren, Juan Carlos y familia, empleados del Sands Beach, gracias...

Al final y sin quererlo, entrevista en radio y en la televisión autonómica, eco en medios digitales y en papel.Todo esto para demostrarme que en Lanzarote no necesito ser el único español invitado en Nueva York para que me quieran!

Gracias TRi W.W.W. y Sands Beach.

Ahir a la tarda vaig fer una cosa que feia temps que no feia i que hauria de fer més sovint, ESPORT.
Ahir es va disputar la Music Festival Marathon a la ciutat de Puerto del Carmen, Lanzarote. Un esdeveniment amb tres distàncies de 5 quilòmetres, 10 i Mitja Marató.

Aquest dia em va tocar llevar d'hora per anar amb la meva llebre i amic, Joan Carlos, a ficar-me una sèrie de 30 minuts de pujada dura. Vaig arribar al final de l'entrenament amb respiració entretallada i fins i tot alguna rialla en veure que Juan Carlos, crec que s'havia cansat més de animar que l'esforç "Rialles"

Anem a l'esdeveniment! a les 17:30 es donava la sortida meva, era l'únic, amb 10 segons d'avançament respecte a la resta de competidors. Res més començar vaig decidir gaudir de veure el ritme del meu amic Jose Carlos Hernandez, 02:13 a Marató, i així poder gaudir de carrers tancats, plenes d'atletes de tot tipus, nens animant i a les quals li corresponia xocant la mà, veure i escoltar grups de música que s'havia durant el circuit, gaudir dels vistes animar en José .... Ahir per primera vegada des que em dedico a això professionalment vaig gaudi de l'esport.
El millor va ser poder veure a Jose Carlos córrer i compartir l'arribada amb el! Un espectacle per a l'esdeveniment i un plaer per a mi.

Isa Janssens, Gorka, Ainhoa i col · laboradors del TRi W.W.W. que podeu comptar amb mi per difondre l'associació en un esdeveniment com aquest a on el temps només importa per poder estar més temps per poder gaudir-lo.
Nico, Loren, Juan Carlos i família, empleats del Sands Beach, gràcies ...

Al final i sense voler-ho, entrevista a ràdio i a la televisió autonòmica, ressò en mitjans digitals i periodics. Tot això per demostrar-me que a Lanzarote no necessito ser l'únic espanyol convidat a Nova York perquè em vulguin!

Gràcies TRi W.W.W. i Sands Beach.

New York Marathon Pro´s Wheelers

2011-10-22T09:54:00.002+02:00

Como sabéis algunos de vosotros, el próximo 6 de noviembre se disputara el maraton mas importante y mediatico del mundo, la ING New York Marathon.
En mi caso sera la sexta vez consecutiva que este en la gran manzana como elite y destacando que este año seré el único atleta español en silla de ruedas. A nivel nacional estaré acompañado por Marcel Zamora en hombres y Alesandra Aguilar en mujeres.

Os dejo el link de la web a donde salen los Professional Wheeler y donde podréis ver que el nivel en silla de ruedas estará interesante con 24 elite!!!!

http://www.ingnycmarathon.org/pro_wheelers.htm
http://rafabotello.blogspot.com/2010/11/new-york-marathon-video.html

Com sabeu alguns de vosaltres, el proper 6 de novembre es disputara el marató més important i mediàtic del món, la ING New York Marathon.
En el meu cas serà la sisena vegada consecutiva que anire a Nova York com elit i destacant que aquest any seré l'únic atleta espanyol en cadira de rodes. A nivell nacional estaré acompanyat per Marcel Zamora en homes i Alesandra Aguilar en dones.

Os deixo el link de la web on surten els Professional Wheeler i on podreu veure que el nivell en cadira de rodes estarà interessant amb 24 elit!!

http://www.ingnycmarathon.org/pro_wheelers.htm
http://rafabotello.blogspot.com/2010/11/new-york-marathon-video.html

Lanzarote International Marathon

2011-10-20T00:28:00.002+02:00

Mañana...
Dema...

Last week

2011-10-17T09:16:00.003+02:00

Ultima semana dura del año y listo para Nueva York!

Ya falta poco para la gran cita del año, New York Marathon, es el maraton mas importante y pretigioso de la temporada y por sexta vez consecutiva la organizacion ha querido contar conmigo.
Ya solo faltan tres semanas y por eso esta semana sera la ultima semana dura de entrenamientos en las duras rampas de la isla de Lanzarote. A partir de la semana que viene dejare ya las pesas y los doblajes, y a donde buscare llegar bien descansado, hacer algun entreno de calidad y el dia 6 de noviembre tocara darlo todo para poder terminar la temporada de la mejor manera posible.

Última setmana dura de l'any i preparat per a Nova York!

Ja falta poc per a la gran cita de l'any, New York Marathon, és el marató més important i prestigiós de la temporada i per sisena vegada consecutiva l'organització ha volgut comptar amb mi.
Ja només falten tres setmanes i per això aquesta setmana serà l'última setmana dura d'entrenaments en les dures rampes de l'illa de Lanzarote. A partir de la setmana que ve deixare ja les peses i els doblatges, i on buscarem arribar bé descansat, fer algu entrenament de qualitat i el dia 6 de novembre tindre que donar-ho tot per poder acabar la temporada de la millor manera possible.

Ocean Lava by TRi W.W.W.

2011-10-10T12:26:00.006+02:00

Este pasado sabado 8 de octubre tuvo lugar el II Ocean Lava Triatlon, evento que desde su creacion en 2010 quiso garantizar la inclusion de atletas con discapacidad: asi la primera edicion vio a Eneko Llanos haciendo equipo con el joven Andres Martin Ferrer (nado) y Fran Toledo (silla de ruedas) en la prueba por relevos asi como otro equipo con Oliver Henriquez corriendo. Dos equipos promovidos por la asociaci'on benefica TRiWWW

Este ano, el equipo TRiWWW fue protagonizado por Andres Martin Ferrer que repetia como nadador, pero esta vez venia acompanado por Juan Carlos Albuixech en la bicicleta y Rafa Botello en la maraton.

Andres Martin es un chico de Lanzarote, tiene ahora 17 anos y no para de entrenar la natacion, el deporte que mejor se adapta a sus circunstacias y en el que cada dia va mejorando. Gracias a TRi WWW tiene ahora la suerte de conocer personalmente y competir con grandes del deporte como son Eneko Llanos y Rafa Botello.

Juan Carlos Albuixech, ademas de director del Sands Beach Resort, es tambien triatleta en el Club de Triatlon de Costa Teguise y miembro cada vez mas activo y apreciado de TRi WWW.

Rafa Botello es el mejor maratoniano espanol en silla de ruedas. Ha participado en los maratones mas importantes del mundo, en las paralimpiadas de Beijing y de vez en cuando le estamos viendo en triatlones por equipo / hace poco participo tambien en el Campeonato del Mundo de Duatlon, llevandosele la medalla de plata.

Este sabado en el Ocean Lava, nuestro equipo TRiWWW consiguio entrar 5 entre 15 equipos participantes: Andres Martin de 17 anos nado los 1900m en 1:03:26, Juan Carlos Albuixech tomo el relevo y disfruto de una bici a tope, pero con la mala suerte de pinchar... y Rafa Botello solo necesito 58:03min para la media maraton totalizando asi entre todos 5:49:02, defendiendo con honor la total integracion e inclusion de la categoria de paratriatlon en este tipo de eventos.

La entrega de premios fue el broche final con una fiesta en el Cafe Bar La Ola, donde ademas de la buena compania, la celebracion, el lugar idilico y una buena cena, se pudo disfrutar en directo del desarrollo del Campeonato del Mundo de Ironman en Hawai, quedando los ultimos hasta el cierre del local...

El passat dissabte 8 d'octubre va tenir lloc el II Ocean Lava Triatló, esdeveniment que des de la seva creació el 2010 va voler garantir la inclusió d'atletes amb discapacitat: així la primera edició va veure Eneko Llanos fent equip amb el jove Andres Martin Ferrer a la natació ja Fran Toledo en cadira de rodes i en la prova per relleus així com un altre equip amb Oliver Henriquez corrent. Dos equips promoguts per l'associació benèfica TRiWWW

Aquest any, l'equip TRiWWW va estar format per Andres Martin Ferrer, que repetia com a nedador, Juan Carlos Albuixech a la bicicleta i Rafa Botello en la marató.

Andres Martin és un noi de Lanzarote, té ara 17 anys i no para de entrenar la natació, l'esport que millor s'adapta a les seves circunstacias i en el qual cada dia va millorant. Gràcies a TRi WWW té ara la sort de conèixer personalment i competir amb grans de l'esport com són Eneko Llanos i Rafa Botello.

Juan Carlos Albuixech, a més de director del Sands Beach Resort, és també triatleta al Club de Triatló de Costa Teguise i membre actiu de TRi WWW.

Rafa Botello és el millor maratonià espanyol en cadira de rodes. Ha participat en les maratons més importants del món, en les paralimpíades de Beijing i de tant en tant li estem veient en triatlons per equip / fa poc va participar també al Campionat del Món de Duatló, llevandosele la medalla de plata. A més gran ambaixador de TRiWWW.

Aquest dissabte a l'Ocean Lava, el nostre equip TRiWWW va aconseguir entrar 5è entre 15 equips participants: Andres Martin de 17 anys va nedar els 1.900m en 1:03:26, Juan Carlos Albuixech va prendre el relleu i va gaudir de la bici al màxim, tot d'una punxada, i Rafa Botello només va necessita 58:03 min per a la mitja marató totalitzant així entre tots 5:49:02, defensant amb honor la total integració i inclusió de la categoria de paratriatlon en aquest tipus d'esdeveniments.

Com sempre, l'illa de Lanzarote va ser l'escenari perfecte per a un triatló d'alt nivell i de condicions climàtiques dures: vent i forta calor, tot això compensat amb un lliurament de premis, com a colofó final, amb una festa al Cafe Bar La Ola , on a més de la bona companyia, la celebració, el lloc idilic i un bon sopar, es va poder gaudir en directe del desenvolupament del Campionat del Món de Ironman a Hawaii, quedant els últims fins al tancament del local.

On Saturday October 8 the second Ocean Lava Triathlon took place, an event that since its creation in 2010 wanted to ensure the inclusion of athletes with disabilities, so the first edition saw Ironman champion Eneko Llanos (bike) teaming up with Andres Martin Ferrer (swim) and Fran Toledo (hand bike) to race for the Team TriWWW (as raced with another team that included Oliver Henriquez on the run. Both teams were sponsored by the association TRiWWW. (www.triwww.com)

This year Team TRiWWW was completed with Martin Andres Ferrer (swim), Juan Carlos Albuixech (bike) and Rafa Botello in the marathon (Hand Bike).

Thanks to TRi WWW he now has the good fortune to meet and compete in the sport such as Eneko Llanos and Rafa Botello.

Andres Martin Ferrer is a 17 year old local lad, and is now spending much of his time swim training, the sport that best fits his disabilities and in which every day he gets better.

Juan Carlos Albuixech, Director of Sands Beach Resort, is also a triathlete in the Triathlon Club of Costa Teguise and active member of TRi WWW.

Rafa Botello is one of the best in the Spanish marathon for the hand bike and he's participated in marathons all over the world but is recognised for participating in the Paralympics in Beijing for Spain. From time to time we are seeing him in team triathlons and he also recently participated in the Duathlon World Championships and came out a silver medal winner. He is a great ambassador for the TRiWWW.

This Saturday at the Ocean Lava, our team (Team TriWWW) managed to come 5th among 15 participating teams: Andres Martin did the 1.9km swim in 1:03:26, Juan Carlos Albuixech completed the 90km bike in 3hr 47, despite a puncture and Rafa Botello only needed 58:03 min to complete the 21km half marathon in his hand bike. Total time of 5:49:02.

As always, the island of Lanzarote was the perfect setting for a Triathlon. There is always a high-level and harsh weather conditions: wind and intense heat, but it's all offset by an awards ceremony with the finishing touch being a party at the Cafe La Ola in Puerto del Carmen. In addition to the good company, good food and the celebration there is no other idyllic place to have an awards dinner.

Compex Wireless

2011-10-05T14:59:00.001+02:00

Esta mañana me ha llegado la nueva máquina de Compex. Se trata del nuevo Compex Wireless, yo destacaría dos cosas, uno que va sin cables y el otro seria su ligereza y lo parecido a un teléfono movil.
Aun no he podido probarlo ya que tanta tecnología necesita tu tiempo para estudiar el manual pero espero entre esta tarde y mañana poder utilizarlo!!!! De mientras escribo tengo el Mi-sport en mis abdominales.... El tiempo es oro!

Muchas gracias a todo el equipo de Compex, Djo Global por su confianza en estos mas de tres años juntos y en especial a Marga y Salva.

Gracias!

Aquest matí m'ha arribat la nova màquina de Compex. Es tracta del nou Compex Wireless, jo destacaria dues coses, una que va sense cables i l'altre seria la seva lleugeresa i el semblant a un telèfon mòbil.
Encara no he pogut provar-ho ja que tanta tecnologia necessita el teu temps per estudiar el manual però espero entre aquesta tarda i demà poder utilitzar-lo!! De mentre escric tinc el Mi-sport en els meus abdominals .... El temps és or!

Moltes gràcies a tot l'equip de Compex, DJO Global per la seva confiança en aquests més de tres anys junts i en especial a Marga i Salva.

Gràcies!

Campeonato del Mundo de Duatlon

2011-09-25T21:08:00.011+02:00

Barcelona, 26 de septiembre de 2011; El pasado fin de semana se celebró el primer Campeonato del Mundo de Duatlón en Gijón con una participación de 50 paratriatletas.

El paratriatleta español Rafa Botello participó en éste Campeonato ganando la medalla de plata. Botello tuvo un fuerte rival, el austríaco Thomas Fruehwirth, Campeón del Mundo de triatlón en Budapest que ganó el año pasado.
“Para evitar un accidente a los primeros 100 m con otro atleta, me desvié del circuito, perdiendo mas de medio minuto y hasta el kilómetro 4 no pude alcanzar al líder” destacó Botello.
5000m de silla, 21.400m de bici adaptada y 2500m fueron las distancias del duatlón dónde Botello consiguió un tiempo de 1:02’14’’, marca que lo llevó al segundo puesto.

Rafa Botello afirmó que aunque su principal rival, Thomas Fruehwirth, era muy fuerte y competitivo quedó satisfecho con el puesto. “Estoy muy contento con el resultado aunque esta claro que hay que mejorar las transiciones(risas), perdí casi dos minutos respecto a mi gran rival pero ser subcampeón del mundo no se consigue todos lo días ”, declaró Rafa Botello.

Para mas información
www.rafabotello.com

Clara Martínez
clara@qantarapartners.com
93. 127.35.58
687666546

Via Augusta, 59
Edifici Mercuri. Of. 220.
08006 Barcelona

Campio de Catalunya!

2011-09-18T17:10:00.005+02:00

Este fin de semana se ha disputado el Campeonato de Cataluña de handbike en ruta, Banyoles, y contrareloj, Porqueres.

Como sabéis ayer competi en Mallorca pero no quería fallar en esta apuesta de la Federación Catalana de Deportes para Discapacidad Física y en su segundo campeonato a reunido a 25 handbikers de todas partes de Cataluña, España e incluso con participación alemana.
Este campeonato tiene mucho futuro ya que cuenta con ayudas privadas, publicas y el buen hacer de la federación hará que sea una prueba para apuntar en el calendario de muchos handbikers.

Por mi parte he disputado la contrarreloj entre lluvia, un circuito de muchas curvas y badenes que ha hecho que mi velocidad media solo fuera de 29 km de media.

Pero tengo que decir que soy el nuevo Campeón de Cataluna de la categoria H3!

Buen trabajo Toni, Jordi y a todos los intregantes de este evento.

Aquest cap de setmana s'ha disputat el Campionat de Catalunya de handbike en ruta, Banyoles, i contrarellotge, Porqueres.

Com sabeu ahir vaig tenir competició a Mallorca però no volia faltar en aquesta aposta de la Federació Catalana d'Esports per a Discapacitat Física i en el seu segon campionat a reunit a 25 handbikers d'arreu de Catalunya, Espanya i fins i tot amb participació alemanya.
Aquest campionat té molt de futur ja que compta amb ajudes privades, públiques i el bon fer de la federació farà que sigui una prova per apuntar al calendari de molts handbikers.

Per la meva part he disputat la contrarellotge entre pluja, un circuit de moltes corbes i guals que ha fet que la meva velocitat mitjana només fos de 29 km de mitjana.

Però he de dir que sóc el nou Campió de Cataluna de la categoria H3!

Bona feina Toni, Jordi i a tots els intregantes d'aquest esdeveniment.

UNICEF!!!

2011-09-17T17:09:00.006+02:00

Esta mañana hemos disputado como equipo UNICEF el prestigioso triatlon Ican Mallorca.
Ha sido en formato relevos y en el estaba acompañado de dos fenómenos de talla mundial, el nadador paralimpico Xavi Torres y en la bicicleta el que para mi es uno de los mejores deportistas que ha dado nuestro país con 4 medallas en Juegos Olimpicos, el gran Joan Llaneras. Sin duda ha sido una bonita experiencia el poder tener estos dos compañeros de equipo y llevarme para casa su amistad y mi ansiado autógrafo de Joan!

No se si lo que ha sucedido hoy ha llegado a pasar alguna vez en una triatlon de larga distancia e incluso me atrevo a decir en cualquier triatlon de este planeta, pero hemos ganado en relevos y encima hemos sido los primeros en llegar a meta! A muy poco minutos llegaba el mejor triatleta nacional de larga distancia el gran Eneko Llanos.
La carrera empezó con los márgenes que habíamos calculado de que nuestro nadador perdiera unos 10 minutos respecto al primer nadador de la categoría relevos, al final entre que salía del agua y todo perdimos 11 minutos, le dije a Joan que tiempo debía recuperar y aunque pausado en la transición salio a su ritmo y cuando llego después de sus 90 km ya llegaba entre los 20 primeros y el primero de los relevos, estaba claro que sino pasaba nada la victoria era nuestra ya que en silla se corre mucho mas que a pie, pero como la victoria de equipos ya no tenia emoción me marque un objetivo, que no era otro de recuperar los casi 18 minutos que llevaba Eneko Llanos y Peru Alfaro a nuestro equipo antes de empezar la carrera a pie, sin poder calentar empecé a aun ritmo elevado pero sin forzar y normal que a la velocidad que iba poco a poco fuera cogiendo a los corredores, en un circuito de 10 kilómetros y 10 de vuelta me cruce por el kilómetro 8 con Eneko y Peru a un minuto, entonces dije que a por todas y que debía ser UNICEF el primero en llegar a meta y así fue!!!

Día espectacular y para recordar junto a las dos máquinas que tenia de equipo.

Dar las gracias a Miquel Torres y a la organización del ICAN, a UNICEF, a los amigos del Facebook que he podido conocer personalmente, voluntarios y a todo el mundo!!!

Aquest matí hem disputat com a equip UNICEF el prestigiós triatló ICAN Mallorca.
Ha estat en format relleus i al equip estava acompanyat de dos fenòmens de talla mundial, el nedador paralímpic Xavi Torres i en la bicicleta el que per mi és un dels millors esportistes que ha donat el nostre país amb 4 medalles en Jocs Olímpics, el gran Joan Llaneras. Sens dubte ha estat una bonica experiència el poder tenir aquests dos companys d'equip i portar-me cap a casa seva amistat i el meu anhelat autògraf de Joan!

No se si el que ha succeït avui ha arribat a passar alguna vegada en un triatló de llarga distància i fins i tot m'atreveixo a dir en qualsevol triatló d'aquest planeta, però hem guanyat en relleus i sobre hem estat els primers a arribar a meta! A molt poc minuts arribava el millor triatleta nacional de llarga distància el gran Eneko Llanos.
La cursa va començar amb els marges que havíem calculat que el nostre nedador perdés uns 10 minuts respecte al primer nedador de la categoria relleus, al final entre que sortia de l'aigua i tot vam perdre 11 minuts, li vaig dir a Joan que temps havia de recuperar i encara que pausat en la transició va sortir al seu ritme i quan va arribar després dels seus 90 km ja arribava entre els 20 primers i el primer dels relleus, estava clar que si no passava res la victòria era la nostra ja que en cadira es corre molt més que a peu, però com la victòria d'equips ja no tenia emoció em vaig marcar un objectiu, que no era un altre de recuperar els gairebé 18 minuts que portava Eneko Llanos i Peru Alfaro al nostre equip abans de començar la cursa a peu. Sense poder escalfar vaig començar a un ritme elevat però sense forçar i normal que a la velocitat que anava a poc a poc fora agafant als corredors, en un circuit de 10 quilòmetres i 10 de tornada em vaig encreuar pel quilòmetre 8 amb Eneko i Peru a un minut, llavors vaig dir que a per totes i que havia de ser UNICEF el primer a arribar a meta i així va ser!!

Dia espectacular i per recordar al costat de les dues màquines que tenia d' equip.

Donar les gràcies a Miquel Torres i a l'organització del ICAN, a UNICEF, als amics del Facebook que he pogut conèixer personalment, voluntaris i a tothom!

Media

2011-09-15T21:37:00.002+02:00

Os dejo unos links a la entrevista de Radio 9 con Ximo Rovira, la entrevista en la Televisión Municipal de Valencia y un vídeo para los que tenéis curiosidad de como se cambia el tubular en cambio de pinchazo.

Us deixo uns enllaços a la entrevista de Ràdio 9 amb Ximo Rovira, l'entrevista a la Televisió Municipal de València i un vídeo per als que teniu curiositat de com es canvia el tubular en canvi de punxada.

Radio Nou (Valencia) - Entrevista con Ximo Rovira.
http://www.rafabotello.com/fotos.htm

Television Municipal de Valencia
http://149.6.38.106/valencia/media/valencia-2011-9-septiembre-parte-1

Cambio de tubular
http://www.youtube.com/watch?v=hyhw3gXvFxc

UNICEF

2011-09-12T15:10:00.003+02:00

Esto si que motiva, el proximo sabado correre en el ICAN Mallorca con Joan Llaneras y Xavi Torres! y lo mas importante que sera en el equipo UNICEF.

Sin duda esto si que me deja sin palabras...

Gracias a UNICEF por contar conmigo para este evento y dar las gracias a Miquel Torres, ICAN Mallorca, por facilitar mi estancia en mi primera vez en Mallorca.

Això si que motiva, el proper dissabte correre el ICAN Mallorca amb Joan Llaneras i Xavi Torres! i el més important que serà amb l'equip UNICEF.

Sens dubte això si que em deixa sense paraules ...

Gràcies a UNICEF per comptar amb mi per a aquest esdeveniment i donar les gràcies a Miquel Torres, ICAN Mallorca, per facilitar la meva estada a la meva primera vegada a Mallorca.

COMUNICADO DE PRENSA

Un equipo de atletas comprometidos con UNICEF participa en la segunda edición del ICAN Triatlón

Rafael Botello, Xavi Torres y Joan Llaneras, unidos por la infancia

PALMA DE MALLORCA, 12 de septiembre de 2011 – En la presente edición del ICAN triatlón que se realizará el próximo 17 de septiembre, UNICEF Comité Baleares ha presentado un equipo solidario, que participará en el Half ICAN en modalidad de relevos, y que está compuesto por los siguientes atletas comprometidos con la infancia:

Rafael Botello – Nacido en Vic (Barcelona) en 1979, es un atleta de la categoría T-54, máxima categoría de la competición internacional. Posee actualmente el Record de España de 800 metros y 10000 metros en pista, y 5 km, 10 km y Maratón, en Ruta. Además ha sido el primer español en bajar la barrera de 1h 25 minutos en Maratón y de los 10 minutos 15 segundos en los 5000 metros.

En estos momentos, se encuentra en el ranking como el tercer europeo más rápido de la historia del maratón en silla de ruedas, detrás de los atletas suizos Heinz Frei y Marcel Hug.

Joan LLaneras – Nacido el 1969 en Porreres (Mallorca), es un ciclista de pista, participante en la modalidad de Madison y en carrera por puntos, siendo esta última su especialidad, y donde ha conseguido sus mayores éxitos. Ha sido siete veces campeón mundial, cuatro en la carrera por puntos en los años 1996, 1998, 2000 y 2007 y tres veces en la carrera americana o madison, en 1997, 1999 y 2006.

En los Juegos Olímpicos ha obtenido un total de cuatro medallas, dos de ellas de oro, convirtiéndolo en el deportista español más premiado en toda la historia de esta competición.

Xavi Torres – Nacido en Palma, Mallorca, el 1974, es uno de los mejores nadadores en la categoría S5/SM4. Destacar sus múltiples títulos nacionales e internacionales, como campeón Paralímpico en Barcelona 1992, así como 101 veces campeón nacional y en 382 ocasiones internacional.

Se destaca también su diversidad formativa como Director y Administrador de entidades deportivas, Máster en periodismo deportivo y su trayectoria como comentarista y presentador en materia de deportes.

Desde UNICEF se remarca la importancia del deporte como derecho, como espacio de desarrollo personal y como fomento de valores compartidos; estos aspectos son compartidos por Rafael, Joan y Xavi.

El deporte como derecho
El deporte es una manifestación del derecho al juego, reconocido en la Convención sobre los Derechos del Niño/a, donde en su artículo 31 reconoce “el derecho del niño/a al descanso y esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad”.

El deporte como espacio de desarrollo personal
Tal y como comenta Xavi Torres: “Lo más importante es conocerse a uno mismo y quererse como uno es. Todos tenemos capacidades y discapacidades. Lo importante es conocer tus capacidades para desarrollarlas al máximo para sentirte realizado. Es la forma de ser feliz y de que los demás te vean así”.

El deporte como fomento de valores compartidos
A veces se piensa que el deporte sólo sirve para mejorar el estado físico y no nos damos cuenta de algunos valores fundamentales que enseña, tales como la cooperación, la comunicación, respeto por las reglas, solución conjunta de problemas, entendimiento, conexión y confianza con los demás, liderazgo y trabajo de equipo, respeto a los demás y a uno mismo, valor del esfuerzo y de la disciplina, juego limpio, disciplina, entre otros.

Con esta iniciativa de UNICEF Comité Baleares en el ICAN triatlón, se quieren fomentar los valores del deporte en la sociedad, así como el ejercicio de este derecho en los contextos donde trabaja UNICEF en el mundo.

UNICEF trabaja sobre el terreno en más de 150 países y territorios para ayudar a los niños a sobrevivir y avanzar en la vida desde la primera infancia hasta la adolescencia. Como mayor proveedor de vacunas para los países en desarrollo, UNICEF apoya la salud y la nutrición de la infancia, el abastecimiento de agua y saneamiento de calidad, la educación básica de calidad para todos los niños y niñas, y la protección de la infancia contra la violencia, la explotación y el SIDA. UNICEF está financiada en su totalidad por las contribuciones voluntarias de individuos, empresas, fundaciones y gobiernos.

Para más información:
UNICEF Comité Baleares
Federico Simcic – 971.714553 / 655.372926 – fsimcic@unicef.es
www.unicef.es

Valencia Triatlon with TRi W.W.W.

2011-09-11T20:56:00.004+02:00

Fotos de mi amigo Jose Luis Hourcade de Trisene!
Esta mañana el equipo de la asociación TRi W.W.W. de Lanzarote formado por Andres Martin de Lanzarote en la natación, Alain Fuertes de Irun en el ciclismo, yo en la carrera a pie y capitaneado por Isa Janssens hemos participado en el Valencia Triatlon.
Era la primera vez que participaba un equipo con personas de movilidad reducida en este evento ya considerado como el el tercero mas importante de la ciudad. Gracias a la organización del evento, Trisense, hemos podido difundir el lema de la asociación TRi W.W.W. De que el deporte tiene que ser un derecho para cualquier tipo de persona.
El tiempo y resultado no importaba hoy y si la causa!!

Por la parte que me toca solo puede decir que habiendo corrido en eventos como los Juegos Paralimpicos, Diamond League o maratones de la talla de Nueva York, Londres..... Es la primera vez junto al Maraton de Lanzarote que en mi país me tratan como un deportista de elite. Este fin de semana me he sentido muy querido y si el año me quieren estaré de nuevo defendiendo los colores del TRi!!!

Dar las gracias a Valeria, Amparo, Ruben, Jose y a todo el equipo de Trisense y en especial a Silvia Comeche que con personas como ella pueden contar conmigo para un bombardero!

Aprovechando el evento pude saludar los días anteriores algunos patrocinadores y amigos allí presente. Juan Carlos y familia del Sands Beach en lanzarote y mi principal patrocinador, Pablo de K-SWISS, Pepe, Gloria y Ladi de Sailfish y Hed, a Jordi de Skins, a los amigos de Evasion Running con Michelle a la cabeza, David Casinos, a los amigos del Facebook y en especial a mi entrenador Gabriel Brizuela.

Gracias, muchas gracias!!!!

Aquest matí l'equip de l'associació TRi WWW de Lanzarote format per Andres Martin de Lanzarote a la natació, Alain Fuertes d'Irun en el ciclisme, jo en la carrera a peu i capitanejat per Isa Janssens hem participat al València Triatló.
Era la primera vegada que participava un equip amb persones de mobilitat reduïda en aquest esdeveniment ja considerat com el el tercer més important de la ciutat. Gràcies a l'organització de l'esdeveniment, Trisense, hem pogut difondre el lema de l'associació TRi WWW Que l'esport ha de ser un dret per a qualsevol tipus de persona.
El temps i resultat no importava avui i si la causa!!

Per la part que em toca només pot dir que havent corregut en esdeveniments com els Jocs Paralímpics, Diamond League o maratons de la talla de Nova York, Londres ..... És la primera vegada al costat del Marató de Lanzarote que al meu país em tracten com un esportista d'elit. Aquest cap de setmana m'he sentit molt estimat i si l'any em volen estaré de nou defensant els colors del TRi!

Donar les gràcies a Valeria, Amparo, Ruben, Jose i a tot l'equip de Trisense i en especial a Silvia Comeche que amb persones com ella poden comptar amb mi per a un bombarder!

Aprofitant l'esdeveniment vaig poder saludar els dies anteriors alguns patrocinadors i amics allà present. Joan Carles i família del Sands Beach a lanzarote i el meu principal patrocinador, Pablo de K-SWISS, Pepe, Glòria i Ladi de Sailfish i Hed, a Jordi de Skins, als amics de Evasion Running amb Michelle al capdavant, David Casinos, als amics del Facebook i en especial al meu entrenador Gabriel Brizuela.

Gràcies, moltes gràcies!!

Taymory, K-SWISS and Rios Running!

2011-09-07T23:13:00.006+02:00

Hoy a sido un dia muy especial!

Hoy tocaba ir a Mataro a buscar material de mi nuevos patrocinadores Taymory y K-SWISS, primero fui a Taymory a donde tuve una charla con Javi sobre las novedades del producto y como quedara la ropa personalizada que espero mostrar os en una o dos semanas, destacar el detalle que ha tenido Javi con mi liebre "Aitor Cortes" que a partir de ahora lucira un conjunto Taymory! Luego me toco ir a Rios Running, esta tienda que regenta mi amigo Pepe Rios era el punto de encuentro para recoger el nuevo material de K-SWISS que me ha enviado Pablo para que en el proximo Triatlon de Valencia ya pueda lucir la marca.

Muchas gracias a ambos por confiar en mi!

Avui a estat un dia molt especial!

Avui tocava anar a Mataro a buscar material dels meus nous patrocinadors Taymory i K-SWISS, primer vaig anar a Taymory a on vaig tenir una xerrada amb Javi sobre les novetats del producte i com quedarà la roba personalitzada que espero mostrarvos en una o dues setmanes, destacar el detall que ha tingut Javi amb la meva llebre "Aitor Cortes" que a partir d'ara lluirà un conjunt Taymory! Després em va tocar anar a Rios Running, aquesta botiga que regenta el meu amic Pepe Rios era el punt de trobada per recollir el nou material de K-SWISS que m'ha enviat Pablo perquè en el proper Triatló de València ja pugui lluir la marca.

Moltes gràcies a tots dos per confiar en mi!

Radio 9

2011-09-06T17:07:00.002+02:00

Mañana miercoles a partir de las 12 del mediodia sere entrevistado por Ximo Rovira, mitico presentador de Tombola en Canal 9 y programas de diferentes televisiones como Antena 3, Telemadrid o Canal Sur, podeis seguir la entrevista de Ximo y su equipo en el programa Bon Mati de Radio 9.

http://www.rtvv.es/va/programa/10189/Bon_Mati_Magazine.html

Demà dimecres a partir de les 12 del migdia sere entrevistat per Ximo Rovira, mític presentador de Tómbola a Canal 9 i programes de diferents televisions com Antena 3, Telemadrid o Canal Sur, podeu seguir l'entrevista de Ximo i el seu equip en el programa Bon Mati de Ràdio 9.

http://www.rtvv.es/va/programa/10189/Bon_Mati_Magazine.html

K-SWISS

2011-09-02T17:18:00.002+02:00

Tengo el placer de comunicaros que desde esta semana cuento con un nuevo patrocinador, se trata de la marca californiana K-SWISS.
Despues de hablar con el Pablo Salvador responsable comercial y marketing de K-SWISS en España tengo el honor de compartir marca con deportistas de la talla mundial como de Ivan Raña, Gael Monfils, Chris Lieto, Andreas Realert ( Hombre mas rapido en distancia IM) su hermano Michel y como marca siendo patrocinador oficial de Valencia Triatlon y del Ironman de Hawaii o apoyando causas solidarias como el mallot de la Asociacion TRi W.W.W.
K-SWISS empezo en 1966 K-Swiss empezó con la primera zapatilla técnica de tenis en piel con las 5 bandas que le otorgaban estabilidad y agarre: The Classic.
Estas mismas 5 barras se siguen usando en la coleccion con la misma funcionalidad, aportar el maximo agarre y estabilidad.
AL mismo tiempo las 5 bandas aseguran que el pie este en permanente contacto y agarre ofreciendo un encaje perfecto.
A lo largo ...de los 80, K-Swiss completo la funcionalidad en la pista introduciendo la tecnologia SI-18 ( Tecnologia de amortiguacion de silicona ).
Actualmente la tecnologia del sistema de amortiguacion patentado por K-Swiss creado y desarrollado por ellos se llama SHOCK SPRING system, localizado en el talon (doble capa) y en el antepies ( capa simple). Esta suelas de silicona “suave” confieren una amortiguación superior y agradable.

En los últimos tiempos K-Swiss se ha centrado en el tennis y el running, especialmente en la prueba del triathlon, donde posee una buena nómina de atletas como el reciente campeón del Ironman de Malasya, el australiano Luke McKenzie. Siguiendo esta política de especialización en triathlon, en K-Swiss lanzan un pack especial para la próxima cita dentro del circuito Ironman que tendrá lugar en Hawaii, considerado el ironman por excelencia ya que fue allí donde se celebro el primero de los triatlones con este nombre en 1978.

Dar las gracias al equipo de Bmsportech por la confianza depositada en mi y espero poder dar lo todo en los proximos eventos y en especial en el proximo triatlon de Valencia.

http://eu-www.kswiss.com/

Tinc el plaer de comunicar-vos que des d'aquesta setmana conpto amb un nou patrocinador, es tracta de la marca californiana K-SWISS.
Després de parlar amb el Pablo Salvador responsable comercial i màrqueting de K-SWISS a Espanya tinc l'honor de compartir marca amb esportistes de la talla mundial com d'Ivan Raña, Gael Monfils, Chris Lieto, Andreas Realert (Home més ràpid en distància IM) el seu germà Michel i com marca sent patrocinador oficial de València Triatló i del Ironman de Hawaii o donant suport causes solidàries com el mallot de l'Associació TRi W.W.W.
K-SWISS va començar el 1966 K-Swiss va començar amb la primera sabatilla tècnica de tennis en pell amb les 5 bandes que li atorgaven estabilitat i adherència: The Classic.
Aquestes mateixes 5 barres se segueixen usant en la col.lecció amb la mateixa funcionalitat, aportar el màxim adherència i estabilitat.
AL mateix temps les 5 bandes asseguren que el peu estigui en permanent contacte i adherència oferint un encaix perfecte.
Al llarg ... dels 80, K-Swiss complet la funcionalitat a la pista introduint la tecnologia SI-18 (Tecnologia d'amortiment de silicona).
Actualment la tecnologia del sistema d'amortiment patentat per K-Swiss creat i desenvolupat per ells es diu SHOCK SPRING system, localitzat al taló (doble capa) ia la part davantera (capa simple). Aquesta soles de silicona "suau" confereixen un amortiment superior i agradable.

En els últims temps K-Swiss s'ha centrat en el tennis i el running, especialment en la prova del triathlon, on té una bona nòmina d'atletes com el recent campió del Ironman de Malasya, l'australià Luke McKenzie. Seguint aquesta política d'especialització en triathlon, en K-Swiss llancen un pack especial per a la pròxima cita dins del circuit Ironman que tindrà lloc a Hawaii, considerat el ironman per excel.lència ja que va ser allà on es va celebrar el primer dels triatlons amb aquest nom el 1978.

Donar les gràcies a l'equip de Bmsportech per la confiança dipositada en mi i espero poder donar-ho tot en els propers esdeveniments i en especial en el proper triatló de València.

http://eu-www.kswiss.com/

Sportraining

2011-09-01T11:53:00.006+02:00

Este mes de septiembre sale una interesante entrevista en la revista deportiva Sportraining.
La verdad que esta muy bonita y en mi caso emotiva ya que para mis es importante que de vez en cuando se mencione a mis padres, los nombres de mis amigos, los nombres de los que me apoyan, entrenador, manager y mencionar a todos mis patrocinadores. En especial quiero agradecer la foto ya que era muy importante salir con el nuevo mallot de la Asociacion TRI W.W.W. de Isa Janssens.

Para mas informacion sobre la revista en http://www.sportraining.es/

Gracias y buen trabajo Coque!

Aquest mes de setembre surt una interessant entrevista a la revista esportiva Sportraining.
La veritat que està molt bonica i en el meu cas emotiva ja que per mi és important que de tant en tant s'esmenti als meus pares, els noms dels meus amics, els noms dels que em donen suport, entrenador, manager i esmentar a tots els meus patrocinadors. En especial vull agrair la foto ja que era molt important sortir amb el nou mallot de l'Associació TRI WWW d'Isa Janssens.

Per a més informació sobre la revista en http://www.sportraining.es/

Gràcies i bona feina Coque!

Oscar Pistorius, the BEST!

2011-08-31T13:28:00.003+02:00

OSCAR PISTORIUS: ¿UN NUEVO MITO?
Leonor Lidón Heras
Jurista especializada en Derechos Humanos y Discapacidad
Red Iberoamericana de Expertos en Discapacidad y Derechos Humanos (RIEDHH)
Gabriel Brizuela Costa
Profesor de Biomecánica y Actividad Física Adaptada - Universidad de Valencia
Asesor del Equipo Paralímpico Español
Introducción
Oscar Pistorius es un atleta sudafricano de alto nivel, corredor de 400 m lisos, que es cuestionado y criticado cada vez que compite en pruebas internacionales porque lo hace utilizando unas prótesis que completan sus dos piernas (por debajo de las rodillas).
Esta dura crítica por parte de la opinión pública, se mantiene a pesar de que no se ha demostrado hasta el momento que sus prótesis le otorguen ninguna ventaja neta en competición, ni siquiera lo han hecho los estudios que encargó la Federación Internacional de Atletismo (IAAF), y que el Tribunal de Arbitraje Deportivo (CAS, sus siglas en inglés) concluyó que eran parciales y que el procedimiento para decidir su elegibilidad era cuestionable.
Desde el fondo de la crítica parece latir una cuestión que no es puramente técnica (de la biomecánica o la fisiológica del ejercicio) sino ética y de valores, en sociedades que dicen afirmar y defender la igualdad de oportunidades. Y esto abre nuevas preguntas: ¿A quién molesta Oscar Pistorius? ¿Existen todavía prejuicios que apuestan por segregar y diferenciar a las personas con discapacidad y negarles el derecho a participar con el resto de atletas en condiciones de igualdad? ¿Incomoda que Pistorius pueda correr al mismo nivel que otros deportistas sin discapacidad? ¿Por qué? Es en definitiva un espejo incómodo al que preguntarle si la igualdad de oportunidades es un valor real o una mera declaración de intenciones.
En 2007 la IAAF dictaminó dejarle fuera de las competiciones que regula. Esta decisión fue recurrida por Pistorius ante el CAS y en su resolución, en la que examina las pruebas y procedimiento seguido, el mencionado tribunal internacional dictaminó que ninguna de las pruebas aportadas por la IAAF hacía de Pistorius un candidato no apto, hecho que le permitió volver a competir con atletas sin discapacidad.
Pese a la decisión del CAS (de mayo de 2008) que confirmó su elegibilidad, Pistorius sigue siendo colocado en el centro de la polémica por meras opiniones que, obviando las pruebas científicas, apuestan por erigirse en dogma, confundiendo la opinión con la ciencia.
La regla 144. 2 (e): ¿Diseñada para eliminar a Pistorius?
Oscar Pistorius ya competía en atletismo Paralímpico cuando en el año 2004 decidió competir, además, en pruebas de 100 m a nivel local (Sudáfrica), con atletas sin discapacidad. Su rendimiento discreto (11,51 s),comparado con los atletas del máximo nivel, no supuso ningún riesgo evidente, ni despertó temores de ningún tipo. Sin embargo, en el año 2007 Pistorius quedó subcampeón de Sudáfrica en la prueba de 400 m (entre atletas sin discapacidad), abriéndose luego a la competición internacional y curiosamente, ese mismo año, la IAAF sacó una nueva norma prohíbiendo…
La utilización de cualquier aparato técnico que conlleve resortes, ruedas o cualquier otro elemento
que aporte ventaja sobre el atleta que utiliza ese dispositivo.
La oportunidad de esta redacción es cuestionada duramente por el CAS, ya que la razón que alegó la IAAF para su promulgación fue la necesidad de regular la tecnología aplicada en las zapatillas. Esto fue considerado inconsistente pues existía ya una norma en esta materia (143.2), es más, el CAS entendió que era probable que en la inclusión de dicho apartado 144.2 (e) la IAAF “tuviera a Pistorius en mente”, pues es la que permitió iniciar el proceso que le declaró no elegible.
Si la introducción de la norma es cuestionable, también a juicio del CAS, su interpretación y aplicación a este caso es inadecuada. El tribunal internacional apunta en primer lugar que es una norma ambigua, ya que no determina qué es un aparato técnico. Establece que, aún asumiendo para el proceso que las prótesis pasivas que lleva Pistorius sean un aparato técnico, dicha asunción la hace con cierta duda.
Además el CAS cuestiona la interpretación que la IAAF da a esta norma, conforme a la cual establece que la ventaja podría ser de cualquier tipo. A este respecto, el CAS determina que debe ser una ventaja neta global, es decir, analizando tanto las ventajas como las desventajas.

El informe Colonia: Estudio parcial y dirigido por la IAAF
Para tomar la decisión de dejar fuera de sus competiciones a Pistorius, la IAAF encargó un primer análisis cinemático (únicamente con vídeo) al Dr. Locatelli (denominado en el proceso Observaciones de Roma),que se llevó a cabo en el meeting de Roma, en el que se le dejó competir a modo de prueba. En este primer análisis se esperaba comprobar que la longitud de su zancada era mayor que la de sus rivales, pero esto no fue así, su zancada es algo menor. La IAAF necesitó encargar un estudio más detallado y dirigido a detectar diferencias no claramente imaginables.
Para ello, se encargó un estudio posterior y más minucioso al Dr Brüggemann (el Informe Colonia), que incluyó un análisis sobre aspectos biomecánicos y metabólicos, comparando a Pistorius con otros cinco atletas de su nivel.
Para la realización de este segundo estudio, en principio independiente, la IAAF ordenó al Dr. Brüggemann analizar exclusivamente las fases de la carrera en las que Pistorius podía tener alguna ventaja y no su primera parte (fase de aceleración). Este hecho dejó en entredicho a este segundo informe, durante el arbitraje ante el CAS, ya que se mostró parcial e intencionadamente dirigido, utilizando la información
recabada por el primer estudio del Dr. Locatelli en el que ya se concluía que en la primera parte de la carrera (100- 200 m), Pistorius mostraba una notoria desventaja.
Cabe destacar que para el CAS, estos informes no responden a la cuestión clave: si las prótesis dan a Pistorius una ventaja neta global o no. Los informes de la IAAF no intentaron nunca valorar ventajas y desventajas, sólo buscaron posibles ventajas y durante la fase en la que Pistorius presenta su mayor rendimiento, buscando únicamente diferencias a favor, frente a los demás atletas.
Uno de los datos que podrían resultar destacables, y es actualmente utilizado por quienes se oponen a su inclusión, es que Pistorius mostró consumir un 25 % menos de oxígeno que el grupo con el que se le comparó. Este hallazgo sería sin duda relevante para seleccionar corredores de resistencia, ya que las pruebas se le hicieron corriendo a intensidades submáximas (velocidades más lentas, similares a la carrera de fondo), son parámetros inadecuados para valorar el rendimiento directo en pruebas de velocidad, como los 400 m, aunque son los mejores indicadores de la capacidad aeróbica del deportista. Sin duda, el argumento más acertado que debería utilizarse es que su producción de potencia en períodos cortos (potencia anaeróbica) resultó muy similar a la del grupo de control, sin embargo, este argumento apenas ha
circulado.
En relación a este hallazgo, durante los actuales mundiales de Daegu se ha podido comprobar que la recuperación de Oscar Pistorius entre las rondas eliminatorias y la semifinal, fue considerablemente menor que la del resto de corredores de su mismo nivel. Esto es más que probablemente debido a esta menor capacidad aeróbica de Pistorius y explica los problemas con los que se encuentra este atleta a la hora de
preparar los diferentes elementos que componen el entrenamiento de un atleta de alto nivel. El entrenamiento en carrera de resistencia es uno de los mayores problemas con los que se puede encontrar una persona que utiliza prótesis de piernas, esto es debido a la interacción de las prótesis con sus propias extremidades que tienden a dañar los tejidos corporales.
El CAS admitió también otros estudios alternativos presentados por Pistorius y firmados por la Universidad de Houston, en la que comparaban sus prótesis con una pierna intacta. Como conclusión resume que a una pierna humana intacta, además del efecto muelle que comparte con las prótesis (ambas son consideradas muelles) debe sumarse el efecto de la musculatura, los tendones y otros elementos que generan y
transmiten energía positiva, lo cual no puede nunca hacer una prótesis. Una prótesis es un “elemento
pasivo” mientras que una pierna es un “elemento activo”, capaz de realizar trabajo mecánico. El Informe Colonia, curiosamente no tuvo en cuenta estos hechos.
El procedimiento de la IAAF: Defectuoso a juicio del CAS
Conforme establece la resolución del CAS, además de que el estudio encargado por la IAAF no responde a si existe o no una ventaja neta global, se produjeron determinadas circunstancias que cuestionan la actuación de la IAAF y que, a su juicio, la alejan de los altos estándares que la comunidad deportiva internacional tiene derecho a esperar de una entidad deportiva como la IAAF. Entre otras, destacan las siguientes circunstancias:
1. Parcialidad científica: En el estudio a Pistorius no se permitió la participación de ningún otro experto que no fuera el Dr. Bruggemman y su equipo. Esto sólo puede entenderse desde el hecho de que la IAAF dio instrucciones precisas para su realización.
2. Insuficiencia de tiempo para alegaciones: A Pistorius se le dio menos de un mes para responder al Informe Colonia.
3. Sumario manipulado: El sumario de dicho informe aportado por la IAAF al comité de decisión (de la propia IAAF) que debía determinar la elegibilidad de Pistorius, no sólo NO fue aprobado por el Dr.Bruggemann, sino que no fue fiel al original, incluyendo resultados (porcentajes) que habían sido modificados.
4. Tiempo de deliberación y voto cuestionable: El informe que debía ser valorado por el comité decisor de la IAAF fue remitido un viernes, dándose de plazo para ser votado hasta el lunes siguiente. Además de este período tan corto de tiempo, la IAAF estableció que las abstenciones se computarían como contrarias a la participación de Pistorius. En la primera votación, de 27 miembros sólo 13 dieron respuesta y fue necesario ampliar dicho plazo.
5. Prejuicio desde el principio: La IAAF anunció a la prensa que Pistorius quedaba descalificado antes de haberse tomado la decisión por parte del Comité. Es más, algunos miembros de la IAAF ya se habían manifestado en contra de la participación de Pistorius, con independencia de lo que pudieran resolver los estudios científicos.
6. Pistorius es dejado fuera únicamente cuando es una “amenaza”: El Dr. Locatelli (perteneciente a la IAAF) sólo cuestionó la participación de Pistorius en 400 m, pero no en 100 ó 200 metros, carreras en las que Pistorius presenta una clara desventaja debido a su inicio de carrera más lento.
Las conclusiones del CAS: Pistorius es elegible y deben darse soluciones individuales
Según el CAS, la IAAF no pudo demostrar que existiera una ventaja neta global por lo que entiende que no existen suficientes evidencias, el informe Colonia no satisface la carga de la prueba requerida. Además, aplicando el sentido común, establece que si hubiera tal ventaja, otros atletas amputados estarían corriendo y obteniendo marcas superiores a los corredores sin discapacidad. Cabe destacar que el modelo de prótesis que utiliza Pistorius (Cheetah Flex-Foot, de Össur”) es utilizado por un gran número de deportistas en el mundo y no ha cambiado desde 1997.
Mediante su resolución, el CAS obliga a la IAAF a aceptar en sus competiciones a Pistorius, aunque corriendo con sus prótesis actuales, obligándole a un nuevo análisis en caso de cualquier modificación o cambio.
El CAS entiende que se está ante un caso único, pero que podrían darse más casos en el futuro, por lo que conmina a la IAAF a dar una solución analizando caso por caso y atleta por atleta, dejando abierta la posibilidad de ulteriores informes que, con un estado más avanzado de la ciencia, puedan volver a analizar si existe o no una ventaja neta global, incluso en el caso de Pistorius.
El presente: Respeto de la IAAF y del Comité Olímpico hacia Pistorius
Pese a la resolución del CAS que obliga a la IAAF a admitir a Pistorius, su participación en Daegu ha sido cuento menos cuestionada y dificultada.
Con respecto a su actual participación en el Mundial de Daegu, el alemán Helmut Digel, miembro del consejo de la IAAF, volvió a señalar poco tiempo atrás que aún no estaban convencidos de la participación de Pistorius, pues desconocían si sus prótesis le daban ventaja. De similar forma se expresó el presidente de la IAAF, Lamine Diack, quien dejó claro que a Pistorius "decidimos dejarle competir aquí. Veremos que resultado hay. En nuestras manos estará decidir si puede estar en Londres".
En este mencionado Mundial de Daegu, en el que Pistorius alcanzó la semifinal de los 400 m, la IAAF decidió unilateralmente que, si Sudáfrica decidía incluirle en el equipo de relevos, debería hacerlo en la primera posta (el único miembro del equipo que debe salir de tacos, su puesto con mayor desventaja, y que corre por calle todo su relevo) porque “presupone” que en cualquier otra posición es un riesgo importante
para los demás equipos.
Finalmente, en relación con la cita olímpica de Londres 2012, próxima meta de Pistorius, el presidente del Comité Olímpico Internacional ha dado una respuesta llena de sombras sobre su participación: "Para nosotros la condición es clara. Depende de muchos factores. Necesitaremos un certificado de que se ajusta a las normas de la IAAF y a las de su Comité Olímpico"
Sin duda, la permanente cuestión y crítica hacia Pistorius no sólo instiga a poner en duda sus resultados, por parte de la opinión pública, sino que le da una presión adicional que ningún otro corredor tiene que afrontar. A ver si de una vez la sociedad, y especialmente quienes vierten su opinión en los medios de comunicación, hacen uso no únicamente de su opinión personal subjetiva, sino de los informes y dictámenes que existen sobre el caso Oscar Pistorius, y le permiten disfrutar de su presunción de inocencia(no ventaja) y de su derecho a participar en la competición deportiva del máximo nivel, en igualdad de oportunidades y sin sentimiento de culpabilidad.
Y sí… Oscar Pistorius se está convirtiendo es un mito que, como los demás mitos, buscará la gloria porque cree en los que es y en sus capacidades.

Video entrenando. Video entrenant.

2011-08-28T09:19:00.002+02:00

Hipermotivado! gran video que me han pasado mis amigos Luis Cortés y Aitör Cortés
El video esta grabado de las poblaciones de Vic a mi pueblo, Manlleu y eran series de 1 minuto aunque en este video era la ultima y duro 3 minutos.
Gracias, aunque otro dia podeis ir mas lentos(risas)

http://www.youtube.com/watch?v=9Z4V9ibs7ng

Hipermotivat! gran vídeo que m'han passat els meus amics Luis Cortés i Aitor Cortés.
El vídeo esta gravat desde les poblacions de Vic al meu poble, Manlleu i eren sèries de 1 minut encara que en aquest vídeo era la última i va dura 3 minuts.

Gràcies, encara que un altre dia podeu anar més lents (rialles)

http://www.youtube.com/watch?v=9Z4V9ibs7ng

Trisense Blog

2011-08-24T09:57:00.001+02:00

Interesante post en el blog de Trisense.
Rafa Botello
La gran estrella del atletismo paralímpico correrá por equipos el Valencia Triatlón Gran Premio Ibercaja.

El Valencia Triatlón se adapta a los tiempos que corren. O, dicho de otra manera, adapta su circuito para que los triatletas discapacitados naden en la bahía donde se celebró la Copa América, pedaleen en bici manual por el circuito de F1 y se dejen los bíceps sobre la silla de atletismo volando por la Ciudad de las Ciencias. Es decir, para que ellos se sientan como un participante más entre los 2600 deportistas que congregará la 2.ª edición de la prueba los días 10 y 11 de septiembre.

Para certificar su compromiso con el paratriatlón, Trisense ha invitado entre otros a Rafa Botello, paralímpico de élite en la categoría T54 y embajador de la asociación Tri WWW. El catalán competirá por equipos junto con Alain Fuertes (ciclismo) y Andrés Martín (natación), y se declara contento y entusiasmado con el evento. «Me motiva mucho que haya espacio para los deportistas con discapacidad y me hace ilusión formar equipo con Andrés y Alain», asegura.

Y es que, además de competir, Botello quiere seguir fomentando la integración a través del deporte. Prueba de ello es su proyecto Push with me!, una iniciativa solidaria con la que ha logrado patrocinar por ejemplo a la Unió Esportiva Fútbol Sala Manlleu, una asociación donde juegan unos 150 niños pequeños. Y no solo eso: también apoya económicamente a su compañero de equipo, el guipuzcoano Alain Fuertes, uno de sus mejores amigos.

La carrera por equipos de Valencia será un momento de calma relativa en la temporada. «La verdad es que este año está siendo una locura —comenta—: Nueva Zelanda, Los Ángeles, Boston, Corea...». Tras cruzar la meta en la Ciudad de las Ciencias, vuelta a empezar con los viajes hasta noviembre, que es cuando acabará la temporada: «Aún me quedarán Chicago y Nueva York, Cataluña, Mallorca y Gijón, donde voy a debutar en el mundial de duatlón —adelanta—. Ah… y en Mallorca competiré junto a Joan Llaneras, ¡imagínate!».

En fin, que habrá que degustar su presencia en Valencia antes de que lo rapten de nuevo los aeropuertos, los aviones y el trajín profesional. Además, vendrá a dar el máximo: «Para mí, es un privilegio ser embajador de Tri WWW Me siento orgulloso y, a la vez, inquieto por dejar el Valencia Triatlón como se merece».

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PD 01. Si quieres colaborar para que Andrés Martín, compañero de Rafa Botello en el Valencia Triatlón, disponga de un triciclo adaptado, lee sobre la equipación solidaria que promueven Tri WWW y Trisense.

PD 02. Rafa Botello fue portada de nuestro T4, donde le dedicamos el reportaje «Carrera contra el destino».

Texto | Laura Caorsi
Foto | John Hicks

Push With Me! Gran Cañon!

2011-08-17T22:43:00.003+02:00

Manlleu-Playa de Aro

2011-08-13T22:35:00.002+02:00

Hoy he vuelto a cumplir un objetivo importante para mi. Queria unir mi pueblo, Manlleu con la ciudad costera de Playa de Aro.
No sabia la distancia exacta ya que no podiamos ir por segun que carreteras ya que esta prohibido pero al final entre carreteras comarcales y un par de veces peredernos no han salido un poco mas de 116.
Un nuevo record de kilometros para mi en un dia duro entre la subidas durisimas hacia el Coll del Revell y un fuerte calor en los ultimos 50 kilometros.
Un dia para recordar y compartirlo con los tres ciclistas que me han acompañado durante la aventura, Aitor Cortes, su padre Luis y mi tio Paco y sobre todo la compañia de Anna y Eulalia que nos han echo de coche escoba.
Gracias!
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Avui he tornat a complir un objectiu important per mi. Volia unir meu poble, Manlleu amb la ciutat costanera de Platja d'Aro.
No sabia la distància exacta ja que no podíem anar per segon que carreteres ja que està prohibit però al final entre carreteres comarcals i un parell de vegades que ens he perdut no han sortit una mica més de 116 quilometres.
Un nou rècord de quilòmetres per mi en un dia dur entre la pujades duríssimes cap al Coll del Revell i una forta calor en els últims 50 quilòmetres.
Un dia per recordar i compartir amb els tres ciclistes que m'han acompanyat durant l'aventura, Aitor Cortes, el seu pare Luis i el meu tiet Paco i sobretot la companyia d'Anna i Eulàlia que ens han fet de cotxe escombra.
Gràcies!
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TAYMORY

2011-08-06T10:11:00.002+02:00

Desde esta semana cuento con un nuevo colaborador, Taymory, empresa especializada en ropa deportiva personalizada que aporta calidad, diseño y precios competitivos. En tan solo unos meses ya visten a mas de 50 clubes y han creado una linea de venta exclusiva para tiendas.
Sin duda un paso adelante en mi carrera ya que me permitira poder llevar ropa personalizada con mi logo, lema y web y de vez en cuando hacer algun mallot solidario o exclusivo para grandes eventos.

Gracias a Omar Tayara y a su equipo por confiar en mi!

http://taymory.com/

Des d'aquesta setmana compto amb un nou col.laborador, Taymory, empresa especialitzada en roba esportiva personalitzada que aporta qualitat, disseny i preus competitius. En només uns mesos ja vesteixen a més de 50 clubs i han creat una línia de venda exclusiva per a botigues.
Sens dubte un pas endavant en la meva carrera ja que em permetrà poder dur roba personalitzada amb el meu logo, lema i web i de tant en tant fer algun mallot solidari o exclusiu per a grans esdeveniments.

Gràcies a Omar Tayara i al seu equip per confiar en el meu!

http://taymory.com/

Que es PUSH WITH ME!

2011-07-28T22:54:00.015+02:00

PUSH WITH ME! nació hace justo dos años y medio de la mano de mi entrenador, Gabriel Brizuela y presente, Rafael Botello Jiménez cuando decidimos poner un lema a mi nueva web; "If you think i'm crazy..... Pusht with me!" Desde entonces empecé con la creación de camisetas combinando mi lema, logo y web para dar a conocer mi deporte y mi carrera por todo el mundo.

Hace justo un mes, junto a mi principal patrocinador, Sands Beach Resort en Costa Teguise, Lanzarote y con la ayuda de los medios de Trisense, Esto es DxT, Discpapnet, dxt adaptado.....y la diseñadora Inma "Bonika" Decidimos hacer una remesa grande de productos con el nuevo logo y ajustando mi lema a : "Push with me!", fueron 618 prendas entre sudaderas, camisas técnicas, camisetas de algodón para adultos y niños hasta 14 años y polos, siendo todo un éxito. Actualmente estamos con una segunda remesa donde añadiremos nuevos colores y tipos de camisas, pegatinas y banderas para que se nos vea bien cuando entremos y aportemos nuestro granito de arena, ya que todo ello tiene un único fin que no es otro que ayudar.

Desde el pasado mes de junio y justo hoy que se ha hecho la firma paso a ser el principal patrocinador de la Unio Esportiva Futbol Sala Manlleu con una aportación económica de 1000 euros anuales en un contrato de dos años, y con las primeras ventas de las camisetas hoy se ha donado la primera cantidad al club.

De igual modo, siendo un orgullo para mí, seré el principal patrocinador de uno de mis mejores amigos y actual Campeón del Mundo en paraduatlón, Alain Fuertes.

Gracias a las ventas de las camisetas en Sands Beach Resort he donado junto a Juan Carlos Albuixech (director del Resort) una primera cantidad economica a la Asociación TRi W.W.W. (asociación benéfica para ayudar a personas con discapacidad).

Todo ello es gracias a los establecimientos que han puesto los productos en sus negocios y sobre todo a las personas que me quieren y me siguen.

Recordad que para seguir creciendo y seguir ayudando podéis adquirir vuestros productos en Tattoo Asgard, Bar White Horse, Work Gym, Calcats EME y el Bar que hay en pabellón municipal de Manlleu, todo esto en Manlleu. En Lanzarote en Sands Beach Resort, Costa Teguise y a través de la Asociación TRi W.W.W.

Si estás interesado en ayudar en la venta de los productos en tu negocio, solo tienes que ponerte en contacto conmigo.

Próximamente Mallots y Culots de ciclismo con la confirmación de Sands Beach Resort, Taymori, Quickie, Club La Santa, Vuelta Playa Blanca y la asociacion TRi W.W.W.

Gracias a todos por hacer posible este sueño que me sigue dando fuerzas para seguir entrenando día a día con las mismas ganas que cuando empecé.

Un abrazo

Rafa

Suuntowheelchair's Cycling Move 26.7.2011 - Move at Movescount.com

2011-07-26T17:55:00.000+02:00

Manlleu-Torello-Conanglell-Vinyoles-Sant Hipolit de Voltrega-La Gleva-Santa Cecilia de Voltrega-Gurb-Vic-Malla-Vic-Gurb-Vic y Manlleu con mi tio Paco.
Suuntowheelchair's Cycling Move 26.7.2011 - Move at Movescount.com

Sands Beach

2011-07-21T14:21:00.012+02:00

Después de mi gira americana, del 16 de junio al 5 de julio me toco un merecido parón de 9 días que me sirvió para descansar, estar en familia, cenas y disfrutar de mis amigos.

Como sabéis mucho de vosotros el Sands Beach Resort en Costa Teguise, Lanzarote se ha convertido en mi principal patrocinador hará justo un mes y después de hablar con Juan Carlos no pude rechazar la oferta que me hizo para que volviera a mi querida Lanzarote!
Eso hice cinco días después de aterrizar de los Estados Unidos, prepare mis maletas y junto a mis padres me presente en la isla conejera a pasar 8 días en las instalaciones del Sands Beach y que hoy han dado su fin con unas ganas increíbles de volver.

Me he sentido como un REY y por supuesto me quedo con todo el cariño que han recibido mis padres pues como siempre digo soy un chico con suerte y haya a donde voy me siento como en casa y en Lanzarote como si estuviera en mi reino.

Gente increíble y como soy un tio que pase mi infancia y juventud sin teléfono, redes sociales, con bocadillos para estar el mayor tiempo en la calle, esperando el chillido de mi madre desde el balcón o que mi padre me viniera a buscar como una fiera después de saltar me el horario acordado, risas, y que lo máximo que estudie en mi vida fue el manual de instrucciones de mi primer teléfono movil me quedo con el buen rollo de los currantes del resort..... Rocio, Abdel, Soiarte, servicio de limpieza, Mantenimiento, Chaxi, Maria, Yasmina......todo tias? Luego el tener la compañía de mis amigos Cristian Moya y acordar os de este nombre, Nicholas Ward Munoz, que me han echo pasar unos días geniales, los señores Nico y Loren, a James Mitchell por la sesión de fotos que hicimos con todo el equipo TRi W. W. W. y en especial a Juan Carlos por todo el cariño mostrado en mi estancia en el Sands Beach, sobre todo por permitirme traerme a mis padres.
Es mas importante tener un amigo que un patrocinador, prefiero la estrechez de la mano que un dibujo en el papel.

Nos vemos pronto!!!!!

Després de la meva gira americana, del 16 de juny al 5 de juliol em va tocar un merescut aturada de 9 dies que em va servir per descansar, estar en família, sopars i gaudir dels meus amics.

Com sabeu molt de vosaltres el Sands Beach Resort a Costa Teguise, Lanzarote s'ha convertit en el meu principal patrocinador farà just un mes i després de parlar amb Juan Carlos no vaig poder rebutjar l'oferta que em va fer perquè tornés a la meva estimada Lanzarote!
Això vaig fer cinc dies després d'aterrar dels Estats Units, vaig preparar les meves maletes i al costat dels meus pares em vaig presentar a l'illa conejera a passar 8 dies a les instal.lacions del Sands Beach i que avui han donat el seu fi amb unes ganes increïbles de tornar.

M'he sentit com un REI i per descomptat em quedo amb tot l'afecte que han rebut els meus pares ja que com sempre dic sóc un noi amb sort i hi alla on vaig em sento com a casa i a Lanzarote com si estigués en el meu regne.

Gent increïble i com sóc un tio que vaig passar la meva infància i joventut sense telèfon, xarxes socials, amb entrepans per estar el major temps al carrer, esperant el crit de la meva mare des del balcó o que el meu pare em vingués a buscar com una fera després de saltar em l'horari acordat, rialles, i que el màxim que he estudiat en la meva vida va ser el manual d'instruccions del meu primer telèfon mòbil em quedo amb el bon rotllo dels treballadors del resort ..... Rocio, Abdel, Soiarte, servei de neteja, manteniment, Chaxi, Maria, Yasmina ...... tot ties? Després el tenir la companyia dels meus amics Cristian Moya i acordar us d'aquest nom, Nicholas Ward Muñoz, que m'han fet passar uns dies genials, els senyors Nico i Loren, a James Mitchell per la sessió de fotos que vam fer amb tot l'equip TRi W. W. W. i en especial a Juan Carlos per tot l'afecte mostrat en la meva estada al Sands Beach, sobretot per permetre portar-me als meus pares.
És més important tenir un amic que un patrocinador, prefereixo l'estretor de la mà que un dibuix en el paper.

Ens veiem aviat !!!!!

PUSH WITH ME!

2011-07-08T00:14:00.010+02:00

Por fin es un sueño hecho realidad!

Gracias a mi nuevo patrocinador Sands Beach en la isla magica de Lanzarote hemos podido sacar un linea de camisetas, polos y sudaderas con mi nuevo logo, el del Sands Beach y la Asociacion TRi W.W.W. para que mi familia, amigos, patrocinadores y conocidos puedan utilizar en sus paseos, en el gimnasio, correr o simplemte pasear.
En Manlleu ya se pueden conseguir en Tattoo Asgard, Bar White Horse, Calcats EME y en el Bar que hay situado en el Pabellon Municipal de Manlleu y proximamente en Discapnet. es y Esto es DxT.com

Me hace mucha ilusion este nuevo proyecto que espero que sirva para ayudar economicamente a la Unio Esportiva Futbol Sala Manlleu y para dar a conocer a la Asociacion W.W.W TRi, al Sands Beach y mi deporte por todas partes del planeta.

Gracias!

Per fi és un somni fet realitat!

Gràcies al meu nou patrocinador Sands Beach a l'illa màgica de Lanzarote hem pogut treure un línia de samarretes, polos i dessuadores amb el meu nou logo, el del Sands Beach i l'Associació TRi W.W.W. perquè la meva família, amics, patrocinadors i coneguts puguin utilitzar en els seus passejos, al gimnàs, córrer o simplemte passejar.
A Manlleu ja es poden aconseguir en Tattoo Asgard, Bar White Horse, Calçats EME i al Bar que hi ha situat al Pavelló Municipal de Manlleu i properament en Discapnet. és i Esto es DxT.com

Em fa molta il.lusió aquest nou projecte que espero que serveixi per ajudar econòmicament a la Unio Esportiva Futbol Sala Manlleu i per donar a conèixer a la Associació TRi W.W.W. , al Sands Beach i el meu esport per tot arreu del planeta.

Gracies!

Esto es DXT!

2011-07-06T00:52:00.001+02:00

http://www.estoesdxt.es/index.php?type=public&zone=items&action=view&categoryID=341&codeID=3181

Peachtree Road Race

2011-07-05T12:11:00.003+02:00

Desde Manlleu os escribo sobre la carrera de 10 kilómetros mas famosa del mundo en silla de ruedas y me atrevo a decir que a pie también. La Peachtree Road Race se celebra cada año el 4 de julio, día del país, en la ciudad de Atlanta.
Este año contó con 60.000 corredores a pie y 62 en silla de ruedas. Para nosotros era la 30 edición de la categoría.
Después de competir en Cedartown hacia tan solo 4 días y con una sensaciones pésimas y una motivación por los suelos durante un par de días decidí centrarme en hacerlo en lo mejor que podía ya que era la ultima carrera antes de mis merecidas vacaciones y no quería irme con un mal sabor de boca. Comer bien, descansar y dormir mucho, el día antes me pase en la cama de las 20:30 a las 11:45 y durmiendo mas de 11 horas fue mi rutina en los últimos cuatros días.
El día de la carrera y como viene siendo habitual salí el primero a calentar. Por una de las calles principales de Atlanta en plena madrugada, 05:20 de la mañana, y con algún coche que otro ya que aun no estaba cerrada la carretera hice mi habitual calentamiento de 15 minutos suaves, ceck-in, otros 15 minutos mas ligeros, estirar de mientras hablaba con Aaron Gordian de Mexico y unos 10 minutos mas fuertes para llegar a tope a la salida. Una salida muy lenta que hizo que pareciera que la habían hecho expresamente para mi, salgo fatal, eso hizo que me colocara bien en el grupo y pasara el primer kilómetro con un poco de pendiente hacia arriba muy bien situado para la larga bajada de 2 millas y a donde se alcanzan una velocidades muy elevadas, yo 60.54, y eso que este año el viento fue siempre de cara.
A principio de la bajada hice un ataque y me fui unos metros pero ya rápidamente me cogió el grupo, me sitúe de nuevo a cola de grupo y mas adelante cuando me di cuenta los atletas mas ligeros se quedaron cortados e intente irme hacia adelante pero ya no puede llegar a contactar con el primer grupo al final de la bajada. A partir de ahí ya fue una contrarreloj ya que siempre fui solo aunque tuve a la vista un atleta y eso hizo que tuviera un punto mas de motivación. Al final séptimo y con una buena marca de 21:25 y tercera mejor marca de siempre.
Ganador el Sudafricano Krige Schabort, Aaron de Mexico segundo y Joshua George de Estados Unidos tercero.

Ahora 10 días de vacaciones en el Sands Beach de Lanzarote para ya luego empezar a entrenar en el Club La Santa.

Gracias a Running For Free por colaborar con esta gira americana.

Des Manlleu us escric sobre la cursa de 10 quilòmetres més famosa del món en cadira de rodes i m'atreveixo a dir que a peu també.
La Peachtree Road Race es celebra cada any el 4 de juliol, dia del país, a la ciutat d'Atlanta. Aquest any va comptar amb 60.000 corredors a peu i 62 en cadira de rodes. Per a nosaltres era la 30 edició de la categoria.
Després de competir en Cedartown tan sols 4 dies abans i amb una sensacions pèssimes i una motivació per terra durant un parell de dies vaig decidir centrar-me en fer-ho en el millor que podia ja que era la última cursa abans de les meves merescudes vacances i no volia anar-me'n amb un mal sabor de boca. Menjar bé, descansar i dormir molt, el dia abans em vaig passar al llit de les 20:30 a les 11:45 i dormint més de 11 hores va ser la meva rutina en els últims quatre dies.
El dia de la cursa i com és habitual vaig sortir el primer a escalfar. Per un dels carrers principals d'Atlanta en plena matinada, 5:20 del matí, i amb algun cotxe que altre ja que encara no estava tancada la carretera vaig fer el meu habitual escalfament de 15 minuts suaus, ceck-in, altres 15 minuts més lleugers, estirar de mentre parlava amb Aaron Gordian de Mèxic i uns 10 minuts més forts per arribar al màxim a la sortida. Una sortida molt lenta que va fer que semblés que l'havien fet expressament per a mi, surto fatal, això va fer que em posés bé en el grup i passés el primer quilòmetre amb una mica de pendent cap amunt una bona ubicació per la llarga baixada de 2 milles i on es arriben a una velocitats molt elevades, jo 60.54, i això que aquest any el vent va ser sempre de cara.
A principi de la baixada vaig fer un atac i me'n vaig anar uns metres però ja ràpidament em va agafar el grup, em vaig situar de nou a la cua del grup i més endavant quan em vaig adonar els atletes més lleugers es van quedar tallats i vaig intentar anar-me'n cap a endavant però ja no vaig poder arribar a contactar amb el primer grup al final de la baixada. A partir d'aquí ja va ser una contrarellotge ja que sempre vaig ser sol encara que vaig tenir a la vista un atleta i això va fer que tingués un punt més de motivació.
Al final setè i amb una bona marca de 21:25 i tercera millor marca de sempre.
Guanyador el Sud-africà Krige Schabort, Aaron de Mèxic segon i Joshua George dels Estats Units tercer.

Ara 10 dies de vacances al Sands Beach de Lanzarote per ja després començar a entrenar al Club La Santa.

Gràcies a Running For Free per col.laborar amb aquesta gira americana.

Mal, muy mal!

2011-07-01T03:49:00.003+02:00

Esta tarde he disputado la carrera de 5 km en ruta más importante del mundo, Cedartown Road Race, en la ciudad de Cedartown, Atlanta.
Era mi cuarta participación en esta prueba y la verdad que el resultado nunca me habia imaginado que fuese tan malo. Asumo mis errores y soy el primero que se autocrítica y esta vez no puedo buscar más culpas que a mí mismo.

Hace más dos semanas que estoy en Estados Unidos y mi vida aquí no ha sido nada profesional al que estoy acostumbrado en casa, he cogido 3 kilos desde el día 18, hamburguesas y pizza no son buenas compañeras de viaje, bebidas gaseosas, ni una siesta, turismo, muchas horas haciendo los nuevos guantes, shopping, entrenamientos más duros de lo normal y sobre todo llevo un año entrenando sin descansar y mi cuerpo me pide descanso. También como dice mi entrenador Gabi, no se puede estar en todas las guerras y 5 kilómetros para un maratoniano no son compatibles, esta temporada ha sido un no parar de viajes y competiciones, desde enero he ido 3 veces a Estados Unidos, 2 Lanzarote, 1 Nueva Zelanda, 1 Korea, 1 Italia y 1 Francia.

Está claro que después del mundial he querido disfrutar de la vida y del deporte y esta parte de la temporada he disfrutado como un niño de mis viajes a sabiendas de que estos viajes eran excesivos pero no me arrepiento de nada y es que ahora me queda una carrera el lunes y vendrán mis merecidas vacaciones de 10 días en el Sands Beach de Lanzarote.

Quizás este email me lo podía haber ahorrado y deciros que he quedado noveno en la mejor carrera del mundo bla bla bla bla pero siempre he luchado por lo que tengo y por la igualdad ante deportistas con o sin discapacidad, no me gusta que me den nada hecho y mucho menos haremos lo que por desgracia hacen otros atletas de diferentes categorías o deportes que ganan europeos, mundiales y la participación no es más de tres, por suerte en mi deporte podemos estar 20 atletas luchando por las medallas y el no llegar en las mejores condiciones hacen que cosas como hoy sucedan.

Pero el día 4 de julio lo daré todo en la mejor carrera del mundo de 10 km!

Aquesta tarda he disputat la cursa de 5 km en ruta més important del món, Cedartown Road Race, a la ciutat de Cedartown, Atlanta.
Era la meva quarta participació en aquesta prova i la veritat que el resultat mai m'habia imaginat que fossi tan dolent. Assumeixo els meus errors i sóc el primer que es autocrítica i aquesta vegada no puc buscar més culpes que a mi mateix.

Fa més dues setmanes als Estats Units i la meva vida aquí no ha estat gens professional al que estic acostumat a casa, he agafat 3 quilos des del dia 18, hamburgueses i pizza no són bones companyes de viatge, begudes gasoses, ni una migdiada, turisme, moltes hores fent els nous guants, shopping, entrenaments més durs del normal i sobre tot porto un any entrenant sense descansar i el meu cos em demana descans. També com diu el meu entrenador Gabi, no es pot estar en totes les guerres i 5 quilòmetres per a un maratonià no són compatibles , aquesta temporada a estat un no parar de viatges i competicions,
des del gener he anat 3 vegades a Estats Units, 2 Lanzarote, 1 Nova Zelanda, 1 Korea, 1 Itàlia i 1 França.
Està clar que després del mundial he volgut gaudir de la vida i l'esport i aquesta part de la temporada he gaudit com un nen dels meus viatges tot i saber que aquests viatges eren excessius però no em penedeixo de res i es que ara em queda una cursa dilluns i vindran les meves merescudes vacances de 10 dies al Sands Beach de Lanzarote.

Potser aquest email m'ho podia haver estalviat i dir-vos que he quedat novè en la millor cursa del món bla bla bla bla però sempre he lluitat pel que tinc i per la igualtat davant esportistes amb o sense discapacitat, no m'agrada que em donin res fet i molt menys farem el que per desgràcia fan altres atletes de diferents categories o esports que guanyen europeus, mundials i la participació no és més de tres, per sort en el meu esport podem estar 20 atletes lluitant per les medalles i el no arribar en les millors condicions fan que coses com avui succeeixin.

Però el dia 4 de juliol el donaré tot en la millor carrera del món
de 10 km!

New York Marathon

2011-06-24T00:50:00.002+02:00

Hoy he recibido uno de los correos electrónicos que más ilusión me hace año tras año.
Por sexta vez consecutiva estaré en el maratón más importante del mundo! De nuevo los organizadores del mítico maratón de Nueva York han contado conmigo para volver a correr por las calles más importantes del mundo.

Gracias Kathy y Bob por confiar en mí.

Abajo el email.

Avui he rebut uns dels correus electrònics que més il.lusió em fa any rere any.
Per sisena vegada consecutiva estaré al marató més important del món! De nou els organitzadors del mític maraton de Nova York han comptat amb mi per tornar a córrer pels carrers més importants del món.

Gràcies Kathy i Bob per confiar en mi.

A sota l'email.

Estimado Rafa,

We would like to invite you to compete in the Wheelchair Division of the ING New York City Marathon 2011. In recent years, the ING NYC Marathon has been host to a large group of world-class wheelchair competitors and we’d like to include you in the field for the event on Sunday, November 6, 2011.

As a part of your participation as an invited elite athlete, your invitation includes the following elements:

· Complimentary entry

· Flight booking or reimbursement for travel expenses

· Pick up and return to one of the NYC Airports

· Hotel accommodations at the Hilton or Sheraton, co-headquarter hotels for the Marathon

· Access to the invited athlete Hospitality Suite at the Hilton from 8:30 am to 7:00 pm

· Breakfasts and Lunches provided by the Hospitality Suite

· Per diem cash stipends for other meals

· Technical pre-race meeting on Saturday, November 5 at 4:00 pm, followed by a dinner for athletes at 5:00 pm

· Gift bags and bib number pick up at the Hospitality Suite

· Invitations to all Marathon-related events

· Full Race day support

· Tickets for guests to the Finish Line Banquet (per request)

More detailed information on the foregoing benefits will be provided to you in subsequent emails, as will more specific information on travel, hotel accommodations and other matters relating to your trip to New York City.

Attached is the prize money structure that will be in place for this year’s event

To accept our invitation, please complete and return the Entry Form/Waiver which is also attached.

VERY IMPORTANT: To assist our Transportation Team, which will arrange for your pickup at the airport, please provide a description of the case, or other packaging, in which you will transport your racing wheelchair to NYC, including information regarding whether the wheels will be attached to, or separated from, your chair, the approximate measurements of the chair in its case or other packaging., and any other information that will enable the Transportation Team to arrange for the appropriate van and/or truck to transport you and your chair and other baggage from the airport to your hotel. Thank you.

We are looking forward to another great race and hope to hear from you at your earliest convenience about your participation.

Best,

Bob Laufer & Kathy Hirsch

Wheelchair Race Coordinators

ING New York City Marathon

Eurotri es triatlon

2011-06-23T04:21:00.001+02:00

Espectacular reportaje que me han hecho los amigos de Eurotri.
Eurotri es un nuevo portal dedicado al triatlón y paratriatlon y después de mucho esfuerzo y dedicación, hoy ya es una realidad!
Suerte chicos.

Espectacular reportatge que m'han fet els amics de Eurotri.
Eurotri és un nou portal dedicat al triatló i paratriatlo i després de molt esforç i dedicació, avui ja és una realitat!
Sort nois.

http://www.eurotri.com/index.php?r=site/page&idm=10&idCat=8&id=115&title=Rafa Botello: "El deporte me lo ha dado todo"&refid=0

Trisense

2011-06-21T13:20:00.003+02:00

Para los que no habeis podido ver la revista Trisense T5 aqui os dejo el PDF que he recibido hoy con mi entrevista, sin duda una de las mejores en contenido y fotos de calidad que me han hecho.

Pels que no heu pogut veure la revista Trisense T5 aqui us deixo el PDF que he rebut avui amb la meva entrevista, sens dubte unes de les millors en contingut i fotos de qualitat que m´han fet.

http://www.rafabotello.com/fotos.htm PERIODICOS, Entrevista en Trisenss

Third in Duluth!

2011-06-18T22:03:00.003+02:00

Esta mañana he disputado entre lluvia y viento el Grandmas Marathon en la ciudad de Duluth, Minnesota.
La verdad que estoy bastante contento pues he conseguido un tercer puesto en una de las grandes maratones de Estados Unidos pero creo que podia haber sido mucho mejor.
La mañana amanecia con una intensa lluvia que justo antes de la salida aflojaba, me arriesgue a correr con guantes de seco pero con resina para al menos tener un poco de agarre, el agarre no era del todo bueno pero podia golpear sin problemas ya que la lluvia estaba desapareciendo. Destacar que el otro español Jordi Madera desde el kilometro 1 se ha puesto a tirar fuerte y eso hacia que cada vez quedara menos gente, yo intentaba aguantar como podia, hacia el kilometro 14 hice un ataque y consegui que se descolgara algun atleta e hiciera que ya solo quedaramos Saul Mendoza, Jordi y yo.
En el kilometro 16 pinche la rueda trasera derecha pero gracias al liquido que le puse para evitar pinchazos hizo que la rueda no perdiera todo el aire y pudiera aguantar a cola de grupo pero con bastante esfuerzo. Hacia el kilometro 20 aparecio de nuevo la lluvia y eso hizo que durante varios kilometros fuera una agonia el ir a rueda de Jordi y Saul pero aguantaba como podia, es verdad que el aro derecho no me agarraba y solo fuera bien con la mano izquierda. Varias veces Saul me ha dicho que colaboraba en los relevos pero despues de haber le dicho que se olvidara de mi ya que iba pinchado y sin agarrare y que tarde temprano me quedaria me ha dejado estar. Asi fue hacia el kilometro 26 en un terreno plano y con un ritmo nada fuerte me quede descolgado ya que era imposible golpear el aro llegando a reducir la velocidad para intentar secarlo con la ropa para poder golpear de nuevo pero no habia manera y eso ha hecho que se fueran los dos primeros hacia la victoria.
He dado todo pero esta vez me ha sido imposible, despues de llegar con una quemadura grande en el biceps puedo dar gracias que he terminado en tercer lugar ya que justo parar despues de meta aparecio el cuarto atleta.
Un podium mas en tierras americanas y ahora a pensar en la proxima carrera en Cedartown aunque antes haciendo escala en la Universidad de Illinois.

Aquest matí he disputat entre pluja i vent el Grandmas Marathon a la ciutat de Duluth, Minnesota.
La veritat que estic bastant content perquè he aconseguit un tercer lloc en una de les grans maratons de Estats Units però crec que podia haver estat molt millor.
El matí va despertar amb una intensa pluja que just abans de la sortida afluixava, em vaig arriscar a córrer amb guants de sec però amb resina per a almenys tenir una mica d'adherència, l'adherència no era del tot bona però podia colpejar sense problemes ja que la pluja estava desapareixent. Destacar que l'altre espanyol Jordi Madera des del quilòmetre 1 s'ha posat a tirar fort i això feia que cada vegada quedés menys gent, jo intentava aguantar com podia, cap al quilòmetre 14 vaig fer un atac i vaig aconseguir que es despengés algun atleta i feia que ja només quedéssim Saul Mendoza, Jordi i jo.
En el quilòmetre 16 he punxat la roda posterior dreta però gràcies al líquid que li vaig posar per evitar punxades va fer que la roda no perdés tot l'aire i pogués aguantar a cua de grup però amb bastant esforç. Cap al quilòmetre 20 va aparèixer de nou la pluja i això va fer que durant diversos quilòmetres fos una agonia l'anar a roda de Jordi i Saul però aguantava com podia, és veritat que el cèrcol dret no m'agafava gens i només fos bé amb la mà esquerra. Diverses vegades Saül m'ha dit que col.labores en els relleus però després d'haver li dit que s'oblidés de la mi ja que anava punxat i sense adherencia i que tard d'hora em quedaria ma deixat estar. Aixi va ser cap al quilòmetre 26 en un terreny pla i amb un ritme gens fort em vaig quedar despenjat ja que era impossible colpejar el cèrcol arribant a reduir la velocitat per intentar assecar-lo amb la roba per poder colpejar de nou però no hi havia manera i això ha fet que es fossin els dos primers cap a la victòria.
He donat tot però aquesta vegada m'ha estat impossible, després d'arribar amb una cremada gran en el bíceps puc donar gràcies que he acabat en tercer lloc ja que just parar després de meta va aparèixer el quart atleta.
Un podi més en terres americanes i ara a pensar en la pròxima cursa a Cedartown encara que abans fent escala a la Universitat d'Illinois.

American Tour.

2011-06-15T09:00:00.002+02:00

Mañana jueves viajo hacia los Estados Unidos, en esta pequeña gira competire y entrenare en tres estados diferentes.

Empezare en Minnesota a donde formare parte por cuarto año en la prestigiosa Grandmas Marathon el próximo sábado 18 de junio en la ciudad de Duluth en el corazón del Lake Superior.

Ya el domingo 19 de junio viajare al estado de Illinois para permanecer durante 8 días en la Universidad de Illinois en la ciudad de Champaign. Esta universidad es la mas importante del mundo ya que cuenta con mas de 15 atletas en silla de ruedas y mas de alguno con medalla de oro en Juegos Paralimpicos http://www.illinoiswheelchairathletics.com/ asisto invitado a sus instalaciones por el entrenador de la universidad Adam Bleakney.

El martes 28 de junio viajo al estado de Georgia para asistir a la mítica carrera Cedartown Road Race de 5km y campamento de entrenamiento que durara hasta el día 2 de julio en la pequeña ciudad de Cedartown. La carrera sera el día 30 de junio a la tarde.
El día 2 nos moveremos de ciudad pero no de estado, Atlanta sera el ultimo destino de mi gira con la que para mi es la mejor carrera del mundo de 10 km, Peachtree Road Race con mas de 50.000 corredores, cerca de 70 sillas y a donde están las mejores marcas jamás realizadas en nuestro deporte en la distancia de los 10.000 mts hará que el 4 de julio día del país termine mi larga temporada y empiece ya el día 5 de julio con mis merecidas vacaciones durante 10 días.

Quiero dar las gracias a Rafa de www.runningforfree.com por ayudarme con el desplazamiento a tierras americanas.

Demà dijous viatjo cap als Estats Units, en aquesta petita gira competire i m'entrenaré en tres estats diferents.

Començaré a Minnesota on formare part per quart any a la prestigiosa Grandma´s Marathon el proper dissabte 18 de juny a la ciutat de Duluth al cor del Lake Superior.
Ja el diumenge 19 de juny viatjaré a l'estat d'Illinois per a romandre durant 8 dies a la Universitat d'Illinois a la ciutat de Champaign. Aquesta universitat és la més important del món ja que compta amb més de 15 atletes en cadira de rodes i més d'algun amb medalla d'or en Jocs Paralimpics http://www.illinoiswheelchairathletics.com/ assisteixo convidat a les seves instal.lacions per l'entrenador de la universitat Adam Bleakney.

El dimarts 28 de juny viatjo a l'estat de Geòrgia per assistir a la mítica cursa Cedartown Road Race de 5 km i campament d'entrenament que durara fins el dia 2 de juliol a la petita ciutat de Cedartown. La cursa serà el dia 30 de juny a la tarda.

El dia 2 ens mourem de ciutat però no d'estat, Atlanta serà el darrer destí de la meva gira amb la que per mi és la millor carrera del món de 10 km, Peachtree Road Race amb més de 50.000 corredors, prop de 70 cadires i on hi ha les millors marques mai realitzades en el nostre esport en la distància dels 10.000 mts farà que el 4 de juliol dia del país acabi la meva llarga temporada i comenci ja el dia 5 de juliol amb les meves merescudes vacances durant 10 dies.

Vull donar les gràcies a Rafa de www.runningforfree.com per ajudar-me amb el desplaçament a terres americanes.

Por que? Por esto!

2011-06-14T10:12:00.004+02:00

Esta mañana he recibido un email de mi amigo Julio Mas, presidente del http://www.bluelinevalencia.com/ En este email a parte de hablar de como nos va me envia un link a un escrito en la web a donde trabaja http://42krunning.com/ Al ver el link me ha dado un subidon... justo dos dias antes de irme para las americas! La verdad que a veces es dificil expresar mis sentimientos y mas escribiendo, ya que fui un pesimo estudiante pero esta claro que notas como estas hacen que me salgan las palabras con mas facilidad.

Gracias amigo!! nos vemos el dia 11 en el http://www.valenciatriatlon.es/

Aqui os dejo el link http://42krunning.com/si-necesitas-motivacion-rafa-botello/ que me hara volar en las series que tengo esta mañana.

Aquest matí he rebut un email del meu amic Julio Mas, president del http://www.bluelinevalencia.com/ En aquest e-mail a part de parlar de com ens va m'envia un enllaç a un escrit a la web on treballa http: / / 42krunning.com / En veure el link m'ha donat una motivacio... just dos dies abans d'anar-me'n per les americas! La veritat que de vegades és difícil expressar els meus sentiments i més escrivint, ja que vaig ser un pèssim estudiant però és clar que notes com aquestes fan que em surtin les paraules amb més facilitat.

Gràcies amic!! ens veiem el dia 11 al http://www.valenciatriatlon.es/

Aqui us deixo el link http://42krunning.com/si-necesitas-motivacion-rafa-botello/ que em farà volar en les sèries que tinc aquest matí.

Radio Nacional de España Radio 5

2011-06-13T14:53:00.003+02:00

El pasado miercoles por la tarde fui entrevistado por el periodista Miguel Angel Rodriguez en Radio Nacional de España Radio 5, una extensa entrevista de mas de 13 minutos sobre las 18:46 de la tarde hora pensinsular.

El passat dimecres a la tarda vaig ser entrevistat pel periodista Miguel Angel Rodriguez a Ràdio Nacional d'Espanya Ràdio 5, una extensa entrevista de més de 13 minuts sobre les 18:46 de la tarda hora pensinsular.

http://www.rafabotello.com/fotos.htm Radio Nacional

Sands Beach Resort.

2011-06-06T18:23:00.003+02:00

Sands Beach Resort, en Lanzarote, a través de su marca deportiva, Sands Beach Active, pasar a ser mi principal patrocinador, sumándose así a este proyecto que ya cuenta con 21 patrocinadores y colaboradores.

Este es el fruto de las reuniones mantenidas en mi reciente estancia en Lanzarote con Juan Carlos Albuixech, el máximo responsable de la marca Sands Beach y que, gracias a la presentación que un su momento nos hizo Isabella Jansens, estando por medio TRi WWW, han apostado por mí. Unas cuantas conversaciones de teléfono y un par de entrenos fueron necesarios para que el magnífico equipo de Sands Beach haya decido apostar, colaborar y apoyar mi deporte y mi carrera deportiva. Juan Carlos apoya a la vez el proyecto de Isa, TRi WWW, y esta ayuda es el comienzo de una apuesta global por el deporte para todos.

En breve lanzaré mi nueva línea de merchandising con el que queremos ser pioneros en difundir a nivel mundial todo tipo de ropa con el logo y web de un atleta con discapacidad, junto con el nuevo logo con referencias a mi deporte y diseñado por Sands Beach y el logo de la Asociación TRi WWW. Esta unión me llena de orgullo y pasear estos colaboradores por el mundo con las nuevas camisetas, polos, sudaderas y demás material que pronto verá la luz.

Quien es Sands Beach Resort?
Sands Beach es una experiencia de vacaciones en familia junto con la práctica del deporte al aire libre. Es una apuesta por el deporte y los eventos deportivos, además del descanso junto a su exclusiva playa de arena y sus 7 piscinas.
Participar en un Duatlón, en un Campeonato nacional de baloncesto, ver a los mejores riders de windsurf de la PWA, o del Kitesurf, prepararte para una competición junto con los atletas del Club de Triatlón Costa de Teguise, venir a correr una maratón o simplemente descansar o recuperarte de una lesión con nuestro fisioterapeuta Juan Montero y su equipo, hacer yoga en la playa y al atardecer o un paseo en bici con toda la familia gracias al servicio de bicicletas para todas las edades, son algunas de las experiencias que puedes vivir en Sands Beach Resort en Costa Teguise.

http://www.activelanzarote.com/
http://www.sandsbeach.eu/es

Dar las gracias a Juan Carlos y a su equipo por confiar en este deporte y en mi persona.

Gracias!!!

Sands Beach Resort, a Lanzarote, a través de la seva marca esportiva, Sands Beach Active, passara a ser el meu principal patrocinador, sumant-se així a aquest projecte que ja compta amb 21 patrocinadors i col.laboradors.

Aquest és el fruit de les reunions mantingudes en la meva recent estada a Lanzarote amb Juan Carlos Albuixech, el màxim responsable de la marca Sands Beach i que, gràcies a la presentació que en el seu moment ens va fer Isabella Jansens, estant per mitjà TRi WWW, han apostat per mi. Unes quantes converses de telèfon i un parell d'entrenaments van ser necessaris perquè el magnífic equip de Sands Beach hagi decidit apostar, col.laborar i donar suport el meu esport i la meva carrera esportiva. Joan Carles dóna suport al mateix temps el projecte de Isa, TRi WWW, i aquesta ajuda és el començament d'una aposta global per l'esport per a tothom.

En breu llançaré la meva nova línia de merchandinsing amb el qual volem ser pioners en difondre a nivell mundial tot tipus de roba amb el logo i web d'un atleta amb discapacitat, juntament amb el nou logo amb referències al meu esport i dissenyat per Sands Beach i el logo de l'Associació TRi WWW. Aquesta unió m'omple d'orgull i passejar aquests col.laboradors pel món amb les noves samarretes, polos, dessuadores i altre material que aviat veurà la llum.

Qui és Sands Beach Resort?
Sands Beach és una experiència de vacances en família juntament amb la pràctica de l'esport a l'aire lliure. És una aposta per l'esport i els esdeveniments esportius, a més del descans al costat de la seva exclusiva platja de sorra i els seus 7 piscines.
Participar en un Duatló, en un Campionat nacional de bàsquet, veure els millors riders de surf de vela de la PWA, o del Kitesurf, preparar-te per una competició juntament amb els atletes del Club de Triatló Costa de Teguise, venir a córrer una marató o simplement descansar o recuperar d'una lesió amb el nostre fisioterapeuta Joan Montero i el seu equip, fer ioga a la platja i al capvespre o un passeig en bici amb tota la família gràcies al servei de bicicletes per a totes les edats, són algunes de les experiències que pots viure en Sands Beach Resort a Costa Teguise.

http://www.sandsbeach.eu/es
http://www.activelanzarote.com/

Donar les gràcies a Joan Carles i al seu equip per confiar en aquest esport i en la meva persona.

Gràcies!!!

Bayron Lopez

2011-06-05T20:59:00.002+02:00

Hola familia, auspiciantes y amistades, les envio 3 fotos y un video que lo hizo mi buen amigo Armando Alcivar en plena accion.

Hoy domingo 5 de junio participe en la competencia atlética Quito Ultimas Noticias 15K, una carrera muy dura por las subidas que tiene, pero he logrado el primer lugar de la carrera.

Esto fue posible gracias a Dios que siempre me ilumina y sabe que todas las cosas que hago, las hago siempre pensando en el bien de los demás.

GRACIAS A MIS AUSPICIANTES: BIC DEL ECUADOR POR LOS REPUESTOS PARA MI SILLA DE RUEDAS ESTO ME PERMITE QUE YO ENTRENE PERMANENTEMENTE, POR LAS VITAMINAS Y LOS GASTOS PARA YO MOVILIZARME A CUALQUIER LUGAR A COMPETIR, GRACIAS A MARATHON SPORT Y HOTEL SHERATON POR LA INDUMENTARIA DEPORTIVA Y EL APOYO QUE SIEMPRE ME BRINDAN INCLUYENDO LOS PERMISOS EN EL TRABAJO PARA PODER COMPETIR, A TODOS USTEDES GRACIAS POR CONFIAR EN MI.

Una medalla para mi Empalme querido y toda esa gente que siempre está a mi lado, a mi esposa Dalila que sabe de mi esfuerzo y dedicacion, a los medios de comunicación que de alguna u otra manera me dan un espacio para poder transmitir motivación a toda esa gente que piensa que no hay salida a los problemas, NO PAREN, NO DESMAYEN, NO DEJEN DE CREER EN SUS SUEÑOS, DIOS TARDA PERO NUNCA OLVIDA Y SIEMPRE NOS TIENE PRESENTE.

El marco de mi silla de competencias que uso actualmente es el tercer marco que tengo en 4 años y me lo obsequio www.rafabotello.com amigo atleta de España, sin esta herramienta tampoco es posible lograr subir al podium gracias Rafael, el proximo año espero conseguir uno nuevo para seguir y seguir compitiendo.

Bayron Lopez

Yo puedo!! Tu puedes.

Cell (593) 92172320

Visiten: http://bayronlopezecuadorwheelchairrac.blogspot.com/

Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu

2011-06-02T13:11:00.004+02:00

El atleta paralímpico Rafa Botello patrocinará un club de fútbol

Rafa Botello apuesta por los valores del deporte
Los niños son su gran apuesta

Barcelona 2 de junio de 2011;- Rafa Botello será el nuevo patrocinador principal del club Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu a partir de la temporada 2011-2012.

Este club es, sin duda, un referente en la comarca de Osona ya que cuenta con un primer equipo en categoría nacional -Primera Nacional B-, un equipo femenino y 7 equipos en categorías inferiores que van desde el Pre-Benjamin, Benjamin, Alevín, Infantil A, Infantil B, Cadete y Juvenil. Destaca el Infantil A que juega en División de Honor y se tiene que enfrentar a equipos como el Barcelona, y el Martorell, entre los mejores equipos de Cataluña.

Desde la próxima temporada todos los equipos del club lucirán en grande y en la parte frontal de la camiseta el nuevo logo y la pagina web del atleta Rafa Botello por todos los pabellones de Cataluña (www.rafabotello.com)

“Para mi es un honor y un sueño hecho realidad patrocinar al equipo de mi pueblo, amigos de la infancia, hijos de esos amigos y algún familiar que otro.” ha declarado Rafa Botello.

Y a su vez, ha añadido: “No he querido dejar pasar esta oportunidad y aportar mi granito de arena para que los grandes y pequeños puedan seguir defendiendo los colores de este club que cuenta con 110 niños y que cuenta con la afición de todo el pueblo.” Y sentenció con “es muy importante apostar por el deporte como parte de la vida de cualquier niño y que estos tengan acceso a sus valores”.

Puedes seguir al club en su blog o Facebook:
http://uefsmanlleu.blogspot.com/

http://www.facebook.com/rafa.atleta#!/profile.php?id=100001445440491

L'atleta paralímpic Rafa Botello patrocinarà un club de futbol

Rafa Botello aposta pels valors de l'esport
Els nens són la seva gran aposta

Barcelona 2 de juny de 2011, - Rafa Botello serà el nou patrocinador principal del club Unió Esportiva Futbol Sala Manlleu a partir de la temporada 2011-2012.

Aquest club és, sens dubte, un referent a la comarca d'Osona ja que compta amb un primer equip en categoria nacional-Primera Nacional B-, un equip femení i 7 equips en categories inferiors que van des del Pre-Benjamin, Benjamin, Aleví , Infantil A, Infantil B, Cadet i Juvenil. Destaca l'Infantil A que juga a Divisió d'Honor i s'ha d'enfrontar a equips com el Barcelona, i el Martorell, entre els millors equips de Catalunya.

Des de la propera temporada tots els equips del club lluiran en gran i en la part frontal de la samarreta el nou logo i la pàgina web de l'atleta Rafa Botello per tots els pavellons de Catalunya (www.rafabotello.com)

"Per mi és un honor i un somni fet realitat patrocinar l'equip del meu poble, amics de la infància, fills d'aquests amics i algun familiar que altre." Ha declarat Rafa Botello.

I a la vegada, ha afegit: "No he volgut deixar passar aquesta oportunitat i aportar el meu granet de sorra perquè els grans i petits puguin seguir defensant els colors d'aquest club que compta amb 110 nens i que compta amb l'afició de tot el poble. "I va sentenciar amb" és molt important apostar per l'esport com a part de la vida de qualsevol nen i que aquests tinguin accés als seus valors ".

Pot seguir el club al seu blog o perfil al Facebook:
http://uefsmanlleu.blogspot.com/
http://www.facebook.com/rafa.atleta#!/profile.php?id=100001445440491

Media contact:

Marian Gonzalez

marian@qantarapartners.com

667 644 885

93 218 71 36

Trisense T6 lifestyle

2011-06-02T10:45:00.004+02:00

Somos tri. Nos gusta el deporte. Nos gusta sentirnos bien. Nos gusta buscar nuestros límites.

Somos tri. Y por eso, el triatlón deja de ser un deporte para convertirse en un auténtico estilo de vida.

Trisense ultima el lanzamiento de un número que recoge la esencia de una manera de vivir. Próximamente en tus manos... ¡T6 Lifestyle!

¿Quieres saber lo que te espera? Aquí tienes un avance.- El triatlón en Belice: Este pequeño país centroamericano organiza un innovador programa que busca mejorar la salud de un país a través del triatlón.
- Emma Snowsill. La mujer más premiada de la ITU nos cuenta una vida entre el placer y el sacrificio.
- Faris Al-Sultan.El campeón del mundo en Hawáis 2005 marca estilo en el desierto.- Esa cara la he visto en algún lado, ¿no? Los famosos aterrizan en el triatlón para enfrentarse a sí mismos.
- Xterra. Triatlones no convencionales para adictos a la naturaleza.
- Mundial de Triatlón Cros. El backstage del estreno mundial de la ITU en el Anillo de Extremadura.

C. N. Alameda

2011-05-25T08:45:00.004+02:00

Ya esta confirmado mi debut en un duatlon, sera en el Campeonato del Mundo de la especialidad el proximo 24 de septiembre en tierras asturianas, Gijon.
Todo esto a sido gracias a mi nuevo equipo en este deporte. Despues de hablar con varios clubs no pude rechazar la oferta tiñerfeña del Club Natacion Alameda que se hara cargo de los gastos prohibitivos de la Federacion de Triatlon para la practica de este deporte que tan siquiera paga la ropa de la selección para poder participar en un campeonato internacional.
Dar las gracias a Hector por confiar en mi y espero junto a mi gran amigo Norberto Chavez dejar bien alto el club en el mencionado campeonato.

Este fin de semana ya empezare a competir con el C.N Alameda en el Half Challenge de Calella, sera en distancia medio ironman y por equipos, hemos formado gracias a los patrocinadores Sailfish, Hed y Qantara Partners un equipo de tres relevos con algun tipo de discapacidad, Albert Raulet con Paralisis Cerebral, yo en la bici y Alain Fuerte a la carreraa a pie, ambos con lesion medular.

Ja està confirmat el meu debut en un duatló, serà en el Campionat del Món de l'especialitat el proper 24 de setembre a terres asturianes, Gijon.
Tot això a estat gràcies al meu nou equip en aquest esport. Després de parlar amb diversos clubs no vaig poder rebutjar l'oferta de Tenerife del Club Natació Alameda que es farà càrrec de les despeses prohibitives de la Federació de Triatló per a la pràctica d'aquest esport que tan sols paga la roba de la selecció per poder participar en un campionat internacional.
Donar les gràcies a Hector per confiar en mi i espero al costat del meu gran amic Norberto Chavez deixar ben alt el club en l'esmentat campionat.

Aquest cap de setmana ja començaré a competir amb el CN Alameda al Half Challenge de Calella, serà en distància mig ironman i per equips, hem format gràcies als patrocinadors Sailfish, Hed i Qantara Partners un equip de tres relleus amb algun tipus de discapacitat , Albert Raulet amb Paràlisi Cerebral, jo a la bici i Alain Fuertes a la cursa a peu, tots dos amb lesió medul-lar.

http://cnalameda.wordpress.com/2011/04/23/el-atleta-profesional-catalan-rafa-botello-nueva-incorporacion-al-cn-alameda/

http://www.duathlongijon.org/paraduatlhon.htm

Ironman de Lanzarote

2011-05-24T09:38:00.003+02:00

Esta semana pasada estuve gracias a mi amiga Isa Janssens una semana concentrado del 15 al 23 en el Club La Santa de Lanzarote.
La verdad de mi concentración en La Santa, no estaba previsto por Gabi, era una pequeña excusa para poder acudir al mejor triatlon y Ironman del país, algún día lo haré!
A pesar de entrenar duro e incluso llegar el viernes con un cansancio acumulado no he dejado de vivir el antes y el después de un Ironman.
Gracias a la amistad con Isa he podido vivir un Ironman desde dentro y quizás con unos privilegios que aun no merezco.
No se como poder explicar lo vivido en el Ironman de Lanzarote pero supongo que debe ser un sueño para otros, para mi lo ha sido. Poder ayudar a la Asociación TRi W.W.W en mis ratos libres, hablar con amigos de la isla o que venían a competir como Rabasco, Ainhoa, Gorka, Jose Manuel, Verdejo, Cesar, Jacobo, Alex, Juan Carlos del Sands Beach, Miguel, Esteban y gente del Facebook que he conocido personalmente. Ir a la pasta party, la rueda de prensa de los elite y comer con ellos, el poder estar a 2 metros de una transición de la natación a la bici o de la bici a la carrera a pie viendo a Timo Branch, Gregorio Caceres, Victor del Corral, Nico Ward(Sands Beach) poder estar a donde estaban los medios de comunicación con bebida y bebida en un día de calor terrible, estuve 15 horas, poder tener la opciones de seguir los tiempo de carrera al segundo, ir en coche a seguir los triatletas por la isla con Silvia de Trisense y Rafa de Running For Free, entregas de premios, la gran fiesta del Ironman en el Club La Santa.....
Seguro que me dejo algo pero lo único que puedo decir es que me lo pasado genial y he disfrutado como un niño de un deporte que se que en un tiempo no muy lejano sera el mio.

También hay que decir que me ha servido para hacer contactos con medios y posibles patrocinadores.

Gracias ISA!

Aquesta setmana passada vaig estar gràcies a la meva amiga Isa Janssens una setmana concentrat del 15 al 23 al Club La Santa de Lanzarote.
La veritat de la meva concentració a La Santa, no estava previst per Gabi, era una petita excusa per poder anar al millor triatló i Ironman del país, algun dia ho faré!
Tot i entrenar dur i fins i tot arribar el divendres amb un cansament acumulat no he deixat de viure l'abans i el després d'un Ironman.
Gràcies a l'amistat amb Isa he pogut viure un Ironman des de dins i potser amb uns privilegis que encara no mereixo.
No se com poder explicar el viscut a l'Ironman de Lanzarote però suposo que ha de ser un somni per a altres, per a mi ho ha estat. Poder ajudar a l'Associació TRi WWW en les meves estones lliures, parlar amb amics de l'illa o que venien a competir com Rabasco, Ainhoa, Gorka, Jose Manuel, Verdejo, Cèsar, Jacobo, Alex, Juan Carlos del Sands Beach, Miguel, Esteban i gent del Facebook que he conegut personalment. Anar a la pasta party, la roda de premsa dels elit i menjar amb ells, el poder estar a 2 metres d'una transició de la natació a la bici o de la bici a la cursa a peu veient Timo Branch, Gregorio Caceres, Victor del Corral, Nico Ward (Sands Beach) poder estar a on estaven els mitjans de comunicació amb beguda i beguda en un dia de calor terrible, vaig estar 15 hores, poder tenir les opcions de seguir els temps de carrera al segon, anar en cotxe a seguir els triatletes per l'illa amb Silvia de Trisense i Rafa de Running For Free, lliuraments de premis, la gran festa de l'Ironman al Club La Santa .....
Segur que em deixo alguna cosa però l'únic que puc dir és que m'ho passat genial i he gaudit com un nen d'un esport que en un temps no molt llunyà serà el meu.

També cal dir que m'ha servit per fer contactes amb mitjans i possibles patrocinadors.

Gràcies ISA!

Catalunya Experencie

2011-05-15T10:57:00.001+02:00

9+1 Catalunya Experencie, es una web de la Generalitat de Catalunya dedicada a fomentar el turismo a nivel nacional e internacional. En ella diez personas reconocidas explican sus anecdotas relacionadas con su trabajo en nueve ciudades, barrios o lugares distintas de la geografia catalana, la decima la tendras que encontrar tu!!!!!!

Para mi un orgullo ser uno de los diez elegidos para representar a Catalunya en el exterior. Esto si que me motiva!!!!!!!!!

Os dejo el link de la web, el link a donde salgo yo y el link del Facebook con casi 16.500 seguidores.

9 +1 Catalunya Experencie, és una web de la Generalitat de Catalunya dedicada a fomentar el turisme a nivell nacional i internacional. En aquesta deu persones reconegudes expliquen les seves anècdotes relacionades amb el seu treball en nou ciutats, barris o llocs diferents de la geografia catalana, la desena la hauràs de trobar tu!!!!!!

Per a mi un orgull ser un dels deu escollits per representar a Catalunya a l'exterior. Això si que em motiva !!!!!!!!!

Us deixo el link de la web, el link a on surto jo i el link del Facebook amb gairebé 16.500 seguidors.

http://experience.catalunya.com/?lang=es
http://experience.catalunya.com/?service=llista&id=1234567908
http://www.facebook.com/catalunyaexperience?sk=app_180583048642797

Suuntowheelchair's Cycling Move 14.5.2011 - Move at Movescount.com

2011-05-14T19:15:00.001+02:00

Suuntowheelchair's Cycling Move 14.5.2011 - Move at Movescount.com

80 kilometros por la comarca.
80 quilometres per la comarca.

Decimo en Seoul.

2011-05-08T06:48:00.005+02:00

Esta mañana con unos 18 grados, humedad y habiendo dormido solo de 22:30 a 01:00 (maldito jet lag) he disputado en Seul, Corea la Seoul International Wheelchair Marathon.
Esta maraton esta considerada la segunda mas famosa detras de la mitica carrera de Oita en Japon.
Un maraton solo para silla de ruedas en unas de las ciudades mas habitadas del planeta, os imaginais eso en Barcelona o Madrid? Si ya con 20.000 corredores ponen pegas para cerrar las calles imaginaros para cerca de 200 sillas.

La maraton empezo como habia imaginado, la armada japonesa saliendo en tromba pero esta vez la verdad que iba mas comodo de lo normal pero ya en el kilometro 4 que habia la primera subida me he quedado descolgado unos metros pero en la bajada he podido volver a conectar, en la segunda ha sido imposible y me he quedado descolgado junto a dos japoneses. Mas adelante alcanzariamos a otro japones y un canadiense.
Este ultimo tubo la mala suerte de pinchar y me quede con los 3 japoneses.
Hacia el final de la carrera se quedo un japones y nos tuvimos que disputar en el Estadio Olimpico las plazas del noveno al undecimo haciendome con la decima posicion.

Estoy muy contento del resultado ya que despues de Boston hice un paron y justo he vuelto a los entrenamientos ya con la cabeza en las competiciones que disputare a finales de junio y principios de julio en Estados Unidos.

Una buena marca de 1h33:08 a pesar de mi mal estado de forma que me hacer ser positivo para conseguir una gran marca el proximo 18 de junio en Duluth (USA)

Aquest matí amb uns 18 graus, humitat i havent dormit només de 22:30 a 01:00 (maleït jet lag) he disputat a Seul, Corea la Seoul International Wheelchair Marathon.
Aquesta marato està considerada la segona més famosa darrera de la mítica cursa de Oita a Japó.
Un marato només per cadira de rodes en una de les ciutats més habitades del planeta, us imagineu això a Barcelona o Madrid? Si ja amb 20.000 corredors posen traves per tancar els carrers imaginar-vos per a prop de 200 cadires.

La marato va començar com havia imaginat, l'armada japonesa sortint en tromba però aquesta vegada la veritat que anava més comode del normal però ja en el quilòmetre 4 que havia la primera pujada m'he quedat despenjat uns metres però en la baixada he pogut tornar a connectar, en la segona ha estat impossible i m'he quedat despenjat amb dos japonesos. Més endavant atraparien a un altre japonès i un canadenc.
Aquest últim va tenir la mala sort de punxar i em vaig quedar amb els 3 japonesos.
Cap al final de la cursa es va quedar una japones i ens varem d'haver de disputar a l'Estadi Olímpic les places del novè al undecim amb la sort de fer la desena posició.

Estic molt content del resultat ja que després de Boston vaig fer un aturada i just he tornat als entrenaments ja amb el cap en les competicions que disputare a finals de juny i principis de juliol als Estats Units.

Una bona marca de 1h33:08 malgrat el meu mal estat de forma que em fa ser positiu per aconseguir una gran marca el proper 18 de juny a Duluth (USA)

Trisense

2011-05-03T16:48:00.003+02:00

Desde hoy sere nuevo colaborador de la mejor revista de triatlon de todo el pais.

La revista Trisense ha querido confiar en mi para colaborar con ellos en la mayor difusion del deporte adaptado, experiencia en carreras internacionales y sobre todo porque sin duda quieren apostar por el paratriatlon como deporte de elite y de futuro.

Gracias!

Des d'avui sere nou col.laborador de la millor revista de triatló de tot el país.

La revista Trisense ha volgut confiar en mi per col.laborar amb ells en la major difusió de l'esport adaptat, experiència en curses internacionals i sobretot perquè sense dubte vol apostar pel paratriatlo com a esport d'elit i de futur.

Gràcies!

www.trisense.tv

Triathlon Sport Zone

2011-04-27T14:44:00.003+02:00

Hoy sale publicada una entrevista y una pequeña biografia sobre mi en la prestigiosa web especializada en Triatlon, Triathlon Sport Zone.
Dar las gracias a Nino por la entrevista y por dar a conocer nuestro deporte en su web.

Avui surt publicada una entrevista i una petita biografia sobre mi a la prestigiosa web especialitzada en Triatló, Triathlon Sport Zone.
Donar les gràcies a Nino per l'entrevista i per donar a conèixer el nostre esport a la seva web.

http://www.triathlonsportzone.com/
http://www.triathlonsportzone.com/entrevistas/3-categoriaentrevistas/107-biografia-personal-de-rafa-bolleto-wwwrafabolletocom

Suuntowheelchair's Indoor cycling Move 22.4.2011 - Move at Movescount.com

2011-04-22T18:26:00.000+02:00

Suuntowheelchair's Indoor cycling Move 22.4.2011 - Move at Movescount.com

NORTHWAVE

2011-04-21T13:34:00.003+02:00

Desde hoy cuento con un nuevo colaborador, Northwave.

Northwave, especializada en la fabricación de zapatillas, gafas de sol, ropa y otros accesorios para la práctica del ciclismo y a traves de su importador nacional, Vic Sports, se une a la ya larga lista de colaboradores, patrocinadores y personas que apoyan mi deporte y carrera deportiva.

De nuevo gracias a todo el equipo de Vic Sport por su confianza en mi. Para mi un orgullo compartir material con el gran Jose Antonio Hermida.

http://www.northwave.com/
http://www.vicsportsafers.es/

Des d'avui compto amb un nou col.laborador, Northwave.

Northwave, especialitzada en la fabricació de sabatilles, ulleres de sol, roba i altres accessoris per a la pràctica del ciclisme ia través del seu importador nacional, Vic Sports, s'uneix a la ja llarga llista de col.laboradors, patrocinadors i persones que donen suport el meu esport i carrera esportiva.

De nou gràcies a tot l'equip de Vic Sport per la seva confiança en mi. Per a mi un orgull compartir material amb el gran Jose Antonio Hermida.

http://www.northwave.com/
http://www.vicsportsafers.es/

Fifth in Boston!!!!!!!

2011-04-19T00:34:00.007+02:00

No me lo puedo creer....... quinto en Boston con 1h25,14! mi tercera mejor marca de siempre.

Con un dia soleado pero con un poco de frio y un viento destacado pero favorable he disputado la prestigiosa Maraton de Boston, la tercera mas importante del mundo y la mas rapida de todas.

Todo empezo como me habia imaginado, Van Dyk se va y yo me quedo en el segundo grupo, mas adelante alcanzaria al primer grupo pero este año no fue asi, pude alcanzar hacia el kilometro 8 a Kurt Fearnley y Krige Schabort pero al segundo clasificado, el japones Soejima imposible.
El grupo era de 5 atletas Kurt de Australia, Aron de Mexico, Krige de Sudafrica, Adam Bleakney de Estados Unidos y yo. Nada mas alcanzarlos y en un terreno favorable me puse a tirar a tope para ver si podia descolgar algun atleta pero lo unico que paso que llegara la subida y Kurt se fueran como si de un juego se tratara, por eso es el mejor escalador del mundo, Krige intento cogerlo pero le pude coger bien la rueda y el grupo se quedaria en 4, mas adelante hice un ataque y nos fuimos Adam y yo. El paso del medio maraton espectacular, 39:59, primer español en bajar de 40 minutos, Krige venia solo a unos 50 segundo respecto a Adam y yo, a partir del 25 empieza lo bueno con las duras subidas y sobre todo esperando hacia el 30 la famosa rompecorazones.
Aqui a donde se ve la diferencia de los atletas que tienen abdominales y lumbares al que solo tira de biceps como es mi caso, Krige que venia bien lejos me paso a una velocidad increible, quizas yo iba a 10 km/h y el me pasaria a 16 o asi. Intente seguirle pero era imposible y solo pensaba en que llegara la bajada para poder alcanzarlo pero cuando me acercaba de nuevo otra subida durísima que hizo que ya lo perdiera de vista en los ultimos 10 kilometros.
Al final quede quinto a 40 segundo de Schabort. Primero el japones Masazumi Soejima seguido de Kurt Fearnley de Australia y tercero el sudafricano Ernst Van Dyk.

A la tarde he ido a la ceremonia de premios ya que es solo es para los cinco primeros, en las dos anteriores ediciones me tube que conformar con la sexta posicion, precioso trofeo y enorme emocion cuando nombraba mi pueblo y curriculum ante una sala abarrotada.

Estoy mas contento que nunca pues a parte del resultado la marca ha sido espectacular, ahora a descansar, Compex, viajar mañana martes por la noche y llegar el miercoles al mediodia y ya el viernes iniciar los entrenos en handbike para dar descanso al cuerpo.

El dia 5 de mayo volvere a competir en Seul para competir en la Maraton de la ciudad el dia 8 aunque con la mente y como objetivo el dia 18 de junio en Duluth, Minnesota.

Video resumen de la carrera http://www.universalsports.com/video/assetid=fa1f519f-7e2b-4d79-bd89-ab7cadde70b9.html

No m'ho puc creure....... cinquè a Boston amb 1h25,14! la meva tercera millor marca de sempre.

Amb un dia assolellat però amb una mica de fred i un vent destacat però favorable he disputat la prestigiosa Marato de Boston, la tercera mes important del món i la mes rapida de totes.

Tot va comencar com em habia imaginat, Van Dyk es va anar i jo em quedaria en el segon grup, mes adavant atraparia al primer grup però aquest any no va ser axi, vaig poder aconseguir atrapar al quilometre 8 a Kurt Fearnley i Krige Schabort però al segon classificat, el japones Soejima imposible.
El grup era de 5 atletes Kurt d'Austràlia, Aron de Mexico, Krige de Sudafrica, Adam Bleakney d'Estats Units i jo. Nomesn vaig poder aconseguir atraparlos i en un terreny favorable em vaig posar a tirar de gom a gom per veure si podia despenjar algun atleta però unic que va passar que arribés la pujada i Kurt s'anessin com si d'un joc es tractés, per això és el millor escalador del món, Krige va intentar agafar-ho però li vaig poder agafar bé la roda i el grup es quedaria en 4, mes adavant vaig fer un atac i ens vam anar Adam i jo. El pas del mitjà marato espectacular, 39:59, primer espanyol a baixar de 40 minuts, Krige vènia solament a uns 50 segon respecte a Adam i jo, a partir del 25 comença lo bo amb les dures pujades i sobretot esperant cap al 30 la famosa trencacors.
Aqui on es veu la diferència dels atletes que tenen abdominals i lumbars al que solament tira de biceps com és el meu cas, Krige que vènia ben lluny em va passar a una velocitat increible, potser jo anava a 10 km/h i em passaria a 16 o aixi.
Vaig intentar seguir-li però era impossible i solament pensava que arribés la baixada per poder aconseguir-ho però quan m'apropava de nou una altra pujada duríssima que va fer que ja ho perdés de vista en els ultims 10 qilometres.
Al final he quedat cinquè a 40 segon de Schabort. Primer el japones Masazumi Soejima seguit de Kurt Fearnley d'Austràlia i tercer el sud-africà Ernst Van Dyk.

A la tarda he anat a la cerimònia de premis ja que nomes és pels cinc primers, en les dues anteriors edicions em vaig tenir que conformar amb la sisena posicio, preciós trofeu i enorme emocio quan nomenava el meu poble i curriculum davant una sala abarrotada.

Estic mes content que mai doncs a part del resultat la marca ha estat espectacular, ara a descansar, Compex, viatjar demà dimarts a la nit i arribar el dimecres al migdia i ja el divendres iniciar els entrenaments en handbike per donar descans al cos.

El dia 5 de maig tornare a competir a Seul per competir en la marato de la ciutat el dia 8 encara que amb la ment i com a objectiu el dia 18 de juny a Duluth, Minnesota.

I cannot believe to me ....... fifth in Boston with 1h25,14! my third personal best of always.

With a sunny day but with a little cold and an outstanding but favorable wind I have disputed the prestigious Maraton of Boston, third but important of the world and but fast one of all.

Everything begins like to have imagined to me, Van Dyk goes away and I remain in the second group, but ahead to reach to the first group but this year was not thus, I could reach towards kilometer 8 to Kurt Fearnley and Krige Schabort but to the classified second, the Japanese impossible Soejima.
The group was of 5 athletes Kurt of Australia, Aron of Mexico, Krige of South Africa, Adam Bleakney of the United States and I. Nothing else to reach them and in a favorable land I put myself to throw to top to see if to be able to off-hook some athlete but the only thing who step that arrived the ascent and Kurt went as if a game she was, for that reason is the best climber of the world, Krige attempt to take it but I could take to the wheel and the group well to him to remain in 4, but ahead I mounted an attack and I was Adam and me. The passage of spectacular means maraton, 39:59, first Spanish in lowering of 40 minutes, single Krige going to about 50 second with respect to Adam and me, from the 25 km begins the good thing with the hard ascents and mainly hoping towards the 30 the famous one breaks heart.
Here where the difference of the athletes is seen whom they have abdominal and lumbar to that single strip of biceps as it is my case, Krige that go to fast I pass me to an incredible speed, I perhaps went to 10 km/h and I thus pass me to 16 or. Try to follow to him but it was impossible and single it thought about that the slope arrived to be able to reach it but when it again approached the another hardest ascent to me that caused that already it lost of watch 10 kilometers in the last.
In the end fifth a 40 has left second of Schabort. The first Japanese Masazumi Soejima followed of Kurt Fearnley of Australia and the third South African Ernst Van Dyk.

To afternoon I have gone to the ceremony of prizes since he is single is for the five first, in two previous editions I had myself to conform to the sixth position, precious trophy and enormous emotion when it named my town and curriculum before a jammed room.

I am but contented which never then to part of the result the mark has been spectacular, now to rest, Compex, to travel tomorrow tuesday night and to arrive Wednesday at noon and already Friday to initiate to train in handbike to give them rest to the body.

Day 5 of May to return to compete in Seoul in the Maraton of the city day although with the mind and like 8 objective day 18 of June in Duluth, Minnesota.

Esto es DXT

2011-04-14T14:21:00.002+02:00

La nueva cronica en mi blog personal en Esto es DXT.

La nova crònica al meu bloc personal a Esto es DXT.

The new Chronic in my personal blog Esto es DXT.

http://www.estoesdxt.es/index.php?type=public&zone=items&action=view&categoryID=330&codeID=2539

Boston

2011-04-13T09:43:00.002+02:00

Después de mi maraton de París, que por cierto ya estoy recuperado, ahora me toca el prestigioso Maraton de Boston a donde tendré unos rivales muy, muy fuertes! Kurt Fearnley, Ernst Van Dyk, Aroon Gordian, Krige Schabort, Masazumi Soejima......
Vamos que tendre que correr mucho si quiero hacer un buen resultado pero si que es cierto que si puedo aguantar el ritmo de estas maquinas me saldrá un marca espectacular.
Yo estoy bien aunque la forma ya empieza a tocar su fin pero bueno lo importante es que de cabeza estoy bien, muy bien.

Després de la meva marató de París, que per cert ja estic recuperat, ara em toca el prestigiós Marato de Boston on tindré uns rivals molt, molt forts! Kurt Fearnley, Ernst Van Dyk, Aroon Gordian, Krige Schabort, Masazumi Soejima ......
Em sembla que hauré de córrer molt si vull fer un bon resultat però si que és cert que si puc aguantar el ritme d'aquestes màquines em sortirà un marca espectacular.
Jo estic bé tot i que la forma ja comença a tocar la seva fi però bé l'important és que de cap estic bé, molt bé

After my marathon in Paris, which incidentally I am recovered now I have the prestigious Boston Marathon where rivals will have a very, very strong! Kurt Fearnley, Ernst Van Dyk, Aroon Gordian, Krige Schabort, Masazumi Soejima ......
Come on I'll have to run a lot if I get a good result but if it is true that if I can keep up the pace of these machines I'll get a spectacular mark.
I'm fine but the form and begins to play an end but hey the important thing is that my head is good, very good.

Quinto en Paris! Cinque a Paris! Fifth in Paris!

2011-04-11T00:57:00.006+02:00

Esta mañana con una temperatura idonea para la competicion he disputado la prestigiosa Maraton de Paris.
Este año contaba con un numero importante de atletas elite, 10 en total, mas otros 20 que hacia un total de 30 atletas en sillas de ruedas por las calles parisinas. Tambien y como viene siendo habitual contaba con los tres atletas españoles elite, Jordi Madera, Roger Puigbo y yo, esta y quizas alguna en otoño sea la unica a donde nos volvamos a enfrentar los tres ya que tenemos calendario distinto.
Esta vez he sido yo el mejor situado con la quinta posicion, seguido de Jordi en septimo lugar y Roger el octavo. El ganador a sido el mitico Heinz Frei de Suiza, seguido de Pierre Fairbank y Dennis Lemeunier han completado el podium, ambos de Francia.

Estoy super contento con el resultado en una grande, esto me da fuerza para el proximo lunes dia 18 poder luchar por un gran resultado en la mitica Boston.

Aquest matí amb una temperatura idònia per a la competició he disputat la prestigiosa Marató de París.
Aquest any comptava amb un nombre important d'atletes elit, 10 en total, més altres 20 que feia un total de 30 atletes en cadires de rodes pels terres parisenques. També i com és habitual comptava amb els tres atletes espanyols elit, Jordi Madera, Roger Puigbo i jo, aquesta i potser alguna a la tardor sigui l'única a on ens tornarem a enfrontar els tres ja que tenim calendari diferent.
Aquesta vegada he estat jo el més ben situat amb la cinquena posició, seguit de Jordi en setè lloc i Roger el vuitè. El guanyador a estat el mitic Heinz Frei de Suïssa, seguit de Pierre Fairbank i Dennis Lemeunier han completat el podi, ambdós de França.

Estic super content amb el resultat en una gran, això em dóna força per al proper dilluns dia 18 poder lluitar per un gran resultat en la mitica Boston.

This morning with a temperature suitable for the competition I've played the prestigious Paris Marathon.
This year had a significant number of elite athletes, 10 in total, plus another 20 that to a total of 30 athletes in wheelchairs through the streets of Paris. Also as usual and had three elite Spanish athletes, Jordi Madera, Roger Puigbo and me, this and maybe some in autumn is the only one where we turn to face the three because we have different schedule.
This time I was the best placed in the fifth position, followed by Jordi in seventh place and Roger the eighth. The winner was the legendary Heinz Frei of Switzerland, followed by Pierre Fairbank and Dennis Lemeunier have completed the podium, both of France.

I'm super happy with the result in a large, this gives me strength for next Monday 18to fight for a strong finish in the legendary Boston.

Esto es Dxt!

2011-04-03T00:20:00.002+02:00

Desde hoy mismo cuento con un blog personal en la web de deporte adaptado mas importante de España, Esto es dxt!
Esto es DxT pretende ser un lugar donde poder informaros sobre el deporte adaptado a nivel nacional, donde encontrar las últimas noticias sobre BSR, atletismo adaptado, tenis en silla de ruedas, etc.

Además, quieren que los ayudeis a dar una mayor difusión al deporte adaptado, de modo que podéis colaborar con ellos enviándoles vuestros textos, vídeos, fotografías... lo que queráis.
Aglutinar toda información relacionada con el deporte adaptado

Un placer escribir para Esto es Dxt y gracias por confiar en mi.

Des d'avui mateix tinc un bloc personal a la web d'esport adaptat més important d'Espanya, Esto es DXT!
Esto es DxT pretén ser un lloc on poder informar sobre l'esport adaptat a nivell nacional, on trobar les últimes notícies sobre BSR, atletisme adaptat, tennis en cadira de rodes, etc.

A més, volen que els ajudeu a donar una major difusió a l'esport adaptat, de manera que podeu col.laborar amb ells enviant-los els vostres textos, vídeos, fotografies ... el que vulgueu.
Aglutinar tota informació relacionada amb l'esport adaptat

Un plaer escriure per Esto es DXT i gràcies per confiar en mi.

From today I have a personal web blog of adapted sports more important in Spain, Esto es Dxt!
Esto es DxT intended as a place to get information on the nationally adapted sports, where to find the latest news on BSR, adapted athletics, wheelchair tennis, etc.

In addition, they want your help to give further publicity to the sport-tuned, so you can collaborate with them by sending your texts, videos, photos ... whatever you want.
Bring together all information relating to adapted sports

A pleasure writing for Esto es Dxt and thanks for trusting me.

http://www.estoesdxt.es/index.php?type=public&zone=smartportalcategorias&action=view&categoryID=330&codeID=330

Treviso Marathon

2011-03-27T16:58:00.004+02:00

De nuevo mala suerte!

Esta mañana he disputado la que para mi es la maraton mas rapida del mundo. La maraton de Treviso, Italia es conocida por su largas rectas y bajadas que hacen que los atletas en silla de ruedas vuelen.
Asi ha sido hasta el pasado kilometro 20, despues de pasar el 10000 por debajo de 20 minutos y el 20000 en poco mas de 40 y lideraba el grupo con el gran Heinz Frei, plata en el pasado mundial, va y se me pincha la rueda derecha! la cambio en menos de 5 minutos y cuando me acercaba al 25 pincho la rueda izquierda! como solemos llevar un solo tubular de recambio me ha tocado esperar uno a uno y preguntar a los atletas que si tenian tubular de recambio y despues de pasar seis atletas he tenido la suerte que el tinerfeño Norberto Chavez ha tenido la amabilidad de dejarme el suyo y asi poder terminar la carrera con un tiempo malísimo de mas de 2 horas. El podium ha sido totalmente suizo, Heinz Frei en primer lugar seguido de Cornel y Tobias en menos de 1h29, una marca que me fuera colocado entre las mejores del año y una de mis mejores marcas personales.
He terminado en sexto lugar.
Ahora termino dos maratones pesimas y el proximo dia 10 de abril le dare una nueva oportunidad a la silla nueva en Paris y si vuelvo a tener mala suerte con esta CIAO CIAO y a volver a la VECCHIA del mundial.

De nou mala sort!

Aquest matí he disputat la que per mi és la marató més ràpida del món. La marato de Treviso, Itàlia és coneguda per les seves llargues rectes i baixades que fan que els atletes en cadira de rodes volin.
Així ha estat fins al quilòmetre 20, després de passar el 10000 per sota de 20 minuts i el 20000 en poc més de 40 i liderava el grup amb el gran Heinz Frei, plata en el passat mundial, va i se'm punxa la roda dreta! la canvio en menys de 5 minuts i quan m'acostava al 25 punxo la roda esquerra! com solem portar un sol tubular de recanvi m'ha tocat esperar un a un i preguntar als atletes que si tenien tubular de recanvi i després de passar sis atletes he tingut la sort que el Norberto Chavez de Tenerife ha tingut l'amabilitat de deixar-me el seu i així poder acabar la cursa amb un temps dolentíssim de més de 2 hores. El pòdium ha estat totalment suís, Heinz Frei en primer lloc seguit de Cornel i Tobias en menys de 1h29, una marca que em fos posat entre les millors de l'any i una de les meves millors marques personals.
He terminat en sisse lloc.

Ara acabo dues maratons pèssimes i el proper dia 10 d'abril li dare una nova oportunitat a la cadira nova a Paris i si torno a tenir mala sort amb aquesta CIAO CIAO i a tornar a la Vecchia del mundial.

Again bad luck!

This morning I played that for me is the fastest marathon in the world. The marathon of Treviso, Italy is known for its long straights and downs that make wheelchair athletes fly.
So the past has been to km 20, after passing the 10000 under 20 minutes and 20000 in little over 40 and led the group with the great Heinz Frei, world silver in the past, and I will puncture wheel right! the change in less than 5 minutes and when I approached the 25 puncture the left wheel! as we usually carry a spare tube just touched me to wait one to one and ask the athletes if they had tubular parts and after spending six athletes have been lucky that the Tenerife Norberto Chavez has been kind enough to leave me yours and so to finish the race with a very bad time over 2 hours. The podium has been totally Swiss Heinz Frei in first place followed by Cornel and Tobias in less than 1h29, a brand I was placed among the year's best and one of my personal bests.
I finished sixth.

Now two marathons term pessimism and 10 April next day I'll give a new opportunity to chair new in Paris and if I have bad luck with this CIAO CIAO and return to the Vecchia of the World s.

Rosemont Middle School

2011-03-22T15:42:00.007+01:00

Ayer lunes al mediodía tuve el placer de hacer una charla motivacional en la Rosemont Middle School en el pueblo de La Crescenta a 15 millas de Los Angeles.
Dos charlas de una hora a dos grupos de niños diferentes de 11 a 13 años y guiados por la profesora Laura Rivera hicieron que dicha charla fuera mas amena y distendida gracias a las preguntas deportivas y no deportivas sobre mi persona, experiencias en mis viajes por todo el mundo, anecdotas de mi pais y alguna que otra pregunta de la rivalidad Madrid-Barcelona, aqui tambien siguen el Soccer.

Un placer haber visitado las instalaciones de este acogedor colegio y doy fe del dicho español, que hay gallegos hasta en la luna! unas de las mujeres que me atendieron era nieta de una gallega.

http://www.rosemontweb.org/

Ahir dilluns al migdia vaig tenir el plaer de fer una xerrada motivacional a la Rosemont Middle School al poble de La Crescenta a 15 milles de Los Angeles.

Dues xerrades d'una hora a dos grups de nens diferents d'11 a 13 anys i guiats per la professora Laura Rivera van fer que aquesta xerrada fos més amena i distesa gràcies a les preguntes esportives i no esportives sobre la meva persona, experiències en els meus viatges per tot el món, anècdotes del meu país i alguna que altra pregunta de la rivalitat Madrid-Barcelona, aquí també segueixen el Soccer.

Un plaer haver visitat les instal.lacions d'aquesta acollidora escola i dono fe de l'dit espanyol, que hi ha gallecs fins a la lluna! unes de les dones que em van atendre era néta d'una gallega.

http://www.rosemontweb.org/

L.A. Marathon

2011-03-21T16:30:00.008+01:00

La peor maraton de mi vida!

Ayer domingo dispute la prestigiosa maraton de Los Angeles entre frio, lluvia y viento, sin duda sera muy dificil de olvidar las 26.2 millas.

Todo empezaba a menos de un kilometro y dejaba detras mio el estadio de los Dodgers cuando en un pequeño deforme del asfalto hacia que mi rueda izquierda se moviera de su graduacion normal y empezara a rozarme la rueda con el chasis, ya en el kilometro 2 las mujeres me alcanzaban en bajada ya que por mas que empujaba al aro la silla no se movia de sitio.
Hacia el kilometro 7 decidi con la ayuda de mi amigo Edwin, pincho la rueda delantera, bajarme de la silla para ver si habia solucion pero como era de esperar sin herramientas no se podia hacer nada. Decidi arrancar y terminar como fuera.

Se me olvidaba! pasaba el km 10 en 54 minutos, 34 mas de mi marca personal!!!

Lo peor estaba por llegar cuando en el kilometro 11 o 12 empezo a llover con una fuerza terrible. El frio, el viento y que era imposible agarrar el aro hicieron que los 42.195 km fueran eternos. El tiempo lo dice todo 2h38.48... 1h26 mas de mi marca personal y 24 minutos peor de mi peor marca realizada nunca.

La medalla de finisher y el terminar me supo a glori. Ahora realmente he vivido el sufrimiento de los 42 km ya que al terminar entre la pequena hipotermia y el cansancio hizo que por primera vez necesitara ayuda para poder bajarme de una silla.

Hoy cambio de planes, cama y cama ya que estoy destrozado y mañana si mi cuerpo me lo permite ire ha entrenar y luego ha disfrutar de Disneyland.

La pitjor marato de la meva vida!

Ahir diumenge vaig disputar la marató de Los Angeles entre fred, pluja i vent, sens dubte serà molt difícil d'oblidar les 26.2 milles.

Tot començava a menys d'un quilòmetre i deixava darrera meu l'estadi dels Dodgers quan en un petit deforme de l'asfalt feia que la meva roda esquerra es mogués de la seva graduació i comencés a tocar la roda amb el xassís, ja en el quilòmetre 2 les dones m'atrapaven en baixada ja que per més que empenyia al cèrcol no es movia de lloc.
Cap al quilòmetre 7 vaig decidir amb l'ajuda del meu amic Edwin, va punxa la roda davantera, baixar-me de la cadira per veure si havia solució però com era d'esperar sense eines no es podia fer res. Vaig decidir arrencar i acabar com fos.

Se m'oblidava! passava el km 10 en 54 minuts, 34 més de la meva marca personal!!!

El pitjor estava per arribar quan en el quilòmetre 11 o 12 va començar a ploure amb una força terrible. El fred, el vent i que era impossible agafar el cèrcol van fer que els 42.195 km fossin eterns. El temps ho diu tot 2h38.48 ... 1h26 més de la meva marca personal i 24 minuts pitjor de la meva pitjor marca realitzada mai.

La medalla de finisher i el acabar em va saber a glòria, ara realment he viscut el patiment dels 42 km ja que en acabar entre la petita hipotèrmia i el cansament va fer que per primera vegada necessités ajuda per poder baixar-me d'una cadira.

Avui canvi de plans, llit i llit ja que estic destrossat i demà si el meu cos em deixa anire ha entrenar i després ha gaudir de Disneyland.

Nota de prensa.

2011-03-18T19:02:00.000+01:00

El atleta paralímpico Rafa Botello participará
en 4 maratones en menos de un mes

• El atleta ha sido invitado como atleta profesional a los maratones de Los Angeles, Treviso, París, y Boston.
• Uno de sus objetivos es conseguir la mínima que le garantice la particpació en Londres 2012

Barcelona, 18 de marzo de 2011; El atleta paralímpico Rafa Botello confirma su participación en 4 de las maratones de primavera más importantes del calendario mundial: Los Angeles, Treviso, París y Boston. Son las maratones escogidas para lograr la gesta de competir en 4 maratones en menos de un mes. Rafa Botello es el actual recordman nacional de la distancia ya participó en los Juegos Paralímpicos de Pekín y ahora tiene por objetivo conseguir la mínima para lograr el billete a los Juegos de Lodres 2012. La primera de las cuatro maratones será la de Los Angeles el día 20 de marzo y, la última la de Boston que se encuentra dentro del calendario internacional World Majors Marathon el 18 de abril. Treviso el 27 de marzo y Paris el 10 de abril.
Después del intenso stage de prepraración en las instalaciones del Club La Santa en Lanzarote durante la época de invierno, ahora afronta con garantias de éxito un nuevo reto.

A pesar de su proximidad, que dificulta la correcta recuperación en tan corto plazo de tiempo Rafa prepara su participación en los cuatro eventos, intentando superar su mejor clasificación del año anterior. “Este año he cambiado mi silla y la posición sobre ella y tambienhemos realizado cambios de algunos componentes, que me hacen ser optimista sobre los resultados posibles” comenta Botello.

“Es un gran reconocimiento como atleta profesional que estos eventos muestren tanto interés por mi participación, pero contrasta con otra realidad” apunta el atleta. “Es un deporte que en nuestro país todavía no tiene el prestigio que merece, a pesar de tener grandes corredores en los podios internacionales habitualmente.”
A pesar de que el deporte paralímpico que cada vez cuenta con más deportistas de nivel en nuestro país todavía no goza del reconocimiento que debería, hecho que hace que os atletas deban ir a competir fuera.

Acerca de Rafa Botello
Rafa es un atleta de categoría internacional con amplia experiencia en los 5 continentes. Habitual en las posiciones delanteras de las grandes citas, Rafa cuenta como mejor recuerdo de su palmarés, la participación en los Juegos Paralímpicos de Pekin, y los diferentes viajes a Sidney, Osaka, Nueva York, Londres, París. Luchador y reivindicativo, apuesta por un deporte paralímpico profesional, inclusivo, por y para el atleta.

Patrocinadores
Tri W.W.W., Catlike, Club La Santa, Sailfish, HED wheels, Vittoria, PowerBar, Quickie, Ajuntament de Manlleu, Compex, Suunto, Crocs, Draft Wheelchairs, Skins, Skullcandy, Sailfish, Federacio Catalana d’esports per persones amb discapacitat, Work-Gym, Clinica Dental Dents Sanes y Tattoo Asgard.

Para más información: www.rafabotello.com

Prensa: Qantara Partners – press@qantarapartners.com

T5 de TRISENSE!!!!

2011-03-15T21:55:00.002+01:00

Ya es una realidad, T5 de Trisense ya esta a la venta!

T5 CHALLENGE
En T5 Challenge vivirás un reto continuo. En sus páginas descubrirás el desafío de los grupos de edad en Hawái, revivirás The Iron War o recorrerás el mundo junto a Charlie Wittmack en su The World Tri. Además, podrás acercarte a la realidad del Doble Decaironman mientras conoces la superación sin límites de Rafa Botello o los secretos de dos hermanos de oro: los Brownlee.

Un nuevo numero de la prestigiosa revista de Triatlon en la que han querido dedicar unas paginas a mi carrera deportiva y tambien a la asociacion TRi W.W.W. comandada por Isa Janssens Y a la que me siento orgulloso de ser su embajador.

Aqui os dejo el trailer de la nueva T5 http://www.youtube.com/watch?v=LuBaucIHO6U&feature=player_embedded

Dar las gracias por el buen trabajo realizado a todo el equipo y en especial a Silvia y Laura y destacar la valentia de colocar en portada a un corredor en silla de ruedas.

Ja és una realitat, T5 de Trisense ja està a la venda!

T5 CHALLENGE
En T5 Challenge viuràs un repte continu. En les seves pàgines descobriràs el desafiament dels grups d'edat a Hawaii, reviuràs The Iron War o recorreràs el món al costat de Charlie Wittmack en el seu The World Tri. A més, podràs apropar-te a la realitat del Doble Decaironman mentre coneixes la superació sense límits de Rafa Botello o els secrets de dos germans d'or: els Brownlee.

Un nou número de la prestigiosa revista de Triatló en què han volgut dedicar unes pàgines a la meva carrera esportiva i a la associació TRi WWW comandad per Isa Janssens I a la qual em sento orgullós de ser el seu ambaixador.

Aqui us deixo el trailer de la nova T5 http://www.youtube.com/watch?v=LuBaucIHO6U&feature=player_embedded

Donar les gràcies pel bon treball realitzat a tot l'equip en especial a Silvia, Laura i destacar la valentia de posar en portada a un corredor en cadira de rodes.

Un saludo.

Rafa
www.rafabotello.com
http://www.trisense.tv/
http://www.triwww.com/

Los Angeles with Vittoria.

2011-03-15T15:18:00.003+01:00

Mañana me marcho para el primer maraton importante del año, el maraton de Los Angeles sera el primero y mi debut en esta ciudad.
Tengo ganas ya de que sea el domingo para poder correr por Hollywood, Santa Monica y todas las calles y barrios de la segunda ciudad mas importante de Estados Unidos.
Alli ire con los nuevo tubulares de Vittoria! me han llegado hoy y para alli me los llevo........... 32 tubulares que me haran volar esta temporada.

Grazie y see you in Los Angeles.

http://www.vittoria.com/company/sponsoring/

Demà me'n vaig per al primer marató important de l'any, la marató de Los Angeles serà el primer i el meu debut en aquesta ciutat.
Tinc ganes ja de que sigui el diumenge per poder córrer per Hollywood, Santa Monica i tots els carrers i barris de la segona ciutat més important dels Estats Units.
Alla anire amb els nou tubulars de Vittoria! m'han arribat avui i per allà me'ls porto ........... 32 tubulars que em faran volar aquesta temporada.

Grazie i see you in Los Angeles.

http://www.vittoria.com/company/sponsoring/

Quickie Helium

2011-03-12T10:53:00.006+01:00

Nuevo patrocinador.

Sunrise Iberia será uno de mis nuevos patrocinadores.

Sunrise Medical tiene fábricas en el Reino Unido, México, los Estados Unidos, Alemania y España. Sus productos son distribuidos a través de organizaciones de ventas propias y otros distribuidores en más de 90 países alrededor del mundo. El grupo cuenta con 6 marcas reconocidas Quickie, Zippie, Breezy, Jay, Sterling y Coopers.

Desde hoy utilizare la nueva silla de diario Quickie Helium http://www.sunrisemedical.es/products/product_detail.jsp?PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524447450705&FOLDER%3C%3Efolder_id=1408474400872655&ASSORTMENT%3C%3East_id=1408474395301479&bmUID=1299683752162&bmLocale=es_ES

Una de las sillas más ligeras del mundo con tan solo 6.5 kg, ruedas incluidas! y por supuesto de las mas vendidas.

Su handbikes y sillas de tenis son toda una institucion en el deporte adaptado, sus medallas en campeonatos internacionales lo avalan.

Gracias por confiar en mí!

http://www.sunrisemedical.es/index.jsp

Nou patrocinador.

Sunrise Iberia serà un dels meus nous patrocinadors.

Sunrise Medical té fàbriques al Regne Unit, Mèxic, els Estats Units, Alemanya i Espanya. Els seus productes són distribuïts a través d'organitzacions de vendes pròpies i altres distribuïdors en més de 90 països arreu del món. El grup compta amb 6 marques reconegudes Quickie, Zippie, Breezy, Jay, Sterling i Coopers.

Des d'avui utilitzare la nova cadira de diari Quickie Helium

http://www.sunrisemedical.es/products/product_detail.jsp?PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524447450705&FOLDER%3C%3Efolder_id=1408474400872655&ASSORTMENT%3C%3East_id=1408474395301479&bmUID=1299683752162&bmLocale=es_ES
Una de les cadires més lleugeres del món amb només 6,5 kg, rodes incloses! i per descomptat de les més venudes.

La seva handbikes i cadires de tennis són tota una institució en l'esport adaptat, les seves medalles en campionats internacionals ho avalen.

Gràcies per confiar en mi!

http://www.sunrisemedical.es/index.jsp

John Hicks

2011-03-11T19:50:00.002+01:00

Hoy es un dia especial para mi, el gran John Hicks y mejor amigo me acaba de mandar el video personal que me han producido junto a Deb para promocionar mi carrera deportiva, encontrar futuros patrocinadores y sobre todo para cumplir mi sueño de ir a Londres 2012.

Es un video para mi muy importante y me gustaria compartirlo con vosotros!

Sin duda el mejor video que me han hecho nunca!

Avui és un dia especial per mi, el gran John Hicks i millor amic m'acaba d'enviar el vídeo personal que m'han produït al costat de Deb per promocionar la meva carrera esportiva, trobar futurs patrocinadors i sobretot per complir el meu somni d'anar a Londres 2012 .

És un vídeo per a mi molt important i m'agradaria compartir amb vosaltres!

Sens dubte el millor vídeo que m'han fet mai!

http://vimeo.com/20873550
http://www.youtube.com/watch?v=6UI1DpWgUZs&feature=player_embedded

First in Barcelona Maraton!!!!!

2011-03-06T16:07:00.005+01:00

Victoria en el Maraton de Barcelona.

Esta mañana en un día soleado y perfecto para competir he disputado el Maraton de Barcelona.
Aprovechando mi buen estado de forma en handbike (bicicleta de mano) después de mi concentración en el Club La Santa y la competición en la Vuelta Playa Blanca todo esto en Lanzarote he querido correr en esta modalidad un maraton para saber realmente cual era mi nivel en este deporte que suelo practicar de manera ocasional y como hobby.

Este año contaba el maraton con mucho handbiker de nivel y no he querido tener sorpresas.

Como había dicho antes respecto al nivel no he querido tener a nadie a rueda o al lado y he decidido hacer los 42 kilómetros como si fuera una contrarreloj. No sabia si seria una locura el correr solo en todo momento pero la cosa ha salido perfecta después del susto que tuve en los primeros 800 metros cuando mi camelbak a donde llevaba la bebida salido disparada!!! tuve la suerte que el ir primero me permitia tener a la policia conmigo y un motorista tuvo el detalle de coger bebida y cada vez que le levantaba la mano se acercaba y desde su moto me daba el deseado liquido.

Estoy super contento y motivado ya que ha sido una marca impresionante, 1h20:50, casi 32 kilómetros de media en un circuito con muchas curvas y algún repecho que otro. Mejor marca española de siempre en mi categoria y mejor marca hecha nunca en territorio nacional. El segundo clasificado fue Victor Rotaru seguido de Oscar Lanza.

Esto me da motivacion extra para los grandes objetivos que empiezan el próximo 20 de marzo en Los Angeles ya con mi deporte de siempre, mi querida silla!

Datos de mis pulsaciones durante la carrera http://www.movescount.com/moves/move1416085

Victòria al Marato de Barcelona.

Aquest matí en un dia assolellat i perfecte per competir he disputat el Marato de Barcelona.
Aprofitant el meu bon estat de forma en handbike (bicicleta de mà) després de la meva concentració al Club La Santa i la competició a la Volta Playa Blanca tot això a Lanzarote he volgut córrer en aquesta modalitat un marató per saber realment com era el meu nivell en aquest esport que nomes practico de manera ocasional i com a hobby.

Aquest any comptava el marató amb molt handbiker de nivell i no he volgut tenir sorpreses.

Com he dit abans respecte al nivell no he volgut tenir ningú a roda o al costat i he decidit fer els 42 quilòmetres com si fos una contrarellotge. No sabia si seria una bogeria el córrer sol en tot moment però la cosa ha sortit perfecte després de l'ensurt que vaig tenir en els primers 800 metres quan el meu camelbak a on portava la beguda ha sortit disparada!!! vaig tenir la sort que anar primer em permetia tenir a la policia amb mi i un motorista va tenir el detall d'agafar beguda i cada vegada que li aixecava la mà s'acostava i des de la seva moto em donava el desitjat líquid.

Estic super content i motivat ja que ha estat una marca impressionant, 1h20:50, gairebé 32 quilòmetres de mitjana en un circuit amb moltes corbes i algun pujada que un altre. Millor marca espanyola de sempre a la meva categoria i millor marca feta mai en territori nacional. El segon classificat va ser Victor Rotaru seguit d'Oscar Llanza.

Això em dóna motivació extra per als grans objectius que comencen el pròxim 20 de març a Los Angeles ja amb el meu esport de sempre, la meva estimada cadira!

Datos de mis pulsaciones en la carrera http://www.movescount.com/moves/move1416085

Maraton de Barcelona

2011-03-04T09:02:00.003+01:00

El próximo domingo día 6 de marzo disputare la Maraton de Barcelona.
He decidido participar en handbike para ahorrar energías y de paso me servirá como un entreno de calidad de cara a las grandes maratones que se avecinan en las próximas semanas.

A partir de hoy tendré a mis amigos Alain Fuertes de Irun y Noberto Chavez de Tenerife en casa, Alain participara en Handbike y Noberto en silla.

El proper diumenge dia 6 de març disputare la Marato de Barcelona.
He decidit participar en handbike per estalviar energies i de pas em servirà com un entrenament de qualitat de cara a les grans maratons que s'acosten en les pròximes setmanes.

A partir d'avui tindré als meus amics Alain Fuertes d'Irun i Noberto Chavez de Tenerife a casa, Alain o fara en Handbike i Noberto en cadira.

Triatlon Channel.

2011-02-28T14:16:00.003+01:00

Esta semana he salido en un reportaje en el canal de Triatlon mas importante a nivel nacional, Triatlon Channel.

Aunque no es mi deporte he tenido el privilegio de salir en el reportaje sobre la asociacion que preside mi amiga Isa Janssens y responsable de Marketing del Club La Santa, Lanzarote.
El video habla sobre la funcion del TRi W.W.W.http://www.triwww.com/1.html y su lema

"Practicar deporte y recrearse es un Derecho de todo Ser Humano
Los deportes juegan un papel esencial en el completo y sano desarrollo de las personas."

http://www.rafabotello.com/fotos.htm pinchar el tercer video
Triathlon Channel - Club La Santa (Lanzarote) - 2011

Aquesta setmana he sortit en un reportatge al canal de Triatló més important a nivell nacional, Triatlon Channel.

Encara que no és el meu esport he tingut el privilegi de sortir en el reportatge sobre l'associació TRi W.W.W. que presideix la meva amiga Isa Janssens i responsable de Màrqueting del Club La Santa, Lanzarote.

El vídeo parla sobre la funció del TRi WWW www.triwww.com/1.html i el seu lema

"Practicar esport i recrear-se és un dret de tot ésser humà
Els esports juguen un paper essencial en el complet i sa desenvolupament de les persones. "

http://www.rafabotello.com/fotos.htm feu clik al tercer video "Triathlon Channel - Club La Santa (Lanzarote) - 2011"

32

2011-02-24T08:16:00.003+01:00

Como alguno de vosotros sabeis ayer fue mi cumpleaños, 32 años, la verdad que suelen ser dias felices en compañia de familia, amigos y llamadas de telefono y mensajes de familiares e amigos que viven lejos de ti. Pero gracias a las nuevas tecnologias y sobre todo a las redes sociales ayer tuve un dia increible! siempre dije que yo soy de los que si puedo llenar manos con amigos pero lo de ayer fue increible, a las 7.30 de la mañana cuando me levantaba ya tenia 46 mensajes y durante el dia fue un no parar! 421 mensajes de felicitacion, casi todos del Facebook. Aunque tenia entreno y eso es lo primero, 41 km, sesion de Compex, hablar con la familia de mientras soplaba las vela y mas tarde me comia el correspondiente pastel "risas" tuve tiempo para responder a todos, creo que no me olvide a ninguno, era lo correcto y sobre todo porque muchos de ellos eran motivadores y de personas muy especiales!

Gracias a todos!!!!!!!!!!!!

Com algun de vosaltres sabeu ahir va ser el meu aniversari, 32 anys, la veritat que solen ser dies feliços en companyia de família, amics i trucades i missatges de telèfon de familiars i amics que viuen lluny de tu. Però gràcies a les noves tecnologies i sobretot a les xarxes socials ahir vaig tenir un dia increible! sempre vaig dir que jo sóc dels que si puc omplir mans amb amics però lo d'ahir va ser increïble, a les 7.30 del matí quan em llevava ja tenia 46 missatges i durant el dia va ser un no parar! 421 missatges de felicitació, gairebé tots del Facebook. Encara que tenia entrenament i això és el primer, 41 km, sessio de Compex, parlar amb la família de mentre bufava les vela i més tard em menjava el corresponent pastís "rialles" vaig tenir temps per respondre a tots, crec que no m´oblidor a ningu, era el correcte i sobretot perquè molts d'ells eren motivadors i de persones molt especials!

Gràcies a tots !!!!!!!!!!!!

Canarias Directo.

2011-02-19T23:39:00.006+01:00

Aquí os dejo la entrevista que nos hicieron a Oscar Onrubia, Vicente Arzo y a mi los de Canarias Directo el pasado día 11 de febrero por la rodalias de Playa Blanca dirección a El Golfo con motivo de la Segunda Edicion de la Vuelta Playa Blanca organizada por Jose Angel Vazquez.
Canarias Directo es lo equivalente a España Directo de la 1 y con una audencia muy buena en Las Islas Canarias.
Lanzarote http://www.youtube.com/watch?v=ThBiml3HrZY

También ha salido una crónica pequeña en SportLife este mes de febrero, tengo pendiente enviaros una entrevista de Carmen Nieves a donde hago de presentador!, en marzo saldrá una entrevista en una revista especializada que va a ser una bomba! y tambien estoy pendiente de unas imagenes de un medio muy importante.

Aquí us deixo l'entrevista que ens varen fer a Oscar Onrubia, Vicente Arzo i a mi els de Canàrias Directo el passat dia 11 de febrer per la rodalies de Playa Blanca direcció a El Golfo amb motiu de la Segona Edició de la Vuelta Playa Blanca organitzada per Jose Ángel Vázquez.
Canàrias Directo és l'equivalent a España Directo de la 1 i amb una audencia molt bona a les Illes Canàries.
Lanzarote http://www.youtube.com/watch?v=ThBiml3HrZY

També ha sortit una crònica petita en SportLife aquest mes de febrer, tinc pendent enviar una entrevista de Carmen Nieves a on faig de presentador!, Al març sortirà una entrevista en una revista especialitzada que sera una bomba! i també estic pendent d'unes imatges d'un mitjà molt important.

Record 101!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-02-17T22:44:00.004+01:00

Ayer realice el entreno mas largo de mi carrera deportiva, 101 kilómetros en mas de 5 horas, eso hizo que fuera un día muy feliz para mi! ahora ya puedo decir que mis brazos han echo mas de 100 kilómetros y que los limites están para ser batidos. Sin duda muy contento pues 100 kilómetros en la Isla de Lanzarote equivale a 10 o 15 mas en Manlleu o comarca pues aquí es todo subida y bajada.

También conseguí mi velocidad máxima mas elevada con 81,13 bajando el Timanfaya hacia Yaiza.

Os dejo los datos del entreno de ayer http://www.movescount.com/moves/move1300105

Ahir vaig realitzar l'entrenament més llarg de la meva carrera esportiva, 101 quilòmetres en més de 5 hores, això va fer que fos un dia molt feliç per mi! ara ja puc dir que els meus braços han fet més de 100 quilòmetres i que els límits estan per ser batuts. Sens dubte molt content ja que 100 quilòmetres a l'illa de Lanzarote equival a 10 o 15 més a Manlleu o comarca ja que aquí és tot pujada i baixada.

També vaig aconseguir la meva velocitat màxima més elevada amb 81,13 baixant el Timanfaya cap Yaiza.

Us deixo les dades de l'entrenament d'ahirhttp://www.movescount.com/moves/move1300105

Vuelta Playa Blanca

2011-02-14T19:54:00.009+01:00

Este pasado fin de semana dispute mi primera competición importante en Handbike (ciclismo de mano) en la isla de Lanzarote.

La segunda edición de la Vuelta Playa Blanca ya se ha convertido en una de las tres mas importantes del mundo, 63 participantes de 12 países y en mi correspondiente categoría contaba con el podium completo en el ultimo Campeonato del Mundo del 2010 celebrado en Canada.

Para mi era un buen test para saber realmente mis condiciones en este deporte aunque es cierto que después del mundial, una semana de vacaciones y entrenos largos de hasta 5 horas a tan solo dos días tampoco era la puesta perfecta para hacerlo al 100%
El sábado se disputaba un prologo de 3 kilómetros a donde decidí no ir a tope porque el objetivo seria el domingo con una hora de esfuerzo en un circuito de poco mas de 2 km con un circuito a tope de gente animando y otros alucinando con lo que estaban viendo " risas"

La cosa pintaba bien ya que en el primera vuelta me encontraba situado entre los 10 primeros en el segundo grupo porque el primer grupo de tres ya en la primera subida se fue como una bala! Todo fue bien hasta que en el paso de la vuelta 9 y cuando el grupo no se habia movido, mas o menos llevaba 38 minutos, decidí en la bajada comerme un gel pensando que en la frenada apuraría mas y volver a coger la rueda del grupo, pero cuando uno no tiene practica en este deporte y se confía mucho pasa que te puedes ir al suelo, quise apurar tanto la frenada que cuando llegue a la curva lo único que pude hacer es esperar la caída y que una bala de paja me frenara. Después de la caída decidí retirarme.

Estoy muy contento de poder haber competido con los mejores del mundo y encima estar entre los 10 primeros a tan solo 20 minutos del final, pero de esos tres eran de otra categoría así que podía haber terminado el séptimo en mi primera carrera importante en handbike.

La carrera a sido todo un éxito ya que se han echo eco muchos medios nacionales, en unos dias os enviare algun reportage.

Quiero dar las gracias a la organizacion al mando de José Ángel Vazquez por la invitación al evento y sobre todo por la estancia en el Hotel H10 Timanfaya de Playa Blanca durante 6 días y así poder entrenar con los mejores del mundo!

Ahora sigo una semana mas en Lanzarote pero ya cambio de "casa" y ahora estaré en el Club La Santa, mi segunda residencia!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aquest passat cap de setmana vaig disputar la meva primera competició important en Handbike (ciclisme de mà) a l'illa de Lanzarote.

La segona edició de la Vuelta Playa Blanca ja s'ha convertit en una de les tres més importants del món, 63 participants de 12 països i a la meva corresponent categoria comptava amb el podi complet en l'últim Campionat del Món del 2010 celebrat a Canadà.

Per a mi era un bon test per saber realment les meves condicions en aquest esport encara que és cert que després del mundial, una setmana de vacances i entrenaments llargs de fins a 5 hores a tan sols dos dies tampoc era la posta perfecta per fer-ho al 100%

Dissabte es disputava un pròleg de 3 quilòmetres a on vaig decidir no anar al màxim perquè l'objectiu seria el diumenge amb una hora d'esforç en un circuit de poc més de 2 km amb un circuit al màxim de gent animant i altres alucinant amb el que estava veient "rialles"

La cosa pintava bé ja que en el primera volta em trobava situat entre els 10 primers en el segon grup perquè el primer grup de tres ja en la primera pujada es va anar com una bala! Tot va anar bé fins que en el pas de la volta 9 i quan el grup no s'havia mogut, més o menys portava 38 minuts, vaig decidir en la baixada menjar-me un gel pensant que en la frenada apuraría més i tornar a agafar la roda del grup , però quan un no té practica en aquest esport i es confia molt passa que et pots anar a terra, vaig voler aprofitar tant la frenada que quan vaig arribar a la corba l'única cosa que vaig poder fer és esperar la caiguda i que una bala de palla em frenés . Després de la caiguda vaig decidir retirar-me.

Estic molt content de poder haver competit amb els millors del món i sobre tot estar entre els 10 primers a només 20 minuts del fins, entre els 10 primers hi havien tres que eren d'una altra categoria així que podia haver acabat el setè en la meva primera cursa important en handbike.

La cursa a estat tot un èxit ja que s'han fet ressò molts mitjans nacionalsm, en uns dies os enviare algun reportage.

Vull donar les gràcies a l'organització al comandament de José Ángel Vázquez per la invitació a l'esdeveniment i sobretot per l'estada a l'Hotel H10 Timanfaya de Platja Blanca durant 6 dies i així poder entrenar amb els millors del món!

Ara segueixo una setmana mes aqui a Lanzarote però ja canvio de "casa" i ara estaré al Club La Santa, la meva segona residència !!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011-02-11T19:03:00.001+01:00

Como sabéis alguno de vosotros me encuentro en Lanzarote, mas concretamente en el Hotel H10 Timanfaya para competir este fin de semana en la carrera organizada por Jose Angel Vazquez y Stephane Lange, sin duda la Vuelta Playa Blanca es ya la mejor carrera de España y una de las tres mas importante del mundo.
Aprovechando las fantásticas carreteras que hay en la isla ayer hice mis record en un entreno en handbike, 90 km en 5h7minutos subiendo dos veces al Timanfaya desde el nivel del mar.
http://www.movescount.com/moves/move1259309

Com sabeu algun de vosaltres em trobo a Lanzarote, més concretament a l'Hotel H10 Timanfaya per competir aquest cap de setmana a la cursa organitzada per Jose Ángel Vázquez i Stephane Lange, sens dubte la Volta Platja Blanca ja és la millor carrera d'Espanya i una de les tres més important del món. Aprofitant les fantàstiques carreteres que hi ha a l'illa ahir vaig fer els meus record en un entrenament en handbike, 90 km en 5h7minutos pujant dues vegades al Timanfaya des del nivell del mar.
http://www.movescount.com/moves/move1259309

Post-WORLDS and Melilla.

2011-02-07T09:38:00.004+01:00

Despues del mundial de Nueva Zelanda me encuentro trastocado del largo viaje, jet lag y sobre todo una pequeña lesion en el pectoral que me ha impedido hacer vida normal durante unos dias, aun me duele.
La semana pasada tenia vacaciones pero a causa del jet lag no he descansado lo que debia.

Lo mejor ha sido que este pasado fin de semana he podido cumplir el sueño de mi padre de visitar su tierra 45 años despues!
En navidades decidi regalarle a el, a mi madre y de paso a mi hehehhe una pequeña visita a su ciudad de origen, Melilla. La suerte a sido coincidir con su prima Conchi y su marido Javi que nos han enseñado toda la ciudad de arriba abajo, para nosotros fuera sido imposible hacerlo, tambien aprovechemos el domingo junto a Conchi y Javi para visitar Nador, comer algo de pescado y luego ya acompañarnos al aeropuerto para volver a casa en el que a sido para mi y familia un placer conocerlos.

Respecto a mi necesito estar ya una semana relajado, entrenando con normalidad y sobre todo estar una semana haciendo siesta! y que mejor sitio que volar mañana a Lanzarote para hacerlo.

Després del mundial de Nova Zelanda em trobo trastocat del llarg viatge, jet lag i sobretot una petita lesió en el pectoral que m'ha impedit fer vida normal durant uns dies, encara em fa mal.
La setmana passada tenia vacances però a causa del jet lag no he descansat res.

El millor ha estat que aquest cap de setmana he pogut complir el somni del meu pare de visitar la seva terra 45 anys després!
Al Nadal vaig decidir regalar-li a ell, la meva mare i de pas a mi hehehhe una petita visita a la seva ciutat d'origen, Melilla. La sort a estat coincidir amb la seva cosina Conchi i el seu marit Javi que ens han ensenyat tota la ciutat de dalt a baix, per a nosaltres hagues estat impossible fer-ho, també aprofitem el diumenge al costat de Conchi i Javi per visitar Nador, menjar una mica de peix i després ja acompanyar a l'aeroport per tornar a casa en el qual a estat per a mi i família un plaer conèixels

Pel que fa a mi necessito estar ja una setmana relaxat, entrenant amb normalitat i sobretot estar una setmana fent migdiada! i que millor lloc de volar demà a Lanzarote per fer-ho.

SPORTLIFE

2011-02-03T19:30:00.005+01:00

Este mes de febrero sale un reportaje en la revista Sportlife sobre el libro escrito por Sergio Fernandez Tolosa Vida Sin Limites. Este libro que narra la vida de varias personas discapacitadas trata de explicar las capacidades que tienen ellos para conseguir retos deportivos.
Entre ellos estoy yo con unas ocho paginas y en la revista sale un pequeño resumen de mi vida deportiva.

Vida Sin Limites http://www.sagaeditorial.com/vidas.html

Os dejo el link del Diario Sport a donde habla del libro y han puesto una foto mia.
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=733448&idseccio_PK=809

Aquest mes de febrer surt un reportatge a la revista Sportlife sobre el llibre escrit per Sergio Fernandez Tolosa Vida Sin Limites. Aquest llibre que narra la vida de diverses persones discapacitades tracta d'explicar les capacitats que tenen ells per aconseguir reptes esportius.
Entre ells estic jo amb unes vuit pàgines i en la revista surt un petit resum de la meva vida esportiva.

Vida Sin Limites http://www.sagaeditorial.com/vidas.html

Us deixo el link del Diari Sport on parla del llibre i han posat una foto meva.
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=733448&idseccio_PK=809

IPC Worlds Championships New Zealand 2011.

2011-02-02T07:00:00.004+01:00

Ante todo perdonar por la tardanza en enviar el Newsletter pero entre el maraton, clausura del campeonato, cena de despedia, ver un poco la noche de Nueva Zelanda, viaje al dia siguiente bien temprano y las 40 horas de vuelo no he podido hacerlo antes.

Como sabeis del dia 21 al dia 30 de enero se ha disputado el Campeonato del Mundo en la ciudad Neozelandesa de Cristchurrch, al ser hemisferio sur se ha disputado en enero y pasara a la historia por ser el primero y viendo los resultados del evento dudo que se vuelva a disputar otro campeonato en estas fechas tan malas para la mayoria de paises del hemisferio norte, son los que mandan!
La verdad que pensaba que seria un verano apetecible pero para nada a sido asi, mucho frio, lluvia y sobre todo un gran viento, la verdad que la cercania de tiene la isla con la Antartida se esperaba esto pero nosotros entendemos el verano en pantalon corto y manga de tirantes.

Entrando en materia y ya en casa despues de un duro viaje ya me encuentro capacitado para explicar lo ocurrido en Nueva Zelanda.

Participe en los 5000 mts y maraton. Los 5000 metros fueron el lunes 24 con 3 series que clasificaban a los 3 primeros de cada ronda mas el mejor tiempo de las tres, quede septimo de mi serie y un poco lejos de mi marca pero entre que fue la serie mas rapida de las disputadas, el fuerte viento y la cabeza puesta en el maraton no puede hacerlo mejor de lo que debia y aunque soy consciente del resultado me daria un suspenso.

La maraton y el gran objetivo se disputo el domingo 30 a las 8 de la mañana, la verdad que el dia antes y justo de la salida no se sabia si llegaria disputarse dado a la incompetencia de los organizadores que a 24 horas nos comunicaban que la carrera seria abierta al trafico! algo increible de asimilar ya que encima no se hacian cargo del cualquier accidente, hubo unos cuantos, Canada y UK se negaron a correr y fueron los mas acertados y valientes viendo lo ocurrido. El seleccionador Juan Carlos nos dejo elegir si correr o no, un gran detalle por su parte, los tres atletas decidimos que si. Se esta investigando el caso y creo que habran alguna dimision y despido al respecto.

Respecto a lo deportivo y sabiendo el problema que se avecinaba no quise tener problemas y me situe los primeros 5 kilometros entre los 5 primeros y aqui esta el error que acabaria pagando al final, no queria tener accidentes ya que en el ultimo mundial y paralimpiadas acabe en el suelo y queria terminar un campeonato con la seleccion sin problemas.

Como era de esperar la carrera salio aun ritmo elevado comanda por la armada japonesa, desde el inicio siempre se fue quedando gente descolgada y ya en el km 5 ya empecé a tener problemas para seguir el ritmo y veia que me iba avanzando los rivales pero siempre conseguia colocarme a rueda del ultimo que entraba al grupo que mas adelante se formaria, hacia el kilometro 8 yo y Saul Mendoza de Mexico nos quedemos descolgados del grupo, un poco mas tarde se uniria el otro mexicano Aron Gordian, los franceses Denis Lemeunier y Alain Fuss, el polaco Tomasz Hamerlak y el japones Higuchi que formariamos el segundo grupo del maraton que iba de la plaza 9 al 15.

Hacia el kilometro 14 se unio el tercer grupo con 9 atletas mas y entre ellos el español Jordi Madera pero estos se volverian a quedar mas tarde y uno de ellos, el australiano Brett tubo que abandonar al colasionar delante mio con un cono mal puesto por parte de la organizacion, por poco no le di por detras!

La carrera siempre fue muy alta de ritmo y algun ataque que otro que se vino abajo gracia a la buena colaboracion del grupo, hay que destacar que siempre algun listo que le gusta chupar ruedas y luego en el esprint te lo disputa pero bueno es normal en este deporte aunque no sea muy etico y mas cuando te han llevado 42 km.

La verdad que nunca supe las posiciones pero sabia que iba en el grupo segundo y que como peor resultado estaria entorno al 15.

Al final en el esprint no tuve opciones con atletas mas rapidos y algun chupa ruedas heheheh que otro, durante el esprint hubo un accidente entre el frances Denis y el japones Higuchi. Me tuve que conformar con el 13, tenia el dorsal 1313, pero estoy super contento de este resultado! un 13 es un resultado bueno ya que aqui estan los mejores y aunque me fuera gustado ser top ten me conformo con este, esto me dara mas motivacion para los proximos campeonatos.

La experiencia a sido buenisima en mis segundos Campeonatos del Mundo y mis sextos con la seleccion nacional, buen rollo entre el equipo, los tecnicos, cuerpo medico y sobre todo una gran admiracion por parte mia hacia los deportistas Jose Martinez Morote y Angel Perez Galan.

Ahora a descansar una semana! que me la merezco y en la semana que viene a reanudar los entrenos en Lanzarote preparando las maratones de primavera.

Abans que res perdonar per la tardança en enviar el Newsletter però entre el marato, clausura del campionat, sopar de acomiat, veure una mica la nit de Nova Zelanda, viatge al dia següent ben d'hora i les 40 hores de vol no he pogut fer-ho abans.

Com sabeu del dia 21 al dia 30 de gener s'ha disputat el Campionat del Món a la ciutat Neozelandesa de Cristchurrch, a ser hemisferi sud s'ha disputat al gener i passara a la història per ser el primer i veient els resultats de l'esdeveniment dubto que es torni a disputar un altre campionat en aquestes dates tan dolentes per a la majoria de països de l'hemisferi nord, són els que manen!
La veritat que pensava que seria un estiu desitjable però per res a estat així, molt fred, pluja i sobretot un gran vent, la veritat que la proximitat de té l'illa amb l'Antàrtida s'esperava això però nosaltres entenem l'estiu a pantalons curt i mànega de tirants.

Entrant en matèria i ja a casa després d'un dur viatge ja em trobo capacitat per explicar el que ha passat a Nova Zelanda.

Vaig participar en els 5000 mts i a la marato. Els 5.000 metres van ser el dilluns 24 amb 3 sèries que classificaven als 3 primers de cada ronda més el millor temps de les tres, vaig ser setè de la meva sèrie i una mica lluny de la meva marca però entre que va ser la sèrie més ràpida de les disputades, el fort vent i el cap posat en el marató no vaig fer-ho millor del que havia de fer i encara que sóc conscient del resultat em donaria un suspens.

La marato i el gran objectiu es va disputar el diumenge 30 a les 8 del matí, la veritat que el dia abans i just de la sortida no es sabia si arribaria disputar donat a la incompetència dels organitzadors que a 24 hores ens comunicaven que la cursa seria oberta al trànsit! increïble d'assimilar ja que a sobre no es feien càrrec del qualsevol accident, hi va haver uns quants, Canada i UK es van negar a córrer i van ser els més encertats i valents veient el que ha passat. El seleccionador Juan Carlos ens va deixar triar si córrer o no, un gran detall per la seva banda, els tres atletes vam decidir que si. S'està investigant el cas i crec que hauran alguna dimissió i acomiadament al respecte.

Pel que fa a l'esportiu i sabent el problema que s'acostava no vaig voler tenir problemes i em vaig sitar els primers 5 quilometres entre els 5 primers i aqui va estar l'error que acabaria pagant al final, no volia tenir accidents ja que en el darrer mundial i paralimpiades vaig acabar a terra i volia acabar un campionat amb la selecció sense problemes.

Com éra d´esperar la cursa va sortir a ritme elevat comanda per l'armada japonesa, des de l'inici sempre es va anar quedant gent despenjada i ja al quilomete 5 ja vaig començar a tenir problemes per seguir el ritme i veia que m'anava avançant els rivals però sempre aconseguia col.locar a roda de l'últim que entrava al grup que més endavant es formaria, cap al km 8 jo i Saul Mendoza de Mèxic ens varem quedar despenjats del grup, una mica més tard s'uniria l'altre mexicà Aron Gordian, els francesos Denis Lemeunier i Alain Fuss, el polonès Tomasz Hamerlak i el japones Higuchi que formarien el segon grup del marato que anava de la plaça 9 al 15.

Cap al quilòmetre 14 es va unir el tercer grup amb 9 atletes més i entre ells l'espanyol Jordi Madera però aquests es tornaria a quedar més tard i un d'ells, l'australià Brett va de tenir d'abandonar ja que va colosionar davant meu amb un con mal ficat per part de l'organització, per poc no li vaig donar per darrera!

La carrera sempre va ser molt alta de ritme i algun atac que un altre que va caure gràcia a la bona col laboració del grup, cal destacar que sempre algun que li agrada xuclar rodes i després en l'esprint t'ho disputa però bé és normal en aquest esport encara que no sigui molt ètic i més quan t'han portat 42 km.

La veritat que mai vaig saber les posicions però sabia que anava en el grup segon i que com a pitjor resultat estaria al voltant del 15.

Al final en l'esprint no vaig tenir opcions amb atletes més ràpids i algun xucla rodes per mig heheheh, durant l'esprint hi va haver un accident entre el francès Denis i el japones Higuchi. Em vaig haver de conformar amb el 13, tenia el dorsal 1313, però estic super content d'aquest resultat! un 13 és un resultat bo ja que aquí estan els millors i encara que fos agradat ser top ten em conformo amb aquest, això em donarà més motivació per als propers campionats.

L'experiència ha estat bonissima en els meus segons Campionats del Món i els meus sisens amb la selecció nacional, bon rotllo entre l'equip, els tècnics, cos mèdic i sobretot una gran admiració per part meva cap als esportistes Jose Martinez Morote i Angel Perez Galan.

Ara a descansar una setmana! que me la mereixo i en la setmana que ve a reprendre els entrenaments a Lanzarote preparant les maratons de primavera.

New Zealand

2011-01-21T21:10:00.004+01:00

Ya llevo 6 dias en tierras neozeandesas y la verdad que es un pais muy interesante a pesar de los seis ha llovido cuatro, uno hizo frio y el otro una calor terrible.

Los entrenos van bien y la verdad que me encuentro bien y encima la pista es rapidisima y la maraton muy plana. Los medicos y fisios me estan dejando fino para la competicion, la unica pega es la comida hehehe. El hotel esta justo en el centro de la ciudad asi que podemos visitar algo y comprar algun recuerdo que otro.
Hoy tengo descanso, mañana rodaje suave y ya el lunes compito las semifinales del 5000.

Por cierto me han dado el dorsal de la competicion y me ha tocado el 1313! vamos que no habia otro numero que dar.

Ja porto sis dies en terres neozeandesas i la veritat que és un país molt interessant tot dels sis ha plogut quatre, un va fer fred i l'altre una calor terrible.

Els entrenaments van bé i la veritat que em trobo bé i sobre tot la pista és rapidíssima i la marató molt plana. Els metges i fisios m'han deixat fi per a la competició, l'única pega és el menjar hehehe. L'hotel està just al centre de la ciutat així que podem visitar alguna cosa i comprar algun record que altre.
Avui tinc descans, demà rodatge suau i ja el dilluns competeixo les semifinals del 5000.

Per cert m'han donat el dorsal de la competició i m'ha tocat el 1313! anem que no hi havia un altre número que donar.

Entrevista para Crocs. Entrevista per Crocs.

2011-01-19T19:14:00.003+01:00

Os dejo la entrevista que me ha realizado uno de mis patrocinadores.

Os deixo una entrevista que m'han fet un dels meus patrcinadors.

Patrocinios Crocs: Entrevista a Rafa Botello

Dejar un comentario Posted by crocspain en 18/01/2011

¡Buenos días! Hoy, en el blog de Crocs Spain, tenemos a un invitado de lujo muy especial. Es Rafael Botello, atleta profesional, con el que Crocs Spain tiene el placer de colaborar un año más convirtiéndose en uno de sus patrocinadores. Rafa es un ejemplo de superación, tenacidad, esfuerzo, constancia y de tener las cosas muy claras sean cuales sean los impedimentos que se crucen en su camino. Os invitamos a leer la entrevista que le hemos hecho para que comprobeis que nos quedamos cortos con los adjetivos que le dedicamos:

Crocs Spain: ¿cuánto tiempo llevas dedicándote a este deporte?
Rafa Botello: Desde mayo del 2003, justo 9 meses después de sufrir el accidente que no me permitiria andar más.
CS: Tu momento más dulce (profesionalmente hablando):
RB: Ir a unos Juegos Paralímpicos, fueron en Pekín en el 2008.
CS: Tu momento más agridulce:
RB: La caída en la maratón de los juegos de Pekín cuando luchaba por las medallas! fue un golpe muy duro.
CS: ¿es difícil sobrevivir en un deporte como el tuyo?
RB: Sí, pero yo soy de los que no se queja, yo creo que es un deporte bastante abandonado pero debe ser el atleta el que sepa venderse y creo que en eso lo hago bien hehehe
CS: Cuéntanos tu sueño, lo máximo a lo que aspiras en este deporte:
RB: Ganar un gran maratón como Nueva York, Boston, Londres………… y ser campeón paralímpico pero esto es más difícil hehehe
CS: El mundial de Nueva Zelanda está a la vuelta de la esquina, ¿Qué opciones tienes? ¿te haría más ilusión ganar el mundial o la medalla de oro en Londres 2012?
RB: la verdad que será difícil conseguir una medalla pero mi objetivo es meterme entre los 10 primeros aunque me costará ya que el nivel está muy igualado. Sin duda ganar una medalla en los juegos.

CS: ¿qué tal tu experiencia en los Juegos Paralímpicos de Pekín 2008 y cómo encaras tu próxima participación en los de Londres 2012?
RB: Unos juegos es lo máximo para un deportista y yo que he tenido la oportunidad de ir te comento que es increible! todo es a lo grande y la verdad que te sientes como cualquier atleta que sale en los medios todo los dias, allí tu eres el protragonista. Londres aun falta mas de 15 meses pero si te digo la verdad tengo la cabeza ya en ellos, mi objetivo será quitarme la espina de Pekín.
CS: ¿cuál es tu carrera favorita? Esa que no quieres perderte por nada del mundo año tras año:
RB: Nueva York! es la más grande aunque tengo devoción por Boston, Cali, Colombia y Duluth, USA.

CS: ¿y en España?
RB: Lanzarote sin duda.
CS: Cuéntanos cómo es el día a día en la vida de Rafa Botello.
RB: Desayunar, descansar, entrenar, comer, descansar, entrenar, disfrutar un rato de mi tiempo libre, cenar y dormir. La verdad que es como cualquier deportista profesional, entreno dos veces al dia e intento descansar mucho para asimilar los entrenos.

CS: Cuidas tu dieta o te permites algún que otro capricho culinario de vez en cuando.
RB: cuido mi dieta aunque si te soy sincero cuando viajo no mucho
CS: Hemos visto tu calendario del 2011, ¿cuándo piensas tener vacaciones? ¿qué sueles hacer cuando no estás entrenando?
RB: cuando venga del mundial haré una semana de vacaciones la primera semana de febrero, luego haré otra en julio y tres semanas después del maraton de Nueva York. Cuando no entreno lo único que hago es dormir y comer.
CS: Háblanos de otros hobbys que tengas aparte del atletismo. ¿practicas otros deportes?
RB: Sí practico handbike que es ciclismo adaptado. Ya tengo bastante con el atletismo para ponerme hacer mas deporte hehehe

CS: ¿mar o montaña?
RB: MAR
CS: ¿cuándo volverás por tierras alicantinas?
RB: Si todo va bien para despues de las vacaciones de julio

Muchas gracias Rafa por tu amabilidad al contestarnos estas preguntas en un tiempo record y más teniendo en cuenta que te pillamos en medio de tu traslado hacia Nueva Zelanda. Ahora mismo, estarás allí, preparándote para el mundial que empieza el viernes 21 de enero. Desde Crocs Spain te deseamos la mayor de las suertes.
Puedes seguir a Rafa a través de su web y su facebook, el cual actualiza muy a menudo.

http://crocspain.wordpress.com/2011/01/18/patrocinios-crocs-entrevista-a-rafa-botello/

World Championships in New Zealand

2011-01-13T09:03:00.002+01:00

Mañana viernes 14 viajo hacia mis segundos Campeonato del Mundo IPC, esta vez se disputaran en enero ya que la ciudad organizadora se encuentra en verano austral. Cristchurch en Nueva Zelanda acogerá los primeros Campeonatos del Mundo que se disputaran en el hemisferio sur los dias 21 al 30 de enero.

Yo participare en los 5000 metros y en la maraton siendo esta ultima mi objetivo y a donde he puesto todas mis esperanzas.

Los atletas de la Federación Española de Deportes para Discapacitados Físicos que acudirán al Mundial, son: los mediofondistas y fondistas en silla de ruedas Santiago Sanz, Roger Puigbó, Rafael Botello y Jordi Madera; el mediofondista Abdherraman Ait y los saltadores David Bravo y Antonio Andújar, todos ello discapacitados en las extremidades superiores.
El resto de selección se completara con las Federaciones de Ciegos, Parálisis Cerebral e Intelectuales.

Desde que termine el Maraton de Nueva York el 7 de noviembre he puesto todas mis fuerzas en llegar al día 30 de enero en las mejores condiciones y para ello mi buen amigo Alain Fuertes ha cambiado su plantificación para dedicarse al 100% estas ultimas seis semanas para que yo llegue al maraton con opciones de luchar por algo importante. La verdad que ha sido una liebre perfecta ya que el entrenaba con la handbike y yo con la silla y eso hacia que mi esfuerzo fuera mayor para seguir el fuerte ritmo que me imponía.

Mis objetivos a día de hoy si soy sincero no se cuales son pues viendo el Star List sera difícil ya meterse en el Top Ten pero no habrá duda que luchare para quedar en lo mas alto posible! Viendo los atletas cualificados, ya que de nuevo las mínimas del Comité Paralimpico Internacional son muy elevadas, el ganador tendrá que hacer una gran marca y presagio que estará entorno a la 1h22, el actual record del mundo es 1h20,14.
Lo que si pido es que mi carrera sea limpia y que tenga la suerte de terminar sin caídas, pinchazos o cualquier percance.

Quiero ser positivo pues se que el circuito es totalmente plano e idóneo para mis condiciones de rodador, así que a tope que esto es un mundial!

Que gane el mejor!!!!!!!!

Os dejo la web del Campeonato por si queréis seguirlo un poco http://www.ipcathleticsworldchamps.com/ y el hotel por si quereis contactar conmigo ya que no me llevare el teléfono móvil.

Hotel Grand Chancellor
61 Cashel Street, Christchurch, NZ , 8001

http://www.ghihotels.com/hgc/Christchurch/hotels.aspx

Demà divendres 14 de gener viatjo cap als meus segons Campionats del Món IPC, aquesta vegada es celebraran al gener ja que la ciutat organitzadora es troba a l'estiu austral. Cristchurch a Nova Zelanda acollirà els primers Campionats del Món que es disputaran a l'hemisferi sud els dies 21 al 30 de gener.

Jo participare en els 5000 metres i a la marató sent aquesta última el meu objectiu i on he posat totes les meves esperançes.

Els atletes de la Federació Espanyola d'Esports per a Discapacitats Físics que anira al Mundial, son: els migfondistes i fondistes en cadira de rodes Santiago Sanz, Roger Puigbó, Rafael Botello i Jordi Madera, el migfondista Abdherraman Ait i els saltadors David Bravo i Antonio Andújar, tots aques discapacitats en les extremitats superiors.

La resta de selecció es compleix amb les Federacions de Cecs, Paràlisi cerebral e Intel.lectuals.

Des que vaig acabar el Marato de Nova York el 7 de novembre he posat totes les meves forces a arribar al dia 30 de gener a les millors condicions i per això el meu bon amic Alain Fuertes ha canviat la seva planificació per dedicar al 100% aquestes últimes sis setmanes per que jo arribi al marato amb opcions de lluitar per alguna cosa important. La veritat que ha estat una llebre perfecta ja que el s'entrenava amb la handbike i jo amb la cadira i això feia que el meu esforç fos més gran per seguir el fort ritme que em imposava.

Els meus objectius a dia d'avui si sóc sincer no se com explicar-ho doncs veient el Star List serà difícil ja ficar-se en el Top Ten però no hi haurà dubte que lluitaré per quedar el més alt possible! Veient els atletes qualificats, ja que de nou les mínimes del Comitè Paralímpic Internacional són molt elevades, el guanyador haurà de fer una gran marca i penso que estarà al voltant de la 1h22, l'actual rècord del món és 1h20,14.
El que si demano és que la meva cursa sigui neta i que tingui la sort d'acabar sense caigudes, punxades o qualsevol contratemps.

Vull ser positiu ja que es que el circuit és totalment pla e idoni per a les meves condicions de rodador, així que al màxim que això és un mundial!

Que guanyi el millor !!!!!!!!

Us deixo la web del Campionat per si voleu seguir una mica http://www.ipcathleticsworldchamps.com/ i l'hotel per si voleu contactar amb mi ja que no em portaré el telèfon mòbil.

Hotel Grand Chancellor
61 Cashel Street, Christchurch, NZ , 8001

http://www.ghihotels.com/hgc/Christchurch/hotels.aspx

Vittoria.

2011-01-07T09:00:00.002+01:00

Ayer tuve una gran noticia! bueno dos despues de la renovacion de Crocs. Me llamo mi madre diciendo que me habia llegado una carta de Italia, claro ella ni habla ni entiende ingles, tuve que esperar a que mi cuñado me llamara para decirme lo que decia dicha carta, en resumidas palabras cuenta que me renuevan un año mas!!!!!!!!!!! dentro esta el nuevo contrato que me unira a la marca. Estoy deseando llegar a casa, ya que me encuentro concentrado en Alicante, para firmar el nuevo contrato que me unira a la marca y enviarlo para que quede todo oficializado.
La sorpresa fue muy buena pues esperaba la respuesta de mi renovación via email y al recibir el contrato por correo me alegre muchísimo.

Gracias a Vittoria por contar conmigo un año mas.

Ahir vaig tenir una gran notícia! bé dos després de la renovació de Crocs. Em va truca la meva mare dient que m'havia arribat una carta de Italia, clar ella ni parla ni entén anglès, vaig haver de esperar que el meu cunyat em truqués per dir-me el que deia aquesta carta, en resumides paraules compta que em renoven un any més! !!!!!!!!!! dins hi ha el nou contracte que em unirà a la marca. Estic desitjant arribar a casa, ja que em trobo concentrat a Alacant, per signar el nou contracte que em unirà a la marca i enviar-ho perquè quedi tot oficialitzat.
La sorpresa va ser molt bona ja que esperava la resposta de la meva renovació via email i en rebre el contracte per correu em vaig alegrar moltíssim.

Gràcies a Vittoria per comptar amb mi un any més.

Crocs

2011-01-05T18:53:00.004+01:00

Esta tarde he tenido el placer de visitar de nuevo la tienda Crocs en Santa Pola, Alicante y reunirme con Azucena para renovar el nuevo contrato que me unira a la marca hasta finales del 2011.
Gracias de nuevo por confiar en mi un año mas.

Aquesta tarda he tingut el plaer de visitar de nou la botiga Crocs a Santa Pola, Alacant i reunir-me amb Azucena per renovar el nou contracte que em unirà a la marca fins a finals del 2011.
Gràcies de nou per confiar en mi un any més.

www.crocspain.com

Discapnet.

2011-01-04T14:36:00.001+01:00

Nota de prensa que sale hoy en Discpanet
Nota de Premsa que surt avui a Discpanet.
http://www.discapnet.es/Castellano/Actualidad/Discapacidad/paginas/detalle.aspx?noticia=254023